讓學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中快樂成長(zhǎng)

胡晉媛

要想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才，就必須擁有一個(gè)健康的體魄。在提倡素質(zhì)教育的今天，體育課越來(lái)越成為一堂重要的課程。一堂優(yōu)秀的、有效的體育課，不但可以鍛煉學(xué)生強(qiáng)健的體魄，而且還能磨煉學(xué)生的意志，讓他們從小養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的意志和品格。這就是說(shuō)如果在上體育課的時(shí)候，只是強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生鍛煉身體，往往會(huì)造成學(xué)生心理上的不適應(yīng)。嚴(yán)格意義上講，學(xué)生的心理都是不健康的。

前段時(shí)間，我曾經(jīng)對(duì)我們學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行過心理健康調(diào)查問卷。通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)，有近五分之一的學(xué)生心理上存有不同程度的不適應(yīng)。學(xué)生暴露出來(lái)的心理不適應(yīng)主要表現(xiàn)為：情緒失常、易緊張、憂郁、注意力不集中、偏執(zhí)膽小、自我為中心、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情和興趣，意志薄弱；行為孤僻不合群，缺乏合作精神等。因此，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)是當(dāng)前亟待解決的問題，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)教育勢(shì)在必行。為此，筆者對(duì)在體育教學(xué)中暴露出來(lái)的各種心理不適應(yīng)產(chǎn)生的原因和解決方法進(jìn)行了初步的教學(xué)研究，從而讓學(xué)生擁有健康、快樂的心理素質(zhì)，使學(xué)生能夠健康快樂地成長(zhǎng)，擁有一個(gè)更加完美的人生。

一、研究?jī)?nèi)容

在體育教學(xué)中產(chǎn)生心理不適應(yīng)的原因及解決方法。

二、研究方法

1.問卷調(diào)查法。采用問卷調(diào)查的形式，采集一些信息來(lái)推斷和了解掌握現(xiàn)在的學(xué)生在體育教學(xué)中出現(xiàn)了哪些心理不適應(yīng)特征。

2.觀察法。觀察法是一項(xiàng)比較直觀的方法。學(xué)生在體育課上會(huì)玩游戲、鍛煉身體、掌握體育課上的技能，我們可以通過觀察他們?cè)谝幌盗谢顒?dòng)中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理不適應(yīng)特征。

三、研究對(duì)象

我校某個(gè)班的所有學(xué)生。

四、研究結(jié)果

通過問卷調(diào)查及觀察，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育教學(xué)中有以下幾種類型的問題。

1.自負(fù)型。自負(fù)型主要是學(xué)生有一種優(yōu)越感。有些學(xué)生由于先天條件好，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)達(dá)，在體育課上生龍活虎，在學(xué)習(xí)的速度上比一般的學(xué)生掌握得快而且也好。由于先天條件的優(yōu)越，容易讓他們養(yǎng)成以自我為中心的性格，對(duì)于教師的教導(dǎo)聽不見去，夜郎自大。

2.懈怠型。這類學(xué)生由于性格比較內(nèi)向、膽怯，或者身體素質(zhì)比較差，精神狀態(tài)不佳，對(duì)體育課程也提不起興趣，所有的活動(dòng)都不是發(fā)自肺腑地喜歡去做，而是被動(dòng)地按照教師的要求去鍛煉和聯(lián)系，做起事情來(lái)消極懈怠。

3.嬌氣型?，F(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女很多，從小嬌生慣養(yǎng)，基本上沒有自己面對(duì)過挫折。而體育課上一些項(xiàng)目的艱苦性就要求學(xué)生獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，在一定程度上需要學(xué)生克服困難，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。而嬌氣的學(xué)生容易遇到一些困難就退卻，提不起學(xué)習(xí)的興趣和愛好。

五、分析討論

為什么學(xué)生會(huì)出現(xiàn)以上問題的心理不適應(yīng)呢？我覺得主要有以下三種原因。

1.學(xué)校方面。由于考試大綱的要求，學(xué)校比較關(guān)注學(xué)生的文化知識(shí)學(xué)習(xí)，忽視了對(duì)學(xué)生的身體健康和心理健康的鍛煉。所以體育課一向是被學(xué)生忽略的一門課程。在體育課上，學(xué)習(xí)內(nèi)容也是非常單調(diào)。體育課上，常常是教師講解，學(xué)生盲目模仿，學(xué)生學(xué)習(xí)被動(dòng)性太差。

2.家庭方面。現(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，在家都是小皇帝、小公主，生活條件非常優(yōu)越，家長(zhǎng)對(duì)他們的要求是千依百順，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，唯恐不能滿足他們的要求。在這樣的環(huán)境里長(zhǎng)大，非常容易讓他們養(yǎng)成驕傲、自負(fù)、膽小、嬌氣的性格特征，讓他們難以克服體育課上的一些比較苦和累的項(xiàng)目。

3.社會(huì)環(huán)境。社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生也有誤導(dǎo)。和諧融洽的社會(huì)人文環(huán)境，積極向上的精神氛圍，必然會(huì)培養(yǎng)出一代有教養(yǎng)、講文明、懂禮貌的學(xué)生。不可否認(rèn)的是，現(xiàn)在很多媒體宣傳報(bào)道，充斥著不利于青少年健康成長(zhǎng)的丑惡現(xiàn)象。對(duì)于這些分辨力差，自控能力弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，都會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響，影響著他們正確的價(jià)值取向。

六、結(jié)論與建議

那么，怎樣改變一下學(xué)生的一些不好的心理特征呢？我覺得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來(lái)改進(jìn)。

1.體育教師應(yīng)該發(fā)揮自己的主導(dǎo)型作用，帶領(lǐng)學(xué)生走上一個(gè)健康、良性的循環(huán)軌道。教師要樹立“健康第一”的終身體育思想，讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生多一些選擇、多一些想象、多一份信心。教師的教學(xué)方式要新穎、生動(dòng)、活潑，利于學(xué)生接受，不要讓學(xué)生被動(dòng)地接受“灌輸式”的教學(xué)模式，而應(yīng)讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的個(gè)性差異得到發(fā)展。

2.加強(qiáng)心理健康理論知識(shí)的傳授。從上學(xué)期開始，我已開始探索在體育理論課中有針對(duì)性地加入心理健康知識(shí)。針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，讓他們通過聽故事、小組討論、角色體驗(yàn)等方式，初步了解心理健康的重要性，如怎樣與同學(xué)相處等等，及早預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。

3.學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成主要是由三方面引起的：家庭、學(xué)校和社會(huì)。體育教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)等做一個(gè)總結(jié)歸納，然后因材施教，對(duì)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的分析和總結(jié)，提高學(xué)生的素質(zhì)。對(duì)于先天條件比較好的學(xué)生，要給予他們更難的學(xué)習(xí)項(xiàng)目；對(duì)于身體素質(zhì)一般的學(xué)生，應(yīng)該給他們積極的鼓勵(lì)和幫助，讓他們不斷地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、克服自己的不足，讓他們揚(yáng)起學(xué)習(xí)的風(fēng)帆。

4.創(chuàng)設(shè)愉快的課堂環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。體育課是一個(gè)活躍、自由的舞臺(tái)，當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)氣氛活躍，讓學(xué)生身心愉悅的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)樂于學(xué)習(xí)、樂于思考，在和諧、友好的體育課堂上感受到愉悅的氣息。因此，體育教師應(yīng)該充分利用體育課堂的優(yōu)勢(shì)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松愉悅的課堂環(huán)境，把學(xué)習(xí)的自主權(quán)交給學(xué)生，讓他們消除自己類似恐懼、緊張等不健康的心理活動(dòng)，在良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍中，互幫互助，互相學(xué)習(xí)，為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，從而培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏奮發(fā)進(jìn)取的精神，使學(xué)生在體育比賽的過程中感受到勝利的激動(dòng)和快樂。

5.體育教師要加強(qiáng)自我能力的修養(yǎng)。體育教師是上好一節(jié)體育課的關(guān)鍵。當(dāng)前高效率的體育課對(duì)體育教師也提出了更高的要求，體育教師不但要掌握體育技能，而且還要認(rèn)真鉆研與體育課程有關(guān)的心理學(xué)科知識(shí)。有些體育教師對(duì)學(xué)生的教育方式簡(jiǎn)單而且粗暴，一旦認(rèn)定學(xué)生不聽話，就會(huì)用一些體罰的方法來(lái)管制學(xué)生，這樣很容易讓學(xué)生產(chǎn)生抵抗情緒，從而抗拒體育課。

培養(yǎng)學(xué)生健康的心理任重而道遠(yuǎn)，需要我們和學(xué)生的共同努力。要想培養(yǎng)學(xué)生健康、良好的品質(zhì)，需要體育教師擁有高尚的品格、健康的心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行言傳身教，從而通過共同努力，提高學(xué)生的心理健康水平，讓每個(gè)學(xué)生的臉上都有燦爛的笑容。

（責(zé)編 張宇）