體育游戲是中學(xué)體育教學(xué)中的調(diào)味劑

于林英

體育游戲是學(xué)生非常喜歡的一樣形式，它內(nèi)容豐富，形式多樣，很適合中學(xué)生年齡特點和心理特征。進行游戲教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢精神；鞏固學(xué)生已掌握的運動技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣性，對促進學(xué)生身體和個性發(fā)展具有重要的意義。

一、體育游戲是中學(xué)體育教學(xué)中的調(diào)味劑

1.集中注意力和提高興奮性

學(xué)習(xí)一個動作，對于一般學(xué)生來說需要多次重復(fù)，而并不是練習(xí)一兩次就能掌握。正是由于這種必然的掌握動作的規(guī)律，從而使學(xué)生感到枯燥和單調(diào)，最后影響了整堂課的練習(xí)密度和強度。此時如果穿插一些體育游戲，把一些運動技術(shù)寓于游戲中，通過體育游戲，提高了學(xué)生的興奮性，一定程度上調(diào)整了運動量和運動強度。

2.熱身和激發(fā)學(xué)生積極性

在體育教學(xué)過程中，我們一般在準備部分都采用統(tǒng)一的模式：慢跑幾圈，做一套準備操。這種模擬訓(xùn)練課活動程式的作法往往招來中學(xué)生厭倦與反對。于是想到了游戲。游戲能否成為準備活動的本身，需要滿足三個條件：第一學(xué)生的滿意度高；第二有利于基本教材的教學(xué)；第三效益性強。依照這三條篩選游戲的標準，追拍類游戲、球類游戲、報數(shù)類游戲、集中注意力練習(xí)，通常比較適用于準備部分的內(nèi)容。

3.激發(fā)學(xué)生主觀能動性和自我表現(xiàn)能力

中學(xué)生很喜歡在同學(xué)或異性面前自我表現(xiàn)，通過表現(xiàn)自我來獲得自我滿足感。如：在“運送彈藥”的游戲中，如何才能搬得快而又不丟失？在“架橋過河”的游戲中，怎樣才能爭時間、搶速度，而又不至于落水？如此等等，都需要積極的思維，選擇和創(chuàng)造最有效的方法，好的體育輔助性游戲，對培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力和競爭能力是大有裨益的，有利于激發(fā)學(xué)生主觀能動性。

二、如何將游戲融入中學(xué)體育教學(xué)

1.準備活動中的融入

一節(jié)課的準備部分是整堂體育課的開端，好的開端是成功的一半。一般準備活動中是慢跑、行進操、定位操，反復(fù)使用會使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶?？梢圆捎靡恍┍寂茴惖挠螒颉Ｈ纭俺绦蚧羞M”、“聽號抱團”、“大魚網(wǎng)”等游戲，較常規(guī)的慢跑顯得生動活潑、富有趣味，能激發(fā)學(xué)生參加活動的欲望，有利于大腦皮層中樞的興奮和各種器官活動能力的提高，使體育課的準備部分取得較好的效果。

2.課的基本部分的多樣性

在體育課教學(xué)過程中，我們所傳授的是一些技術(shù)類項目或素質(zhì)類項目，如果一直練習(xí)這些內(nèi)容，學(xué)生就會感到枯燥，從而不會認真對待，所以在適當(dāng)?shù)臅r機安排一些跟本練習(xí)項目有關(guān)的游戲就會起到一種比較事半功倍的效果。例如“籃球低手上籃”，學(xué)生練習(xí)一段時間后，就會覺得單調(diào)、乏味。在大部分同學(xué)已掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)下，我們就可以安排一個低手上籃接力賽。根據(jù)學(xué)生的技術(shù)高低，人數(shù)情況，把學(xué)生分成力量基本均等的若干組。一組學(xué)生分成兩組分別站在端線兩側(cè)，一名同學(xué)運球至籃下進行上籃，未上中繼續(xù)上籃，投中后運球給另一側(cè)同學(xué)進行接力。雖然這只是一般的競賽型游戲，但是對于調(diào)動學(xué)生的積極性有很大的輔助作用。

3.結(jié)束運動中放松性

結(jié)束部分的任務(wù)是讓學(xué)生全身徹底放松。游戲法用于這個部分，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)。一些小負荷的游戲活動，在大腦皮質(zhì)所引起的興奮可以加深運動中樞的抑制，促進其恢復(fù)、整理活動的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理、心理得到放松。因此，在這部分運用的游戲以放松為主，一般集體練習(xí)形式展開。

4.課外技術(shù)技能訓(xùn)練中情景性

在體育技術(shù)技能教學(xué)中，正確運用游戲法，可以改變單一枯燥的練習(xí)形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：籃球教學(xué)中“一人運兩球”、“活動籃筐”、“投籃晉級”等游戲?qū)@球的基本技術(shù)游戲化，靈活了教學(xué)方法，增加了練習(xí)的趣味性，吸引學(xué)生全身心投入，這樣更有利于掌握動作技能。中長跑如采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節(jié)，如“奔向二十一世紀”、“環(huán)球旅行”，使學(xué)生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達到教學(xué)目的。

5.身體素質(zhì)練習(xí)中的趣味性

身體素質(zhì)練習(xí)，一般動作難度小、負荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習(xí)，可以增加趣味性，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性。如：發(fā)展腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”，發(fā)展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”；發(fā)展靈敏素質(zhì)的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據(jù)不同的目的要求進行選擇運用。游戲法用于素質(zhì)練習(xí)時，學(xué)生比較興奮，積極性較高，教師要注意運動量的控制，防止負荷過大，同時要采取安全措施，防止出現(xiàn)傷害事故。

體育游戲是進行體育活動的形式之一，是體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要手段，它對全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、增強體質(zhì)、提高基本活動能力等有積極的作用。通過游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、團結(jié)互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。因此，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，恰當(dāng)合理地運用體育游戲，不僅有利于學(xué)生達到練習(xí)身體、增強體質(zhì)，而且根據(jù)學(xué)生的心理，安排適合學(xué)生的游戲，培養(yǎng)他們對體育的興趣，最終養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。endprint