高等院校新生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的探索

王月

[摘要]生涯規(guī)劃對于高等院校新生的成才培養(yǎng)起到巨大的輔助作用。當(dāng)前大學(xué)生在入校初期完成個人生涯目標(biāo)的探索并制定合適的生涯規(guī)劃有利于學(xué)生有計劃有目標(biāo)的完成大學(xué)學(xué)業(yè)，成為國家的棟梁之才。

[關(guān)鍵詞]高等院校 新生 生涯規(guī)劃

大學(xué)生生涯規(guī)劃，無論對當(dāng)前就業(yè)形勢困難的現(xiàn)實(shí)起到緩解作用，還是對個人終身發(fā)展都有著強(qiáng)烈的實(shí)踐意義和理論意義。大學(xué)生生涯規(guī)劃在實(shí)現(xiàn)學(xué)校和社會的雙向溝通，實(shí)現(xiàn)社會和個人效益最大化方面，其作用也是相當(dāng)顯著的。

一、大學(xué)新生出現(xiàn)“目標(biāo)缺乏”的問題

新生剛進(jìn)入大學(xué)，正處于人生重大轉(zhuǎn)折期，面臨新的環(huán)境、新的生活學(xué)習(xí)模式。學(xué)生完成了考入大學(xué)的階段性目標(biāo)，在目前的教育體制下大學(xué)新生容易出現(xiàn)一個目標(biāo)空窗時期。大一正是處于生涯規(guī)劃的探索期，開始真正有時間和精力去考慮自己未來的時候，也正是身心從束縛期到解放期轉(zhuǎn)變的時候，也正是需要自己開始決定未來發(fā)展方向但又缺乏有效指導(dǎo)的時期。因此，這個階段如果沒有科學(xué)的引導(dǎo)，會對新生的學(xué)習(xí)生活帶來非常大的影響。這個時期需要個人通過實(shí)踐等活動初步探索自己未來感興趣的職業(yè)發(fā)展方向。對新生而言，需要好好思考和規(guī)劃自己應(yīng)當(dāng)如何度過大學(xué)四年，為未來獲得理想工作做準(zhǔn)備。通過生涯規(guī)劃中的自我探索，新生可以更好地了解自己，有計劃、有目的地參加社會實(shí)踐活動。大學(xué)和高中相比，自主選擇和可能參加活動的機(jī)會豐富了很多。了解自己、知道自己的需要和愿意培養(yǎng)的方向可以避免陷入選擇的盲目當(dāng)中，幫助自己更合理地安排自己的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、休閑生活。雖然大一的時候還未涉及找工作和繼續(xù)深造，但是要開展豐富的生活，獲得實(shí)踐機(jī)會，依然需要很多實(shí)用的技巧。因此，不僅生涯規(guī)劃中的自我探索、決策等技巧，信息探索等技巧對學(xué)生是有實(shí)際幫助的，更重要的是，當(dāng)一個學(xué)生從大一時開始用生涯規(guī)劃的思維來思考自己的現(xiàn)在與未來，到大三大四面臨畢業(yè)時將會更從容地為自己的未來做出選擇。

二、大學(xué)新生沒有生涯規(guī)劃的整體概念

確立自己的生涯目標(biāo)，才能保持對生活的熱情，對未來的希望。因此新生確定好生涯目標(biāo)做好生涯規(guī)劃才擁有充實(shí)的大學(xué)生活。從復(fù)旦大學(xué)職業(yè)發(fā)展教育服務(wù)中心的小范圍調(diào)查來看，39.1%的大學(xué)生對于生涯規(guī)劃沒有任何概念，17.5%的大學(xué)生對于生涯規(guī)劃有一些了解[1]。在這種沒有生涯概念的情況下，學(xué)生在選擇大學(xué)以及選擇專業(yè)往往都是靠父母選擇。父母在選擇專業(yè)時也是片面的依照專業(yè)的冷熱門情況。在高考志愿時更多的參考社會需求抱著功利態(tài)度，較少考慮到自己的興趣愛好。比如湖南大學(xué)的電氣學(xué)院和土木學(xué)院的畢業(yè)生工作去向好，就不管專業(yè)是否適合自己，自己是否感興趣，因此大學(xué)學(xué)習(xí)開始以后專業(yè)和興趣的矛盾就凸現(xiàn)出來。此外，大一結(jié)束學(xué)生發(fā)現(xiàn)專業(yè)不適合自己，在轉(zhuǎn)專業(yè)的時候依然存在不考慮自己的興趣，缺少真正規(guī)劃，導(dǎo)致轉(zhuǎn)專業(yè)后依然困苦迷茫。為了更好幫助學(xué)生在入學(xué)初期找到適合自己的方向，促進(jìn)對即選的專業(yè)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，生涯規(guī)劃必將起到更加重要的作用。

三、大學(xué)新生生涯規(guī)劃的主要構(gòu)成

大一正處在生涯規(guī)劃的探索期，主要通過對自己興趣、人格、能力、價值觀等多方面進(jìn)行探索。而美國斯溫（swain）教授為了幫助大學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行生涯規(guī)劃，提出的生涯規(guī)劃3部分模式也對新生生涯規(guī)劃具有重要的指導(dǎo)意義。斯溫教授生涯規(guī)劃的3部分包括自我認(rèn)識、教育與職業(yè)資料的提供以及個人與環(huán)境關(guān)系的協(xié)調(diào)[1]。自我認(rèn)識是自我意識的認(rèn)知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎(chǔ)上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認(rèn)識的水平[2]。教育與職業(yè)資料包括個體所受的教育情況以及對可選擇的職業(yè)的了解；人與環(huán)境的關(guān)系體現(xiàn)在國家安全、社會重大事件、經(jīng)濟(jì)問題等情況高校心理健康教育發(fā)展策略研究對人的影響。這充分體現(xiàn)了知己知彼的思維策略。而這3部分共同決定了個體的生涯目標(biāo)。生涯目標(biāo)明確是制定生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，因此制定生涯規(guī)劃的前提一定是有明確的目標(biāo)同時也要善于自己去管理自己的目標(biāo)，推動生涯規(guī)劃的進(jìn)一步實(shí)施，落實(shí)計劃達(dá)到目標(biāo)。

四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟、內(nèi)容

1.認(rèn)識你自己。

從興趣、人格、能力、能力傾向、價值觀、需求、動機(jī)等方面深人認(rèn)識自我。通過優(yōu)勢和弱勢分析—我喜歡做什么、我適合做什么、我擅長做什么、我應(yīng)該做什么、我想要做什么等等，全面地認(rèn)識自己的優(yōu)勢與不足。

2.工作世界探秘。

職業(yè)生涯探索者的視角將從自身的認(rèn)識轉(zhuǎn)變到對社會的認(rèn)識，這是一個由內(nèi)向外的轉(zhuǎn)變。工作世界是一個人實(shí)現(xiàn)其生涯理想的外部平臺。如何能夠更好地利用這個外部平臺，幫助個人實(shí)現(xiàn)其理想，是職業(yè)生涯中很關(guān)鍵的一部分內(nèi)容。學(xué)生能夠清楚、全面地了解工作世界，知道盡管畢業(yè)生眾多，競爭激烈，只要自己仔細(xì)了解企業(yè)用人要求及工作發(fā)展的普遍路徑和規(guī)律等，就能夠結(jié)合自己的特點(diǎn)在社會中找到屬于自己的工作，從而作出合理的生涯決策，而不是盲目跟風(fēng)追逐所謂“好工作”，最后卻迷失在求職大軍中。

3.作出你的生涯決定。

經(jīng)過認(rèn)識自我和對工作世界的探索，大學(xué)生需要綜合這兩方面的信息，，確立職業(yè)發(fā)展的方向，明確達(dá)到職業(yè)目標(biāo)需要具備的素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)勢與困難，為自己的生涯發(fā)展設(shè)立長遠(yuǎn)和近期的目標(biāo)，并制定切實(shí)可行的行動計劃。

4.發(fā)展你的生涯能力。

在制定了計劃確立了目標(biāo)的基礎(chǔ)上，發(fā)展自己的生涯能力能夠更好的幫助完成自己的生涯計劃?？梢詮囊韵滤膫€方面來發(fā)展自己的能力，專業(yè)能力、情緒管理能力、人際社會能力、行動能力。分析自己這四種能力的現(xiàn)狀，制定輔助計劃幫助生涯計劃更好地完成。

5.管理你的生涯。

生涯管理不僅僅局限于職業(yè)生涯這一塊，管理好自己的生涯要從時間、學(xué)習(xí)、健康、休閑這四方面著手。在大學(xué)生活中，時間和學(xué)習(xí)的合理管理是尤為重要的，做好這兩方面的管理才能基本保證學(xué)生的大學(xué)生涯順利完成。

五、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的方式、方法

1.根據(jù)大一到大四各個階段的特點(diǎn)，有針對性的制定新階段新目標(biāo)下的生涯規(guī)劃。

從大一到大四各年級大學(xué)生的特點(diǎn)及其面臨的任務(wù)不同，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活又呈現(xiàn)出各年級發(fā)展階段上的差異性。了解各年級大學(xué)生活的不同特點(diǎn)及所要完成的任務(wù)，對于自己順利的完成學(xué)業(yè)具有重要的意義。

2.指導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識自我，根基自身的情況有選擇的接受指導(dǎo)。

每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體，不同的興趣，不同的價值觀都會影響生涯規(guī)劃的制定。因此每位大學(xué)新生在制定自己的生涯規(guī)劃過程中，要結(jié)合自身實(shí)際情況，自主地、有選擇性地接受指導(dǎo)。

3.建立生涯規(guī)劃網(wǎng)站，開展網(wǎng)上生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

網(wǎng)絡(luò)平臺便捷高效，既可以保護(hù)學(xué)生的一些隱私又可以和學(xué)生平等交流，是滿足學(xué)生個性化、多樣化地接受指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生和老師交流的有效途徑。因此，建立大學(xué)生生涯規(guī)劃網(wǎng)站，可以幫助學(xué)生更好地完成生涯規(guī)劃。

4.加強(qiáng)輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。

高校要多開展關(guān)于輔導(dǎo)員如何指導(dǎo)大學(xué)完成自己的生涯規(guī)劃。輔導(dǎo)員自身多研讀關(guān)于如何指導(dǎo)大學(xué)生制定自己生涯規(guī)劃的相關(guān)資料，形成一套適合自己適合學(xué)生的指導(dǎo)模式。學(xué)校提供培訓(xùn)條件，輔導(dǎo)員自身加強(qiáng)素質(zhì)，這樣才能更好地指導(dǎo)學(xué)生制定出合適自己的生涯規(guī)劃。

5.加強(qiáng)專業(yè)導(dǎo)師和社會優(yōu)秀校友交流。

職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)是一個系統(tǒng)工程。大學(xué)生認(rèn)識自我的能力以及管理完成自己生涯規(guī)劃的能力，決不僅僅是輔導(dǎo)員一個人所能完成的，需要多方面的外界力量共同努力。因此，高校實(shí)行班級導(dǎo)師制度以及優(yōu)秀校友的生涯訪談，對提高大學(xué)生涯規(guī)劃的制定和實(shí)施能力是有著一定積極作用的。

[參考文獻(xiàn)]

[1]李淑臻，宋怡.生涯規(guī)劃在大學(xué)新生心理健康教育工作中的地位及應(yīng)用[A].中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會.高校心理健康教育新進(jìn)展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會論文集[C].中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會：，2007：3.

[2]張季屏.大學(xué)生自我意識發(fā)展特點(diǎn)及其輔導(dǎo)[J].銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009，01：56-58+67

[3]鐘谷蘭，楊開.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃[M].華東師范大學(xué)出版社，2008：75-92

[4]崔智濤，孫玫璐.生涯規(guī)劃教師用書[M].華東師范大學(xué)出版社，2007：27-52

（作者單位：湖南大學(xué)電氣與信息工程學(xué)院 湖南長沙）