陳默：幫助孩子依次完成心理任務(wù)

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【陳默簡介】

華師大教育心理碩士，華師大心理工作室督導(dǎo)組組長，上海市心理協(xié)會基礎(chǔ)教育專業(yè)委員會秘書長。長期從事心理健康教學(xué)和心理咨詢工作，常年在大、中、小學(xué)開設(shè)各類心理講座，調(diào)適學(xué)生人格，用“三維法”“五行法”診斷矯治各類學(xué)習(xí)困難，提供心理幫助。著有《孩子，你怎么了》等專著。

陳默女士長期致力于青少年心理健康教育，經(jīng)手過大量案例，對青少年心理成長規(guī)律有深入的研究。在家庭教育講座中，她一再強(qiáng)調(diào)，孩子一生下來就踏上了心理成長的征程，各個(gè)階段有不同的心理任務(wù)要完成，而父母是孩子最有力的幫手。從孩子心理成長的角度探討家庭教育似乎有太濃的專業(yè)味道，日前，本刊特約記者采訪了她，請她為廣大讀者詳細(xì)解讀。

做孩子也不容易

記者（以下簡稱記）：您對家庭教育有深入的研究，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。請問，您認(rèn)為家庭教育的首要任務(wù)是什么？

陳默（以下簡稱陳）：首要任務(wù)當(dāng)然是了解孩子。這是毫無疑問的，做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

記：那么，當(dāng)下的孩子有哪些特點(diǎn)需要父母了解呢？

陳：當(dāng)下的孩子主要有以下特點(diǎn)：

第一，天生孤獨(dú)。獨(dú)生子女一生下來就注定孤單，尤其是城市中的孩子，大多是獨(dú)套公寓的獨(dú)子，鋼筋水泥隔離了他與同齡孩子的交流，心中的孤獨(dú)感更甚。孩子一旦孤獨(dú)，就容易陷入思考，思考形而上的問題，就會感到痛苦。比如，有的孩子會思考生死：“活著干什么？”“既然80歲也要燒成灰，那我現(xiàn)在就變成灰好了?！笨上攵⒆邮遣豢赡芟胪ㄟ@些問題的，問題是，這時(shí)候年輕的父母是否有能力指導(dǎo)孩子？理論上說，一個(gè)人真正成熟是看透了死亡，當(dāng)年輕的父母在思想上不夠成熟，就會逃避這類問題，得不到答案的孩子就會反復(fù)思考這類問題，很容易陷入抑郁狀態(tài)，覺得生命沒有意義。

第二，情感負(fù)擔(dān)沉重?，F(xiàn)在的孩子一生下來就有6個(gè)長輩關(guān)懷，而且都要求孩子以好好學(xué)習(xí)來回報(bào)。孩子承擔(dān)了沉重的情感負(fù)擔(dān)，不得不好好學(xué)習(xí)，拿到好成績，超越同學(xué)。但是，別的孩子也是如此，于是競爭激烈，而拿到好成績絕非易事，孩子沒有心理壓力是不可能的。

第三，現(xiàn)實(shí)感虛弱?，F(xiàn)在的孩子幾乎是生活在虛擬的世界里，喜歡虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲，通過虛擬空間交友，熱衷科幻題材的電影、電視劇，等等，以至于用虛幻的邏輯看待真實(shí)的世界，顯得極不成熟。

第四，幸福感不足。現(xiàn)在的孩子大多有強(qiáng)烈的危機(jī)感，對環(huán)境缺乏信任感，懷疑一切，叛逆一切。這是混亂的現(xiàn)實(shí)世界造成的，不怪孩子。

記：前三個(gè)都好懂，“幸福感不足”怎么理解？“混亂的現(xiàn)實(shí)世界”指的又是什么？

陳：我講一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，您就明白了。心理學(xué)家做過一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：設(shè)計(jì)三個(gè)帶機(jī)關(guān)的籠子，分別關(guān)著三只老鼠。第一個(gè)籠子，老鼠打開籠門就能得到食物，于是老鼠不停地打開籠門。第二個(gè)籠子，老鼠打開籠門會被電擊，于是老鼠不敢打開籠門。第三個(gè)籠子，老鼠打開籠門可能會得到食物，也可能被電擊，于是老鼠會發(fā)瘋，因?yàn)樗恢罆玫绞裁础Ｇ皟芍焕鲜蠖荚趪L試中得到了經(jīng)驗(yàn)，無論是趨利還是避害，都可以得到幸福感，而第三只老鼠只能左右為難，因?yàn)樗玫降男畔⑹遣淮_定的，它只能在懷疑、惆悵和憤怒中喪失理智，最后精神分裂。想想看，現(xiàn)在的孩子像不像第三只老鼠？他們能得到父母的寵愛，就像老鼠得到食物；他們被嚴(yán)厲地要求，心理壓力沉重，就像老鼠被電擊。他們怎么能信任父母、崇拜父母？又怎么能有幸福感呢？

記：做孩子真不容易！

陳：是的，在當(dāng)下的中國做孩子真的很不容易，所以父母們要了解孩子、理解孩子，不要單單強(qiáng)調(diào)自己不容易，指責(zé)孩子身在福中不知福。物質(zhì)上的富足不是真正的富足，而精神上的貧乏是真正的貧乏。

心理成長分階段

記：那么，如何讓孩子在精神上富足起來呢？

陳：孩子一生下來，就開始了心理成長的征程，不同的階段有不同的心理任務(wù)，父母要做到心中有數(shù)。

記：父母們都渴望了解這方面的知識，請您詳細(xì)談?wù)劇?/p>

陳：限于時(shí)間，我簡要介紹一下吧。

1. 嬰兒階段。嬰兒出生時(shí)都會大哭，因?yàn)樗锌謶智榫w。1歲前，嬰兒要完成的心理任務(wù)是初步建立與親人的交流，認(rèn)識環(huán)境，從而建立起信任感。母乳喂養(yǎng)對孩子有好處，非母乳喂養(yǎng)的孩子，失去的不僅是母乳，還有媽媽溫暖的懷抱，長大后可能會覺得世界不可靠，別人不可靠，對待別人也不真誠，缺乏社會交往能力。

2. 幼兒階段。2～3歲的幼兒會控制大小便后，就明白自己是能夠掌控一些事的，有了自主意識。此時(shí)，如果家長過于限制孩子，不敢讓孩子冒險(xiǎn)，就等于剝奪孩子的自主權(quán)，孩子就會覺得自己是無能的，內(nèi)在有很強(qiáng)的羞怯感，長大后意志脆弱，甚至不敢面對別人講話。

4～5歲的幼兒大腦飛速發(fā)展，很想探究未知事物，喜歡問問題，喜歡搞破壞。比如孩子把沙發(fā)割破，他不是調(diào)皮搗蛋，只是想知道沙發(fā)里面有什么，弄壞以后會怎么樣。此時(shí)，如果父母斥責(zé)孩子，拿他跟聽話的孩子比較，孩子容易形成內(nèi)疚感，感覺自己沒有價(jià)值，不被父母欣賞，長大后也不會成為做事果斷，有開創(chuàng)性思維的人。此時(shí)的孩子在心理上還會有戀父情結(jié)或戀母情結(jié)，就是希望父母當(dāng)中那個(gè)同性的不存在，而另外一個(gè)異性長輩就完全被自己占有。父母如果處理不當(dāng)，孩子可能長大后還是有這種情結(jié)，從而對婚姻不利。

3. 小學(xué)階段。進(jìn)入小學(xué)后，孩子就會有社會評價(jià)，主要來自老師。如果社會評價(jià)是負(fù)面的，孩子會將其內(nèi)化為自我評價(jià)，在心里種下自卑之樹。此時(shí)，父母要做一塊橡皮，把負(fù)面影響擦掉，給孩子正面的鼓勵(lì)。現(xiàn)在的小學(xué)老師普遍焦慮，對孩子的負(fù)面評價(jià)較多，父母絕不能配合老師把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子，否則孩子更受罪。如果孩子在小學(xué)階段受到足夠多的鼓勵(lì)，那么他將來就會努力勤奮，更有可能成功。但是現(xiàn)在又有鼓勵(lì)過度的現(xiàn)象，父母夸獎孩子不遺余力，失去了分寸，孩子就會認(rèn)為自己必須是最好的，把神經(jīng)繃得很緊。這種狀態(tài)的人，到了青春期就容易崩潰。這樣的案例很多。

4. 中學(xué)階段。12～20歲是青春期，孩子會遇到很多麻煩；更麻煩的是，孩子的青春期與媽媽的更年期正好相撞。

其中，12～16歲是脫毛期，孩子身高長得很快，可能一年長20厘米，甚至超過爸爸。如果兒子長得比爸爸高，兒子就不會再甘心挨打，有可能反擊，所以，這時(shí)的爸爸一定要清楚，不能再靠打孩子來樹立威信。孩子身體長大了，但是心理沒長大，所以陷入疑惑：我到底是大人還是小孩？盡管心中有疑惑，外表還是要充大人，經(jīng)常在父母面前擺出“懶得和你說話”的樣子，拒絕與父母交流。這時(shí)候，父母容易產(chǎn)生失落情緒，疑神疑鬼，懷疑孩子早戀了。如果父母纏著孩子，逼迫孩子說話，很容易引起孩子的反感。父母明智的做法是“招之即來，揮之即去”。孩子有需要，父母馬上來幫忙，幫完忙就識相地走開。這個(gè)時(shí)候的孩子開始思考人生，思考“我是誰”“我將成為怎樣的人”“我是否要成為我爸媽希望我成為的那種人”等問題。加上中考、文理分科等人生之路的選擇，孩子會有危機(jī)感以及對未來的恐懼感。這時(shí)，父母要利用自己的人生經(jīng)驗(yàn)，幫助孩子認(rèn)識他自己，引導(dǎo)孩子找到最適合他的人生之路。切記，父母只是幫忙，不可替代，要充分尊重孩子的自主權(quán)。否則，孩子長大后會缺失忠誠感，對工作和家庭缺乏責(zé)任心。

16～20歲是青春期與成人期的過渡階段，孩子心理成長的主題是建立異性親密感，學(xué)習(xí)愛的能力。如果前面幾個(gè)心理成長期的任務(wù)都完成得很好，那么這個(gè)階段孩子就不會有什么問題。如果此時(shí)媽媽到了更年期，事情就麻煩了。更年期的媽媽會特別希望別人關(guān)注她，所以表現(xiàn)得很可憐，強(qiáng)迫別人關(guān)注她。而孩子正巧也在強(qiáng)化自己吸引異性的能力，講究著裝、發(fā)型等等，與媽媽形成某種意義上的競爭，加上兩者該階段都性情暴躁，很容易有摩擦。因此，此階段的親子交流時(shí)好時(shí)壞，出現(xiàn)各種各樣的家庭糾紛。這種局面幾乎是不可避免的，只是程度有輕重之分。

父母要甘當(dāng)配角

記：在孩子的心理成長過程中，父母應(yīng)該充當(dāng)什么樣的角色呢？

陳：父母要甘當(dāng)配角。成長是孩子的事，父母無法替代，也不能按照自己的愿望塑造孩子。所謂家庭教育，其實(shí)就是影響，給孩子做榜樣，讓孩子在成長的航行中有參照物，有航標(biāo)。

記：您認(rèn)為母愛對孩子的成長意味著什么？

陳：母愛非常重要！母愛是孩子成長的基石，是孩子心理安全的保證，是孩子成長的力量源泉，是孩子健康情感的培育者。

記：那么，怎樣做一位合格的媽媽呢？

陳：合格的媽媽要滿足以下三個(gè)條件：

第一，大氣。所謂大氣，是一種氣質(zhì)，與學(xué)歷無關(guān)。首先，媽媽要能和孩子討論國家大事，關(guān)注民族問題；其次，媽媽要胸懷寬廣，能接納親屬，不計(jì)較小得失，善良，有愛心。

第二，自然。凡是把事情做過頭的就不是自然的媽媽?，F(xiàn)在很多孩子面對的是不自然的媽媽。比如，有的媽媽總是對孩子講正面的信息，積極的信息，唯恐孩子的心靈受到負(fù)面信息的污染，其實(shí)，媽媽的負(fù)面情緒逃不過孩子的眼睛。這時(shí)，孩子的內(nèi)心是分裂的，不知道該尊重媽媽還是看不起媽媽。自然的媽媽既要告訴孩子自己的成功，也要告訴孩子自己的失敗；既要告訴孩子人生的美好，也要告訴孩子社會的不如意，讓孩子覺得這些都是自然的，而不是聽到的完美，看見的不完美。

第三，輕松。媽媽是孩子最親近的人，如果媽媽本身有抑郁情緒，經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒失控，那么就沒辦法教育好孩子，因?yàn)楹⒆邮冀K生活在忐忑不安中?，F(xiàn)在除了提倡給孩子適宜的物質(zhì)環(huán)境，也提倡給孩子輕松的心理成長環(huán)境。媽媽只有在生活中表現(xiàn)得積極而輕松，孩子才能努力而快樂。

記：許多孩子剛上小學(xué)的年輕父母感到手足無措，不知道該怎樣教育孩子。您有什么建議？

陳：父母要擺正自己的位置，弄清自己的角色，不要當(dāng)老師，不要當(dāng)監(jiān)工，而要當(dāng)一個(gè)陪伴者。對剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生來說，重要的不是學(xué)多少知識，而是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

記：具體來說，小學(xué)生要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？

陳：主要要養(yǎng)成三個(gè)好習(xí)慣：

第一是睡覺。如果要求孩子晚上8：30睡覺，那么媽媽在8：10就要關(guān)掉家中的大燈，全家人小聲說話，營造入睡的安靜氣氛，媽媽在孩子床邊坐幾分鐘后，關(guān)燈讓孩子睡覺。

第二是起床。父母要和孩子約定起床時(shí)間，到時(shí)間如果孩子不起床，父母隔一分鐘再叫一次，如果孩子還不肯起床，父母不用多廢話，把孩子拖起來穿好衣服，帶上早餐出門。不要罵也不要哄，父母的情緒要平靜。

第三是整理書包文具。訓(xùn)練孩子自己整理書包，最好的辦法是示范。媽媽把書包里所有的東西倒出來，一邊整理一邊說：“寶貝，你看媽媽是怎么整理書包的，第一放語文書，第二放數(shù)學(xué)書，第三放英語書，第四放鉛筆盒……”然后讓孩子跟著做。在心理學(xué)上，這叫行為訓(xùn)練法：不罵不哄，分清步驟，反復(fù)操練。

記：最后一個(gè)問題：從心理成長的角度來看，您認(rèn)為怎樣的孩子算是成功的孩子？

陳：這個(gè)問題非常好！其實(shí)您是在問家庭教育的目標(biāo)。我認(rèn)為成功的孩子要身心健康，有不低于社會平均的收入，內(nèi)心的愉悅感不僅僅來自他人的評價(jià)，能欣賞自然美、藝術(shù)美，會為美而感動，有助人的能量，獨(dú)處時(shí)不焦慮，群居時(shí)也不焦慮，有愛的能力，能與伴侶親密相處，愿意為社會奉獻(xiàn)。

【編輯：陳彤】