智能手機對大學(xué)生的弊端分析

【摘要】智能手機作為具有便攜性和創(chuàng)新性的產(chǎn)物，在大學(xué)生中具有極高的使用率。而就目前而言，智能手機對于大學(xué)生個人的發(fā)展的弊端已日益突出，本文將主要針對智能手機的弊端對現(xiàn)有問題進行探討并提出解決建議。

【關(guān)鍵詞】智能手機；趨勢

一、生理影響

1、手機在大學(xué)生手中使用的時間越來越多，使用的情景可以在課室、洗手間、走路的路上、床上甚至是吃飯的時候。隨著使用時間的增加，低頭駝背及姿勢不良都容易引起肩頸酸痛不適，較小的屏幕使得人們在需要看到內(nèi)容細(xì)節(jié)的時候低下頭靠近手機。長期埋頭使用手機，身子不自然彎曲，頸部越來越前傾。這使得會使得人體的頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發(fā)脊椎病，造成慢性勞損。

2、使用智能手機所帶來的電磁波輻射的生理及生物效應(yīng)也不容樂觀。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞在電磁波的影響下有鈣離子析出現(xiàn)象，這對神經(jīng)細(xì)胞影響較大。到目前為止雖然尚未有嚴(yán)謹(jǐn)確鑿的科學(xué)證據(jù)顯示使用手機有否危害人們的身體狀況，但已有多篇醫(yī)學(xué)報告指出，人體長期暴露在電磁波的范圍內(nèi)，會導(dǎo)致免疫力降低、抗乳癌藥物失效與褪黑激素分泌減少等生理反應(yīng)。

3、作者在校內(nèi)對本學(xué)院的幾個班級做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分擁有智能手機的用戶在睡前都會使用手機上網(wǎng)瀏覽一些信息。時間為10分鐘或以上。睡前長時間使用手機等電子產(chǎn)品都會減少人生成約22%的褪黑激素，這將減少人的深度睡眠時間和減低睡眠的質(zhì)量，而且無論是左右橫躺著都將對眼睛造成壓迫，產(chǎn)生膨脹感，最終使得左右眼睛的視力偏差拉大，近視加深；此外，長時間在漆黑的環(huán)境下盯著自發(fā)光的屏幕，會引發(fā)干眼癥，造成要角膜破損，嚴(yán)重的會帶來實力的永久損傷。

4、由于在使用手機時需要跟面部距離靠近，手機所含有的有害金屬元素會對皮膚有一定的影響，對于較亮的屏幕和較大功耗的CPU處理器的智能手機，會使人面部長斑的幾率增加。

二、心理影響

1、手機成癮。研究者史為恒[1]對500名的大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有60%的大學(xué)生承認(rèn)自己對手機“比較依賴”。大學(xué)生對手機的依賴具體表現(xiàn)在以下幾方面：即時通信應(yīng)用使用成癮， 脾氣越來越壞；寧愿選擇手機聊天、不愿面對面溝通；手機成為寸步不離的“玩具”；在重度手機用戶中，沒有手機后，有相當(dāng)一部分人出現(xiàn)了一些軀體化癥狀，身體出現(xiàn)莫名的痛苦；很多人的社會能力減弱，甚至出現(xiàn)了抑郁和焦慮等癥狀。這像是一種心理上的成癮。和藥物、煙酒成癮類似，失去了手機也讓人產(chǎn)生戒斷反應(yīng)。在智能手機集大成的功能一體化的趨勢下，人們能夠使用多任務(wù)功能運行多項程序，對于大部分自我控制意識淡薄的大學(xué)生群體來說，在生活學(xué)習(xí)壓力較大的環(huán)境下，手機使用成癮的概率將進一步提高。

2、手機成癮所帶來的隱形傷害是大學(xué)生專注度的下降。目前，越來越來的手機應(yīng)用更加注重用戶界面的漂亮設(shè)計以吸引使用者的注意力和下載量，這往往降低了信息本身的重要性。而對于一些不需要懂很多腦筋去思考的應(yīng)用，此類接觸會使得大學(xué)生長時間不動腦筋和沒有了足夠的想象空間而止于過于直觀的感受。若大學(xué)生使用者習(xí)慣于這些連續(xù)不斷的官能刺激，將會對顯示中的如課堂內(nèi)容和相對抽象的理論學(xué)習(xí)帶來阻礙和不變，缺乏耐性最終導(dǎo)致注意力缺乏。而手機所具備的多任務(wù)功能使得人們習(xí)慣于“三心二用”，長期不能集中注意力將大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維難以深入到更加復(fù)雜的層面。

3、由于智能手機具備良好的隱蔽性，在智能手機中功能的多樣化使得個人的操作可以在別人不知情的隨意控制下進行，這可導(dǎo)致部分具有內(nèi)心孤僻的心理因素得到釋放，手機所具有的攝像功能為偷拍帶來了極大的便利，這就使得許多人的隱私被侵犯，而這也助長了這些偷窺者的心理快感。同時也為一些癮君子提供了自我釋放的環(huán)境和機會：使用手機瀏覽不健康的內(nèi)容、訪問一些不愿讓他人見到的網(wǎng)頁等。

4、由于監(jiān)管力度和管制制度的不足，大量的網(wǎng)絡(luò)信息可能對大學(xué)生的價值取向、信息判斷能力造成影響。一些垃圾信息、色情短信、反動言論信息及詐騙短信影響著大學(xué)生的世界觀、價值觀。數(shù)據(jù)顯示85%以上的手機用戶曾遭受過黑色短信的騷擾[2]。對于大學(xué)生來說，他們雖然已是成年人，但思想還是比較單純，無力應(yīng)對手機的誘惑，甚至還會陷入漩渦，在不經(jīng)意間吸收到網(wǎng)絡(luò)“水軍”的不確鑿的信息，從而偏離正常的價值取向，失去對信息的正確判斷。

5、由于智能手機快速發(fā)展的特點，導(dǎo)致大學(xué)生群體的攀比心理。隨著過剩經(jīng)濟的到來，人們的消費由原本僅僅為了滿足需要去消費物品的使用價值轉(zhuǎn)向為為了突顯差異去消費物品的符號價值。智能手機作為一種全新的時尚型消費，已成了大學(xué)生彰顯自我、追求潮流的一種工具。大學(xué)生在社會群體的壓力下，購買高端昂貴的手機。從而加重了自己和家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。一旦大學(xué)生的消費得不到滿足，他們就有可能因崇尚潮流、愛慕虛榮而走上犯罪或者是類似“賣腎買iPhone”的道路。

三、對防止大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)侵犯著作權(quán)行為提出的建議

基于對大學(xué)生使用手機的最初動機以及上癮的原因分析，作者從以下幾方面對以上問題提出解決建議：

（一）從大學(xué)生自身的角度

1、據(jù)了解，部分大學(xué)生已經(jīng)知道手機上癮的危害，但不能抽身置外；而大部分大學(xué)生卻無法意識到上癮所帶來的危害。因而需要我們自身意識到手機成癮的嚴(yán)重性，然后再有意識地拒絕無意義的手機使用活動。

2、培養(yǎng)自己對所學(xué)專業(yè)的熱愛，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，并從中找到未來的價值以及可持續(xù)發(fā)展興趣點。

3、豐富自己的生活，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多參加社會實踐，用其他愛好和娛樂活動轉(zhuǎn)移注意力，沖淡對手機的娛樂需求；

4、在現(xiàn)實生活中找到與自己有相同學(xué)習(xí)、生活愛好的社交網(wǎng)絡(luò)，同時少與頻繁使用手機的人群交往，有意識提高自己的自我控制能力。

（二）從學(xué)校教育機構(gòu)角度

學(xué)校作為教育內(nèi)容的引導(dǎo)者，在電子產(chǎn)品媒介盛世，禁止或是過分強調(diào)手機的壞處容易反而造成逆反心理。

1、可以利用本校心理學(xué)科的優(yōu)勢，在學(xué)生開展一些有關(guān)手機成癮的講座、宣傳活動，教育和引導(dǎo)學(xué)生正確、合理地使用手機，讓學(xué)生明白手機的作用，并請醒地意識到自己使用手機的動機和意義。

2、制定更加開放的制度，讓學(xué)生自主管理校園活動，并鼓勵舉辦各類學(xué)生社團、校園活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與有意義的社會實踐，開展廣泛的思想、文化、娛樂、學(xué)術(shù)、科技等方面的文化活動，加強教師和學(xué)生、學(xué)生之間的交流機會，減少對手機的依賴。

（三）從政府相關(guān)部門和社會輿論角度

1、政府應(yīng)對這方面給予足夠重視，積極制定相關(guān)政策，針對手機和網(wǎng)絡(luò)上的不良信息加以法律法規(guī)規(guī)整，和網(wǎng)絡(luò)運營商合作，從技術(shù)層面，加強監(jiān)督和制約，對信息的過濾力度進一步加強。

2、從社會輿論上，通過積極傳播手機成癮的報道和舉辦主題論壇，和社會各界達成對手機上癮危害性的共識。從社會氛圍上減少過度使用手機的行為動機。

3、和手機生產(chǎn)商進行深度合作，制定一定的防止手機成癮的機制，控制手機應(yīng)用使用時間長度，和他們配合宣傳使用手機的優(yōu)劣，使使用者對此有清醒的認(rèn)識。

參考文獻

[1]史為恒.大學(xué)生使用手機：高校學(xué)生工作的新挑戰(zhàn)[J].思想政治教育研究，2006，（1）.