僅29．7%大學(xué)生對(duì)日常鍛煉滿意

文 / 中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)團(tuán)委

僅29．7%大學(xué)生對(duì)日常鍛煉滿意

文 / 中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)團(tuán)委

近期，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)團(tuán)委綜合調(diào)研和訪談等多種手段，對(duì)學(xué)生體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行了相對(duì)系統(tǒng)和全面的調(diào)查和分析，旨在通過本次調(diào)研發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)體育健身活動(dòng)的心理認(rèn)識(shí)和在健身活動(dòng)中面臨的現(xiàn)實(shí)困難，讓學(xué)校發(fā)現(xiàn)大學(xué)生體育鍛煉中存在的普遍性問題，并及時(shí)制定相應(yīng)的政策或進(jìn)行相關(guān)的改善，以達(dá)到促進(jìn)全體學(xué)生身體健康發(fā)展的目的。

本次抽樣調(diào)查的對(duì)象是在校生，包括主校區(qū)東、西兩區(qū)及個(gè)別南區(qū)或北區(qū)的學(xué)生，覆蓋了本科生、碩士生和博士生。調(diào)查共發(fā)放問卷170份，回收165份，其中有效問卷163份。

調(diào)查結(jié)果

體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)知方面，96%的同學(xué)認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)非常重要或比較重要，因此絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)體育鍛煉有強(qiáng)烈需求。然而對(duì)自身參加日常鍛煉的滿意度情況數(shù)據(jù)顯示，只有不到1/3（29．7%）的同學(xué)表示非常滿意或比較滿意。大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況和認(rèn)知預(yù)期有較大差異。鍛煉身體、興趣愛好和塑造形體（以女生為主）成為學(xué)生參加體育健身活動(dòng)的最主要原因，分別占比48．31%、27．03%、和19．93%。

學(xué)習(xí)對(duì)體育鍛煉的影響。調(diào)查顯示，18．18%的同學(xué)認(rèn)為課程或科研的壓力非常大，基本抽不出時(shí)間參加體育活動(dòng)，同時(shí)，大多數(shù)同學(xué)（70．9%）認(rèn)為如果愿意，還是能抽出時(shí)間進(jìn)行幾次體育鍛煉。75%的同學(xué)也認(rèn)為雖然課下有一些事務(wù)要處理，還是有一些空余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的。因此，就大部分同學(xué)而言，課程或科研壓力以及課余時(shí)間的事務(wù)等外在因素不足以成為阻礙體育運(yùn)動(dòng)的主要原因。由此可以推斷，大學(xué)生自身動(dòng)力不足是體育運(yùn)動(dòng)效果不理想的主因。

參加體育類社團(tuán)的情況。多數(shù)同學(xué)（60．71%）并沒有通過體育類社團(tuán)或興趣小組的形式參與體育運(yùn)動(dòng)，然而各體育類社團(tuán)在運(yùn)動(dòng)氛圍營造方面也起到了重要作用。乒乓球協(xié)會(huì)、羽毛球協(xié)會(huì)、自行車協(xié)會(huì)、籃球協(xié)會(huì)、排球協(xié)會(huì)各得到了超過4%同學(xué)的青睞，其中，7．14%的同學(xué)參加了乒乓球協(xié)會(huì)。

日常體育鍛煉情況。從學(xué)生每周參加的體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)和平均每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)長來看，僅有40%的受訪同學(xué)能保證每周2-3次的鍛煉時(shí)間；各有約74%的同學(xué)每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘到2小時(shí)不等。約50%的同學(xué)會(huì)選擇在下午進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，約40%的同學(xué)則喜歡在晚上進(jìn)行鍛煉。

對(duì)校內(nèi)體育軟硬件的滿意度。

對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場所硬件和軟件滿意度情況的調(diào)查中，結(jié)果基本相同：約一半的同學(xué)表示非常滿意或者比較滿意；另有一半的同學(xué)表示一般或者不太滿意甚至很不滿意。

思考

參與體育活動(dòng)是促進(jìn)身心健康最簡潔和有效的辦法。學(xué)生的體育活動(dòng)狀況是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師最關(guān)心的話題之一。根據(jù)此次調(diào)研，以下方面應(yīng)該引起注意：

大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀應(yīng)當(dāng)受到重視。很多大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣還沒有形成，和參與體育運(yùn)動(dòng)的意愿還有較大差距。其中，學(xué)業(yè)和科研壓力可能作為部分影響因素，然而造成這種現(xiàn)象的最主要原因在于學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力不足。

運(yùn)動(dòng)觀念的引導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)文化的形成對(duì)于大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)尤為重要。從學(xué)生參加體育類社團(tuán)的情況來看，體育文化在學(xué)校的營造和發(fā)展還有較大空間，對(duì)各社團(tuán)組織的支持力度還需加強(qiáng)。

仿照社區(qū)形式的體育設(shè)施建設(shè)尤為重要。通過更加便利、貼近同學(xué)生活學(xué)習(xí)區(qū)域的社區(qū)式體育設(shè)施建設(shè)，可以提高學(xué)生體育鍛煉的便利性，營造更廣泛的運(yùn)動(dòng)氛圍。

建議

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的宣傳教育。具體的宣傳可以包含體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的引導(dǎo)、體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的宣傳、體育文化的建設(shè)和培養(yǎng)、體育活動(dòng)應(yīng)急事件處理等諸多方面。從開展層面講，可以通過各個(gè)班級(jí)團(tuán)支部的團(tuán)學(xué)活動(dòng)、校園運(yùn)動(dòng)會(huì)、學(xué)生社團(tuán)舉辦各項(xiàng)體育賽事等不同組織和層次分別開展各項(xiàng)宣傳和引導(dǎo)。另外，也可以考慮增加體育選修課程的開設(shè)，并鼓勵(lì)已經(jīng)完成學(xué)分要求的本科生以及沒有體育學(xué)分要求的研究生也能選修自己感興趣的課程。

在宿舍樓樓下或宿舍樓內(nèi)安裝健身器材。在宿舍樓活動(dòng)室安放跑步機(jī)或其他相關(guān)健身器材，能便于同學(xué)們參與運(yùn)動(dòng)。一方面，這些器材離宿舍很近，很大程度上縮短了同學(xué)從換運(yùn)動(dòng)服到運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)結(jié)束到洗漱間的時(shí)間；另一方面，這讓部分沒有整塊時(shí)間運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，能夠利用零散時(shí)間進(jìn)行室內(nèi)有氧及無氧活動(dòng)。臨近宿舍的運(yùn)動(dòng)器材容易帶動(dòng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)氛圍和運(yùn)動(dòng)熱情。

加強(qiáng)小型體育團(tuán)學(xué)活動(dòng)舉辦的鼓勵(lì)和審批力度。分析發(fā)現(xiàn)，大型體育賽事例如運(yùn)動(dòng)會(huì)、“科星杯”籃球賽、“雛鷹杯”足球賽等，雖然能有效促進(jìn)同學(xué)們的身體育鍛煉，但是由于這些賽事的競技性很強(qiáng)，參與這些賽事的往往是平時(shí)注重鍛煉身體、身體素質(zhì)不錯(cuò)的同學(xué)。而那些平時(shí)鍛煉身體不多、體育鍛煉意識(shí)相對(duì)薄弱的同學(xué)往往不能參與到比賽中去。從促進(jìn)全校學(xué)生身心健康的角度考慮，對(duì)這些學(xué)生的引導(dǎo)和關(guān)注是更為重要和迫切的。因此，建議以班級(jí)、社團(tuán)、宿舍等單位為主，舉辦一些小型的趣味運(yùn)動(dòng)比賽，以拉動(dòng)更多的大學(xué)生參與體育鍛煉。

從學(xué)生需求出發(fā)，進(jìn)一步加強(qiáng)各個(gè)運(yùn)動(dòng)場地的基礎(chǔ)設(shè)施維護(hù)和管理服務(wù)工作。對(duì)于學(xué)生集中度較高的運(yùn)動(dòng)場館，應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)器材，定期做好場館維護(hù)工作。進(jìn)一步加強(qiáng)各服務(wù)場館的服務(wù)意識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)，引導(dǎo)、培養(yǎng)、教授各類運(yùn)動(dòng)愛好者掌握技能，以達(dá)到強(qiáng)身健體的預(yù)期效果?！?/p>