春分艾灸防“傷寒”

李蕙君

專家支持/ 紀(jì)康寶（北京灸道堂中醫(yī)研究院）

春天是流感的高發(fā)季節(jié)。感冒是西醫(yī)的名詞，中醫(yī)里并沒有這個(gè)說法。它跟中醫(yī)里“傷寒”的一些癥狀是相符的，但又不是完全一樣。

防治感冒 大椎、風(fēng)門、足三里

預(yù)防感冒，首推三個(gè)穴位：大椎、風(fēng)門和足三里。如果你已經(jīng)得了感冒，尤其是全身性癥狀比較明顯的，這三個(gè)穴位也能夠起到很好的治療作用。

大椎穴在上一期我們已經(jīng)介紹了，它位于第7頸椎棘突下的凹陷中。找的時(shí)候，也可以取肩胛骨正中間這個(gè)位置，這有一個(gè)坑兒，基本上就是這個(gè)位置。大椎是諸陽交匯之處，就是六條陽經(jīng)都在此處交匯。刺激這個(gè)穴位就可以調(diào)動(dòng)起全身的陽氣。

風(fēng)門穴從大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，第二椎下旁開1.5寸，也就是四指寬的距離。灸的時(shí)候可以用雀啄灸（指將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下忽近急遠(yuǎn)的一種灸法，形如雀啄），雀啄灸的刺激性相對(duì)要大一些，它有個(gè)燙的過程，也可以旋灸、溫灸，就是擱這兒不動(dòng)。凡是有呼吸系統(tǒng)疾病，或者是相關(guān)的一些氣管病，或者是上焦胸腔部位的，包括心臟的一些問題，都可以灸風(fēng)門?！帮L(fēng)門”就是風(fēng)進(jìn)出的門戶。凡是跟風(fēng)有關(guān)系的病癥都可以取風(fēng)門。

風(fēng)門穴有兩個(gè)，我們灸的時(shí)候可以用兩種方法，一種就是拿兩根艾條，把手指給他岔開了，一根艾條對(duì)準(zhǔn)一個(gè)穴位。這種灸法有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橐徊恍⌒目赡軙?huì)燙著皮膚。也可以先灸一個(gè)，灸完左側(cè)，再灸右側(cè)。最后灸足三里。

鼻塞嚴(yán)重 加灸迎香穴

感冒時(shí)全身癥狀嚴(yán)重的，就灸大椎、風(fēng)門、足三里。配穴可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)你的癥狀來搭配，像上星、迎香是治鼻塞的。比如說鼻塞比較嚴(yán)重的可以加迎香穴，迎香穴在鼻子兩側(cè)；上星位于發(fā)髻，就是頭發(fā)稍這兒，正中間往上一寸處，同身寸一橫指的距離。上星穴不光治鼻塞，對(duì)鼻炎、鼻出血也有治療效果。像小孩子鼻子容易出血，就可以灸上星。

如果頭部的疼痛比較多的，可以加印堂、太陽穴和風(fēng)池穴，這是輔助的穴位，在治療感冒的過程中可以根據(jù)具體情況進(jìn)行取舍。對(duì)于春季常見的感冒，施灸前如能泡腳三十分鐘后再灸，則效果更好。

如果發(fā)燒 “熱癥忌灸”

如果已經(jīng)感冒了，且有發(fā)燒的癥狀，還適不適合艾灸呢？為了安全起見，不建議灸。張仲景在《傷寒論》里邊講過，“熱癥忌灸”。什么叫熱癥呢？就是正邪交爭(zhēng)的比較厲害，里邊的正氣比較足，然后表現(xiàn)出來的癥狀，比如發(fā)高燒。

發(fā)高燒其實(shí)就是一種熱癥，發(fā)高燒的人一種是出汗，一種是不出汗。凡是發(fā)高燒出汗、怕冷的人他身上沒那么疼；凡是身上疼痛的，都是發(fā)高燒不出汗的。為什么？就是他在發(fā)高燒的時(shí)候，汗出不來，病邪都在體表進(jìn)行搏斗。正氣要把邪氣往外驅(qū)趕，但又沒那么大的力量。它倆交爭(zhēng)的位置，就在皮膚的肌肉，所以這時(shí)候你感覺里邊非常的疼痛，汗還出不去。如果汗出去了，就把邪氣帶出去了。教給大家一個(gè)“出汗”的辦法，就是拿老艾葉泡熱水泡腳，泡完腳，出一身汗，蓋著被子休息一會(huì)兒，一般燒就退了。

對(duì)于發(fā)高燒這種情況，通常意義講是不能灸的，可以用刮痧、拔罐，這些方法更側(cè)重于瀉的方面。■