為孩子暑假支招

每到假期，廣播電臺、電視臺都會推出假期特別編排，推出很多專為孩子們打造的假期特別節(jié)目，這其中，不僅有電視劇、動畫片、紀錄片，還有科教、娛樂、益智、游戲勵志以及各種選秀節(jié)目、競技節(jié)目。在林林總總的節(jié)目中，孩子們該如何選擇適合自己收聽收看的節(jié)目？如何安排自己的假期生活？本報記者采訪廣播電視業(yè)內(nèi)人士以及教育專家，請他們?yōu)楹⒆觽冎ед小?/p>

支招1：參加寓教于樂的活動

BTV青年頻道《SK狀元榜》、《北京青年》主持人雅淇說，暑期要玩還要會玩。雅淇小時候過暑假，幾乎都是在書法班練書法，雖然練習書法讓她獲益匪淺，榮獲國內(nèi)國際書法大獎30多項，成為硬筆書法的最高段位9段，但那段“缺失”的童年仍然給她留下了“陰影”，“所以我不建議家長在暑假給孩子報各種學習班，我覺得暑期就應(yīng)該讓孩子解放天性，開心地玩。當然這種玩是有目的性、有針對性的，可以多參加一些寓教于樂的活動。”

雅淇曾經(jīng)主持過《快樂起飛》、《七色光》等少兒節(jié)目，那時候暑期欄目組會邀請一些小觀眾組成小記者團參與節(jié)目，“我們?nèi)ゲ稍L明星名人的時候會把小記者帶上，讓他們問問題。參加節(jié)目后孩子們都有變化，那些原來就膽大的，而對鏡頭更加駕輕就熟，以后上了學表現(xiàn)也很優(yōu)秀；有的孩子通過我們節(jié)目被劇組選中，慢慢地舞臺越來越大，成為了小童星……”

支招2：參加夏令營，培養(yǎng)自理能力

雅淇告訴了記者一個故事，“我有一位香港的朋友，暑期讓七八歲的孩子參加學校組織的夏令營，老師帶著出去三四天，孩子不帶手機，不和家里人聯(lián)系，自己露營，自己疊衣服，自己照顧自己，和同學們一起過集體生活。朋友告訴我，當他去接孩子的時候，孩子特別高興。他覺得這樣的活動非常鍛煉人，孩子回來后成熟程度突飛猛進?！?/p>

孩子最終要走向社會，對那些性格偏內(nèi)向的孩子，北京電臺主持人小雨建議家長與孩子商量參加一些夏令營，或者讓孩子約上幾個小伙伴一起完成一項活動，讓他通過參加集體活動改變性格，“如果一開始就能熱心地幫助別人，就有可能由內(nèi)向轉(zhuǎn)向開朗?！?/p>

支招3：外出旅游開闊眼界

在雅淇看來，孩子要從小開闊眼界，而方法有很多種?，F(xiàn)在不少家長暑期選擇帶孩子出去旅游，雅淇覺得這是一個很好的暑期安排，“旅游不一定要投入多大、去得多遠，在近處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)也很好?？梢詭Ш⒆尤ズＱ箴^接觸海洋生物，可以帶孩子去公園欣賞自然風光，可以帶弦子去圓明園講講那段歷史，這些都可以開闊眼界、學到知識?！?/p>

北京電臺愛家廣播主持人小群提醒家長們，旅游時飲食上要特別注意，因為小孩子的腸胃比較嬌嫩，此時不要讓孩子暴飲暴食，也盡量別多吃以前食譜里沒有的東西，比如去海邊就狂吃海鮮，或者南方的熱帶水果等，“家長們在孩子們的身體健康方面要多注意?！?/p>

支招4：多看書，多讀名著

北京電臺主持人小雨表示，同學們在暑假期間可以多看書，中學生還可以多看一些名著，最好做個計劃，在幾個假期中看完幾個系列，可約上同學一起看，各看各的，然后討論。

BTV生活頻道《生活面對面》著名主持人王倩為家長朋友們推薦一本書《道德經(jīng)》——中國歷史上首部完整的哲學著作。她告訴記者：小時候，爸媽讓我背“道可道，非常道，名可名，非常名”、“天下皆知美之為美，斯惡已，皆知善之為善，斯不善”、“為無為，則無不治”，著實不懂！但一番死記硬背下來，長大了卻發(fā)現(xiàn)可以作為處世的原則，做人也更加清爽。所以，父母們不妨趁著小孩子記憶力好，讓他們先背，大了肯定能悟出其中的道道兒，王倩認為這些比數(shù)學、物理公式更能受益終身。

支招5：到福利院過公益暑期

作為BTV青年頻道《青年公益》欄目的主持人和制片人，宮昊經(jīng)常去各種各樣的福利院看孩子、陪他們玩。長期的公益生活讓她深深地了解到福利院里那些孤殘兒童對愛的渴望，她提出：暑假可以帶弦子去福利院當義工，陪陪那里的孩子們。

宮昊告訴記者：“福利院的孩子們很多身體上都有各種各樣的問題，他們不方便出門，每天都待在那一方小天地里，特別希望有人特別是同齡的小朋友去看看他們，陪他們聊聊天。身邊的同事、朋友經(jīng)常來找我，讓我再去福利院的時候把他們的孩子帶上，就是想讓孩子從小就懂得愛與分享。今年端午節(jié)，我和朋友們?nèi)チ隧樍x區(qū)兒童希望之家福利院，同去的還有一個朋友的孩子，回來以后她還想去，問什么時候再去，她還有很多書和玩具要送給小弟弟小妹妹。我覺得培養(yǎng)孩子如何與人分享是最重要的，要讓孩子做一個有良好溝通能力的人，能夠有付出愛的能力。在幫助別人的同時自己也會得到成長。”

對于暑期讓孩子做公益，宮昊還有一些具體的建議：“我覺得5歲以上的孩子就可以去福利院陪陪那里的孩子們，聊聊天，喂喂飯，我推薦曾經(jīng)去過的海淀聾兒康復中心和順義區(qū)兒童希望之家福利院，這些機構(gòu)都比較正規(guī)。再大點的孩子，像初中以上的，我覺得暑期可以到邊遠地區(qū)、貧困地區(qū)的學校支教，那邊的孩子很需要教英文、教普通話的老師。”

北京電臺文藝廣播青少節(jié)目《愛星滿天》的主持人小雨也建議：有機會的話，大些的孩子要多參加小區(qū)、社會上的公益活動，小雨說，這在幫助別人的同時自己也能得到快樂，小雨同時提醒，參加活動要注意力所能及，要有自身防范意識。

支招6：參加體育活動學習各種技能

張磊是BTV卡酷少兒頻道《和自己對話》欄目的制片人，他說：據(jù)美國的一項研究表示，在兒童時期，孩子的雙手在進行體育運動的時候，對孩子腦部相應(yīng)區(qū)域的開發(fā)是有明顯幫助的。

小群告訴家長，假期里最需要的是孩子身體素質(zhì)和意志品格的培養(yǎng)，可以帶孩子參加足球、滑冰等體育活動，比如報一個小小足球訓練營，不但能增強孩子的體質(zhì)，還可培養(yǎng)他們的團隊意識。

對于如何讓孩子過好暑假的問題，北京電臺主持人小雨認為孩子們在假期里學習各種技能是非常重要的，“其他的學習可以安排在上學期間完成，因為假期的時間相對集中，容易完成一項技能的訓練，技能不光是吹拉彈唱，也包括一項體育運動，比如網(wǎng)球、高爾夫、騎馬等。”小雨建議，有心的家長可以把孩子在學生期間的暑假和寒假做一個規(guī)劃，小學、中學各有12個假期，可以讓孩子在每個假期學一樣技能，像游泳、唱歌、表演、朗誦，籃球、乒乓球等，這樣可以讓孩子充分接觸體育、文藝、文化的方方面面，不同領(lǐng)域，讓孩子從中選擇最喜歡、最有興趣的、最擅長的繼續(xù)發(fā)展、繼續(xù)學習，從而成為自己擅長的技能，成為自己一生的愛好。“特別是戲劇和體育，讓孩子在戲劇中體會快樂，在體育運動中強健體魄，鍛煉不怕吃苦的意志?！毙∮赀€提醒，如果家里有比較胖的孩子，假期里家長要督促他別總待在家里，幫助孩子改變生活習慣，讓他運動起來，改變自己的形體，塑造健康的體魄。

小群還建議：“暑假還可以讓孩子多與院子里或小區(qū)里的小朋友一起玩，認識些新朋友，也鍛煉他們的社交能力?！?/p>

支招7：讓孩子學會分擔家務(wù)

BTV卡酷少兒頻道《和自己對話》欄目的制片人張磊說，平常上學的時候因為時間緊，孩子很多時候沒有機會在家做家務(wù)。但是千萬不要讓孩子覺得家務(wù)只是大人的事情。其實做家務(wù)對孩子的成長是有幫助的。關(guān)于什么年齡的孩子適合做什么樣的家務(wù)，各位家長可以上網(wǎng)搜索一下。在家做家務(wù)也算是最易實現(xiàn)的一個親子互動活動。但是千萬不要把做家務(wù)和金錢獎勵掛上鉤，這樣會讓孩子覺得做什么事情都是要講條件的。

支招8：鼓勵孩子走出去

張磊表示：現(xiàn)在總說獨生子女有這樣那樣的問題，其實獨生子女不是問題，但獨養(yǎng)就是問題了。現(xiàn)在的孩子很多的業(yè)余時間會用在上網(wǎng)上面。如果有這樣的情況的家庭，家長應(yīng)該鼓勵孩子多出去和小伙伴一起度過暑期時間。每次面對一個新的環(huán)境和新的群體的時候，學會如何快速處理人際關(guān)系是很必要的。家長可以為孩子選擇一些在社區(qū)附近的興趣活動班，這樣首先會解決了去太遠的地方的交通安全問題，另外也可以通過這樣的形式認識社區(qū)里的其他小朋友，讓孩子和孩子的交往中學會解決矛盾的能力，學會分享，學會承擔等一系列優(yōu)秀的品格。

BTV主持人王倩為大家推薦三個秘境：一、爨底下村，四面環(huán)山，村落建在峽谷北側(cè)的緩坡上，依山而建層層升高。明清民居的院落錯落有致，春夏秋三季百花綻放，家長和孩子們來了會感覺如同世外桃源，欣賞著山原野景的同時又能享受天然氧吧。二、意大利農(nóng)場，原汁原味的意大利風格鄉(xiāng)村農(nóng)莊，使城里的孩子們體驗遠離喧囂的鄉(xiāng)村生活，寓教于樂，親近感受大自然。三、798 3D藝術(shù)體驗展，具有科技性、人文性、創(chuàng)意性、娛樂性和互動性，既能滿足家長對于藝術(shù)欣賞的需求，又能讓孩子發(fā)揮想象力，去與作品進行互動、再創(chuàng)作，從而在游玩中領(lǐng)略現(xiàn)代藝術(shù)與高科技結(jié)合的美。

支招9：帶孩子去自己工作的地方看看

主持人小群還給家長一個建議：“單位允許的話，父母可以帶孩子去自己工作的地方看看?！毙∪赫f，從孩子心理分析，很多上幼兒園的孩子哭鬧是覺得自己被爸爸媽媽扔掉了，“在孩子入園之前就告訴他，你上幼兒園的時候我就在這里上班，我下班了就接你回家。如果這個事情沒有做好，那么就趁這個暑假補一下這方面的課，甚至可以帶孩子走一遍自己上班的路，讓他們體會到家長的辛苦?！?/p>

支招10：作息時間盡量規(guī)律

進入7月份，不僅中小學校放假，很多幼兒園也讓孩子們過起了暑假。學齡前兒童的暑假生活到底該怎么過？北京電臺愛家廣播（AM927）兒童節(jié)目《毛毛狗的故事口袋》的主持人小群給家長們提出了建議。首先是作息安排，小群告訴家長們，盡管放假了，還是要相對嚴格地按照幼兒園的作息時間安排孩子的生活，像幾點起床、幾點吃飯，哪段時間玩或者休息，“家長們千萬不要覺得自己可以放松了，就任由孩子早上一睡不醒、晚上不睡，不按時吃飯，甚至喂孩子吃飯，這樣開學后再回到幼兒園就得重新適應(yīng)、再培養(yǎng)。尤其是即將上小學和上幼兒園的孩子，這兩個月是很關(guān)鍵的過渡期，讓孩子們提前適應(yīng)好9月份開始的新學期，即將升中班、大班的孩子，則需保持原來的作息習慣?！?/p>

支招11：為上學做準備

小群介紹，在七八月，她會增加一些諸如“我要上學了”的故事，告訴小朋友和家長上學前要做哪些準備、如何提前適應(yīng)、學校什么樣等。對那些幼兒園大班畢業(yè)了的孩子，家長們可以幫他們做好上學的準備，比如什么時間上廁所、喝水、上課時別亂動等，還有手部小肌肉群握筆寫字的訓練，等等?！睹返墓适驴诖肥侨詹ス?jié)目，周一到周五主要講故事，周六、日10點為“和爸爸媽媽說”專欄，和家長探討兒童教育方面的問題?！拔覀兊墓?jié)目根據(jù)弦子睡眠時間的不同，每天晚8點到9點是首播時間，晚9點到10點是重播?！毙∪焊嬖V家長，除了聽節(jié)目，還要有親子閱讀時間，“父母可以給孩子講故事，也可以和孩子討論節(jié)目的內(nèi)容?！?/p>

支招12：看四類節(jié)目有益身心健康

進入假期，央視推出了青年公開課《開講啦》，各界精英、青年榜樣用演講鼓勵青年學子。很多家長看到這個節(jié)目后，都告訴孩子收看，覺得對孩子有勵志作用。對此，北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心張凱旋卻表示：我個人不贊成精英類的、勵志類的節(jié)目，這樣的節(jié)目往往告訴大家你必須做出什么樣的事業(yè)來才叫成功者。但實際上精英似的成功者是極少數(shù)，很多孩子即使努力了，也做不出那樣的成績。絕大部分孩子都會是普通人，要是跟那些所謂的精英榜樣比，自己對自己的認可度就會降低，幸福感、成就感可能就沒了。我之所以不贊成這類節(jié)目，很大的原因就在這。

張凱旋更贊成孩子們在假期里面看四類節(jié)目，既滿足娛樂的需要，又可以增長知識和見識，對孩子們的身心健康更有益：

一、對孩子有成長啟示的電視劇：比如《家有兒女》，美國的《成長的煩惱》，這類電視劇從家庭和孩子的角度去看待家庭矛盾、人際關(guān)系以及生活中遇到的各種問題，教孩子們?nèi)绾螒?yīng)對挫折，更好地成長。它們的核心是積極向上的，讓孩子們在輕松觀看節(jié)目的同時獲得或長的啟示。

二、寓教于樂的動畫片：比如《藍精靈》，把孩子們應(yīng)掌握的道德觀、社會規(guī)范等通過故事講出來，刻畫人物不臉譜化，好人也有缺點，壞人也有可愛的一面，讓孩子們看到人的多面性，這對孩子們的成長大有益處。

三、探索類的節(jié)目：有些很好的紀錄片比如《森林之歌》，介紹自然界各種植物的知識；比如《舌尖上的中國》、《話說長江》之類的，可以擴大視野，增長知識，坐在家里就能“行萬里路”。

四、興趣類的節(jié)目：如果喜歡籃球，可以利用假期多看看籃球比賽或與籃球有關(guān)的節(jié)目，學習相關(guān)知識，滿足自己的娛樂需要。

支招13：學習普利馬策原則

假期里，弦子們在家里可以自由支配的時間比較多。孩子們的自律性一般不太強，可能玩起來就剎不住車。張凱旋給家長們推薦一個調(diào)動孩子積極性的辦法——普利馬策原則，家長可以嘗試一下。普利馬策原則就是說，用弦子們喜歡的事情作為獎勵，促進孩子做其他的事。比如孩子特別喜歡玩籃球，家長可以讓他先寫作業(yè)再玩籃球，就是把玩籃球作為他寫作業(yè)的獎勵，這樣既可以培養(yǎng)孩子的自我控制能力，又可以調(diào)動孩子的積極性。家長可以嘗試一下這種管教孩子的技術(shù)。

支招14：學做清熱湯——雙豆飲

夏日里，大家都覺得湯湯水水的最清火。什么湯最清熱呢？BTV生活頻道《=生活面對面》主持人王倩給大家推薦一個實用秘方，抓緊煮來給孩子喝一喝，同時也幫助家人排毒清熱祛濕。雙豆清熱湯做法：赤小豆50克、綠豆30克煮湯喝，盡量做到只把豆子煮熟，但是不煮爛，這時的清熱效果最佳，加入冰糖，涼溫以后就是最好的夏季解暑飲料。

BTV卡酷少兒頻道《和自己對話》欄目的制片人張磊強調(diào)：每個孩子都是一個獨立的個體，家長們?yōu)楹⒆又贫ㄊ钇谟媱澋臅r候需要根據(jù)孩子的特點來仔細思考，最主要的就是讓孩子們在暑假過得快樂有趣。

BTV主持人雅淇已經(jīng)當上了媽媽，最近還在北京市婦聯(lián)等單位主辦的北京市“千名好家長”評選表彰活動中，被評為市級“好家長”。對于女兒的教育她覺得要順其自然，如果讓她安排女兒未來的暑期生活，她表示：“我不會把我的意愿強加給她，她喜歡什么就做什么吧，我覺得暑假首先別太累，培養(yǎng)真善美不一定要枯燥地學習?，F(xiàn)在的孩子缺少的是創(chuàng)新力，培養(yǎng)孩子一定要與時俱進。”