“快易網(wǎng)球”改變傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)模式

袁明珠

（福州外語外貿(mào)學(xué)院，福建 福州 350202）

“快易網(wǎng)球”改變傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)模式

袁明珠

（福州外語外貿(mào)學(xué)院，福建 福州 350202）

文章采用文獻資料法分析我國高校網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中存在的不足，提出通過快易網(wǎng)球教學(xué)法完善高校傳統(tǒng)教學(xué)方法，從而降低在學(xué)習(xí)過程中的困難，使學(xué)生能盡快掌握網(wǎng)球技術(shù)，體驗網(wǎng)球運動帶來的樂趣，進一步推進我國高校網(wǎng)球運動的健康發(fā)展。

高校；網(wǎng)球教學(xué)；快易網(wǎng)球

網(wǎng)球與高爾夫球、臺球、保齡球并稱為四大貴族運動。20世紀(jì)中葉，在世界各地廣泛開展起來，現(xiàn)已成為僅次于足球的世界第二大運動，但是在中國的迅速發(fā)展僅僅十幾年的時間。隨著李娜等中國球員在世界網(wǎng)壇的崛起，網(wǎng)球進入到中國大眾的視野，并逐漸引入到高校。發(fā)展到現(xiàn)在，大部分高校都建有網(wǎng)球場，并開設(shè)了網(wǎng)球選修課。高校是促進網(wǎng)球進一步發(fā)展的重要途徑，在高校內(nèi)部及高校之間，每年都進行網(wǎng)球比賽，因此網(wǎng)球教學(xué)在學(xué)校就顯得極為重要。網(wǎng)球?qū)儆诟艟W(wǎng)對抗型小球運動，網(wǎng)球運行速度快，球拍質(zhì)量大，對于初學(xué)者來說，掌握網(wǎng)球技術(shù)有些困難。傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法與教授乒乓球等小球運動一樣，先學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)，逐漸熟練之后再上場練習(xí)。然而，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)一段時間后依然不能掌握技術(shù)，進而對網(wǎng)球產(chǎn)生厭惡感，慢慢地就放棄了網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，從而影響了網(wǎng)球的發(fā)展。因此，選擇一種能快速簡便地學(xué)習(xí)到網(wǎng)球技術(shù)，并能上場擊球體驗運動樂趣的教學(xué)方法變得極其重要?？煲拙W(wǎng)球應(yīng)運而生，這種教學(xué)方法是國際網(wǎng)聯(lián)經(jīng)過二十幾年教學(xué)、培訓(xùn)的經(jīng)驗，推出的全新教學(xué)手段?！翱煲拙W(wǎng)球、樂享運動!快易運動、樂享生活”是快易網(wǎng)球的精髓?？煲拙W(wǎng)球針對網(wǎng)球運動的特點，對場地、球、球拍進行簡單的改造，降低學(xué)習(xí)網(wǎng)球的難度，使學(xué)生能快速地掌握網(wǎng)球技術(shù)，短時間內(nèi)能進入場地對打練習(xí)，體會到網(wǎng)球帶來的樂趣。通過這種改進的教學(xué)手段，學(xué)生的自信心得到提高，學(xué)習(xí)的興趣逐漸回歸，為進一步學(xué)好網(wǎng)球打下良好的基礎(chǔ)。網(wǎng)球運動也不會因為其難學(xué)難打而被學(xué)生放棄，這有利于網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展和推進，促進大學(xué)生身心的良好發(fā)展。

一、我國高校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀

1.人數(shù)眾多，場地稀少

我國是世界上大學(xué)生人數(shù)最多的國家，但是相應(yīng)的高校運動場地設(shè)施卻相對缺乏，網(wǎng)球場地設(shè)施更是如此。有人對52所高校調(diào)查顯示：網(wǎng)球場地四塊以下的有28所，占54%，八塊以上的只有兩所，場地數(shù)量嚴(yán)重不足。網(wǎng)球運動所占場地較大，一片標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球場地要達到670平方米，且屬于隔網(wǎng)對抗型運動，在運動時最多只能容納四人。因此，在中國寸土如金的時代，高校對網(wǎng)球場地的建設(shè)會比較謹(jǐn)慎，在一些高校僅僅有1-2片網(wǎng)球場地。而我國一般的體育課上課學(xué)生數(shù)達到50-60人，這就造成了不多的球場上容納了較多的學(xué)生，在練習(xí)過程中極易發(fā)生危險，給學(xué)生的安全造成隱患，同時加大了教學(xué)的難度。網(wǎng)球?qū)儆诔制餍颠\動，在課上必須每人一把網(wǎng)球拍，至少一個球。網(wǎng)球練習(xí)需要較大空間，幾十人在1-2片場地上練習(xí)，練習(xí)不能達到預(yù)期效果，教師指導(dǎo)學(xué)生的時間減少，加大了教學(xué)的難度。人數(shù)眾多，場地少，不能保證良好的教學(xué)效果，學(xué)生的技術(shù)難以提高。

2.教法傳統(tǒng)，方式落后

在體育教學(xué)過程中，要讓學(xué)生體驗運動的樂趣，這是體育教學(xué)的原則。然而，我們在教學(xué)中考慮更多的是運動技能的學(xué)習(xí)，側(cè)重網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，忽略了網(wǎng)球的運動快樂本質(zhì)。傳統(tǒng)的教學(xué)步驟是：教師講解、示范——學(xué)生模仿、練習(xí)——教師糾正、練習(xí)。由于人數(shù)眾多，教師難以與每一個學(xué)生進行交流指導(dǎo)，以及教學(xué)后的反思。在這種模式下，學(xué)生只能被動接受，沒有與教師的互動交流，忽略了學(xué)生的自主能動性，不利于學(xué)生的發(fā)展。一味地重復(fù)進行這種被動接受的網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)、練習(xí)，缺乏上場對抗練習(xí)的方法，會嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，逐漸失去對網(wǎng)球的興趣，降低教學(xué)效果。教師不能全力投身于教學(xué)中，學(xué)生耗費了時間卻不能得到進步，這種雙失的教學(xué)方式嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量。

3.忽視理論，缺乏比賽

理論來源于實踐，又指導(dǎo)實踐。理論是在實踐中總結(jié)出來的精華，反過來又指導(dǎo)實踐。在高校的網(wǎng)球課程中，理論課所占的比例極小，甚至沒有。大學(xué)生不僅要會學(xué)習(xí)，更重要的是能夠?qū)W(xué)到的理論應(yīng)用于實踐，網(wǎng)球教學(xué)也是如此。教師應(yīng)該對基本的人體動力學(xué)原理、解剖學(xué)原理、技術(shù)動作分析在教學(xué)過程中適當(dāng)講解，這樣可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，能夠更深入地了解每一個技術(shù)動作的原理，從而加深對技術(shù)的理解，加快學(xué)習(xí)的步伐，而教師往往缺乏對這些知識的講解。網(wǎng)球之所以稱為貴族運動，是因為其有嚴(yán)格的球場禮儀文化。通過網(wǎng)球的學(xué)習(xí)學(xué)生要了解網(wǎng)球的球場禮儀、觀賽禮儀等等。學(xué)習(xí)網(wǎng)球的目的在于得到運動的快樂，而網(wǎng)球的快樂是通過酣暢淋漓地?fù)羟驅(qū)崿F(xiàn)。在高校教學(xué)過程中，教師只重視技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，忽略了技術(shù)動作的運用，技術(shù)動作必須在比賽中體現(xiàn)。運動的本質(zhì)在于體驗樂趣、得到快樂，我們往往為了網(wǎng)球技術(shù)而去教授技術(shù)動作，將網(wǎng)球運動的本質(zhì)拋于腦后，學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣被扼殺，不利于網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，妨礙網(wǎng)球運動的發(fā)展。

4.教師缺乏，水平不足

高校網(wǎng)球教師嚴(yán)重不足，高水平專業(yè)網(wǎng)球教練更是鳳毛麟角。有人曾在全國高校隨機抽取28所設(shè)有網(wǎng)球選項課學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，師生比達到驚人的1:4725。截止到2014年，全國高校網(wǎng)球方向博士生導(dǎo)師僅有一位，高級教練也是屈指可數(shù)。高校中的網(wǎng)球教師很多是學(xué)校委派進行短期培訓(xùn)加自學(xué)，或者是聘請專業(yè)網(wǎng)球教練進行指導(dǎo)后學(xué)習(xí)網(wǎng)球，缺乏網(wǎng)球運動的實戰(zhàn)經(jīng)驗，對網(wǎng)球還沒有深入全面的認(rèn)識了解，倉促教學(xué)。網(wǎng)球運動不僅僅是技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是戰(zhàn)術(shù)跟心理的學(xué)習(xí)，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的理論實踐學(xué)習(xí)，很難真正地掌握網(wǎng)球運動。這些問題都嚴(yán)重制約了網(wǎng)球的發(fā)展，而這種現(xiàn)象在短期內(nèi)將很難改變。

二、快易網(wǎng)球——一種全新的網(wǎng)球教學(xué)理念

快易網(wǎng)球的精髓是“快易網(wǎng)球、樂享運動!快易運動、樂享生活”，顧名思義就是在快樂中學(xué)習(xí)網(wǎng)球，使學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣與信心逐步得到提高，在學(xué)習(xí)的過程中體會網(wǎng)球的樂趣，進一步促進網(wǎng)球的進步與發(fā)展。

1.在比賽中學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)

在課堂上體驗到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣，通過網(wǎng)球運動達到身心愉悅的境界，這是體育的本質(zhì)，更是快易網(wǎng)球的本質(zhì)。傳統(tǒng)的教學(xué)方法是將網(wǎng)球動作完整地輸入到學(xué)生的身體大腦中，學(xué)生機械地去接受灌輸，上課期間也都是在不停地練習(xí)、鞏固教師教授的標(biāo)準(zhǔn)動作，不斷地復(fù)制教師教授的技術(shù)模型，當(dāng)技術(shù)達到一定的水平后才可以進入場地練習(xí)。然而，這種孤立的技術(shù)練習(xí)不能夠應(yīng)付場上各種復(fù)雜的變化，一種標(biāo)準(zhǔn)的動作不可解決賽場上所有的情況，而且在學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)時會將技術(shù)孤立，技術(shù)跟戰(zhàn)術(shù)不能夠同時領(lǐng)會。傳統(tǒng)教學(xué)將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)完全孤立于比賽練習(xí)，而快易網(wǎng)球提倡在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)的同時學(xué)習(xí)和激發(fā)技術(shù)的學(xué)習(xí)?？煲拙W(wǎng)球要求初學(xué)者在學(xué)習(xí)開始就要會簡單的對抗，即在場地上對打和發(fā)球?！笆浇虒W(xué)法”是經(jīng)過十步簡單的步驟讓初學(xué)者掌握簡單的對打能力。對抗中學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)是快易網(wǎng)球的精髓所在。

2.將網(wǎng)球設(shè)備簡易化

鑒于初學(xué)者在年齡、性別的區(qū)別，可以降低球拍、場地標(biāo)準(zhǔn)，以適應(yīng)不同年齡階段初學(xué)者的學(xué)習(xí)。初學(xué)者在年齡、性別、力量、身高、耐力等方面存在差異，使他們在學(xué)習(xí)開始不可能完全按照成人的標(biāo)準(zhǔn)教授，通過完善的設(shè)備，可以使初學(xué)者快速領(lǐng)會并掌握對抗對打及發(fā)球的要領(lǐng)。場地減小、球網(wǎng)降低可以減少擊球的范圍，使初學(xué)者更容易打到球。成人與小孩球拍的材質(zhì)不同，成人材質(zhì)較堅硬，小孩一般采用較輕的鋁拍?？煲拙W(wǎng)球設(shè)計了兩種網(wǎng)球，即海綿網(wǎng)球、低壓網(wǎng)球。這兩種球質(zhì)量輕、飛行慢、彈跳低。研究表明，初學(xué)者難以掌握網(wǎng)球技術(shù)最重要的原因就是網(wǎng)球速度太快，無法控制。根據(jù)初學(xué)者水平，將球分為三種顏色，即紅色、橙色、綠色。

3.教師角色的轉(zhuǎn)變，由教授者轉(zhuǎn)化為輔助者

初學(xué)者在學(xué)習(xí)過程中，也就是在對打過程中，教師不再手把手去糾正每一個動作，而是引導(dǎo)初學(xué)者如何調(diào)整自己的位置和策略，讓他們自己去思考，應(yīng)該選擇什么的動作，選擇什么樣的站位，選擇什么樣的戰(zhàn)術(shù)，教師只是一個組織者和溝通者。

4.初學(xué)者在學(xué)習(xí)中的合作組織，也是快易網(wǎng)球的重要特點

初學(xué)者不再孤立而戰(zhàn)，而是通過合作，商討如何選擇動作、站位以及戰(zhàn)術(shù)。合作交流是初學(xué)者進步的重要策略，快易教學(xué)中大量的群體教學(xué)方法有益于初學(xué)者網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的的進步。

目前，在我國高校網(wǎng)球課教學(xué)中存在人數(shù)眾多、場地稀少、教法傳統(tǒng)、方式落后、忽視理論、缺乏比賽、教師缺乏、水平不足等各種問題，這些問題的存在制約著我國高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高,以及網(wǎng)球運動在高校的推廣和普及。而快易網(wǎng)球以一種全新的、非常規(guī)的理念改變了傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)的模式，強調(diào)網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)掘趣味性體驗快樂的實用性模式。通過對場地、器材的適當(dāng)改變,以適應(yīng)初學(xué)者的身體機能及技術(shù)水平，使他們快速融入到比賽當(dāng)中，體會網(wǎng)球運動的樂趣，進而學(xué)習(xí)網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)。高?？梢越梃b快易網(wǎng)球先進的教學(xué)理念,通過一些適當(dāng)?shù)母淖?，包括器材、場地、教學(xué)方法以及提高網(wǎng)球教師教學(xué)水平等途徑改善我國高校網(wǎng)球課程教學(xué)。

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