怎樣花錢更快樂

●一果

怎樣花錢更快樂

●一果

心情不爽時(shí)，去一家經(jīng)常光顧的服裝店一擲千金，或是選擇心儀的餐廳大吃一頓，相信這是很多人，特別是女人的首選。買時(shí)挺高興，但興奮感很快就會消失。

人們常說，千金難買我樂意。如果你認(rèn)為金錢買不到幸福，那只是因?yàn)槟慊ㄥX的方式不對。怎樣花錢是快樂的？美國兩位研究消費(fèi)心理學(xué)的學(xué)者鄧恩和諾頓的觀點(diǎn)，讓人眼前一亮。他們基于大量調(diào)查總結(jié)出快樂消費(fèi)的5條原則。

快樂消費(fèi)1：花錢買體驗(yàn)

馬克·吐溫曾說過：“20年后，你只會為你沒有做過的事情后悔，而不會為你做過的事情后悔?！贝蟛糠秩硕急硎咀约鹤畲蟮倪z憾是沒有采取行動(dòng)，從而錯(cuò)過體驗(yàn)的機(jī)會。而購物正相反，大部分人的遺憾則是買了不該買的物品。

“體驗(yàn)更能讓我們感受與其他人的聯(lián)系，會對真實(shí)的自我有更深刻的認(rèn)識?！编嚩骱椭Z頓認(rèn)為，只要體驗(yàn)?zāi)軡M足：讓你接觸到其他人，與社會聯(lián)系更加緊密；多年后還愿意重提；讓你意識到自己是誰，想成為什么樣的人；獨(dú)一無二的感受。那么花多少錢都是值得的。要知道，體驗(yàn)會隨著時(shí)間熠熠發(fā)光。

快樂消費(fèi)2：把花錢當(dāng)成一種享受

一件事情發(fā)生得太快，是難以有享受當(dāng)下的感覺的。慢下來，全心投入，你才能專念于時(shí)下的感受。最奇妙的是，當(dāng)你在花錢的過程中，保持足夠的專注力，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己不需要那么大的刺激。生活中讓自己感到快樂的都是些不經(jīng)意的瑣事。心理專家建議我們，倒過來看，你今天認(rèn)為的小事，日后可能都是大事，因?yàn)槲覀兘?jīng)常會錯(cuò)誤地預(yù)估未來。別放棄任何細(xì)小的體驗(yàn)，以及對小樂趣的品味。

“只是現(xiàn)代人不太考慮節(jié)制，但是節(jié)制卻可以帶來更深刻的滿足感?！敝铝τ诜e極心理學(xué)推廣的汪冰博士說。曾有項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，讓人把一塊蛋糕分著吃，或者在按摩時(shí)中斷20秒再繼續(xù)，實(shí)驗(yàn)證明，不間斷享受，人的幸福感遠(yuǎn)低于那些間斷享受的人。“享受也是有適應(yīng)性的，把一次幸福的體驗(yàn)打斷，或者把一筆錢分成幾部分來花，更能讓人產(chǎn)生長久的滿足感?！?/p>

快樂消費(fèi)3：花錢買時(shí)間

“我習(xí)慣算計(jì)，比如眼瞅著上班要遲到了，想想打車太貴，還是愿意花更多時(shí)間去擠公車?！眲傋鰦寢尩那嗝芳纫习嘤忠獛殞殻瑫r(shí)間本來就不夠用，但為了省錢她往往很多事情親力親為，忙亂不堪。其實(shí)，在生活中，我們常常為節(jié)省小錢而犧牲大量時(shí)間，然后再抱怨自己沒時(shí)間做喜歡的事。

鄧恩和諾頓提出一個(gè)建議，在消費(fèi)前不妨先問自己一個(gè)簡單的問題：這次消費(fèi)可以改變我利用時(shí)間的方式嗎？他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們不那么在意金錢，更在意時(shí)間時(shí)，他們就成了幸福專家，專挑能夠讓他們感到幸福的事情去做。

于是，一些明智的大公司，會把時(shí)間作為一種對員工的獎(jiǎng)勵(lì)，而不僅僅局限于金錢，讓最忙的員工同時(shí)也感覺到時(shí)間的充裕，這才是雙贏策略。

快樂消費(fèi)4：先付款，后消費(fèi)

數(shù)字時(shí)代和信用卡讓我們形成了一種“先消費(fèi)、后付款”的模式，我們迫不及待地讓好的事物盡快到來。但是后付款也帶來新問題，比如透支。當(dāng)人們想到自己最近的支出時(shí)，會對實(shí)際的身體疼痛更加敏感。

倒過來，先付款，后消費(fèi)，這樣不僅讓你少花錢，獲得的幸福感反而會更多。因?yàn)閷ξ磥懋a(chǎn)生愉悅想法本身就是心理健康的一個(gè)標(biāo)志。研究表明，即便是一塊好時(shí)之吻的巧克力，短暫的等待也會讓它變得更美味。更美妙的是體驗(yàn)了提前支付的痛苦，人們就不會過度消費(fèi)，這也是增加幸福感的最好途徑之一。

快樂消費(fèi)5：投資他人

白領(lǐng)余凌每年都會拿出5000元，分成5筆，投資他人。這幾年，她資助四川貧困山區(qū)孩子上學(xué)，給山村小學(xué)捐贈(zèng)圖書，給孩子們添置棉衣，支持前衛(wèi)藝術(shù)家做項(xiàng)目。幫助別人，讓她找到了自我存在的意義。

鄧恩和諾頓也為此專門做了一項(xiàng)小實(shí)驗(yàn)，發(fā)給參與者一個(gè)信封，一些人收到的指示是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)用這5美元給自己買一個(gè)禮物，或用于任何一項(xiàng)開銷；另一些人收到的指示則是用這5美元給別人買一份禮物，或捐給慈善機(jī)構(gòu)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，把錢花在他人身上，比把錢花在自己身上的人感覺更幸福。

“世界上最幸福的人和其他人顯著的區(qū)別是人際關(guān)系的質(zhì)量，而不是金錢。助人會形成很多人際關(guān)系的回饋?！蓖舯f，“花錢讓別人快樂，你會發(fā)現(xiàn)自己不是最艱難的，因?yàn)槟隳芙o予，你的生活也會因此發(fā)生很多變化。感覺到自己被需要，有存在感，給生命帶來意義，你也因此得到很多情感上的報(bào)償?！?/p>

（摘自《心理月刊》 2014年6期）