試論大學(xué)生心理問題成因及對策

□張 娜

(太原科技大學(xué)思想政治教育部，山西 太原 030024)

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，教育改革隨之深化，我國大學(xué)生心理素質(zhì)教育廣泛地被社會(huì)各界人士所接受。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的活動(dòng)是貫徹執(zhí)行國務(wù)院有關(guān)教育的重要政策方針，是加大力度推行素質(zhì)教育的重要措施之一，是保證大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的重要方法。

一、大學(xué)生心理發(fā)展的主要特征

目前我國大學(xué)生基本處于18－23歲這一年齡階段，從年齡上來看，大學(xué)生已經(jīng)處于成年階段，個(gè)體的生理發(fā)展已經(jīng)趨于完成，但在心理上仍然處于由半成熟走向成熟的特殊時(shí)期，此外，社會(huì)的變革以及經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展勢必影響當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，因此，在各種環(huán)境的影響下，大學(xué)生的心理表現(xiàn)出了其獨(dú)有的特征:

(一)思維能力和認(rèn)知能力逐步提高

隨著年齡的增長和人生閱歷的不斷增加，大學(xué)生的智力發(fā)展達(dá)到了人生的高峰時(shí)期，思維和認(rèn)知能力也處于人生中的最佳時(shí)期。觀察事物的能力開始變得敏捷而準(zhǔn)確，不僅僅局限于表面現(xiàn)象，對于一些事物的本質(zhì)也能準(zhǔn)確把握。記憶方式開始由機(jī)械記憶逐漸改為理解記憶，對于需要識記的知識能夠用邏輯思維和理解的方式準(zhǔn)確記憶。這也從另一方面體現(xiàn)出大學(xué)生思維能力的活躍性和獨(dú)立性在不斷增強(qiáng)。

(二)自我意識有了進(jìn)一步的發(fā)展

自我意識是個(gè)體對自身以及對自己和客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識。隨著生理方面的日益成熟，大學(xué)生的心理也有了進(jìn)一步的發(fā)展。我國的心理學(xué)家提出了自我意識發(fā)展的三階段模式，即經(jīng)歷生理自我，社會(huì)自我和心理自我發(fā)展時(shí)期。大學(xué)生的自我意識正處于逐漸走向成熟，但又尚未成熟的時(shí)期，在發(fā)展的過程中逐漸趨于穩(wěn)定和統(tǒng)一，自我認(rèn)識更具主動(dòng)性，自我評價(jià)更客觀。

(三)情緒和情感豐富多彩

在進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生開始了遠(yuǎn)離父母和家人的獨(dú)立生活，相比較初高中階段，學(xué)習(xí)壓力減小，使得他們有了更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行人際交往，獨(dú)立的生活會(huì)使他們深刻體會(huì)到親情和友情的重要性。大部分學(xué)生由于不再受家長和老師的阻礙，開始涉足愛情，兩性之間的交往使得大學(xué)生在情感上有了更豐富的體驗(yàn)，也強(qiáng)烈地影響著大學(xué)生的心理狀況。但是，大學(xué)生控制情緒的能力仍然較差，在遇到較強(qiáng)烈的刺激時(shí)，還不能很好地控制自己的情緒。

二、大學(xué)生心理問題的成因分析

在當(dāng)代，部分大學(xué)生存在著悲觀、孤僻、任性等心理問題，甚至還出現(xiàn)跳樓自殺或因小事就殘害同窗同學(xué)的現(xiàn)象，引起了社會(huì)各界的高度重視。大學(xué)生心理問題的形成，不是一朝一夕或只因某一方面的原因就產(chǎn)生的，而是由多方面原因造成的，既與個(gè)人生理心理的發(fā)展情況有關(guān)，也有家庭、學(xué)校甚至社會(huì)等方面的原因。只有分析原因，找出原因，才能預(yù)防大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

經(jīng)過多年與大學(xué)生接觸的經(jīng)驗(yàn)以及查找了大量有關(guān)大學(xué)生心理方面的資料，通過認(rèn)真調(diào)查與分析，筆者認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因不外乎以下幾種:

(一)生活及學(xué)習(xí)環(huán)境的改變引起不適

進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了很大的改變。當(dāng)今大學(xué)生多出自于獨(dú)生子女家庭，由于自理能力較差，缺乏獨(dú)立生活的能力，在脫離了家長的全方位照顧后，所有的生活起居都需要自己獨(dú)自面對和處理，如果不能很快適應(yīng)這種住宿式集體生活，就容易出現(xiàn)一些心理障礙。還有很多來自農(nóng)村的學(xué)生，由于語言、氣候和生活習(xí)慣等多方面的影響，也容易出現(xiàn)自卑、恐慌等心理。

當(dāng)前我國教育正在由應(yīng)試教育逐步走向素質(zhì)教育，在這一過程中，很多地方的初高中教學(xué)工作還存在著應(yīng)試教育痕跡，大學(xué)生在進(jìn)入自己理想的大學(xué)殿堂前，所經(jīng)歷的學(xué)習(xí)環(huán)境與進(jìn)入大學(xué)之后有了很大改變，在初高中階段已經(jīng)習(xí)慣了老師和家長的不斷督促和提醒，而進(jìn)入大學(xué)之后，更多的要靠自覺學(xué)習(xí)，獨(dú)立地思考和解決問題，在這一階段中，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生失落和不知所措的情緒，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。

(二)學(xué)校心理健康教育的缺失

在我國中小學(xué)的教育過程中，學(xué)校一般只重視學(xué)生成績的提高和升學(xué)率的高低，而忽視了學(xué)生的心理健康教育。許多學(xué)校都是在中高考之前，為了提高學(xué)生心理素質(zhì)，提升學(xué)生底氣，才對學(xué)生進(jìn)行一兩次心理輔導(dǎo)講座，這并不能在根本上解決學(xué)生的心理問題。有些大學(xué)也設(shè)有心理咨詢室，本應(yīng)在學(xué)生遇到心理問題時(shí)，有專職人員對其出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)和指引，使學(xué)生懂得積極調(diào)適不良心理狀況，但是，大多學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，都只告訴學(xué)生一些基本知識和概念，而不能從根本上解決學(xué)生的心理困惑，這樣的機(jī)構(gòu)形同虛設(shè)。

(三)戀愛與性心理問題

大學(xué)生處于一個(gè)相對特殊的階段，從年齡上來說，大部分學(xué)生已經(jīng)步入成年人的行列，生理和心理已經(jīng)相對成熟，在步入大學(xué)后對異性和性給予了更多的關(guān)注，因此在戀愛受挫時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系都在很大程度上要求大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)。一些大學(xué)生因一時(shí)沖動(dòng)，或因早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯法律，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

(四)求職和就業(yè)壓力的影響

隨著我國高校畢業(yè)分配制度的改革和擴(kuò)招政策的實(shí)行，更多的學(xué)生有了享受高等教育的機(jī)會(huì)，但也相對增加了大學(xué)生擇業(yè)和就業(yè)的難度。就業(yè)的雙向選擇也使大學(xué)生面臨著更大的就業(yè)壓力，這在高年級學(xué)生中體現(xiàn)得尤為明顯。許多大學(xué)生在畢業(yè)一年或者數(shù)年之后找不到自己理想中的工作，便會(huì)心灰意冷，喪失信心，否認(rèn)自己存在的價(jià)值，甚至?xí)a(chǎn)生自殺等可怕念頭，這也在一定程度上反映出當(dāng)代一些大學(xué)生群體抗挫折能力較差，在遇到困難和挫折時(shí)不能正確對待和處理的現(xiàn)象。

三、預(yù)防大學(xué)生心理問題的對策研究

一般來說，心理健康與否沒有一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，但是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以大體歸納為:能正確認(rèn)識自我和接納自我，能夠保持和諧的人際關(guān)系，有良好的適應(yīng)能力，具有頑強(qiáng)的意志和良好的情緒狀態(tài)并且具有完整和諧的健康人格。因此，在大學(xué)生產(chǎn)生心理問題時(shí)，應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早矯正。針對以上大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，預(yù)防大學(xué)生心理問題應(yīng)做到幾下幾點(diǎn):

(一)增強(qiáng)大學(xué)生自我認(rèn)識與自我評價(jià)能力

當(dāng)代大學(xué)生一定要有正確認(rèn)識、評價(jià)自己的能力，也就是既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)，這樣才不會(huì)產(chǎn)生自滿自負(fù)的病態(tài)心理，也不會(huì)產(chǎn)生自認(rèn)為一無是處的自卑等不正常心理狀況。這就需要大學(xué)生在平常加強(qiáng)自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷、自我評價(jià)。懂得保護(hù)自己、愛護(hù)自己、重視自己的健康，珍惜自己的品德與榮譽(yù)，才會(huì)獲得別人的尊重與友好。全面深刻地認(rèn)識自我，樹立自信心，能客觀評價(jià)自己，在生活和學(xué)習(xí)中能夠積極的悅納自我，有效控制自我，同時(shí)還應(yīng)該提高對挫折的承受能力，能夠正確認(rèn)識挫折，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的態(tài)度，化消極因素為積極因素。

(二)創(chuàng)設(shè)良好的校園精神氛圍

對于進(jìn)入大學(xué)的新生來說，學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境發(fā)生了很大的改變，父母也對他們寄予了更多的期望，是否能夠適應(yīng)大學(xué)里的新環(huán)境與大學(xué)生能否能健康成長有著密切關(guān)系，是決定其能否順利度過大學(xué)四年生活的關(guān)鍵。由于大學(xué)新生來自五湖四海，性格、個(gè)體、生活習(xí)慣等各方面不盡相同，他們適應(yīng)大學(xué)生活的能力也存在著很大差異。學(xué)校應(yīng)針對不同學(xué)生對象定期舉辦針對性強(qiáng)的專題課或活動(dòng)，或者借助網(wǎng)絡(luò)論壇、?？V播等宣傳途徑來對大學(xué)生進(jìn)行心理素養(yǎng)方面的熏陶，逐漸地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

另外，大學(xué)生的思想和性格尚未成熟，他們的思想和意識會(huì)或多或少地受到經(jīng)常所接觸的大學(xué)教師或者輔導(dǎo)員的影響，故與之相關(guān)的教師以及管理人員的心理健康水平也需提高，這樣才能為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利的校園精神氛圍。大學(xué)生還應(yīng)積極參加課余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往，培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好。通過參加各種課外活動(dòng)，進(jìn)行各種人際關(guān)系交往，這樣有利于發(fā)揮潛能、緩解緊張的精神情緒，同時(shí)能豐富生活，激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)心世界。

(三)完善科學(xué)心理咨詢系統(tǒng)的建設(shè)

在當(dāng)今高校心理健康教育中，心理咨詢所占比例越來越高，它可以有效地改善學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，提升學(xué)生心理健康水平，但由于很多學(xué)校的心理咨詢系統(tǒng)仍然不夠完善，常常只能解決個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題，使得學(xué)校心理咨詢系統(tǒng)在時(shí)間和精力上的付出與收獲的結(jié)果無法對等，也無法實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理咨詢系統(tǒng)健全學(xué)生人格，提高學(xué)生整體心理健康水平的重要作用。因此，高校應(yīng)該完善科學(xué)心理咨詢系統(tǒng)的建設(shè)，配置心理健康教育專職人員，建立學(xué)生心理健康檔案，并針對大學(xué)生成長期間不同階段、不同環(huán)境遇到的心理問題進(jìn)行分析、研究，以學(xué)生心理特點(diǎn)為突破口，妥善解決學(xué)生心理問題，使心理咨詢的作用能夠得到完整的體現(xiàn)。

(四)開設(shè)心理健康教育必修課，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

通過心理健康教育課的學(xué)習(xí)可以使大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)里的新環(huán)境，盡快地融入大學(xué)生活中，為學(xué)生度過整個(gè)大學(xué)打好基礎(chǔ)，作好鋪墊。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，很多高校以及廣大的大學(xué)生群體都深切地體會(huì)到了心理健康的重要性。目前大部分的高校中已經(jīng)成立了心理咨詢系統(tǒng)，但是仍不能普遍解決大學(xué)生群體中所出現(xiàn)的心理疾病和心理問題。有些高校開設(shè)了心理健康教育選修課，學(xué)生可以通過自己的興趣愛好來選修這門課程，但是畢竟只有少數(shù)同學(xué)參加這門課程的學(xué)習(xí)，達(dá)不到全體學(xué)生接收普及心理教育的程度，而且存在著教材不統(tǒng)一，師資水平參差不齊，課程內(nèi)容設(shè)置不科學(xué)等問題，不能達(dá)到理想的心理教育教學(xué)效果。

因此，在大學(xué)開設(shè)心理健康教育必修課十分必要，通過設(shè)置心理健康教育必修課不僅使大學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性，而且可以達(dá)到全體學(xué)生普及心理健康教育的目的。在大學(xué)開設(shè)心理健康教育課，應(yīng)該使用針對大學(xué)生心理特點(diǎn)規(guī)律編寫的心理健康教育專用教材，規(guī)范心理健康教育，配備專業(yè)心理健康教育教師，而不應(yīng)再讓輔導(dǎo)員或者其他相關(guān)人員兼職，師資力量的保證在另一方面也保證了心理健康教育必修課的教育質(zhì)量。此外，心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)置應(yīng)該科學(xué)有序，遵循大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，注意循序漸進(jìn)，否則會(huì)影響心理健康教育的教學(xué)效果。心理健康教育必修課還應(yīng)保證充足的課時(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中達(dá)到學(xué)校預(yù)期的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

總之，對于大學(xué)生心理存在的問題，應(yīng)該理性地看待，因?yàn)榇髮W(xué)生心理問題工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工作，是非常復(fù)雜的基礎(chǔ)工程。不是某個(gè)人或某些人在短時(shí)間內(nèi)就能解決的。這就需要各高校在了解大學(xué)生心理問題的實(shí)際情況后，通過完善大學(xué)校園心理咨詢系統(tǒng)的建設(shè)，開設(shè)心理健康教育必修課，積極引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)展健康心理，同時(shí)不斷地更新教育觀念和管理理念，只有這樣我國高校大學(xué)生心理問題才能得到很好地預(yù)防，所出現(xiàn)的心理問題也能得到相應(yīng)的解決。大學(xué)生也應(yīng)不斷地更新觀念，優(yōu)化自己的心理狀態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中不斷地發(fā)揮自己的潛能。

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