大眾傳媒條件下高職生心理健康的優(yōu)化路徑

張 玲

（邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院社科部，河北邯鄲 056005）

在現(xiàn)代社會，作為信息傳播的重要工具的大眾傳媒已經(jīng)成為社會成員獲取信息和社會生存資源的重要途徑，它的主要載體是報(bào)紙、電視、電影、雜志、手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。由于大眾傳媒受眾多、傳播快、覆蓋面廣、無強(qiáng)制性，而且傳播手段多樣、形式靈活，加之高職大學(xué)生學(xué)習(xí)相對輕松，可以自由支配的時(shí)間較多，因此已滲透到大學(xué)生生活的每一個(gè)角落，尤其是網(wǎng)絡(luò)更迎合了當(dāng)代大學(xué)生對多元文化的需求，因而深受大學(xué)生的歡迎和喜愛。

大眾傳媒的發(fā)展使大學(xué)生輕松地獲得豐富的信息刺激、廣泛的社會生活感受和多元文化的環(huán)境影響，改變了他們的價(jià)值觀念、生活方式和行為方式，更影響了他們的思維、人格和心理的發(fā)展。大眾媒體就像一把雙刃劍，一方面在一定程度上已經(jīng)成為影響大學(xué)生成長的一位重要的“教師”，同時(shí)也對大學(xué)生心理發(fā)展帶來一系列的沖擊。

一、大眾傳媒對大學(xué)生心理健康的積極影響

大眾媒體拓寬了大學(xué)生獲取信息的途徑，有利于大學(xué)生創(chuàng)造潛力的激發(fā)，有利于大學(xué)生思想觀念的形成和個(gè)性心理健康的發(fā)展，也是學(xué)校育人功能的延伸。利用好這一平臺，在傳媒環(huán)境中對大學(xué)生滲透和普及心理健康教育有其顯著優(yōu)勢。

1.大學(xué)生對大眾傳媒自主參與性，有利于大學(xué)生心理的自由發(fā)展

學(xué)生參加現(xiàn)代傳媒活動(dòng)以自覺自愿為主，不再受傳統(tǒng)觀念的束縛，可以自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)，通過虛擬環(huán)境瀏覽信息資源，交到真實(shí)的朋友，買到需要的物品等等，因此參與的積極性很高。他們在輕松愉悅的氛圍中獲得心靈的啟迪，有利于消除在日常學(xué)習(xí)與人際交往中形成的心理疲勞。同時(shí)，現(xiàn)代傳媒形式多樣，更新速度快，電影電視劇強(qiáng)烈的視覺刺激，語音視頻聊天的輕松宣泄，流行歌曲的悅耳動(dòng)聽使他們的感性欲望得到充分滿足。這為其個(gè)性的凸顯、個(gè)人興趣的發(fā)展提供了機(jī)會，有利于從中獲得自我實(shí)現(xiàn)的滿足感。在現(xiàn)實(shí)的集體生活中，他們會更加自信地融入并展示自我，從而得到心理上的健康發(fā)展。

2.大學(xué)生在大眾傳媒中的互動(dòng)性，有利于推進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展

大眾傳媒為大學(xué)生的廣泛交往提供了平臺。在現(xiàn)代傳媒互動(dòng)活動(dòng)中，互動(dòng)個(gè)體可能打破了班級、專業(yè)及系別的限制。在這種傳媒環(huán)境中，來自不同學(xué)校、不同地域、不同性格特點(diǎn)的學(xué)生通過信息的交換與溝通，彼此交流學(xué)習(xí)的內(nèi)容、經(jīng)驗(yàn)和方法，更容易形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。眾多的學(xué)生之間可以形成同輩群體的相互影響與教育關(guān)系，這種有益的影響在一定程度上可能會超過父母與教師的作用。從而有利于形成彼此包容共勉的互動(dòng)關(guān)系，顯然這些都是大學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的體現(xiàn)。

3.大學(xué)生在大眾傳媒中的主體性特點(diǎn)，有利于自我心理概念的形成

開放的傳媒環(huán)境為大學(xué)生個(gè)性發(fā)展提供更為有利的條件。作為現(xiàn)代傳媒的主人，大學(xué)生有自己的時(shí)尚和娛樂，有自己的語言與表達(dá)方式，他們崇尚自主自立，相信自己的選擇。這就會使他們更為自如地適應(yīng)現(xiàn)代社會生存競爭的需要，發(fā)揮創(chuàng)造性，體驗(yàn)到自己的事情自己做主的心理感覺。通過這種感覺的強(qiáng)化，有利于那些在高中時(shí)代事事聽從父母教師教誨的大學(xué)生們逐步實(shí)現(xiàn)心理的健全。

大學(xué)生使用現(xiàn)代傳媒不同于課堂活動(dòng)，其最突出特點(diǎn)就是實(shí)踐性，要求大學(xué)生們要手腦并用，并緊緊跟隨社會現(xiàn)實(shí)。在使用現(xiàn)代傳媒中，要獨(dú)立地分析、處理、解決難題，還要經(jīng)歷可能出現(xiàn)的矛盾、選擇、挫折與失敗。正是由于大眾傳媒的傳播特點(diǎn)，才使得大學(xué)生心理的健康發(fā)展獲得了便利條件。

二、大眾傳媒對大學(xué)生心理健康的消極影響

大眾媒體同時(shí)也對大學(xué)生心理產(chǎn)生一些沖擊，容易造成他們情感自我與角色自我的迷失。其負(fù)面影響主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1.盲目從眾心理，失去獨(dú)立辨別的能力

從眾是指個(gè)體在社會成員的無形壓力下，不知不覺或不由自主的與多數(shù)人保持一致的社會心理現(xiàn)象，通俗地說就是“隨大流”。當(dāng)前很多大學(xué)生獨(dú)立性較差，缺乏個(gè)體傾向性的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。如今文化生產(chǎn)與消費(fèi)中的媚俗現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。大學(xué)生還未真正走向社會，認(rèn)識能力有限，缺乏有效的鑒別，極易受暗示。如在大學(xué)校園中表現(xiàn)出來的炫耀消費(fèi)、彰顯個(gè)性追逐名牌等現(xiàn)象，造成大學(xué)生攀比心理嚴(yán)重，助長了校園的不良風(fēng)氣。一旦失卻這種從眾氛圍，又心情低落難以適應(yīng)，找不到自己努力的方向，實(shí)際上這是盲目從眾最直接的不良影響。在信息化社會里，當(dāng)大眾傳媒提供的信息被不斷強(qiáng)化時(shí)，就將大學(xué)生置于強(qiáng)大的精神壓力之下。當(dāng)個(gè)人觀點(diǎn)與其他社會成員格格不入時(shí)，容易出現(xiàn)心理的矛盾、不安和焦慮。為了減少這種不良的心理感受，就會出現(xiàn)從眾的心理現(xiàn)象。以被動(dòng)為前提的從眾，勢必使大學(xué)生的獨(dú)特性失去價(jià)值，這對健全人格的形成是非常不利的。

2.人際交往能力下降，實(shí)踐活動(dòng)能力降低

隨著科技的發(fā)展，大眾傳媒以全方位、廣覆蓋、多影響地向人類生活各個(gè)方面快速滲透。大學(xué)生過多地沉溺于虛擬交往，人與社會的交流被淹沒在數(shù)字符號之中。這種形式的交往與真實(shí)社會中的社會化相去甚運(yùn)，交際困難勢必會造成心理壓力?！帮L(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲;家事國事天下事，關(guān)我何事?”這句順口溜反映了一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。大多數(shù)人際交往關(guān)系敏感者會選擇在網(wǎng)絡(luò)中尋找對象，在網(wǎng)絡(luò)中發(fā)泄情緒。久而久之，在現(xiàn)實(shí)中的人際交往越來越少，與人溝通能力低下，交往技巧的缺乏會使其人際關(guān)系敏感癥越來越嚴(yán)重，甚至一些學(xué)生會出現(xiàn)自閉傾向。除此之外，還會大大削弱大學(xué)生的戶外活動(dòng)及直接投身社會實(shí)踐的時(shí)間，長此以往，使大學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能下降，獨(dú)立生活能力減弱。

3.喪失理想信念，迷失人生目標(biāo)

在市場經(jīng)濟(jì)的大背景下，某些大眾傳媒為盈利而制作，表現(xiàn)出庸俗化、娛樂性，以低級媚俗的娛樂性節(jié)目來吸引公眾的眼球。據(jù)調(diào)查大學(xué)生選擇媒體時(shí)，有特定的心理需求。消遣娛樂是最主要的心理因素，其次便是了解新聞，后面依次是放松自己、了解時(shí)尚流行趨勢、學(xué)習(xí)新知識、了解別人意見等等。所以其中出現(xiàn)了越來越多的“網(wǎng)絡(luò)一代”、“影視一代”、“拇指一族”。網(wǎng)上戀情、互動(dòng)游戲、色情畫面等成為吸引和剌激大學(xué)生參與其中的工具。在現(xiàn)實(shí)中，每所高校都有一定比例的學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔而荒廢學(xué)業(yè)，甚至走上不歸路。這種過于低俗化的現(xiàn)象在無形中消磨了大學(xué)生的意志品質(zhì)，使之迷失了理想與信念，而變得消沉與頹廢。

4.利益與公信的錯(cuò)位，導(dǎo)致大學(xué)生的心理混亂

商業(yè)炒作使一些媒體變得庸俗和低級趣味，偏離應(yīng)有的價(jià)值取向。大量虛假的廣告、新聞不斷出現(xiàn)，甚至有些媒體記者與網(wǎng)絡(luò)寫手為了謀求利益而歪曲事實(shí)，惡意炒作。大眾傳媒信息的不真實(shí)、不可靠，影響了大眾媒體的公信力，會使得大學(xué)生形成面對媒體卻很難信賴媒體的矛盾心理。這種心理現(xiàn)象，也會遷移到現(xiàn)實(shí)生活中，導(dǎo)致大學(xué)生對周圍的人與事呈現(xiàn)出一種密切關(guān)注卻不信任的矛盾心理。如果這種情況得不到有效及時(shí)的矯正與治療，極易產(chǎn)生心理障礙。

三、大眾傳媒條件下，大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)化路徑

大學(xué)生在校期間是其世界觀、人生觀形成及心理發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，業(yè)余生活是豐富多彩的。因此，高校應(yīng)積極利用現(xiàn)代化的傳播手段，在大眾傳媒中滲透心理健康教育，以促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1.培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念

隨著現(xiàn)代大眾媒體時(shí)代的到來，增強(qiáng)大學(xué)生自我適應(yīng)能力和自我教育能力勢在必行。教育他們對現(xiàn)代媒體信息要辯證地認(rèn)識、正確地解讀，要對其中的信息進(jìn)行有選擇的吸引利用，對其中的有害信息、不良信息要自覺地抵制。幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，養(yǎng)成一種正確的，健康的新媒體使用習(xí)慣，同時(shí)鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各種社會實(shí)踐活動(dòng)，使之了解各種心理障礙的主要表現(xiàn)、產(chǎn)生原因、治療和預(yù)防方法以及新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，從而增強(qiáng)對自我的控制能力。引導(dǎo)大學(xué)生破除舊觀念的影響和束縛并傳授心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生學(xué)會心理的自我調(diào)適，能夠有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對挫折的能力，提高社會生活的適應(yīng)能力。并且提倡良好健康的生活方式，號召大學(xué)生積極參加體育鍛煉、杜絕不良嗜好和生活習(xí)慣，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。

2.現(xiàn)代媒體環(huán)境下，拓展大學(xué)生心理健康教育的方式

在當(dāng)前媒體中，高?？梢酝ㄟ^多種途徑、方式來開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢。要充分利用學(xué)院廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?？?、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，通過第二課堂活動(dòng)，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識，激發(fā)廣大學(xué)生的興趣。高校應(yīng)組建高質(zhì)量的網(wǎng)上心理教育工作隊(duì)伍，以普通網(wǎng)民的身份參與虛擬世界的交往中，了解學(xué)生真實(shí)的心理?，F(xiàn)代媒體環(huán)境的出現(xiàn)，給當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育提供了更為寬闊的工作平臺。可以通過公開的博客、QQ空間、BBS、貼吧、微信平臺等開展團(tuán)體咨詢，擴(kuò)大咨詢的影響力;也可以通過網(wǎng)絡(luò)個(gè)人私密空間、個(gè)人即時(shí)聊天工具、聊天室等開展個(gè)體咨詢活動(dòng)，以避免面對面的尷尬;可以在媒體中發(fā)表大學(xué)生心理健康教育的知識、信息、實(shí)例等，通過直觀生動(dòng)的演示，普及心理學(xué)知識，增強(qiáng)大學(xué)生對常見心理問題的認(rèn)識。針對大學(xué)生中普遍存在的諸如適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、擇業(yè)等發(fā)展性問題，幫助學(xué)生解除心理困惑，克服不良情緒，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，懂得透過現(xiàn)象去揭示事物的本質(zhì)，提高辨別是非對錯(cuò)的能力;引導(dǎo)他們正確利用一些心理測量工具，進(jìn)行自我心理調(diào)試與教育，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。

3.以現(xiàn)代傳媒為載體，開展豐富多彩的社團(tuán)與文體活動(dòng)

由于學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)參差不齊，一些性格內(nèi)向的學(xué)生缺乏自信，害怕在社交場合被眾人注視，害怕自己會在眾目睽睽之下丟人現(xiàn)眼，努力回避參加社交性的場合。針對這種情況，應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺的虛擬性與匿名性特點(diǎn)，使得學(xué)生個(gè)體以虛擬的身份，大膽地參與學(xué)校組織的群體性活動(dòng)。比如，以現(xiàn)代傳媒為載體，開展適合大學(xué)生特點(diǎn)的趣味活動(dòng)和電子競技性比賽活動(dòng)，為廣大希望加入各類網(wǎng)絡(luò)競賽活動(dòng)的同學(xué)提供展示自己的平臺。同時(shí)也可以為“挑戰(zhàn)杯”全國大學(xué)生系列科技學(xué)術(shù)競賽等傳統(tǒng)性經(jīng)典科技活動(dòng)選拔人才。積極引導(dǎo)大學(xué)生攀登科技高峰，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢，提高自信心，使他們獲得更多的成功體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

各高校應(yīng)向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的指導(dǎo)與服務(wù)。針對大學(xué)生的心理特點(diǎn)和知識要求，讓大學(xué)生從多角度、多場合接受心理素質(zhì)教育。通過組織心理健康宣傳周、心理劇場、心理電影賞析、心理沙龍、心理健康知識競賽等豐富多彩的校園文化生活，良好的心理氛圍能喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。

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