對大學(xué)生心理健康課程科學(xué)化發(fā)展的探析

楊嬌麗

（對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 北京 100029）

對大學(xué)生心理健康課程科學(xué)化發(fā)展的探析

楊嬌麗

（對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 北京 100029）

大學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。本文主要闡述開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的必要性，對全國部分高校的心理健康課程開設(shè)情況做了調(diào)查，并進(jìn)行整理分析，結(jié)合多年實(shí)際教學(xué)體會、以及學(xué)生真實(shí)需求，探索大學(xué)生心理健康課程生動、靈活、多樣的教學(xué)模式，以達(dá)到心理健康課程更為科學(xué)有效的發(fā)展。

心理健康教育課；必要性；現(xiàn)狀；教學(xué)模式

當(dāng)代大學(xué)生正處在競爭激烈，生活節(jié)奏加快，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時代。這樣的時代為他們提供了自我展現(xiàn)的舞臺，同時也不斷給予他們壓力和挑戰(zhàn)。如何讓自己成為既有堅(jiān)實(shí)的知識技能，強(qiáng)健的體魄，又有健全的人格和健康的心理素質(zhì)，如何避免或消除可能出現(xiàn)的心理危機(jī)、心理障礙，以積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài)去適應(yīng)社會，就成為高校必須高度關(guān)注和迫切需要解決的問題。

一、開設(shè)心理健康教育課程的必要性

大學(xué)生正處在青年中期，是人一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，當(dāng)面臨生理、心理、社會適應(yīng)的矛盾時，心理沖突時有發(fā)生，理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。面對生活環(huán)境中的種種問題，許多人因處理不當(dāng)而陷入焦慮、失望和困惑之中，嚴(yán)重者就會表現(xiàn)出偏激或異常行為，最終會引發(fā)各種心理疾病。

由于大學(xué)生的心理健康水平處于不同的層次，這就決定了學(xué)校的心理健康教育任務(wù)也是多層次的，一般可分為缺陷矯正、早期干預(yù)、問題預(yù)防與發(fā)展指導(dǎo)三種。干預(yù)和矯治工作，由于多數(shù)是以個別咨詢或小組咨詢的方式進(jìn)行，常常耗時較多，且目前學(xué)校的心理咨詢?nèi)藛T緊缺，這種方式的開展范圍明顯受限。問題預(yù)防與發(fā)展指導(dǎo)是面向大多數(shù)或全部學(xué)生的，如開展得力，不僅有助于學(xué)生心理素質(zhì)的提高和人格健全，而且可以減少嚴(yán)重心理問題和疾病的發(fā)生率。大學(xué)生心理健康課作為心理健康教育的主要途徑之一，既可以減輕學(xué)校咨詢?nèi)藛T不足的壓力，又可以作為發(fā)展性輔導(dǎo)的渠道之一，向大學(xué)生宣傳心理健康常識，增強(qiáng)學(xué)生的自我意識，提高心理健康水平，促進(jìn)人格的健全，為今后適應(yīng)社會，充分發(fā)揮個人潛能，實(shí)現(xiàn)人生價值奠定基礎(chǔ)。心理健康教育課程的開設(shè)對高校心理健康教育工作無疑具有事半功倍的作用。心理素質(zhì)的提高也離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。因此，心理健康教育課程可以說是從培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力入手，把教師的被動教育轉(zhuǎn)化為學(xué)生的主動學(xué)習(xí)。

二、心理健康教育課程的現(xiàn)狀

隨著國家、社會和學(xué)校對大學(xué)生心理健康的廣泛關(guān)注和重視，心理健康教育在各高校逐步多樣化地開展起來，一些有師資條件的師范院校率先開設(shè)了心理健康教育課。然而，作為一門新興的課程，什么樣的教學(xué)形式更為恰當(dāng)還缺乏相關(guān)研究，課程的開設(shè)在很多學(xué)校并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。有的學(xué)校授課教師非專業(yè)人員，照本宣科，沒有聯(lián)系實(shí)際，無法啟發(fā)學(xué)生的獨(dú)立思維，學(xué)生感覺枯燥無味；教學(xué)理念落后，教學(xué)方式陳舊，教師固守“傳授－接受”式的教學(xué)模式，依然扮演學(xué)生人生旅途中的領(lǐng)路人的角色，忽視學(xué)生的心理成長規(guī)律；教學(xué)內(nèi)容理論化，課程定位出現(xiàn)兩個誤區(qū)，要么把心理健康課定位在心理學(xué)課的軌道上，要么定位在思想品德課上，根本達(dá)不到教學(xué)的目的，效果并不理想。

本研究對全國10余所高校的大學(xué)生心理健康課程開設(shè)情況進(jìn)行了調(diào)研，目前大多數(shù)高校把心理健康課程開設(shè)為選修課，小部分開設(shè)為必修課。

1.課程內(nèi)容較為豐富，給予學(xué)生的選擇較多。比如：北京大學(xué)，開設(shè)有《大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢》、《生活中的心理學(xué)》、《大學(xué)生健康教育》、《愛的心理學(xué)》、《心理壓力應(yīng)對》、《電影與心理》、《健康人格心理學(xué)》、《大學(xué)生心理素質(zhì)拓展》、《朋輩心理輔導(dǎo)》、《自殺與危機(jī)干預(yù)》等。首都師范大學(xué)，從教學(xué)內(nèi)容上，他們以大學(xué)生的心理發(fā)展需要為出發(fā)點(diǎn)，以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)為目的，針對大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，組織心理學(xué)的相關(guān)理論知識學(xué)習(xí)，較重視課程的實(shí)際應(yīng)用性和科學(xué)性，做到了理論聯(lián)系實(shí)際。廈門大學(xué)開設(shè)有《大學(xué)生心理健康教育》、《人際關(guān)系心理分析》、《大學(xué)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)》、《心靈成長團(tuán)體輔導(dǎo)》、《情緒管理與自我成長》、《心理學(xué)與生活》、《心理學(xué)原理》、《心理衛(wèi)生與健康發(fā)展》和《心理調(diào)適藝術(shù)與訓(xùn)練》等多門可自主選擇的課程。

2.在教學(xué)方法上，有相類似之處，但又有所創(chuàng)新。如清華大學(xué)主要采用的是體驗(yàn)式、互動式為主的教學(xué)方式。首都師范大學(xué)把課程教學(xué)和課外的心理講座、個別心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、校園心理文化活動以及心理危機(jī)干預(yù)等實(shí)踐活動有機(jī)結(jié)合，大大擴(kuò)展了教學(xué)的時空，提高了教學(xué)的針對性和實(shí)效性。在課堂教學(xué)中，他們采用多重互動體驗(yàn)式教學(xué)方式和案例分析教學(xué)方法，使教學(xué)具有活力和吸引力，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)心理素質(zhì)起到了積極作用。中南大學(xué)則創(chuàng)新了一套具有課堂活力的思想與心理滲透、師生互動、生生互動的教學(xué)方法，建立了課程主講教師聯(lián)系二級學(xué)院的制度，將課堂教學(xué)延伸到課外心理咨詢與測試、心理社團(tuán)活動與團(tuán)體輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)心理教育與活動等三類課外活動中去，大大提高了教學(xué)的實(shí)效性。南京大學(xué)更多地也是采取體驗(yàn)與互動式教學(xué)，強(qiáng)調(diào)從大學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，注重心理學(xué)理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)心理實(shí)踐應(yīng)用，針對不同年級學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)課程，做到大課小課相對應(yīng)、前后課程相呼應(yīng)、系列課程和興趣課程相輔相成。

3.師資力量方面，絕大多數(shù)高校從事心理健康教育的專職教師都比較缺乏。一般都為2-5名專職教師。其中隊(duì)伍建設(shè)較完整的高校有首都師范大學(xué)，擁有10名專職教師，有高級職稱的8人。中南大學(xué)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)22人中思想政治教育學(xué)8人，精神衛(wèi)生學(xué)2人，心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)6人，倫理學(xué)3人，其他學(xué)科2人；其中具有精神衛(wèi)生醫(yī)師資格證2人，心理咨詢師資格證10人。學(xué)科的相互交叉和協(xié)作，使課堂教學(xué)和課外心理咨詢相得益彰，大大提高了心理健康教育的實(shí)效性。

三、心理健康教育課教學(xué)模式的探索

1.教學(xué)理念的轉(zhuǎn)換

美國著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，每個人都有成長的潛能，在個體心理咨詢中，咨詢?nèi)藛T必須具備這樣一種積極的人生觀，才能有信心指導(dǎo)來訪者去思考自己的問題并最終解決自己的困擾，“助人自助”是心理咨詢的最高宗旨。在心理健康課的教學(xué)中，教師也應(yīng)樹立“以學(xué)生為本”教學(xué)理念，以指引為主，引導(dǎo)學(xué)生提出問題、思考問題、分析問題。大學(xué)生的自我意識較強(qiáng)，在課堂教學(xué)中只要能營造平等輕松的氛圍，為學(xué)生潛能的發(fā)揮提供適宜的外部條件，學(xué)生多數(shù)愿意積極主動參與到集體活動中，教師在關(guān)鍵環(huán)節(jié)上加以指點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟，從而達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

比如，可以通過“理想自我自畫像”的活動，啟發(fā)大家對理想中的自我的思考和描述，并通過小組討論，得出如何糾正缺陷、優(yōu)化個性的方法和途徑。下課前，教師再進(jìn)行總結(jié)。對于個別性格特別內(nèi)向的學(xué)生，教師應(yīng)給予關(guān)注，可以參加到該組的活動中，鼓勵這些學(xué)生積極發(fā)言。教師應(yīng)盡量使每個學(xué)生都能感受到集體的接納和關(guān)懷，逐漸放下防御心理，真實(shí)地表達(dá)內(nèi)心的體驗(yàn)，對那些個性內(nèi)向的學(xué)生而言，這無疑是艱難而重要的一步。課堂集體教學(xué)結(jié)合個別關(guān)注，才能真正把心理健康教育做到實(shí)處。

2.教學(xué)內(nèi)容的選擇

心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的心理保健意識，提高心理健康水平，促進(jìn)人格的健全。主要培養(yǎng)他們理性的思維和合適的行為模式以及對心理學(xué)知識的應(yīng)用。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上以應(yīng)用性材料為主，很多高校開設(shè)的課程就是以學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)，如四川理工學(xué)院的心理健康概論、認(rèn)知與大學(xué)生心理健康、自我意識與大學(xué)生心理健康、情商與大學(xué)生心理健康、人格與大學(xué)生心理健康、人際交往與大學(xué)生心理健康、性心理與大學(xué)生心理健康、學(xué)習(xí)心理與大學(xué)生心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生心理健康、學(xué)校心理咨詢與大學(xué)生心理健康、大學(xué)生的人格塑造等課程。湖南科技學(xué)院的大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生的自我意識、挫折與大學(xué)生心理健康、人際交往與大學(xué)生心理健康、戀愛與大學(xué)生心理健康、情緒與大學(xué)生心理健康、大學(xué)生生命教育、學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康、互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生心理健康、心理電影賞析等課程。南開大學(xué)的大學(xué)生心理衛(wèi)生、人格心理學(xué)、大學(xué)生活導(dǎo)航、電影中的人類心理、大學(xué)男生、大學(xué)女生等課程。

這些課程中通過大量的個案分析，對正常與異常的癥狀進(jìn)行鑒別，或者通過觀看心理電影，對其中人物的各種表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評和分析，結(jié)合聲覺和視覺的共同作用，學(xué)生對知識的理解和接納的效果必然大相徑庭。

由于人類的社會屬性決定了人的思維是具有時代特征的，心理活動必然也帶有明顯的時代色彩。心理健康教育課的時代性比任何其它課程都要明顯，而教材的更新遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上學(xué)生思想變化的步伐，因此，教師應(yīng)不斷擴(kuò)大自己的知識面，了解和掌握最新的動態(tài)，融入到教學(xué)內(nèi)容中，讓學(xué)生接觸到的永遠(yuǎn)是最新的知識和信息。這樣，才能遵循學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律，使心理健康教育課真正發(fā)揮指引的作用。

3.課程教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立

(1)建成一門開放創(chuàng)新、科學(xué)實(shí)用的素質(zhì)教育課程，課堂課外，理論實(shí)踐有機(jī)地融合，更好地服務(wù)于大學(xué)生的心理健康，心理素質(zhì)的優(yōu)化和良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。

(2)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容與方法的改革。加大教材建設(shè)力度，編寫各種類型的教材。創(chuàng)新教學(xué)方法，形成以學(xué)生為中心的教學(xué)方法體系。

(3)提高課堂教學(xué)水平，進(jìn)行案例教學(xué)改革。學(xué)生有效地掌握心理學(xué)理論知識，并能靈活應(yīng)用，能學(xué)會解決實(shí)際心理問題的技能。

(4)拓寬教學(xué)的范圍，引入現(xiàn)代技術(shù)與觀念，建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的基本框架。

4.教師素質(zhì)的要求

心理健康課是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科，并非專業(yè)理論的傳授，因此，要求教師必須具備臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，通過案例，啟發(fā)學(xué)生思考和討論，能把這種分析問題的能力遷移到以后的實(shí)際生活中。

教師的人格特征、人生觀、價值觀對學(xué)生起著潛移默化的影響。有人格魅力的老師可能會給學(xué)生留下深刻的印象并成為一生的榜樣。因此，擔(dān)任本學(xué)科的老師不僅要求有充實(shí)知識更要有完善人格。

四、結(jié)語

目前,各高校都已開設(shè)了大學(xué)生心理健康選修課，但仍需要不斷地在心理健康課教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的反饋和教學(xué)效果不斷修改教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式，以大學(xué)生的心理發(fā)展需要為出發(fā)點(diǎn)，以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)為目的，針對大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，與時俱進(jìn)，不斷思考探索適合本學(xué)科課程發(fā)展的新方法，使心理健康課堂教學(xué)取得最優(yōu)化的效果。

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[2]胡英.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)研究.中國石油大學(xué),2011.

[3]薛長峰.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)研究.南昌大學(xué),2011.

[4]王銀兄.高校大學(xué)生心理健康教育存在的主要問題及對策研究.太原科技大學(xué),2011.

[5]黃群瑛.淺議高校心理健康教育課程改革[J].探索研究,2010,16.

[6]張明霞,李桂鳳,楊繼昭.大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性理論模式與實(shí)踐體系構(gòu)建研究[J].國際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會第七屆學(xué)術(shù)年會論文集,2010.

Analysis of the scientific development of mental health education of College Students

Yang Jiao-li

(International Business and Economics University, Beijing, 100029, China)

The psychological health education of college students is an important part of quality education. This paper mainly expounds the necessity of setting up the curriculum of college mental health education, psychological health course on the part of colleges and universities offering to do a survey, and analyze, combined with the practical teaching experience, and the students' real needs, to explore the mental health course in college, flexible and diverse teaching methods, to achieve more mental health course scientific and effective development.

mental health education; necessity; present situation; teaching mode

G441

A

1000-9795（2014）06-0327-02

［責(zé)任編輯：劉麗杰］

2014-03-07