“手”護(hù)健康

1你的手掌是什么顏色？

A. 櫻桃紅色 B. 淡紅色 C. 紫紅色 D. 鮮紅色

掌色解讀

淡紅色掌是屬于正常的掌色，用手?jǐn)D壓，褪色，且很快恢復(fù)，表明血液循環(huán)正常，如果不能迅速恢復(fù)，就要考慮一下貧血了。

掌色是櫻桃紅，并且集中在十指腹部和大小魚(yú)際邊緣的，就要注意檢查血糖和尿糖了。

如果掌色呈紫紅色，就要考慮有嚴(yán)重的心臟病，如冠心病、哮喘等。當(dāng)炎癥得不到控制向敗血癥發(fā)展時(shí)，掌色也會(huì)因微循環(huán)淤血而呈現(xiàn)紫紅色。

鮮紅色掌常見(jiàn)于輸血后或大病初愈后，正常人在過(guò)于激動(dòng)時(shí)掌色也會(huì)短時(shí)間變紅。如果掌色從淡紅漸漸向鮮紅色發(fā)展，那就要觀察一下血壓的變化了，特別是脈壓差。健康的脈壓差應(yīng)該等于40，高于或不足這個(gè)數(shù)值，都屬于血壓不正常。處于更年期（不論男女）掌色也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)鮮紅色，這時(shí)大多伴有更年期癥狀。

2 你的手掌正常嗎？

A. 浮腫、麻木 B. 突然變粗或增厚 C. 蛻皮、干癢

D. 攤開(kāi)手掌，手指不自主地抖動(dòng)

手掌解讀

如果手掌浮腫，手指麻木，可能是心臟病的前兆。

若整個(gè)手掌變寬增厚，手足指（趾）軟組織及關(guān)節(jié)腫脹，同時(shí)顴骨、下頜骨、前額骨等均表現(xiàn)突出，則有可能是成人垂體腫瘤。

手掌部皮膚起水皰、脫皮、伴奇癢，多為手部真菌感染，即手癬，俗稱為“鵝掌風(fēng)”。

閉目直立，雙手平伸，手掌張開(kāi)，手指輕微顫動(dòng)，這是甲狀腺功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。

3 你的無(wú)名指和食指哪個(gè)更長(zhǎng)？

A. 食指 B. 無(wú)名指 C. 一樣長(zhǎng)

指長(zhǎng)解讀

一般男性的無(wú)名指通常會(huì)比食指長(zhǎng)，而女性則正好相反。根據(jù)2008年發(fā)表在《關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病》的一項(xiàng)研究指出，中性型的女性，她們的無(wú)名指要比食指長(zhǎng)，也更容易患上骨關(guān)節(jié)炎。但是，食指比無(wú)名指長(zhǎng)的話，女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比較高，男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。2010年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，比起其他男性，食指比無(wú)名指長(zhǎng)的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高33%。

4 你的手指異樣嗎？

A. 腫脹 B. 拇指節(jié)較短且過(guò)于堅(jiān)硬

C. 指節(jié)縫隙大兼紋路散亂

手指解讀

剛下飛機(jī)、天氣太熱，及生理期等情況都會(huì)使你的手指短暫水腫，但如果連續(xù)一段時(shí)間感覺(jué)手指變粗、不易彎曲，或者不是因?yàn)榕侄鵁o(wú)法再戴上以前的戒指了，那么就有可能預(yù)示著甲狀腺機(jī)能減退。

拇指節(jié)較短且過(guò)于堅(jiān)硬，不易彎曲，常見(jiàn)于高血壓頭痛、心臟病和中風(fēng)。

手指頭向某一側(cè)彎曲，指節(jié)縫隙大兼紋路散亂，則常見(jiàn)于因肝膽病影響致脾胃功能失常。

5 你的指甲是什么形狀？

A. 長(zhǎng)形 B. 短形 C. 方形

指甲形狀解讀

最健康的指甲長(zhǎng)與寬的比例應(yīng)該是4：3。指甲偏長(zhǎng)的人，先天的體質(zhì)比較弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

指甲偏短的人，心臟功能相對(duì)較弱。如果指甲的尖端平平并且嵌進(jìn)肉里面，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。

方形指甲的長(zhǎng)度與寬度較接近，指甲接近正方形的人體質(zhì)比較差，擁有這樣指甲的女性應(yīng)警惕子宮和卵巢方面的問(wèn)題。

6 你的指甲有光澤嗎？

A. 指甲表面非常亮 B. 光澤不均勻 C. 表面失去光澤

指甲光澤解讀

指甲表面非常亮的情況有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而非整個(gè)指甲都亮，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)。另外一種是整個(gè)指甲都像涂了油一樣，光亮無(wú)比，而且指甲變薄，這種多見(jiàn)于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個(gè)指甲都是前端有光澤，根部毛躁無(wú)光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，則暗示體內(nèi)可能存在某些慢性損害和炎癥。

如果整個(gè)指甲都像毛玻璃一樣，完全沒(méi)有一絲光澤的話，說(shuō)明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等；如果體內(nèi)有嚴(yán)重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長(zhǎng)期慢性出血的患者，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

7 你的指甲是什么顏色？

A. 甲色偏白 B. 甲色偏灰 C. 甲色偏黃 D. 有斑點(diǎn)

指甲顏色解讀

健康人的指甲應(yīng)該呈粉紅色。指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良、貧血患者。

如果指甲突然變白，則常見(jiàn)于失血、休克等急癥，或者是鉤蟲(chóng)病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。

◆灰色的指甲，多是由于缺氧造成的。一般抽煙者中比較常見(jiàn)；而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

指甲變黃，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能減退、維生素E缺乏、胡蘿卜血癥、腎病綜合征等。

若指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鈣、缺硅或者有寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn)；白點(diǎn)數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能患上了消化系統(tǒng)疾??；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。