高中生容易出現(xiàn)的心理問題及解決措施

尚玉鳳

摘 要：作為青少年特別是高中階段的學(xué)生來說，心理的問題主要來自于學(xué)習(xí)壓力、人際交往、自我評價等。進(jìn)入高中階段以后，隨著自我意識的高度發(fā)展，認(rèn)知能力的提高以及很快面臨專業(yè)選擇或職業(yè)選擇等問題，更多的高中生開始考慮價值觀和人生觀的問題，但這時形成的人生觀和價值觀還很不穩(wěn)定，容易隨外界環(huán)境的變化而改變。作為高中生，升學(xué)、就業(yè)、社會適應(yīng)、未來發(fā)展謀劃等這一切將會卷進(jìn)他們的人生，如若這一時期沒有形成好的心理素質(zhì)，那么將來由適應(yīng)不良和超負(fù)荷的壓力所造成的心理問題就會接踵而來。

關(guān)鍵詞：高中生；心理特點(diǎn)；心理問題；解決措施

別林斯基說過：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂的、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，也想知道更多，可是因?yàn)樗讷@得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須對自己作斗爭，所以他也有蹉跌的時候。這一點(diǎn)無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則?！备咧猩幵谛睦砩系摹皵嗳槠凇?，在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，容易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理與行為。

一、高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)

高中生的心理發(fā)展表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動。他們的意志品質(zhì)日趨堅(jiān)強(qiáng)，但在克服困難中毅力不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗、勇敢與冒險(xiǎn)混同起來。在觀念上與行動上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性。他們自信而自尊，熱衷于顯示自己的力量才能。不管是在個人生活的安排上，還是對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足父母、教師的講解，或者書上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。隨著年齡的增長，學(xué)生會越來越多地受到社會大環(huán)境的影響，他們對現(xiàn)實(shí)生活的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事務(wù)，很想像大人那樣對周圍的問題做出評論，他們在思想的觸角方面已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出學(xué)校的范圍，社會責(zé)任感、使命感日趨增強(qiáng)。

二、高中生心理方面容易出現(xiàn)的問題

1.學(xué)業(yè)問題

學(xué)生的任務(wù)以學(xué)習(xí)為首，高中生頂著高考的巨大壓力在苦讀著。學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑和挫折使學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理，不能正確地認(rèn)識理想中的自我和擺在他們面前的客觀現(xiàn)實(shí)，不能正確地對待挫折與失敗，致使一些學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理，引起心理失衡。這是一個帶有普遍性的問題，只是每個學(xué)生的程度輕重不同。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，考試分?jǐn)?shù)及升學(xué)的壓力讓學(xué)生不堪重負(fù)，長期精神過度緊張，使其對學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生焦慮，心情煩躁抑郁，嚴(yán)重時甚至不想學(xué)習(xí)，疏遠(yuǎn)他人，怕與同學(xué)和老師接觸，害怕考試，這些心理障礙如得不到有效控制、疏導(dǎo)，將對學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步產(chǎn)生很大影響。還有一些家里經(jīng)濟(jì)條件不太理想的孩子，對金錢壓力的切身感受，讓他們感到自卑，更加大了他們在學(xué)習(xí)上的壓力。

2.人際交往問題

性格開朗、樂觀的學(xué)生在人際交往中往往處于優(yōu)勢，而性格上相對內(nèi)向、沉悶的學(xué)生在與人的交往中常常會遇到許多困難。他們不愿合群，不愿與人接觸，總是游離于集體，與周圍人格格不入，內(nèi)心感覺孤獨(dú)、寂寞、空虛而又無法排解，心理矛盾日益加劇和突出。有的時候自己也想試圖去掩蓋自己的弱處，但往往事與愿違，從而導(dǎo)致學(xué)生在這方面的障礙越來越嚴(yán)重。而在這樣問題出現(xiàn)的關(guān)鍵時刻，急迫地需要有人扶他們一把，給予他們鼓勵和支持，否則，人際交往上的障礙將會跟著他走入大學(xué)，甚至是走向社會。

3.家庭環(huán)境問題

臺灣黃乃毓在一本系統(tǒng)論述家庭教育的著作中指出，家庭教育強(qiáng)調(diào)在家庭內(nèi)部進(jìn)行，家人彼此的互動關(guān)系，父母和子女相互學(xué)習(xí)，家庭里發(fā)生的許多事都直接或間接地影響著孩子?，F(xiàn)代家庭教育強(qiáng)調(diào)家庭成員是平等和諧的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)在尊重家庭成員獨(dú)立人格的基礎(chǔ)上進(jìn)行的一種相互教育，家庭成員的這種相互教育將貫穿人的一生，這是家庭教育最大的特點(diǎn)。合理的家庭結(jié)構(gòu)、恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?、愉快家庭心理氣氛和家長良好的健康心理對孩子是來說是非常重要的。而在以上四點(diǎn)中，合理的家庭結(jié)構(gòu)我認(rèn)為對孩子來說更為重要。

三、適時適當(dāng)解決心理健康問題的措施

前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說：“培養(yǎng)人，就是要培養(yǎng)他對前途的希望。當(dāng)學(xué)生努力挖掘出每一個閃光點(diǎn)時，也就點(diǎn)燃了自己的心靈之火，逆反心理也就會煙消云散，就會以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)?！彼裕谄綍r的教育中，教師要以放大鏡去看學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，以顯微鏡去看學(xué)生的缺點(diǎn)。

1.為學(xué)生提供解決心理問題的平臺

學(xué)?？梢酝ㄟ^心理健康教育課程、心理咨詢室等讓學(xué)生充分了解有關(guān)心理上的專業(yè)知識，在遇到心理方面的問題時，可以通過有效途徑解決。幾年前，我市已開通“12355”青少年服務(wù)熱線，作為服務(wù)臺的一名工作人員，我了解到，每天都會許多學(xué)生朋友們打來電話咨詢心理上的困惑，他們通過這樣一個可以保護(hù)其隱私的平臺調(diào)節(jié)自己心靈上的問題，對學(xué)生來說是極其難得的。后來我市的12355又增加了心理箱庭療法，學(xué)生通過娛樂游戲的形式找到心理問題的癥結(jié)所在。因此，給學(xué)生提供傾訴心聲的平臺是尤為重

要的。

2.對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育和道德品質(zhì)教育

面對新的快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，如果放松思想政治工作，社會上的不良思想將會乘虛而入。如果他們忽視學(xué)習(xí)和道德修養(yǎng)，將會嚴(yán)重地影響他們的心理素質(zhì)和人格的培養(yǎng)。當(dāng)前的高中生了解國家時事政治的越來越少了，許多學(xué)生不知道當(dāng)前社會的主流形勢和社會的積極面，不去看新聞，不去看報(bào)紙，甚至全國上下舉國關(guān)注的十八大都不知是何事，他們不去關(guān)心自認(rèn)為與自己無關(guān)的國事，而面對這樣的情況不及時地加以正確的指導(dǎo)，那么學(xué)生將沒有健全的世界觀和價值觀、人生觀。

3.形成家庭、學(xué)校、社會有效結(jié)合教育

家庭和學(xué)校教育對學(xué)生來說是兩個最大的教育環(huán)境，在這兩個教育環(huán)境氛圍中，通過轉(zhuǎn)移、宣泄、升華自己的心緒，既可以使家長擺脫與子女心靈溝通上的無助、無奈，同時又可以推進(jìn)學(xué)校的心理健康教育活動，把心理健康教育融入家庭活動中，形成整體教育力量。從一定意義來說，家庭教育的好與壞，直接影響到學(xué)生在學(xué)校的受教育情況。因此，我們學(xué)校與校外文化教育中心、市中華傳統(tǒng)文化促進(jìn)會合作，采取電化教學(xué)方式，為家長朋友們舉辦了《幸福人生講座》。通過老師和家長共同學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，汲取5000年中華傳統(tǒng)文化中的家庭教育智慧，家校配合，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)夢想，達(dá)到了家庭受益、家長受益、學(xué)生更受益的效果。

蘇格拉底曾說：“每個人心中都有一個太陽，問題是要讓它發(fā)光?！逼鋵?shí)，每個學(xué)生的內(nèi)心都希望自己被人重視，都希望別人看到自己的閃光點(diǎn)，讓別人肯定自己，作為學(xué)生，每天都要與同學(xué)、老師相處很長的時間，在升學(xué)壓力下，在社會的迅速變化發(fā)展中，高中生的心理問題日益增多，會不同程度地出現(xiàn)焦慮、自卑、壓抑等心理，嚴(yán)重地影響到學(xué)生的健康成長和國家對人才培養(yǎng)的質(zhì)量。因此，高度重視高中生心理健康問題，關(guān)心學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，不但具有理論意義，而且具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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編輯 王團(tuán)蘭