淺析高校女子籃球的開(kāi)展

【摘 要】本文基于作者對(duì)高校女子籃球教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)對(duì)當(dāng)前高校女子籃球課堂存在的不足之處分析入手，提出提升高校女子籃球課實(shí)效性的積極對(duì)策，希望對(duì)當(dāng)前高校女子籃球課的改革和發(fā)展有所幫助。

【關(guān)鍵詞】高校女子籃球；興趣培養(yǎng)；不足；培養(yǎng)

一、問(wèn)題的提出

眾所周知，高校的女子籃球不好開(kāi)展。由于她們身體素質(zhì)相對(duì)較差，膽子小，不好活動(dòng)等女生特有的生理和心理特點(diǎn)，客觀限制了她們對(duì)籃球項(xiàng)目的練習(xí)。那么，有沒(méi)有較好的教學(xué)手段或方法使她們克服自身的缺點(diǎn)和不足，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣呢？

在多年的籃球教學(xué)實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，并不是主要由以上的原因使她們不喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，而主要是由于我們?cè)趯?duì)女生進(jìn)行籃球教學(xué)的過(guò)程中，過(guò)多的注重了簡(jiǎn)單的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的技術(shù)教學(xué)，而忽視了單個(gè)技術(shù)在籃球項(xiàng)目中的作用及意義的目的教學(xué)，單個(gè)技術(shù)的實(shí)用性和實(shí)戰(zhàn)性特點(diǎn)被忽視，從而使學(xué)生們既不能理解單個(gè)技術(shù)的作用，也不能將所學(xué)技術(shù)自然地直接運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，所學(xué)技術(shù)膚淺和實(shí)用性差，籃球游戲的樂(lè)趣無(wú)從體驗(yàn)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不夠，甚至學(xué)習(xí)失望，也就更產(chǎn)生不了興趣。

其實(shí)辛苦學(xué)習(xí)各種籃球技術(shù)的最終目的就是將它們運(yùn)用到游戲或?qū)崙?zhàn)當(dāng)中去，所以我認(rèn)為高校女子籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的簡(jiǎn)單實(shí)用性和娛樂(lè)性原則就是籃球教學(xué)的關(guān)鍵所在，更是培養(yǎng)女生學(xué)習(xí)籃球興趣的關(guān)鍵所在。在我對(duì)高校女生進(jìn)行籃球教學(xué)的過(guò)程中，由于始終貫徹這一原則，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，連“恐懼”籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)也逐步投入到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，教學(xué)效果十分顯著。

二、高校女子籃球特點(diǎn)

1.專業(yè)特點(diǎn)。我校女生高考文化課錄取分?jǐn)?shù)高，但對(duì)體育并沒(méi)有很充分的認(rèn)識(shí)，對(duì)籃球更是比較陌生。高校的教學(xué)內(nèi)容偏重于專業(yè)，學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)時(shí)間較長(zhǎng)，因此普遍存在重專業(yè)、輕基礎(chǔ)課的現(xiàn)象。尤其女生對(duì)體育課的重視程度更加不足，給籃球教學(xué)帶來(lái)了很多困難。

2.個(gè)性特點(diǎn)?，F(xiàn)在的高校女生大多數(shù)是獨(dú)生女，自我觀念強(qiáng)，身體素質(zhì)差別大，不乏學(xué)生的集體觀念薄弱，缺乏合作精神，抗挫折能力差等缺點(diǎn)。高校女生由于專業(yè)不同，年齡層次不一，運(yùn)動(dòng)能力相差懸殊，不能形成持久的興趣。而傳統(tǒng)的籃球教學(xué)形式枯燥、乏味、運(yùn)動(dòng)量大，不能滿足學(xué)生的需要，在教學(xué)中會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，不能適合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，達(dá)不到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。

3.心理特點(diǎn)。高校女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、缺乏鍛煉積極性等等。

4.興趣特點(diǎn)。高校女生對(duì)排球、健美操、韻律操、體育舞蹈等有相對(duì)集中的愛(ài)好，對(duì)籃球的興趣相對(duì)較低，即使喜歡籃球，但由于籃球?qū)夹g(shù)要求過(guò)高，也只能停留在簡(jiǎn)單的活動(dòng)上，不能達(dá)到很高的水平，不能作為終身從事的體育項(xiàng)目。因此，高校院校的女子籃球教學(xué)應(yīng)該以培養(yǎng)興趣和鍛煉身體為主。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，高校女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)，應(yīng)由好奇——求知——愛(ài)好——入迷的過(guò)程而形成。

2.方法

在體育教學(xué)中是主題教學(xué)內(nèi)容之一，在課余體育活動(dòng)中是學(xué)生喜歡參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要我們能夠重視引導(dǎo)學(xué)生，不斷研究籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目的特點(diǎn)和它的多功能性，使學(xué)生熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能，使學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力和欣賞能力、享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)、身心素質(zhì)、文化素質(zhì)、美育素質(zhì)。

體育教師在籃球教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，鉆研教材、積極創(chuàng)新、因材施教，時(shí)刻把培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣擺在首位。只要有了對(duì)該項(xiàng)目學(xué)習(xí)的渴求，就會(huì)收到事半功倍的效果。

3.建議

（1）加深學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和自我認(rèn)識(shí)

高校女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)極其缺乏。她們往往覺(jué)得籃球運(yùn)動(dòng)是男生活動(dòng)的專項(xiàng)，女生學(xué)與不學(xué)無(wú)所謂。在教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)女生生理心理特點(diǎn)，通過(guò)各種途徑如：經(jīng)常組織學(xué)生觀看男、女籃球比賽錄像、名人經(jīng)典球技錄像、籃球教學(xué)錄像及圖片向?qū)W生宣傳籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)：經(jīng)常向?qū)W生介紹名人、偉大從事籃球運(yùn)動(dòng)的故事，以及本校往屆的德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生積極參加籃球運(yùn)動(dòng)的典型事例。通過(guò)榜樣的作用，提高學(xué)生的自身認(rèn)識(shí)，激發(fā)進(jìn)取心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)方法創(chuàng)新籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廠大高校生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。在教學(xué)中提高學(xué)生的體育興趣。

在體育教學(xué)中，興趣是優(yōu)化教學(xué)，取得良好的教學(xué)效果的重要心理因素。學(xué)生有了興趣，就會(huì)持之以恒，樂(lè)之不疲的進(jìn)行身體活動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)?；@球運(yùn)動(dòng)是競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜、對(duì)練習(xí)者有一定難度要求的項(xiàng)目。往往因?yàn)榕鷮?duì)籃球運(yùn)動(dòng)不感興趣，表現(xiàn)出消極心態(tài)甚至厭惡情緒的現(xiàn)象而完不成教學(xué)任務(wù)或者干脆不進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)行比較分析，對(duì)提高女子籃球運(yùn)動(dòng)興趣的方法進(jìn)行探討。力求能誘發(fā)高校女生學(xué)習(xí)興趣，改變學(xué)習(xí)態(tài)度，使籃球運(yùn)動(dòng)在高校女生中也能得到良好的開(kāi)展，并逐年提高整體的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

體育教師自身素質(zhì)提高教師應(yīng)提高自身的籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技術(shù)水平，要不斷拓寬自身的知識(shí)視野和運(yùn)動(dòng)技能，在籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，首先通過(guò)準(zhǔn)確、熟練、完美的動(dòng)作示范和生動(dòng)、形象、詼諧的講解，使學(xué)生建立起動(dòng)作美的概念而激發(fā)她們躍躍欲試的情緒，誘發(fā)他們的好奇心。其次也應(yīng)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和發(fā)展個(gè)性的教育。在實(shí)踐中結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)然后深入運(yùn)動(dòng)價(jià)值，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)人的發(fā)展的作用和意義，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

（2）熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生

任何體育活動(dòng)的開(kāi)展都離不開(kāi)心理上輔導(dǎo)，因此在高?；@球的課程開(kāi)展中。一定要以平等的身份與學(xué)生相處，切忌心浮氣躁，以威壓人。特別是高校女生，她們感情細(xì)膩豐富，對(duì)男教師既懷有未知的心態(tài)又有較高的要求。因此，作為男教師教學(xué)中既要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個(gè)學(xué)生都能感覺(jué)到教師真摯的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，以喚起學(xué)生對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴，使師生感情達(dá)到和諧、統(tǒng)一，師生之間默契配合，從而使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張力為，任未多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京：高等教育出版社，2000：64-69.

[2]劉淑慧.教練訓(xùn)練指南[M].北京：人民體育出版社，1992：24-26.

[3]孫寶聰，王嵊海.籃球運(yùn)動(dòng)員良好心理素質(zhì)的作用及其培養(yǎng)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（1）：76-77.

[4]鄧集鋼，楊小球.論普通高水平籃球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽心理障礙及對(duì)策[J].體育科技，2003（3）：37-39.

[5]陳本友.部分優(yōu)秀女子籃球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分析[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1998，13（1）：97-98.