Hiking，雙腳丈量大地，不止為風景

問糊涂蟲是在怎樣的機緣下接觸戶外，他理所當然地說：“因為我本身就是山里人?！痹趹敉膺€沒有戶外這個名詞時，糊涂蟲徒步爬山背的是軍用挎包，里頭塞幾個饅頭，一張塑料紙——怕下雨用來防潮用的，那時也不知道什么是露營，都是夜宿山洞，后來用塑料紙拉成棚子，撿幾塊石頭壓著邊角，中間撐一根竹竿，做成簡易帳篷。幾年后，等自己走西部地區(qū)的長線，雇向?qū)?，看到他們也用這樣的方式搭露營地，糊涂蟲說，那讓他想起自己最初徒步露營的年代。

那是廈門戶外圈的黃金年代。俱樂部里每天都有真心熱愛戶外滿懷熱情的新人加入，每周末組織的周邊徒步活動都得到他們積極的響應(yīng)。福建雖沒有聞名全國極具挑戰(zhàn)性的路線，但多山的地貌仍有許多可以走的徒步線路。只是這些線路很快便被走完了，大家慫恿糊涂蟲開發(fā)新的路線?！澳嵌螘r間我成天泡在山里，很多時候是把店關(guān)了出去探路?！焙肯x感慨地說。有的路線是聽驢友提到，自己家鄉(xiāng)有一座某某山，沖著這個當?shù)乜诙鄠鞯膫髡f，一路問一路找。有的是看到《戶外探險》等雜志上刊登的照片，于是找來當?shù)氐牡貓D，根據(jù)地圖大概畫出一條路線，然后試著走一趟。

也有些線路是“想出來”的，比如龍巖的三山線路。所謂“三山”是指梅花山、狗子腦、廟金山，單座山的徒步線路周邊各地的驢友們早就走過多次。如果把三座山連起來走，會走出一條怎樣的路線？糊涂蟲和幾個朋友一起測量數(shù)據(jù)，預(yù)估了一條路線，并用三天時間走完了。這條路線，后來連龍巖當?shù)氐膽敉饩銟凡慷紒碚宜狦PS記錄的軌跡。

在沒有GPS的年代，用的是等高線地圖，“從地圖上看，哪里最陡，哪里的風景一定最美?！焙肯x已經(jīng)累積了豐富的探路經(jīng)驗。隨著技術(shù)手段的發(fā)展，借助高科技手段，探路變得更方便也更安全，可樂趣和以前的相比卻少了許多。“以前探路時間比較長，危險系數(shù)高，不強求一定要走到哪里，未知的驚喜自然比較多。有了GPS之后，常常會變成這趟既然去了就一定要走過去，因為不怕回不來?！?/p>

糊涂蟲說，他探路的時候至少要三個人才會成行，且這三人必須是知根知底可以信賴，一起走過許多路線的老朋友，因為路上有太多未知的危險，也有太多考驗一個人心理素質(zhì)的時候。多年下來，自然有不少驚心動魄劫后余生的經(jīng)歷，半路困在懸崖上，差點在山里迷路，為了救同伴受傷——“當你沒有走過那么多，心里反而不怕，走多了，參加中國登協(xié)的培訓(xùn)之后，反倒會有點擔心——都是安全的因素?！边@是大實話。就是這樣走過一次，兩次，三次，那條線路才能成為一條成熟的線路，供人帶隊徒步。

糊涂蟲說自己手上還有一條私藏的GPS軌跡，武夷山核心區(qū)的諸母崗路線，六天的行程。這段軌跡他決不輕易拷給別人，“那條線路途徑的森林太原始了，不應(yīng)該去破壞它?！闭f起那次穿越，糊涂蟲印象最深的是最后那天，因為這段路線中有一段為無人區(qū)穿越，所以行前與朋友約定了報警時間，為了趕在約定時間前找到有信號的地方打電話報平安，出了大山之后，他們從下午開始馬不停蹄地一直走到凌晨三點，終于抵達有信號的林場?！白叩胶竺嫒硕伎殳偭耍軝C械也很麻木。中途累到躺在土橋上啃沒有煮的香腸，其實包里都還有吃的，但是已經(jīng)沒有力氣也不想再花時間煮了。”

問糊涂蟲在路上最吸引他的地方是什么，“最初當然是風景，徒步是最接近自然的方式，走在荒山野嶺，接觸真正的大自然，走過枯葉揚起的味道，經(jīng)過苔蘚聞到的青草味，腳踩被陽光照射得熱辣辣的石頭的氣味……走多了之后，景色對我來說已經(jīng)不重要了，那種混合了許多條件的，身心都會得到鍛煉的感覺，累了需要同伴的幫助、鼓勵，甚至路上有人講笑話，指導(dǎo)你怎么不摔倒，都會成為讓你懷念的地方。更多的是喜歡和一群有相同興趣的人一起在路上的感覺。也因為這樣，即便許多地方，比如云頂山，走過二三十次了，路途中的感受，感動每次都是不一樣的?！?/p>

闖蕩戶外江湖的小超人

曾經(jīng)是寶姿設(shè)計師，現(xiàn)為獨立設(shè)計師的阿汪，徒步的起點非常高——墨脫，全國十大徒步路線之首。喜歡自助旅行的她，一個人背著背包走過許多地方。09年她和朋友一起到西藏玩，在那里聽驢友們提及墨脫?！爱敃r根本不知道戶外是什么，徒步也是第一次聽說。如果不是因為讀過安妮寶貝的《蓮花》，根本不會覺得有機會走一趟墨脫應(yīng)該很不錯。于是，就順道拐進了墨脫?！卑⑼籼峒白屪约航K身難忘的第一次艱難的徒步之行，至今仍帶著回味的深情。沒有攻略，沒有帳篷，只有一雙雙星牌膠鞋以及當?shù)刭I的一副十塊錢的綁腿，還有全身上下僅有的，看上去和戶外有點關(guān)系的一個50L背包和破睡袋，就這樣朝墨脫前進。里面究竟是怎樣的一個世界，毫無想象也沒有任何的預(yù)期，阿汪懵懵懂懂踏入一個全新的世界。

在進入派鄉(xiāng)的時候，從墨脫走出來的驢友們，熱心地向她介紹里面的情況，會在哪里碰到一個怎樣的老板，每日大概的行程，可以住宿的地方……后來，她還被一隊也打算進入墨脫的人“收編”，一起完成余下的路程?！澳菞l線路走得真的很辛苦，最后一天走了38公里，真的走得快死掉了，可是感覺非常好。我從沒想到以前沒有任何運動習(xí)慣的自己，居然有徒步的天賦，我還超過了許多同隊的男生呢，那趟長線走下來，同行的朋友后來都叫我‘小超人’?！卑⑼舻恼Z氣里滿是興奮，“那時我覺得戶外很像江湖，每個人都顯得那么好，人性的善被發(fā)揮到極致，男人都很男人，女生也都很豪爽，從那以后我開始喜歡上徒步，喜歡上那種闖蕩江湖的感覺?！?/p>

其實很多事情的開始真的就是這么容易，從那之后，阿汪由一個喜歡讀安妮寶貝的文藝青年變成了不折不扣的戶外青年。不知是不是因為在路上的關(guān)系，這個看起來十分嬌小的女生，身上果真有一種豪爽的俠氣。她說起以往走過的長線時的辛苦，比如走新疆夏特古道的時候，因為天氣原因被迫中途撤退，最后一天背著大包腳也磨破了連續(xù)走了13個小時時，笑著說：“當時想，我又沒失戀，又不變態(tài)，為什么要來這里？”可是，她心里十分清楚，苦了、累了才能到別人到不了的地方，看別人看不到的風景，而且越是苦，越是累，也才越顯出人的好，連自己也變得很好，沒那么自私了。

問阿汪還有沒有什么路線是想走的，“新疆?！彼摽诙?，“有機會還是希望能把那些長線都走了，新疆又大又漂亮，又不像西藏那么俗，還有它本色的東西在。”

“不為什么”環(huán)島徒步

試想有一天，你剛加完班拖著疲憊的身體準備回家，又或者被迫在大清早出門上早班，在路上，你遇見數(shù)百人分散成三五成群的幾十個小隊伍，他們正在朝著同一個方向步行，這些人正在用徒步的方式繞行廈門島一圈，對此，你有何感想？這些參與者走在大街上，被市民問得最多的問題就是：“你們在干嘛？”有時簡單回答之后，反而帶來更為不解的追問，諸如“為什么不坐車？為什么要走這么遠？”大多數(shù)人很難理解這些人為何要徹夜不眠地在一座城市徒步。環(huán)島徒步活動的組織者胡哥說：“對參與者來說，回答這些問題的難度，不亞于上個世紀二十年代嘗試攀登珠峰而不幸犧牲的英國著名探險家馬洛里，面對‘為什么要登山’這樣的命題。”

胡哥是廈門戶外圈為數(shù)不多的業(yè)內(nèi)人士。1997年來廈門的他，從1999年起就一直從事與戶外產(chǎn)品有關(guān)的工作，出口、生產(chǎn)、品質(zhì)管理等等，幾番崗位輪換下來，他在圈子里建立了廣泛的人脈。在那個年頭，即便是在北京、上海、深圳等大城市，接觸戶外的人都是屈指可數(shù)。工作的關(guān)系讓他經(jīng)常有機會走長線，測試各類戶外產(chǎn)品的性能。也許是走得多了，胡哥說，現(xiàn)在的自己很平靜，那些對很多徒步愛好者來說，此生必須走過一次的穿越路線，對自己一點吸引力都沒有?！叭ナ裁吹胤娇词裁匆呀?jīng)不再重要，重要的是和一起在路上的人在一起的感覺?！?/p>

2006年，因為碰巧認識一位會做網(wǎng)頁的朋友，胡哥架設(shè)“廈門7788戶外網(wǎng)”，把身邊玩戶外，從事這個行業(yè)的朋友聚在一起。從那時起，論壇每個月都有一兩次徒步露營活動，組織者大多時候是胡哥本人。2009年12月，胡哥在論壇上發(fā)了一個帖子，詢問是否有人知道徒步廈門島一圈的距離，并表示自己想做這樣一次嘗試。此前國內(nèi)也有類似的活動，比如在戶外圈比較有名的，深圳磨坊網(wǎng)舉辦的100公里徒步。只不過所有的這類徒步活動都是在白天進行。

12月12日，胡哥和十位小伙伴把環(huán)島徒步作為自己的跨年活動。當夜零點，他們從會展中心出發(fā)朝輪渡方向順時針步行環(huán)島一圈，直至隔天下午回到起點。作為發(fā)起人，胡哥走在隊伍的最后，陪伴和鼓勵那些走得最慢的隊友?！坝袃蓚€女生，其中一個穿的運動鞋鞋底比較硬，所以走得慢，另一個穿絲光的襪子，出汗后襪子磨腳起了水泡。雖然她們走得很慢，但有人陪著的話，就能堅持走下去?！睆南髱Z保稅區(qū)到飛機場那段路，是最讓大部分參與者崩潰的，薄暮中的城市格外寧靜，經(jīng)過幾個小時疲憊的行走身體已經(jīng)達到極限，人的意志力也到了最薄弱的時候，隊中有人走著走著，經(jīng)過公交車站，早晨的第一班公車正好停在站臺，看到是回家的那路車，僅有的一絲堅持完全瓦解，就這樣上了車，放棄了后面的路程。最后，一共有六人走完全程，最快的，用時十個小時。

我問胡哥，第一次環(huán)島徒步走完，最大的感想是什么，他用略帶嚴肅的口吻回答道：“50公里聽起來很嚇人，但事實是，每個人都是可以走完的。有很多人問我舉辦這個活動的目的是什么，我希望傳達一個觀念，這是一段只要你想就能走完的路程?！钡拇_，不像其他的徒步，很多時候是把人放到一個相對極限的環(huán)境下，外界的環(huán)境迫使你在艱苦的條件下完成徒步。環(huán)島徒步的完成與否更多取決于個人的意愿，交通便利的繁華都市，即便是在深夜也有太多可以誘使你放棄的因素。

相較于其他城市在白天舉辦的徒步活動，環(huán)島徒步有個特別之處，步行時間大部分是在夜晚。從來不是夜貓子的我，一次和朋友聊天到凌晨，興致勃勃的幾個人一起打車到中山路，吃那家網(wǎng)上流傳甚久口碑極佳的，只在深夜才擺攤的小吃店的花生湯。在這座城市生活了七年的我，第一次看到了不同于白天，自以為很熟悉和了解的城市的另一面，那些出沒于城市夜生活的形形色色的人，以及騎樓下在昏黃燈光下忽隱忽現(xiàn)的寧靜的城市角落。1997年就來廈門的胡哥，也是在那次偶發(fā)奇想的環(huán)島徒步中看到了安靜的廈門?！皼]有那么多人，也沒有那么多吸引你的東西，白天浮躁的感覺頓時煙消云散，你更專注走路本身，可以和朋友更投入地聊天，也可以一個人安靜地思考。周圍的空氣、聲音、光亮都會影響你看待這座城市的感覺?！?/p>

“為什么要環(huán)島徒步？”還是回到了大多數(shù)人關(guān)心的這個問題。如果說，之前的徒步旅行，走過山林，踏過草地，穿越雪地，一路上還有不同的自然風光可以欣賞，那沿著柏油路、木棧道、水泥路步行十來個小時50公里繞廈門島一圈，這種給自己找罪受的方式，確實讓人費解。數(shù)百人長距離的徒步到底為什么？身邊的朋友，參與活動的人，都曾經(jīng)試圖給這項活動一個冠冕堂皇的理由，“環(huán)保”、“回歸”、“挑戰(zhàn)自我”、“征服”等等，但沒人能給出哪怕只是讓少部分人信服的答案。每個參與環(huán)島徒步的人都有自己的理由?！皩ふ彝昝澜?jīng)典的答案的努力，到目前為止暫時都以失敗告終?！焙缧χf，“或許不為什么就是最好的答案?！睕]有理由或者并不是缺乏理由，恰恰是承載了太多理由。

第一年的小規(guī)模環(huán)島徒步像星星火點，很快燃起廈門徒步愛好者的興趣，第二年，胡哥在戶外圈的各路朋友紛紛參與到這個活動中，為活動出謀獻策，貢獻自己的力量。從2010年開始在每年夏日的某個夜晚七點開始，從環(huán)島路開始逆時針步行環(huán)島一圈。經(jīng)過幾年不斷累積經(jīng)驗，改良和升級后的環(huán)島徒步活動影響力劇增，今年參加人數(shù)達800多人，有包括紅牛在內(nèi)的品牌商贊助其中兩個簽到點的飲料（此前都是參與者自帶）。胡哥和朋友們正在著手向廈門市民政局申請“七七八八”戶外社團，給予活動的組織方正式的身份，也希望將來自己如果無法再發(fā)起這項活動，可以借由規(guī)章制度，讓這項活動持續(xù)地進行下去。

環(huán)島徒步途徑點：廈門帝元維多利亞大酒店后門（起點=椰風寨）>一國兩制標牌處>廈門會展中心>觀音山>五通碼頭>五緣大橋（簽到點）>進入枋鐘路>機場路口>成功大道立交>機場空港貨站路口（簽到點）>嘉禾路（向中埔方向）>中埔長途車站（前方不遠處過地下通道后折回向殿前方向）>殿前>石鼓山立交橋（殿前加油站旁走立交橋下向湖里方向）>興湖路>長岸路>海天碼頭>海滄大橋公園（簽到點）>東渡路>國際郵輪碼頭>湖濱西路（海灣公園）>（右拐向海邊方向）鷺江道>輪渡碼頭>和平碼頭>思明區(qū)人民政府（簽到點）>民族路（海祥大廈）>大學(xué)路>廈大醫(yī)院>白城>環(huán)島南路>曾厝垵>黃厝（臺灣民俗村）>椰風寨>廈門帝元維多利亞大酒店后門（終點）。

友情提示：從2012年開始，參加環(huán)島徒步的人可以領(lǐng)到一本廈門環(huán)島徒步的護照，沿途設(shè)有五個簽到點，走完全程護照上就蓋滿五個章，走完半程會分發(fā)一個印有時間和廈門環(huán)島徒步字樣的胸章。

注意事項

熱身：起步前最少要做十五分鐘或以上之靜態(tài)熱身運動；身體磨擦位處宜涂抹上潤膚露，防止長途帶來之磨損。

最好于一星期前修剪腳甲，太短或太長容易引起受傷。

不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不喘；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。當感覺腳趾或腳掌痛，勿只用腳掌一側(cè)行走，這樣造成腳的局部受力，時間長了會極為痛苦。

運動前2小時補充500毫升運動飲料，可增加體內(nèi)肌糖原、肝糖原儲備。

同隊隊員盡量一起走，保持一定的速度，同行同休。

先用濕巾擦凈皮膚，再用活絡(luò)油效果才更好。

如果你的關(guān)節(jié)或以前舊患向你發(fā)出警告，請珍惜自己趕緊理智放棄。記?。荷眢w是你自己的，走完一次環(huán)島徒步又怎樣？有誰會真正在意你是否完成了環(huán)島徒步？

關(guān)于裝備

個人裝備 ：鞋、襪、護膝、舒適的T恤及短褲、適合1日行程的小型輕便背包或水袋式背囊、反光物、頭燈、手電、登山杖、小量的藥物、高能量的食品及個人用品?？晒玫臇|西帶一套既可，例如每隊一個小藥箱。

鞋子：最好輪換使用兩雙不同質(zhì)地（如輕便跑鞋、徒步鞋、運動鞋）、不同鞋墊的徒步鞋或運動鞋。大一號的在尾段時穿著會較為舒適。新鞋容易引致腳部不適，刺激水泡形成，因此正式參加活動時，最好穿著練習(xí)時穿過的鞋。鞋帶要系緊，鞋底較薄可加多雙鞋墊或穿厚一點的襪子。有經(jīng)驗的毅行者建議在穿襪前在足趾背上涂上適量凡士林膏，或用醫(yī)生膠布 （Micropore tape）把腳趾個別分開包扎，或嘗試用橡皮膏和泡沫雙面膠貼于足底。

襪子：厚而干爽的襪子，要帶備用，多換幾次，能保持足部干爽，預(yù)防水泡。

綁腿：能防止血脈下積而引起的漲疼，小腿不容易感到酸累。

護踝：如果只穿一雙低幫的徒步鞋，護踝很有必要。