提高數(shù)學學習自我效能感的四個“維度”

謝榕平

美國心理學家A·班杜拉最早于1977年提出自我效能感的概念，1997年出版了《自我效能——控制的實施》，對自我效能問題進行全面系統(tǒng)的論述。他提出，自我效能感指的是個體對自己具有組織和執(zhí)行達到特定成就的能力的信念。因此它是對自己能力的一種主觀感受，而不是能力本身。自我效能感主要通過影響人類的認知過程、動機過程、情感過程和選擇過程來調(diào)節(jié)人類的活動。

影響自我效能感的因素主要有四個：一是自己的親身經(jīng)驗，成功的經(jīng)驗會提高個人的自我效能感，而失敗的經(jīng)驗則會降低自我效能感；二是通過和榜樣或者示范者比較獲得的替代經(jīng)驗；三是他人的說服；四是情緒，過于強烈的情緒會降低自我效能感，而適度的情緒才能提高自我效能感。（見A·班杜拉《自我效能：控制的實施》.華東師范大學出版社.2003）這四種因素不是獨立存在的，而是綜合起來起作用。對個體的自我效能感到底起多大的影響，還是因人而異的，所以作為老師能做的，就是盡最大的能力去啟迪和提高學生的自我效能感。

高中數(shù)學教學與自我效能感

高中數(shù)學學科具有高度的抽象性、概括性和準確性，這些學科特點更容易受自我效能感影響。一部分高中生特別是文科生，對數(shù)學有一些消極的看法，認為自己學不好數(shù)學，數(shù)學很難，學習自信心嚴重不足?？荚囎鲱}時心情高度緊張，碰到一些困難就半途而廢，導致本來能力能達到的題目都解決不了，下次再遇到同樣的題看都不看了，這樣就導致了惡性循環(huán)，成績越來越差。這些自身的失敗經(jīng)驗深深地影響學生學習數(shù)學的熱情。還有，部分老師和家長不時地灌輸“高中數(shù)學很難”之類的話語，其目的本來是想引起學生重視，而結(jié)果導致的卻是這些替代性經(jīng)驗嚴重地影響了學生學習數(shù)學的自我效能感。在高中階段，或者說是在整個學習階段，數(shù)學成績的好壞常常是作為評定一個人智力水平高低的標準，數(shù)學成績不好的學生很容易被認為思維能力低下，是后進生或者差生，這樣直接導致學生的自我效能感更低。所以在高中數(shù)學教學中，培養(yǎng)和提高學生的自我效能感顯得尤其重要。（見陳慧玲、嚴啟平的《淺論自我效能感及其在數(shù)學教學中的培養(yǎng)》）

培養(yǎng)和提高學生自我效能感的建議

高中數(shù)學由于其學科關(guān)系，很多老師會比較注意教學生解題方法，提高學生的解題能力。實際上，如果能重視學生非智力因素的提高，將對提高學生的數(shù)學成績更有幫助，比如提高學生學習數(shù)學的興趣，提高學生學習的熱情和自信心等，這都是自我效能感在數(shù)學學習中的體現(xiàn)。要提高數(shù)學自我效能感，就必須讓學生多積累在數(shù)學學習上的成功經(jīng)驗，為學生多創(chuàng)造一些機會。（見張建玲《高中數(shù)學教學中培養(yǎng)學生自我效能感的途徑》.數(shù)學教學.2008第6期）這里，筆者通過影響自我效能感的四個因素給出如下的建議：

1. 親身體驗成功

對自我效能感影響最大的是個人的親身經(jīng)歷。成功的體驗可以提升效能感，而失敗卻會削弱它，特別是在自我效能感還并不是很強大的時候。創(chuàng)造條件讓學生體驗成功的感覺，可以從以下兩個方面著手。

（1）設(shè)定合理的教學目標，即讓學生有合適的學習目標。如果人們做的事情每次都很容易獲得成功，那么他們就會急功近利，一旦出現(xiàn)挫折就會特別容易受到打擊。只有通過一定程度的努力克服困難來取得回報，才能形成良好的自我效能感。所以我們在制訂教學目標的時候，一定要適合學生的情況，如果目標太低，學生達到了也沒獲得成就感。但也不能要求過高，讓學生夠都夠不著。我們最好能在學生思維的“最近發(fā)展區(qū)”設(shè)置難度，讓學生能“跳一跳夠得著”，這樣來激發(fā)學生學習的熱情和積極性，讓他們能主動地利用已有的知識和已掌握的技能去解決新問題，找到新的規(guī)律，能在學習當中找到樂趣，提高數(shù)學學習的自我效能感。

（2）讓學生盡可能多地參與教學過程，親身體會成功的經(jīng)歷。第一，提出問題時要按梯度設(shè)置，盡量讓學生特別是自我效能感低的學生參與進來，對于答對的當然要鼓勵表揚，答錯的，也不要否定，而是從其他方面給予肯定，以增強學生的自信心。第二，課堂練習安排也要有層次，讓不同層次的學生都能得到滿足，讓每個學生都能在自己的陣地上獲得成功感，然后再往更高的陣地攀登。第三，多給學生展示自己的平臺，比如請學生板書演示、給同學講解等方式，讓學生在不斷的鍛煉中提升自我。第四，采用多種評價方式，不以成績?yōu)槲ㄒ辉u價學生的標準。（見姜開真《淺議學生自我效能感的培養(yǎng)》.讀與寫雜志.2012年第5期）

2. 樹立榜樣示范作用

親身體驗成功固然能很好地提高自我效能感，這種經(jīng)驗來自于自己，而通過與他人的對比，從別人身上來了解自己的能力，也是評價自己的一種方式。比如在數(shù)學學習中，如果某學生看到一個與自己水平相當?shù)耐瑢W能解決一道難題，那么就會覺得自己通過努力應(yīng)該也能解決這個問題，從而間接提高了數(shù)學學習的自我效能感。老師可以根據(jù)題目的難易度請不同水平的學生來解答或者演示，順利解答的學生能獲得直接的成功經(jīng)驗，如果不成功，老師稍加點撥，也能完成。而沒直接參與的同學，看到別人的示范，基礎(chǔ)好點的會覺得是個督促；相當?shù)膶W生會覺得是個榜樣；成績稍微差點的則會覺得是個追求的目標。這樣，每個學生都能不同程度地提高學習的自我效能感。（見高亮、鄧鵬《班杜拉“自我效能感”理論在數(shù)學教學中的運用》.大慶師范學院學報.2010年5月第30卷第3期）

3. 多用積極賞識的言語說服

高中生年齡和心理已經(jīng)比較成熟了，對事情已經(jīng)有很獨立的見解和想法，但還是會很在意別人對自己的看法，特別是身邊比較重要的人，如家長、老師和同學。身邊的人應(yīng)該多鼓勵多關(guān)注，學生如果現(xiàn)狀比較理想，應(yīng)該表揚鼓勵，使其能繼續(xù)努力，爭取更大進步；如果成績暫時不太理想，應(yīng)該多與其分析探討，只有得到關(guān)心理解，才能激起學生的斗志和信心來改變現(xiàn)狀。特別是老師，哪怕是一個眼神，一句關(guān)心的話都能讓學生深受鼓舞。我們見過不少學生因為得到老師的賞識和關(guān)注而喜歡該門學科取得好成績的例子。所以老師應(yīng)該對學生要不吝于付出關(guān)心和贊美的言語，長期以往，讓學生能始終斗志昂揚，有良好的狀態(tài)參與學習。所以在親身體驗成功和榜樣的作用下，能再結(jié)合言語說服，提高學生的自我效能感就更事半功倍了。（見張東升、楊文朋、高慶文、孟憲剛《高中生學習自我效能感培養(yǎng)策略》.世紀橋.2011年第13期）

4. 引導學生進行合理的歸因分析

將成敗的原因歸結(jié)到自身身上，比如成功是因為個人能力和努力的結(jié)果，失敗是方法不對或沒盡力，這樣的人就愿意面對困難并解決困難。把成敗都歸于外在因素，比如環(huán)境不好、難度太高等，這樣的人就會逃避問題，怨天尤人，并且容易放棄。所以教師要注意對學生的學習成績進行合理的歸因分析。老師在做分析時，要把成績歸因為學習策略、平時的努力，而不是投機取巧或者碰運氣等外在因素，這樣考得好的同學的自我效能感就會更加提升，知道自己的努力是有回報的；而考得不理想的同學也會反思自己的學習方法，加以改進，并有繼續(xù)努力爭取更好的信心，從而也提高了數(shù)學學習的效能感。

總之，學生學習數(shù)學的自我效能感與數(shù)學成績有直接的關(guān)系，自我效能感提升了，就能在很大程度上提高數(shù)學成績；而成績提高后，自我效能感自然而然地也跟著提高。不但在學習方面，包括在其他方面，學生都能更自信地應(yīng)對，才能使自己得到更全面的發(fā)展。

（作者單位：廣東中山市楊仙逸中學）

責任編輯 鄒韻文