快樂體育

摘 要：隨著教改的深入，應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)換，對體育教學(xué)也提出了新的要求，怎樣才能使學(xué)生較快、較好地掌握上課所授的技術(shù)、技能，從而提高身體素質(zhì)，心理素質(zhì)。本人認(rèn)為學(xué)生只有處于一種輕輕松松的氣氛中結(jié)束體育課，才能達到最佳效果。

關(guān)鍵詞：體育； 快樂； 教育

中圖分類號：G633 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）10-165-001

學(xué)校體育的目的是要增強學(xué)生的體質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。根據(jù)這個目的，我們將制定科學(xué)的，切實可行的體育教學(xué)計劃，使全年的和學(xué)期的教學(xué)工作有明確的方向和目標(biāo)，有助于教師全面主動地考慮和科學(xué)系統(tǒng)地安排整個教學(xué)工作，正確處理教材之間和課次之間的關(guān)系，充分利用場地、設(shè)備、器材，最終提高教學(xué)質(zhì)量。

在按計劃有目的，有組織，有步驟地進行教學(xué)的過程中，我認(rèn)為學(xué)生只有處于一種快樂的興奮狀態(tài)下，課堂教學(xué)效果才將大大提高。那么，如何實施快樂體育，下面從四個部分來談?wù)剛€人淺見。

一、開始部分

主要是宣布課的內(nèi)容與要求，其中目標(biāo)制定要恰當(dāng)，應(yīng)該是學(xué)生通過自身的努力均能達到的。老師的語言、表情、神態(tài)，很有講究，應(yīng)該給學(xué)生信心及力量，切莫語調(diào)平平，無精打采。這一過程中，學(xué)生的反應(yīng)應(yīng)該是樂意接受這一挑戰(zhàn)，增強自信。

二、準(zhǔn)備部分

任務(wù)是通過準(zhǔn)備活動，使身體各器官系統(tǒng)機能迅速進入工作狀態(tài)，為基本部分的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，在這一過程中，一定要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，合理地選擇準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和形式，要改變過去那種“千篇一律”的徒手操加慢跑的做法，既要選擇一般性準(zhǔn)備活動，又要選擇專項準(zhǔn)備活動，既要有運動量較大的練習(xí)，又要有趣味性的游戲練習(xí)。例如籃球中的滑步動作是本課的基本部分，在準(zhǔn)備部分選擇了闖三關(guān)游戲，要求設(shè)卡的同學(xué)只能利用移動步在直線上來回堵進攻者，這樣運動量較大，針對性又強，又有趣味性，同學(xué)們在嬉笑聲中做了準(zhǔn)備活動，又如本課內(nèi)容是跳高或跳遠(yuǎn)，在準(zhǔn)備活動中可以采用民間的竹桿舞或節(jié)奏感較強的韻律操等，在愉快的氣氛中提高彈跳力、節(jié)奏感。如何提高學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的情感，在歡聲笑語中做準(zhǔn)備活動，這就要求老師不斷翻閱資料，吸取新的知識，同時要善于思考，更新一些準(zhǔn)備活動，使準(zhǔn)備活動更具新穎性，針對性，趣味性。

三、基本部分

主要任務(wù)是學(xué)習(xí)新教材，復(fù)習(xí)學(xué)過的主要教材，通過學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，使學(xué)生掌握體育的技術(shù)技能，提高身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生實際，教學(xué)方法要靈活多樣，首先教師示范力求做到規(guī)范優(yōu)美，使學(xué)生在欣賞的過程中激發(fā)他們的興趣，在練習(xí)中，教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、生活環(huán)境、成長經(jīng)歷，還有學(xué)生的性格傾向，如有的人意志果斷，有的人優(yōu)柔寡斷，都要針對不同個體的心理特點，給予不同的語言、體態(tài)、手勢、眼神來刺激。此時體育教師應(yīng)是一名總指揮，要及時調(diào)節(jié)氣氛。同時組織形式可多樣化，不要過分死板，從而營造一種寬松的氛圍，運動生理學(xué)表明，人的有機體所有系統(tǒng)包括運動、心血管、呼吸、消化系統(tǒng)等的工作能力。處于適度興奮狀態(tài)下容易接受新事物，動作更協(xié)調(diào)，效果也最佳。

四、結(jié)束部分

即有組織地結(jié)束教學(xué)活動，使學(xué)生逐漸地恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)，輕松自然的走步，徒手的放松練習(xí)，簡單的舞蹈動作，動作比較緩和的活動性游戲等，同時教師臉部也應(yīng)要放松，語氣要柔和，帶動學(xué)生進入放松狀態(tài)，在輕輕松松的氣氛中結(jié)束體育課。

在以上四個部分都可運用“游戲”因素使運動有趣味性，那么怎樣形成運動的樂趣呢？第一，能滿足欲求的運動，就會帶來喜悅，快樂等運動的樂趣。另外，運動能滿足競賽的欲求和模仿的欲求時，喜悅。也就是說，凡是具有游戲特點的這種自發(fā)的屬于自我的活動，都伴有快樂和喜悅。第二，感性動機（環(huán)境遷移引起無形的活動）和好奇動機等內(nèi)發(fā)動機引起的運動，也伴有巨大的喜悅。第三，反復(fù)進行的動作如果富有變化，難度逐漸增加，使學(xué)生克服困難和備嘗艱辛，也能帶來快樂和喜悅。但是，培養(yǎng)運動的樂趣不能放任自流地讓學(xué)生為所欲為，不是興趣主義。學(xué)生在體育課中的學(xué)習(xí)掌握得如何，這時教師可通過平時考核，定期考核進行測驗和評定。這樣可以及時了解教學(xué)成果，發(fā)現(xiàn)問題，提供反饋信息，對于教學(xué)活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，考核能使學(xué)生隨時了解自己學(xué)習(xí)鍛煉的效果，及時強化學(xué)習(xí)時機，產(chǎn)生積極的心理效果和鼓舞作用，從而真正達到體育課的目的。