重視青年官兵的心理安全

●周 敏

重視青年官兵的心理安全

●周 敏

青年官兵是軍隊中的主要群體，他們正處于青春期，身心發(fā)展逐步走向成熟；同時還面臨著一系列重要的人生課題，如思想覺悟的錘煉提升、戰(zhàn)斗技能的磨礪鍛造、專業(yè)理論的深入學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維的拓寬培養(yǎng)和生活能力的全面增強等，成長的道路不會一帆風(fēng)順，可能會遇到一系列的困難和矛盾以致引發(fā)心理問題。解決好這些問題不僅關(guān)系到青年官兵自身的成長，在一定程度上也影響著軍隊未來的整體發(fā)展。因此正視青年官兵心理健康，著力構(gòu)建青年官兵心理安全工作機制，應(yīng)當(dāng)引起各級的高度重視。

一、青年官兵心理問題的主要表現(xiàn)

青年官兵中出現(xiàn)的心理問題具有一定的普遍性，具體到個別人則是程度上的差異。這些心理問題的外在表現(xiàn)主要有以下幾個突出方面：一是心理抑郁，經(jīng)常將自己封閉起來，不與外界和他人溝通，對現(xiàn)實事物與環(huán)境變化刺激極為敏感，對集體活動排斥，遇到問題歸因于外界環(huán)境或他人，負性情緒無法通過正常渠道排遣，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理閉塞，加重抑郁的傾向。二是心理排斥，對能力素質(zhì)高、成長進步快或家庭背景好、經(jīng)濟條件優(yōu)的戰(zhàn)友，往往表現(xiàn)出排擠心理和嫉妒心理，這種嫉妒沒有轉(zhuǎn)化成為個人發(fā)奮努力的動力，而是以異常的行為方式表現(xiàn)出對他人的排斥，以非理性的舉動為難戰(zhàn)友，造成了內(nèi)部關(guān)系的不和諧。三是心理脆弱，遇到挫折情境或一時的困難和矛盾就深陷其中，無法自拔，不積極主動尋找途徑解決問題，而走入牛角尖、死胡同。個別人遇到誘發(fā)因素可能會集中爆發(fā)，甚至采取極端手段結(jié)束自己生命，不顧家庭的痛苦、親友的哀傷，造成極大的負面影響，讓人扼腕長嘆。

二、青年官兵心理問題原因探析

青年官兵心理問題產(chǎn)生的原因是多種多樣的，特別是在軍隊這個特殊的群體當(dāng)中，嚴(yán)明的紀(jì)律、緊張的生活、高強度訓(xùn)練等都會給青年官兵帶來一定的心理影響，如果個人心理調(diào)適能力不強，很有可能引發(fā)心理問題的產(chǎn)生。

一是個體依賴感的缺失帶來的影響。青年官兵大多數(shù)都是從學(xué)校參軍入伍，在家里是父母呵護的對象，有了煩惱可以向父母傾訴，在學(xué)校有老師的關(guān)愛和同學(xué)之間的友好關(guān)系，且同學(xué)大多數(shù)都是本地人，統(tǒng)一的鄉(xiāng)音、熟悉的人文環(huán)境和生活習(xí)慣、相近的文化背景，都能夠給他們帶來精神慰藉，隨時獲得心理上的安全感和依賴感。進入軍營后，生活環(huán)境和人際環(huán)境發(fā)生了較大的變化，遠離了熟悉的家鄉(xiāng)、父母、同學(xué)和朋友，面對的是來自五湖四海的戰(zhàn)友，生活習(xí)慣不同，語言多種多樣，陌生感會油然而生，此時若不能及時建立親密的人際關(guān)系，以往的依賴感會蕩然無存，失落感會隨之而來。如果不能及時引導(dǎo)，非常容易導(dǎo)致心理發(fā)生畸變。

二是學(xué)習(xí)訓(xùn)練存在的困惑和迷茫。能夠參軍入伍的，只要個人付出努力，刻苦訓(xùn)練，認真學(xué)習(xí)，就能夠成為一名合格的軍人。但是也有例外，如有的青年官兵參軍并不是處于個人意愿，而是受到家里人的強迫，不愿學(xué)習(xí)、不愿訓(xùn)練的想法一直存在，看著別人一天比一天進步，自己只有羨慕卻不行動；偶爾想起離家參軍前父母、親人和朋友們的叮嚀、囑咐和期望，又會感覺自己不上進，無法向父母交代，這樣經(jīng)常糾結(jié)于他人期望與個人想法之間，心理矛盾長期得不到解決也會引發(fā)心理問題。

三是家庭經(jīng)濟狀況帶來的困擾。從對某部青年官兵的訪談中可以看出，不少人參軍入伍的動機是部隊工作穩(wěn)定，工資能夠按時發(fā)放。青年官兵中確實有一部分人家里貧困，由于家鄉(xiāng)經(jīng)濟社會發(fā)展、父母能力所限等，特別是當(dāng)家庭成員遭遇患病等重大變故時，會給官兵心理帶來非常強的影響，扭轉(zhuǎn)家庭經(jīng)濟困境并非在短時間內(nèi)能夠?qū)崿F(xiàn)，有的家庭把走出經(jīng)濟困境的重任寄托在了青年官兵身上，客觀上給官兵帶來了沉重的包袱和思想壓力。倘若不能正視這些問題，在關(guān)鍵時刻得不到組織的關(guān)心與幫助，很可能在極大的壓力下導(dǎo)致心理扭曲甚至心理崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重心理疾病。

四是情感波動引起的心理沖擊。青年官兵正處于青春期，有著很強烈的情感需求，在入伍前不少人都談過對象，有的感情還比較深。但是青年官兵的情感往往受到戀愛動機不純、心智不成熟、工作前景不明等多種因素的影響，同時還夾雜著經(jīng)濟問題、性格問題、家庭問題等因素，戀愛順利時一切都很美好，遇到矛盾時就分分合合，造成情感波動。特別是在步入軍營后，戀愛基本只能靠電話維持，使用電話又有許多嚴(yán)格規(guī)定，很容易引發(fā)違規(guī)違紀(jì)問題，甚至出現(xiàn)非理性行為，影響單位建設(shè)和個人成長。

五是未來出路不明導(dǎo)致的迷惘。鐵打的營盤流水的兵，官兵不會一輩子在軍營工作，大多數(shù)都會有轉(zhuǎn)業(yè)、復(fù)員的時候，有些青年官兵入伍不久就開始擔(dān)憂自己的未來。面臨二次就業(yè)，能否適應(yīng)社會人際環(huán)境，部隊所學(xué)在地方是否有用武之地等，這些現(xiàn)實問題都會影響到官兵的心理。如果過分關(guān)注可能會引發(fā)焦慮不安等負性情緒，影響到正常的學(xué)習(xí)訓(xùn)練和工作生活。

三、構(gòu)建青年官兵心理安全的工作機制

青年官兵存在心理問題是不爭的事實，因此無論是軍隊還是家庭以及官兵本人，都應(yīng)當(dāng)重視加強對青年官兵的心理健康教育，構(gòu)建心理安全的工作機制，有效地遏制少數(shù)官兵畸形心理狀態(tài)的發(fā)展。建設(shè)心理安全的系統(tǒng)工作機制，必須重視以下幾點工作。

一是部隊要加強軍營文化建設(shè)，增強官兵凝聚力。

軍營文化是高品質(zhì)特有的群體文化，先進的軍營文化不僅能夠提升凝聚力，更能夠陶冶官兵個人修養(yǎng)和情操。通過開展多種形式的軍營文化活動，使廣大官兵增強對軍營大家庭的依賴感；通過解讀先進文化的精髓，給官兵注入知識的力量、克服困難的意志、樹立崇高的理想；通過學(xué)習(xí)先輩先進事跡，指導(dǎo)官兵構(gòu)建自己科學(xué)的生涯規(guī)劃，增強報國從軍的責(zé)任感和使命感，增強對單位的歸屬感與認同感；通過開展尊干愛兵、兵兵友愛活動，密切官兵關(guān)系，營造和諧親密的內(nèi)部關(guān)系，增強官兵以連為家的主動感和幸福感。

二是官兵個人要掌握心理安全方法，提高自我控制力。心理問題的誘因是多種多樣的，現(xiàn)實環(huán)境決定了官兵的成長進步不可能一帆風(fēng)順，官兵總會遇到困難、挫折，產(chǎn)生情緒和心理的各種變化，若不能及時疏導(dǎo)和矯正，很容易發(fā)生心理問題。這就需要指導(dǎo)官兵掌握正確的心理疏導(dǎo)方法，克服不良的情緒和心理，提高自我控制力。正確的心理疏導(dǎo)方法主要包括三種。一是轉(zhuǎn)移注意法，即在情緒波動心理焦慮時適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，通過進行體育活動、聆聽音樂等方式排遣暫時的苦惱，放松心情，為解決心理問題設(shè)置寬舒的心理環(huán)境。二是自我宣泄法，當(dāng)心理緊張產(chǎn)生焦慮與困擾時，通過適度的傾訴和宣泄來緩解緊張心理，可以主動向自己信得過的干部、骨干、戰(zhàn)友傾訴甚至泣訴，發(fā)泄自己的情緒，達到舒緩緊張心理的效果；還可以利用特定的禁得起力量擊打的物質(zhì)對象，以活動身體的方式讓自身得到一定程度的宣泄，尋求心理的放松和平衡。三是自我慰藉法，學(xué)習(xí)阿Q精神，退后一步思考，尋找自己能夠接受的理由，求得心理的平衡與解脫；也可以進行自我的心理暗示以激勵自己。上述三種方法都是達到增強自制力的舉措，運用得當(dāng)可以在一定程度上緩解心理緊張，實現(xiàn)心理平衡，走出心理困境。

三是要經(jīng)常性開展心理安全教育活動，提高官兵心理免疫力。雖然心理問題只出現(xiàn)在少數(shù)人身上，但從理論上講凡是現(xiàn)實中的人都有可能產(chǎn)生心理情緒和心理問題，因此有必要對官兵開展常態(tài)性的心理安全教育和心理疏導(dǎo)服務(wù)。具體來講有以下幾點。一是搞好心理教育。將心理健康和安全教育納入經(jīng)常性教育計劃中，通過開設(shè)專題教育輔導(dǎo)、心理知識講座等方式向官兵傳授心理保健知識，使其掌握一定的心理常識，一旦遇到心理不適的狀況，能夠通過自我調(diào)節(jié)或者主動尋求外部幫助，及時解決問題，從根本上幫助官兵提高對心理問題的免疫力。二是開展心理服務(wù)。要結(jié)合日常工作組織開展團體心理行為訓(xùn)練，通過活動把官兵凝聚在一起，交流思想，分享體驗；組織開展心理咨詢服務(wù)，心理咨詢的功能就是幫助調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒，改變不良的心理狀態(tài)，擺脫困擾，消除疑慮，恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。部隊可以通過成立心理健康活動中心、建立心理咨詢室、開設(shè)專題網(wǎng)站、開通心理健康熱線等，多時段全方位給予產(chǎn)生心理困擾和心理障礙的官兵以有效的心理咨詢和個別心理指導(dǎo)。心理咨詢是心理健康教育的延伸，任務(wù)就是直接面對和解決實際的心理問題，對心理安全的建構(gòu)和恢復(fù)具有重要的預(yù)防作用。三是實施心理危機干預(yù)。心理危機是個體面臨突然或者重大的生活逆境所出現(xiàn)的心理嚴(yán)重失衡現(xiàn)象，往往具有突發(fā)性和危險性，容易產(chǎn)生過激行為。心理危機干預(yù)就是對于處于心理危機的人采取有效及時的應(yīng)對方法與舉措，幫助他們恢復(fù)心理平衡，其主要內(nèi)容是防止心理危機者的自殺、自傷及其惡性攻擊等過激行為，以控制心理危機者的情緒與過激心理狀態(tài)，控制個別事件引起的連鎖反應(yīng)。針對少數(shù)可能發(fā)生心理危機的個人，只要加強督察，做好疏導(dǎo)工作，就能夠轉(zhuǎn)危為安，減少和避免意外狀況的發(fā)生。

（作者單位：68261部隊）