健康不用走鋼絲

胡其山

神仙與凡人最大的差別，就是神仙不會(huì)生病。太上老君顫顫巍巍，但不會(huì)缺鈣，也不老年癡呆。玉帝終日縱酒，卻與酒精肝無緣。所以，凡人向往“神仙般的生活”。

出于對(duì)健康的渴望和對(duì)疾病的恐懼，人們創(chuàng)造了許多警句。有種流行的說法：健康是1，財(cái)富、事業(yè)、地位等等都是后面的0，沒有1，0再多終究是0。大白話就是，如果不幸患病，人生就被一票否決。還有一種升級(jí)版的：疾病有成千上萬種，健康只有一種。

兩個(gè)意思合一就是：健康路徑一條，走偏全部報(bào)銷。

于是在成千上萬種疾病的圍堵中，人們無不向往通向一條百病不染的健康之路，可是這樣的路猶如掛在空中的鋼絲一樣，太細(xì)太窄，太晃太懸，全球73億人中又有幾多“神仙”能在上邊輕盈行走？

夢(mèng)想有健康的鋼絲之路陪伴你終生，無異于一種虛幻。是人就得走坎坷的路，其中包括疾病的困擾甚至折磨。與其愁眉緊鎖，不如放松而行，笑傲揚(yáng)眉，敢向疾病爭(zhēng)健康。

法國(guó)作家雨果，患有嚴(yán)重的心臟病。他29歲創(chuàng)作《巴黎圣母院》，轟動(dòng)當(dāng)世。40歲時(shí)，心臟病惡性發(fā)作。人們紛紛惋嘆：“這顆巨星將要隕落。”

但雨果不消沉，積極配合治療，且創(chuàng)作不輟。60歲時(shí)，《悲慘世界》面世。80歲那年，還寫了一部戲劇《篤爾克瑪》，壽高84歲而善終，這在那個(gè)不會(huì)搭橋、沒有支架的年代實(shí)在是一大奇跡。

雨果不走健康鋼絲路，一生帶病豐收驚世文學(xué)碩果又兼得高壽，其實(shí)凡人也是可以學(xué)習(xí)的。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康來自四個(gè)方面：身體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德。四者不是被動(dòng)拼湊，而是靈活互補(bǔ)。如果成天生活在恐懼中，糾結(jié)明天會(huì)不會(huì)一病不起，這種走鋼絲的心態(tài)，肯定會(huì)壞事。

上海中醫(yī)藥大學(xué)教授何裕民認(rèn)為，三分之一的癌癥患者是被嚇?biāo)赖摹０┌Y患者中，大約有66%患抑郁癥，10%患精神衰弱癥，8%患強(qiáng)迫癥。因精神崩潰，四分之一的癌癥患者轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)。

明代思想家王陽明曾說：莫將身病為心病。老百姓的口語更生動(dòng)：肩上百斤不算重，心頭四兩重千斤。說的是同一個(gè)意思：卸去心頭四兩，勝過放下百斤。

上海有位102歲的吳德嫻老太太，三十多年前患有心臟病，“文革”中搬到三層閣樓上住，天天爬上爬下。如今查下來，心臟倒沒啥病了。另一位102歲的曹寶莎老太太，中年時(shí)大病一場(chǎng)，抱了十年的中藥罐子，如今小病也不常見了。她說：“開心不生病，我就天天開心?！?/p>

如今，中國(guó)老年人中患慢性病的比例達(dá)到69.2%，近三分之二的老年人同時(shí)患兩種以上慢性病。但是，美國(guó)人壽保險(xiǎn)公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，帶病者往往長(zhǎng)壽。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體受疾病刺激后，會(huì)分泌一種激素，幫助機(jī)體保持內(nèi)外平衡。體弱多病者因常受疾病刺激，這種物質(zhì)則持續(xù)發(fā)揮作用。同時(shí)，愉悅的心情，樂觀的態(tài)度，有助于這種激素發(fā)揮作用。于是，體弱者的抗病免疫能力，反而高于常人。

正所謂英雄不怕病來磨，病磨過后更英雄。當(dāng)英雄不難，先得不逼自己走鋼絲，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)快樂。

神仙無病無災(zāi)卻不快樂，否則，就不會(huì)有那么多神仙偷偷下凡。人間有痛有淚多憂患，但紅塵萬丈，永遠(yuǎn)熱鬧歡騰。那是因?yàn)槲覀兺催^，更懂得健康的真諦。

生命就是一場(chǎng)坦然的修行，我們且行且珍惜。圖/豆薇