積極心理學在高校思想政治教育中的應用研究

高 魁，劉 康

（西安建筑科技大學，陜西 西安 710055）

目前，大學生面臨的社會競爭日益激烈，產(chǎn)生的一系列問題不斷增多，對高校的思想政治教育工作有了更高的要求。然而大學生思想政治教育工作中出現(xiàn)的處理問題的低效性以及被動性，迫切需要找到更好地服務于學生工作的理論。黨的十八大報告要求“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導?！卑逊e極心理學應用到高校思想政治教育工作中有其必要性。隨著近些年積極心理學的出現(xiàn)和興起，高校思想政治教育應有效地借鑒其思想及主張，以提高人文關懷的水平[1]。

一、積極心理學理論的概況

積極心理學（positive psychology）是20世紀末利用當前心理學較為完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[2]。美國心理協(xié)會（APPA）主席馬丁·塞利格曼（Martin E．Seligman）和米哈伊·森特米哈伊（Mihaly Csilzentmihlyi）在《積極心理學導論》中正式提出“積極心理學”概念。積極心理學是心理學的一場深刻變革，它彌補了傳統(tǒng)心理學的缺陷，創(chuàng)建了以積極的心態(tài)和思想面對學習和生活的心理學。

積極心理學專注于研究人的積極方面，如積極的情緒體驗、性格優(yōu)勢、積極的人際關系、積極的價值觀、幸福、興趣、能力、成就與健康等[3]。積極心理學的研究領域包括：(1) 屬于主觀層面的積極情緒體驗的研究。如主觀的幸福感（Subjective well-Being, SWB）、快樂等。主觀幸福感是個體根據(jù)其生活環(huán)境來自定標準對其生活質量的整體性評估，反映了個體的社會功能與適應狀態(tài)[4]，表現(xiàn)為積極的情緒體驗及積極向上的世界觀、人生觀和價值觀。(2)個體層面的積極人格特質的研究。主要是通過激發(fā)人的潛能，有效發(fā)揮自身潛能和積極力量，適度控制自己的欲望和惰性，使優(yōu)秀品質轉化為一種常規(guī)的生活方式如積極樂觀、適度自信、自我決定、良好的自制力和創(chuàng)造力等美德，而且研究發(fā)現(xiàn)：具有積極情緒體驗的人的身體狀況明顯好于那些不具有積極情緒體驗的人[5]。(3)群體層面積極組織系統(tǒng)研究。包括國家法律法規(guī)、政策等宏觀層面的社會體系和學校、社區(qū)、工作單位和家庭等微觀層面的社會體系。研究發(fā)現(xiàn)，生活在積極健康的社會體系的人，較易形成樂觀、積極向上的心態(tài)面對自己的人生。

積極心理學強調(diào)通過積極情緒體驗、積極的人格特質、積極的社會環(huán)境等來幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，提高個人良好的素質和生活品質，幫助其全面發(fā)展。積極心理學的興起為高校的思想政治教育工作帶來了新的研究視角和工作思路，是提高思想政治教育工作的實效性和切入點之一。

二、以積極心理學為指導切實開展大學生思想政治教育工作

1.以積極解釋大學生面臨的問題為出發(fā)點

高校思想政治教育工作解釋大學生面臨的問題時，方法較為僵化和滯后，而積極心理學以積極解釋大學生面臨的問題為出發(fā)點，為高校思想政治教育工作提供了新思路。例如，Seligman在大量調(diào)查研究的基礎上，根據(jù)人們面臨問題時解釋的歸因方式不同，將解釋問題的風格分為“樂觀型解釋風格”和“悲觀型解釋風格”。“樂觀型解釋風格”把問題歸因于外部原因引起的特定性情景事件，這種解釋風格有助于大學生形成積極的情感體驗，促進積極人格的成長；而“悲觀型解釋風格”把問題歸因于自身，即由自己的內(nèi)在原因引起的長期的或永久的原因，這種解釋風格易使大學生形成自卑心理和消極情緒。因此，在高校思想政治教育工作中面臨大學生出現(xiàn)的問題，教師要冷靜客觀分析，幫助學生看到問題的出現(xiàn)，也是為他們提供了一個展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質和潛在能力的機會，這種“樂觀的解釋”能建構對問題積極的理解，發(fā)現(xiàn)問題背后的價值和意義，讓學生通過對問題的重新解釋和理解找到自信和進步的動力，幫助大學生形成樂觀、積極的人格品質。

2.以強烈激發(fā)大學生內(nèi)在成長動機為關鍵點

高校思想政治教育主要偏重于對大學生進政治思想教育，積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿?。在思想政治教育工作中要以強烈激發(fā)大學生內(nèi)在成長動機為關鍵點，把大學生視為積極的有機體，挖掘和培養(yǎng)個體身上的積極力量與積極品質，促進個體健康人格的形成與發(fā)展，當大學生擁有積極人格的需要產(chǎn)生后，要善于在日常生活中運用大學生的心理資本和積極人格應有的行為認知展現(xiàn)出來，推動大學生人格的整合、發(fā)展與成長。教師在大學生思想政治教育工作中，以人格成長的自我決定理論為指導，努力挖掘大學生內(nèi)在積極的動機和資源，讓大學生成為自己行為的主動決定者，大學生自我投入越多，行為的自主性就越高，人格成長的動力也就越足，更有利于大學生思想政治教育工作的開展。

3.善用欣賞眼光看待每一位學生為著力點

高校思想政治教育工作以解決大學生面臨的思想問題為著力點，忽視與大學生積極溝通，積極心理學指導大學生工作的著力點就是要關注學生身上的積極因素，善用欣賞眼光看待每一位學生，讓他們獲得積極的情感體驗。美國密歇根大學積極情感理論的創(chuàng)導者弗雷德里克森（Freder ickson）教授認為，如欣賞、滿足、感興趣和愛他人等積極的情感，有助于支配一個人在某一時刻的思想和活動的指令系統(tǒng)變得更具有積極的特

性，幫助個體成為他人人格發(fā)展的長久資源，建構起支持他人積極人格形成的心理基礎，在以往的大學生思想政治教育工作中，我們更多地是看到問題，用逆反、自私、焦慮、狂躁、憂郁等來看待大學生，而較少肯定他們諸如幸福、積極、勇氣、高尚、樂觀、希望等品質。積極心理學強調(diào)我們面對的是在良好的條件下更好地發(fā)展、生活的大學生，要不斷關心他們并使他們的潛能得到充分有效發(fā)揮，用一種開放的、欣賞性的眼光去看待大學生的潛能、動機和能力，增強他們積極的情感體驗、構建培養(yǎng)其積極人格的支持環(huán)境。

三、積極心理學理論在高校思想政治教育工作中的應用效果

1.改變了對“問題”學生“傳統(tǒng)應對”模式

我國高校大學生思想政治教育是國家主導意識形態(tài)的教育,方法上較多理論教育和正規(guī)教育,教育手段上較正面的灌輸教育，能更好地實現(xiàn)思想政治教育的社會價值和集體價值的方法特征，但在關注大學生個體價值實現(xiàn)方面卻較薄弱，面對“問題”學生時也大多采取傳統(tǒng)應對的模式。積極心理學是塑造洋溢著積極精神、充滿樂觀希望和散發(fā)著青春活力的心靈[6]，增強大學生的自我效能感，提升大學生對自身完成某項工作行為的自信程度[7]。高校思想政治教育工作在解決大學生個體價值實現(xiàn)方面，大膽吸收積極心理學中積極情感體驗、人格品質,有效提高思想政治教育的針對性、實效性和吸引力、感染力，使思想政治教育工作的理念：從“問題”取向轉變?yōu)椤鞍l(fā)展”取向，這樣改變了思想政治教育工作中對“問題”學生的“傳統(tǒng)應對”模式，取得較好的效果。

2.深化了高校思想政治教育的內(nèi)容體系

高校思想政治教育是對大學生進行世界觀、人生觀、價值觀、政治觀、道德觀、法制觀的思想品質和道德規(guī)范教育，積極心理學是增加積極情緒、塑造積極人格、構建積極環(huán)境，以最大限度地發(fā)現(xiàn)和挖掘其潛能并提高全體大學生的心理素質，最終促進其全面發(fā)展和人格完善，使大學生生活得更有意義、快樂和幸福[8]。由此可見，高校思想政治教育與積極心理學教育在內(nèi)容上均是以促進大學生全面發(fā)展為目標，特別是積極心理學的六種美德（智慧、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越）和二十四種積極人格特質（感恩、善良、愛心、創(chuàng)造力、好奇心、開明、好學、善于交際、公平、領導才能、團隊協(xié)作、洞察力、誠實、英勇、堅持、熱情、寬容、希望、幽默、虔誠、謙虛、謹慎、自律、鑒賞）是對高校思想政治教育內(nèi)容的深化和啟示，例如，在思想政治教育課上運用啟發(fā)式教學時，可以把所講內(nèi)容與大學生的人生追求和積極的需要有效結合起來，有效調(diào)動他們學習的積極性，深入挖掘和開發(fā)了大學生的心理潛能，培養(yǎng)他們積極的情緒體驗和行為習慣，增強高校思想政治教育的效果，開拓了思想政治教育的新視野。

3.創(chuàng)新了高校思想政治教育的方法和途徑

傳統(tǒng)的思想政治教育方式主要以宣傳教育、批評教育為主，方式較為單一。積極心理學則采取理解、寬容、肯定、接納和表揚等積極的教育方式，促進大學生良好品質及樂觀心理的形成。在教育過程中，蘊涵積極心理學理論的活動都是致力于激勵和調(diào)動學生的自覺性、主動性、積極性的活動，注重學生的參與和體驗，讓學生積極主動地關心自我發(fā)展，鼓勵他們積極發(fā)表個人的見解和意見，從而樹立自愛、自尊、自強和自立的品質。例如，積極心理學的積極情感體驗法，創(chuàng)新了思想政治教育的單一的理論灌輸教育方法，積極心理學的積極組織系統(tǒng)法，創(chuàng)新了傳統(tǒng)的大學生思想政治教育教育途徑。把積極心理學介入引用到高校思想政治教育，創(chuàng)新了傳統(tǒng)思想政治教育的方法和途徑，使高校思想政治教育取得良好的效果。

四、積極心理學理論在高校思想政治教育工作中運用的思考

1.兼容并蓄與創(chuàng)新應用

對積極心理學的兼容并蓄。積極心理學繼承了人本主義重視人的潛能、潛質的開發(fā)，關注每一個人的天賦潛能的發(fā)展及思想觀念的更新等，并非首先以消除學生身上現(xiàn)有的問題為準，而是首先在于努力發(fā)現(xiàn)每個大學生身上所存在的種種能力和潛能進行的積極治療。針對高校的思想政治教育理論課教學內(nèi)容較為空乏和滯后，已經(jīng)不能充分反映知識經(jīng)濟時代社會發(fā)展和大學生成長的需求，知識經(jīng)濟時代需要的人才應具備的素質是全面發(fā)展的綜合素質，因此，必須加強學生積極人格的塑造，積極培養(yǎng)學生的參與意識、交流意識、競爭意識和創(chuàng)造能力，把積極心理學與思想政治教育做到兼容并蓄交互發(fā)揮作用，使高校思想政治教育工作有效開展。

對積極心理學的創(chuàng)新應用。積極心理學關注人的積極力量和積極潛能，延續(xù)了傳統(tǒng)主流的心理學的精華，既吸納心理學原有的實證法、實驗法，又創(chuàng)新了團體輔導、心理干預等其他研究方法，高校思想政治教育教師在運用積極心理學的理念時要加強學習靈活創(chuàng)新應用，由于積極心理學在我國的發(fā)展時間短，實證研究成果較少，思想政治教育應開闊研究思路，加強學術創(chuàng)新，實現(xiàn)知識的再生產(chǎn)，防止在教育互動時過分教條化解讀，影響教育效果。

2.因地制宜與本土化實踐

積極心理學理論在高校思想政治教育工作中運用的相關理論研究較多，具體實踐案例還要因地制宜并進行本土化實踐。在2012年，美國的“幸福教育計劃”采用兩種方式開展積極教育：一是PRP項目，旨在增強學生處理日常壓力和大多數(shù)青少年時期常見問題，提高抵抗憂郁與焦慮的韌性；二是積極心理學必修課，旨在幫助學生認識到自己的標志性積極品質（如開朗、友善、勇敢、堅毅、智慧等積極的人際關系和情感），增強學生對這種能力在日常生活中的應用。同時提高學生對這種能力在日常生活中的應用、積極情感與對自身目標和意義的認識。對比美國的“幸福教育計劃”，我國的積極心理學理論在大學生思想政治教育中的運用，大多停留在“應然”的討論上，“實然”的工作較少。因此，我國的教育工作者還需要更多地用實踐來完善此項理論，探索理論與本土文化的契合途徑，真正發(fā)揮該理論對思想政治教育工作的推動作用。

五、結 論

綜上所述，積極心理學理論所倡導的積極解釋大學生面臨的問題，強烈激發(fā)大學生內(nèi)在成長動機，善用欣賞眼光看待每一位大學生的理念，改變了思想政治教育對“問題學生”的傳統(tǒng)應對模式，深化了高校思想政治教育的內(nèi)容體系，創(chuàng)新了高校思想政治教育的方法和途徑。因此，我們對積極心理學需兼容并蓄與創(chuàng)新應用，因地制宜與本土化實踐，契合高校大學生思想政治教育的目標和要求，提高當今大學生幸福感、建設社會主義和諧社會。高校思想政治教育工作者應準確地把握積極心理學理論的精髓，開展科學的實踐，用積極的力量推動高校的思想政治教育工作不斷地深入。

[1]張映彬. 積極心理學視域下高校思想政治教育人文關懷的三個維度[J]. 皖西學院學報,2012,28(4)：49-51.

[2]Sheldon K M, King L. Why Positive Psychology Is Necessary[J]. American Psychologis,2001,56(3)：216-217.

[3]黃靜茹. 中國積極心理學研究發(fā)展現(xiàn)狀[J]. 西南石油大學學報：社會科學版,2013,15(2)：79-83.

[4]Diener ES, Eunkook M, Richard L E etc. Subjective well-being： Three decades Of progress[J]. Psychological Bulletin,1999(125)：276-302.

[5]任俊. 積極心理學[M]. 上海：上海教育出版社,2006：127.

[6]孟萬金. 積極心理健康教育[M]. 北京：中國輕工業(yè)出版社, 2008： 4-5.

[7]陽志平. 積極心理學團體活動課操作指南[M]. 機械工業(yè)出版社.2001：313.

[8]劉燕, 謝鋼. 積極心理學與高校心理健康教育[J]. 高校教育管理,2011,5(01)：82-85.