斷奶期間最需補(bǔ)鐵

寶寶出生的最初6個(gè)月里都是食用母乳。母乳中充滿了嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)和水分。其中的鐵元素也能被很好吸收，但當(dāng)寶寶超過6個(gè)月時(shí)，這樣的飲食，便不能夠滿足嬰兒對(duì)維生素和鐵的需求。

比較起來，在奶粉中，寶寶們只能吸收其中20%的鐵元素。在寶寶體內(nèi)，鐵元素的儲(chǔ)存量會(huì)在6到7個(gè)月的時(shí)間內(nèi)保持完好無(wú)損。然而在6個(gè)月以后，寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵元素就開始不斷減少。因此，寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月以后，必須引入那些富含鐵元素的食物來補(bǔ)充寶寶體內(nèi)每天減少的鐵元素。

那些類似于魚、家禽以及鮮肉類食品都是非常好的鐵元素來源，而且這類食物能夠很好地為寶寶的身體所吸收。一定要記得，嬰兒7至8個(gè)月大的時(shí)候才能給他吃一些肉類的食物。

當(dāng)喂給你的寶寶富含鐵元素的嬰兒麥片時(shí)，可以試著在里面加入一些寶寶喜歡的食物。比如，如果你的寶寶喜歡吃梨，那么就加一勺梨汁或者梨粉到麥片中?？梢栽囍黾悠渌称返暮俊Ｏ嘈艑殞氃诔缘剿矚g的味道后，一定會(huì)食欲大增！endprint