興城療養(yǎng)區(qū)氣候療養(yǎng)因子的特點與運用

徐光立 徐曉彤

(沈陽軍區(qū)興城療養(yǎng)院，125105)

·經(jīng)驗交流·

興城療養(yǎng)區(qū)氣候療養(yǎng)因子的特點與運用

徐光立 徐曉彤

(沈陽軍區(qū)興城療養(yǎng)院，125105)

本文對筆者所在療養(yǎng)院的氣候療養(yǎng)因子，特別是海濱氣候和森林氣候的特點進行了探討，并且對其在療養(yǎng)實踐中的運用做了歸納總結(jié)。

興城療養(yǎng)區(qū)；氣候；特點；運用

在遼西走廊，渤海灣畔，有一座國家級旅游名城——興城。興城，古稱寧遠，位于遼寧省西南部，歷史悠久，文化底蘊厚重，軍事上具有重要的戰(zhàn)略地位，自古是兵家必爭之地。興城古城是中國保存最完好的四大古城之一。興城地處北溫帶中緯度地區(qū)，背靠蒙古高原，面朝遼東灣，屬溫帶季風(fēng)性氣候，海洋性氣候明顯，四季分明，冬無嚴寒，夏無酷暑，興城集城、泉、山、海、河、島六大自然景觀于一體，是中國北方著名旅游療養(yǎng)勝地。我院就坐落于該市東端的海濱半島之上。

氣候是全球或某一地區(qū)主要氣象要素值的多年平均、最高、最低值的綜合反映。氣象要素是指氣溫、氣濕、氣壓、風(fēng)速、降水量和風(fēng)向等[1]。我院地理位置優(yōu)越，擁有眾多的優(yōu)質(zhì)自然療養(yǎng)因子，其中，氣候療養(yǎng)因子兼具海濱氣候和森林氣候的明顯特點，氣候療養(yǎng)已被廣泛運用到健康療養(yǎng)和保健療養(yǎng)的實踐中去?，F(xiàn)介紹如下。

1 療區(qū)氣候因子特點

1.1 具有海濱氣候特色海濱氣候是指沿海一帶的海岸氣候。日照強烈，海濱氣候區(qū)有大面積的海洋水體，而一般水面反射能力較草地反射強2倍，特別是對短波紫外線的反射[2]。氣溫溫差小，療養(yǎng)院位于興城海濱半島之上，三面環(huán)海，一面與陸地相連，海水熱容量大，氣溫日溫差和季節(jié)溫差均小于內(nèi)陸，冬季氣溫較高夏季氣溫較低，冬暖夏涼。空氣濕度較大，由于海水蒸發(fā)擴散，水汽充沛，溫暖潮濕。空氣清新潔凈，興城地區(qū)無重工業(yè)污染，天氣晴朗的時候，紫外線較多，空氣中有害微生物被殺滅，細菌病毒含量少，海濱空氣十分清潔。海濱空氣中富含有益人體健康的微量元素，如碘、臭氧、氯化鈉、氯化鎂等，同時療區(qū)周邊海岸線曲折，既有高聳的海邊高地，又有綿長細軟的沙灘，潮汐沖刷，海水激蕩，空氣中的負離子含量較高。興城地區(qū)年均降水量600 mm，年均日照280.9 d，7、8月份海濱浴場海水平均溫度為26℃，海沙溫度平均為44.26℃，為海水浴、日光浴、空氣浴和沙浴的最佳場所。

1.2 具有森林氣候特色森林氣候是指自然植被為森林的地帶性氣候類型，通常指由于森林的存在而形成的局地小氣候。我院坐落于海濱半島之上，原始樹木植被保存完好，林地面積達70%，具有明顯山地森林氣候特點。院內(nèi)林區(qū)太陽輻射和日照時數(shù)少，陽光一部分被樹木反射掉，大部分被吸收，夏季林內(nèi)溫度較低。森林內(nèi)氣溫變化和緩，白天由于樹木蒸騰耗熱，氣溫低，夜間林內(nèi)熱量不易散失，溫度高，氣溫日變化較小。林內(nèi)風(fēng)速小，氣壓低，相對濕度大，空氣清新，氧氣量豐富，富含對人體健康有益的負氧離子。療區(qū)建設(shè)依山就勢，院內(nèi)亭臺樓閣錯落分布，古樹參天，曲徑通幽，移步換景，美不勝收，具有景觀治療的作用。

2 療區(qū)氣候因子的運用

2.1 海濱氣候治療保健作用①對呼吸系統(tǒng)疾病的康復(fù)治療作用：由于大氣污染、吸煙、工業(yè)經(jīng)濟發(fā)展導(dǎo)致的理化因子吸入以及人口老齡化等因素，使近年來呼吸系統(tǒng)疾病如肺癌、支氣管哮喘的發(fā)病率明顯增加，慢性阻塞性肺疾病居高不下(40歲以上人群中超過8%)[3]。療區(qū)海濱空氣清新，常吹拂著海陸風(fēng)，白天有從海上吹向陸地的涼風(fēng)，夜晚則轉(zhuǎn)變?yōu)閺年懙卮迪蚝Ｑ?，使療區(qū)日夜溫差相對較小，而陸地上空大氣中的某些污染物如塵埃、化學(xué)顆粒物等由于海風(fēng)吹拂會在海水中沉降，并且負氧離子含量豐富，對慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，可以改善肺通氣功能，有利于呼吸系統(tǒng)疾病的康復(fù)。②對心血管系統(tǒng)的康復(fù)治療作用：在療區(qū)海濱進行日光浴、海水浴、休閑散步均可以使高血壓患者的血壓下降，使冠心病等心血管系統(tǒng)疾病患者的血管舒張，彈性恢復(fù)，病情緩解。③對神經(jīng)系統(tǒng)疾病的康復(fù)治療作用：療區(qū)依山傍海，自然環(huán)境優(yōu)美，療養(yǎng)員在療養(yǎng)生活中，心情愉快，海濱氣候可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能紊亂，對于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等神經(jīng)系統(tǒng)疾病均具有良好的療養(yǎng)治療和康復(fù)作用。④對免疫系統(tǒng)疾病的康復(fù)治療作用：興城海濱氣候能夠提高機體的調(diào)節(jié)功能、適應(yīng)功能和免疫防御功能，尤其對自身免疫性疾病具有良好的治療康復(fù)作用。⑤對皮膚病具有治療保健作用：海濱大氣中的碘、臭氧、氯化鎂、氯化鈉等元素含量較高，易附著在人體的皮膚上，通過皮膚進入機體，可以加快皮膚的微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝；療區(qū)海濱的紅外線輻射強烈，使皮膚組織毛細血管擴張，血流加快，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用；海濱紫外線可以破壞細菌體內(nèi)的蛋白質(zhì)導(dǎo)致細菌死亡，從而起到保健殺菌作用，而且興城海水浴對皮膚病患者恢復(fù)有一定的作用。⑥具有抗佝僂病作用：受紫外線的照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的作用，從而起到預(yù)防和治療佝僂病和骨質(zhì)疏松的作用。綜上所述，興城海濱氣候?qū)τ捎诟邚姸溶娛掠?xùn)練及特殊作業(yè)環(huán)境造成的神經(jīng)衰弱、自主神經(jīng)功能失調(diào)、心血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病具有良好的療養(yǎng)康復(fù)作用[4]。

2.2 海濱氣候療法的注意事項適應(yīng)證：高血壓病、冠心病的穩(wěn)定期；慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、慢性胸膜炎；胃腸功能性和動力性疾病、營養(yǎng)不良、貧血；神經(jīng)衰弱、自主神經(jīng)功能失調(diào)、疲勞綜合征；維生素D缺乏癥、骨質(zhì)疏松；重癥傳染病后或重要器官手術(shù)后康復(fù)。禁忌證：各種疾病的急性期、慢性病的進展期；各類傳染性疾病治愈后醫(yī)學(xué)觀察期未滿者；有各種出血傾向性疾?。患谞钕俟δ芸哼M及消化性潰瘍患者不宜在海濱暴曬，因過量的紫外線可使病情加重。另外，根據(jù)疾病特點選擇適宜的季節(jié)來療養(yǎng)院進行康復(fù)健康療養(yǎng)也十分重要。

2.3 森林氣候的治療保健作用①具有防暑降溫，調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用。樹木通過枝葉遮擋和光合作用吸收太陽熱能，最后直接到達地面的熱能僅有5%～10%，所以夏季林區(qū)內(nèi)氣溫比空曠地區(qū)低8～10℃，比城市低7～8℃，可以減輕機體熱調(diào)節(jié)負荷。②對呼吸系統(tǒng)疾病具有療養(yǎng)保健功能。森林植被可以凈化空氣，調(diào)節(jié)空氣濕度，釋放氧氣、吸收二氧化碳，森林被譽為“地球之肺”，植物的光合作用，每吸收空氣中44 g二氧化碳的同時，可釋放出氧32 g，自動調(diào)節(jié)二者在空氣中的比例，大氣中的漂浮塵埃多吸附在樹林中的葉片及樹枝上，因而空氣中的含塵量極少，療區(qū)松林茂密，松林因其針葉細長，數(shù)量多，針葉和松脂氧化放出臭氧，稀薄的臭氧使人輕松愉快，對肺部疾病有一定的治療作用，對支氣管炎、哮喘、結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病患者有療養(yǎng)功能。③具有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)紊亂的作用。療區(qū)大片森林起到降低噪音的作用，能夠消除自然環(huán)境中一些有礙人類健康的噪音，加上森林的綠色基調(diào)，可以使療養(yǎng)員在森林中能夠心情愉悅，使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，有利于紊亂的自主神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)和調(diào)節(jié)，使人們身體和心理上得到調(diào)整和休息。④具有美容護膚的功效。森林植被減少太陽輻射，有利于保護皮膚免受紫外線傷害；很多樹木還能分泌多種揮發(fā)性物質(zhì)，如有機酸、醚、醛、酮等，能夠殺滅細菌、真菌、病毒等致病微生物，使空氣中的含菌量大大減少，有利于皮膚病患者的恢復(fù)。⑤森林中的負氧離子對人體具有多種有益的作用。療區(qū)植被茂密，又緊鄰海邊，因此林間負氧離子濃度高，負氧離子是空氣中一種帶負電荷的氣體離子，當(dāng)空氣中負氧離子濃度在20個/cm3以下時，人就會感到倦怠、頭昏腦脹；當(dāng)空氣中的負氧離子數(shù)為1 000～10 000個/cm3時，人就會感到心平氣和、平靜安定；當(dāng)負氧離子濃度在10 000個/cm3以上時，人就會感到神清氣爽、舒適愜意；當(dāng)空氣中的負離子數(shù)達到10萬個/cm3以上時，就能起到鎮(zhèn)靜、止喘、消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)等防病治病效果[5]。負氧離子通過人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)能對人的機體生理活動產(chǎn)生影響，負氧離子能使人的大腦皮層抑制過程加強和調(diào)整大腦皮層的功能，因此能起到鎮(zhèn)靜、催眠及降血壓作用；負氧離子進入人體呼吸道后，使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣，負離子進入人體血液，可使紅細胞沉降率變慢，凝血時間延長，還能使紅細胞和血鈣含量增加，疲勞肌肉中乳酸的含量也隨之減少；能夠提高特勤療養(yǎng)員的身心自我調(diào)節(jié)能力，應(yīng)急能力和快速恢復(fù)體力。

綜上所述，森林內(nèi)氣溫變化和緩，太陽輻射較弱，氣壓較低而平穩(wěn)，對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病防治和促進新陳代謝、增強免疫功能有良好作用，是慢性病康復(fù)和進行森林空氣浴的良好場所。

2.4 森林氣候療法的注意事項適應(yīng)證：除急性傳染病、危重疾病患者均適用森林氣候療法。特勤人員除風(fēng)濕病、急性傳染病和重癥患者外，可選擇森林氣候療養(yǎng)。禁忌證：遇潮濕氣候易加重病情的骨關(guān)節(jié)疾病或風(fēng)濕類疾病，或者對森林中的某些植物、花粉過敏者。

[1]張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2009：52-53.

[2]馮有波，張哲鵬，徐莉.海濱氣候療法的研究進展[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2011，20(7)：586-588．

[3]陸再英，鐘南山.內(nèi)科學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2010：5.

[4]周紅麗，葛殿蘊.療養(yǎng)護理實訓(xùn)問答[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2011：4.

[5]王楠，王芳.青島海濱療養(yǎng)資源在慢性病康復(fù)中的作用[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2013，22(10)：885-886.

2014-02-10)

1005-619X(2014)05-0475-02

10.13517/j.cnki.ccm.2014.05.057