不胖不飲酒也患脂肪肝嗎？ 等3則

不胖不飲酒也患脂肪肝嗎？

近日，我被查出患有輕度脂肪肝，但我體重基本正常，平日里也不飲酒，為什么還會患上脂肪肝呢？

湖北 葛強

脂肪肝是一種肝細胞內脂肪堆積過多的病理改變。引起脂肪肝的“罪魁禍首”，主要是肥胖和長期過量飲酒。在肥胖人群中有30%～50%合并脂肪肝，而在嗜酒人群中約有60%發(fā)生脂肪肝。

此外，還有一些其他因素可致脂肪肝發(fā)生，包括：長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，可使肝臟脂肪合成過多；缺乏運動可使肝內脂肪輸入過多；營養(yǎng)不良引起蛋白質缺乏也是脂肪肝發(fā)生的重要原因；糖尿病與高脂血癥易伴脂肪肝；某些藥物或化學物質可抑制蛋白質合成，引起脂肪肝發(fā)生，例如生長激素、腎上腺皮質激素、降脂藥等。

由此可見，不胖不飲酒也可患上脂肪肝。而早期輕度脂肪肝一般無需特殊治療，只要注意消除原因并加強生活方式調理，其病變是可以逆轉的。

陜西省寶雞市衛(wèi)生局 魏開敏（主任醫(yī)師）

女性冬季手腳冰涼怎么辦？

每到冬天，我總是終日拿著暖手袋，晚上睡覺腳也是冰涼。請問，這種情況有辦法改變嗎？

江西 錢麗麗

天氣寒冷時，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，感覺冰涼。這種癥狀一般多發(fā)于女性，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)。長期循環(huán)不暢會導致女性月經少、月經不調?？捎靡韵路椒ㄟM行調理：

1.多食用含鐵豐富的溫補食物，如動物內臟、禽類、羊肉、黑木耳等。同時補充富含碘和維生素C的食物，如海帶。更年期女性可適當服用維生素E，多吃堅果。

2.每天進行30分鐘如慢跑、快走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等運動。

3.選擇合適的鞋襪，如布底絨里棉鞋和毛巾襪，鞋內最好放鞋墊，并經常更換保持干燥。左右手經?；ハ喟茨?，并及時戴手套

4.每天泡腳。在較深的盆中加入40℃左右的熱水，高度要漫過腳踝。浸泡20分鐘左右就會感覺全身發(fā)熱。如果泡腳的同時，再揉搓雙腳并喝一杯紅糖生姜水，效果更好。

河南省焦作煤業(yè)集團中央醫(yī)院 是明啟（主任醫(yī)師）

冬春如何防治足跟皸裂？

我今年53歲。近年來，每到冬春季節(jié)，我的足跟就會出現(xiàn)皸裂，嚴重時裂口紅腫、出血，非常痛苦。請問，這該如何防治？

河南 吳昊

冬春季節(jié)氣候干燥，人體出汗少，加之足部皮膚角質層厚、皮脂少等，極易導致中老年人足跟皸裂。預防措施有：

1.軟化角質。每晚洗腳或泡腳時，在熱水里加幾滴白醋，起到滋潤皮膚、分解及去除角質的作用。但水溫不宜過熱，以免燙去皮膚表面的油脂而導致干裂。

2.修去角質?？尚⌒囊硪淼赜孟竞蟮奶觏毜兜镀奕プ愀龊竦慕琴|。操作時，一定要薄薄的一層一層地刮，切勿傷及皮膚。

3.涂護膚液。將純甘油（藥店有售）和白醋按1：1比例配制成護膚液，每次洗完腳后涂擦，可滋潤皮膚、軟化角質。

治療方法 單純性的足跟皸裂，可在洗完腳后涂抹尿素軟膏，然后用保鮮膜把腳包住，外邊再穿襪子，可保持皮膚滋潤并減輕或解除傷口的疼痛；對因皮膚病（如足癬、掌跖角化癥等）引發(fā)的足跟皸裂，則要在對癥治療原發(fā)病的基礎上進行治療；皸裂傷口若出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等二者以上，則須涂消炎藥，并用無菌紗布包裹，必要時應就醫(yī)治療。

山東省聊城市第二人民醫(yī)院

翟愛華（主治醫(yī)師）

編輯/青瓷endprint