籃球教學(xué)中的講解與示范

徐平

在初中階段，學(xué)生對新事物容易接受、善于模仿、求知欲強(qiáng)，多用簡單易懂的形象化語言和直觀示范，對學(xué)生掌握籃球基本技術(shù)和基礎(chǔ)知識(shí)十分重要。講解與示范，是籃球教學(xué)中教師指導(dǎo)學(xué)生掌握籃球技術(shù)和進(jìn)行鍛煉的常用方法，巧用講解示范，可提高籃球?qū)W習(xí)效果。

籃球講解示范籃球教學(xué)是體育教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容，也是我校傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，具有趣味性濃、競爭性高、技術(shù)性較強(qiáng)的特點(diǎn)，初中學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握，不是通過幾堂課的教學(xué)就能解決的。在教學(xué)形式、教學(xué)手段不斷探索與改革的今天，籃球課如何在教學(xué)內(nèi)容上滿足學(xué)生們的知識(shí)渴求，在教學(xué)方法上適合他們的實(shí)際情況，使他們專項(xiàng)技能在短時(shí)間里有一定的提高，并能終身受益，是籃球課所面臨的課題。

一、講解的技巧

1.注重名稱關(guān)鍵字，講清技術(shù)動(dòng)作的名稱。教師在教授技術(shù)時(shí)，要給學(xué)生一個(gè)完整的技術(shù)概念。用準(zhǔn)確的術(shù)語講清技術(shù)動(dòng)作的名稱。如雙手胸前傳接球，不應(yīng)說成雙手傳接球；單手肩上投籃，不能說成單手投籃。教學(xué)中的術(shù)語運(yùn)用要準(zhǔn)確，使學(xué)生掌握和運(yùn)用這些動(dòng)作技術(shù)術(shù)語。

2.講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。教師在講解技術(shù)動(dòng)作名稱后，要把動(dòng)作的要領(lǐng)交待清楚，使學(xué)生能夠領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，正確理解技術(shù)動(dòng)作。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，為了達(dá)到精練扼要，生動(dòng)形象，可采用口訣式講解。例如，籃球運(yùn)球口訣“兩腿彎曲頭要抬，臂腕柔和指分開，以肘為軸頻按拍，按球上方落體側(cè)。”又如，教授籃球原地雙手胸前投籃，“雙手持球在胸前，目視籃圈正前沿，蹬伸翻腕指撥球，弧度適中球后旋”。學(xué)生喜歡聽，容易懂，記得住，學(xué)生反映好，教學(xué)效果明顯提高。

3.講解技術(shù)的重點(diǎn)和關(guān)鍵。任何技術(shù)動(dòng)作都有它的主要方面和次要方面，在教學(xué)中要善于抓住技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)和關(guān)鍵，便于學(xué)生理解和指導(dǎo)實(shí)踐。在學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃時(shí)，應(yīng)向?qū)W生指出其重點(diǎn)是蹬地，伸臂，翻腕，撥球動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)。又如，籃球行進(jìn)間投籃，告訴學(xué)生重點(diǎn)是“第一步大，二步小，三步要高跳”，抓住了技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)，理論與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)生印象深，掌握快。

4.講解技術(shù)動(dòng)作的順序。教師在講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)，為了使講解內(nèi)容有層次，有順序性，不至于出現(xiàn)遺漏和重復(fù)現(xiàn)象。一般在講解時(shí)，可根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，先從準(zhǔn)備姿勢開始，然后過度到完整動(dòng)作的方法，同時(shí)根據(jù)人體結(jié)構(gòu)采用由下至上或由上至下的講解順序。如在講解籃球雙手原地胸前傳接球時(shí)，可先講解傳球的準(zhǔn)備姿勢，持球方法，然后講解用力順序，蹬伸抖撥。這樣，學(xué)生在聽講過程中，既系統(tǒng)又便于記憶。

5.講解技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)、運(yùn)用時(shí)機(jī)。學(xué)生在練習(xí)比賽中根據(jù)教師講解的籃球技術(shù)的特點(diǎn)、運(yùn)用時(shí)機(jī)，能夠合理運(yùn)用各種技術(shù)，如單手肩上投籃技術(shù)特點(diǎn)，是持球部位和出手較高，一般是在比賽中中距離投籃和罰球時(shí)使用。又如，高姿勢行進(jìn)運(yùn)球的特點(diǎn)是，推進(jìn)速度快，一般在防守反擊而又無人防守的情況下采用。學(xué)生學(xué)習(xí)了技術(shù)并清楚了在什么情況下運(yùn)用，這對培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用技術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量起到良好的作用。

二、示范的技巧

在籃球課教學(xué)中，一般經(jīng)常采用的示范法有：完整示范、重點(diǎn)示范、比較示范。在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)中的具體情況相互結(jié)合運(yùn)用。

1.完整示范。完整法是教師把動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整地示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念。在籃球課教學(xué)中，一般在新授教材時(shí)采用。例如，籃球雙手胸前投籃或者是籃球行進(jìn)間運(yùn)球，學(xué)生初學(xué)時(shí)，教師就可采用完整的示范，給學(xué)生建立完整的直觀形象。所以，要求教師必須準(zhǔn)確無誤，盡量做到示范一次成功，尤其是示范投籃動(dòng)作時(shí)，投籃如投中對學(xué)生鼓舞是極大的。

2.重點(diǎn)示范。亦稱局部示范。它是為了更好地使學(xué)生理解和掌握動(dòng)作并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的關(guān)鍵部位所采用的示范。必要時(shí)可放慢速度，重點(diǎn)部分也可以稍加夸大，使學(xué)生的視覺感受時(shí)間長一些，看得更清楚、印象更深刻。例如，在進(jìn)行籃球行進(jìn)間傳球時(shí)，就可放慢速度、節(jié)奏，讓動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系更清晰地反映出來。

3.比較示范。也叫對比示范，一般是在教學(xué)中用來分析動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤時(shí)采用的一種方法。由于各種原因，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的錯(cuò)誤動(dòng)作，在教學(xué)中教師要善于及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤，并通過對動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤的示范對比，使學(xué)生對動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤有個(gè)比較和鑒別，有助于鞏固和強(qiáng)化正確的技術(shù)概念，自覺地克服錯(cuò)誤動(dòng)作。教師在模仿學(xué)生所產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，要恰如其份，不易夸大和過多地重復(fù)，尤其是對低年級的學(xué)生，在行進(jìn)間籃球投籃的教學(xué)時(shí)，學(xué)生易產(chǎn)生的錯(cuò)誤，共性問題是一步小二步大，三步高跳不起來。影響了投籃的命中率。根據(jù)學(xué)生所產(chǎn)生的共性錯(cuò)誤，在教學(xué)中抓住技術(shù)的重點(diǎn)，通過行進(jìn)間投籃的要求“一大，二小，三高跳”的技術(shù)示范，給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的要求，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)和完成方法，使學(xué)生在練習(xí)中有目的有意識(shí)去克服和糾正，逐漸掌握正確的動(dòng)作。

4.示范的位置和方向。教師在示范時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的視野、觀察的部位、動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求，選擇最合理的示范位置和方向。一般在籃球課教學(xué)中，教師可采用“正面示范、側(cè)面示范、背向示范”。如雙手胸前傳接球，雙手胸前投籃，持球或不持球的過人技術(shù)、行進(jìn)間投籃，采用側(cè)面示范。背后運(yùn)球和單手背后傳球等可采用背向示范?？傊?，使所要觀察動(dòng)作的面與學(xué)生的排面成平行的部位，使每個(gè)學(xué)生都能看清楚。

三、講解和示范法的綜合應(yīng)用

在運(yùn)用講解和示范法時(shí)，教師根據(jù)課的類型和教材的特點(diǎn)及教學(xué)任務(wù)，可采用先講解后示范或者先示范后講解的方法，以及邊講解邊示范的方法。示范與講解結(jié)合運(yùn)用，使直觀與思維相結(jié)合。如藍(lán)球原地單手肩上投藍(lán)，動(dòng)作難度較高。教師先可以讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，建立基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)感覺（這是精講的鋪墊），然后教師利用口訣將蹬、伸、壓、撥等要點(diǎn)作簡要講解示范，讓學(xué)生觀察并記憶動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)。利用學(xué)生二次練習(xí)體會(huì)后，再作基本站立姿勢、持球等其他動(dòng)作的講解，讓學(xué)生注意得到延伸而不至于一下子負(fù)擔(dān)過重。這里要注意的是，在講解時(shí)最好結(jié)合直觀、多角度的示范進(jìn)行，也可以采用邊講解邊示范、學(xué)生示范教師講解等方法，目的是吸引學(xué)生視聽覺的最佳注意力。

初中學(xué)生能夠進(jìn)行抽象的思維，但第二信號系統(tǒng)的機(jī)能還不夠完善，不能長久地工作，容易疲勞，所以示范應(yīng)多于講解。示范多于講解，更適合初中階段學(xué)生的接受能力和模仿能力，而且還關(guān)系到以后形成的正確動(dòng)力定型。

幾年來的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生在籃球技術(shù)的掌握上，既有理論知識(shí)又有實(shí)踐能力，學(xué)生真正做到了能講、能做、會(huì)用。

教學(xué)實(shí)踐使我感受到，教師要認(rèn)真鉆研教材，不斷地提高業(yè)務(wù)水平，通過教師的言傳身教和榜樣激勵(lì)，學(xué)生會(huì)積極模仿、主動(dòng)學(xué)練，進(jìn)而帶動(dòng)教學(xué)效果的提高?；@球教學(xué)中，教師的“教”不能代替學(xué)生的“學(xué)”。只有在教學(xué)中注重以人為本，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，才能使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人，這樣才能收到最好效果，這也是我們每個(gè)教學(xué)工作者所共同追求的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

＼[1＼]籃球.北京：人民體育出版社.

＼[2＼]體育理論.北京：人民體育出版社.