健康減肥不再難

今年9月，隨著央視二套《超級減肥王》的熱播，嘉康利纖奇奶昔作為節(jié)目唯一贊助的代餐食品為更多人所知曉。而作為國際權(quán)威抗衰老專家、體重管理專家、全美最佳醫(yī)生、嘉康利醫(yī)學健康事務(wù)部主席的潔米博士也來到北京，詳細介紹了代餐產(chǎn)品健康減肥的理念。

作為家庭醫(yī)生，潔米博士曾運用其在預防醫(yī)學、運動營養(yǎng)及婦女健康等方面的專業(yè)知識，長期致力于臨床實踐與科學研究。因此不管是對于醫(yī)學科學知識還是女性健康，她都有著非常系統(tǒng)的理論知識與實踐經(jīng)驗。

世界衛(wèi)生組織早在1984年就把肥胖正式列入了疾病序列，肥胖癥目前已成為全球重要的公共衛(wèi)生問題之一。潔米博士認為，肥胖的危害很多，對自己的體重進行監(jiān)測是一種必要的自我保健方法，而代餐就是一種很好的減肥瘦身輔助方法。

“人們對于現(xiàn)在生活方式的選擇非常重要，因為將來的身體狀況取決于現(xiàn)在對身體的態(tài)度。”良好的營養(yǎng)是保證人們獲得更好的身體狀態(tài)的必要條件。潔米博士認為，均衡營養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)，因此為了保持減肥過程中的健康，一定不能缺乏營養(yǎng)的補充。減肥最關(guān)鍵的是要做到“能量負平衡”，既保證攝入比消耗的能量少，同時要營養(yǎng)均衡攝入。減肥必須減少攝入的食物是油和動物脂肪，而不是減少蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等人體必須營養(yǎng)素。

在減肥過程中，減少脂肪的同時增加或者保留肌肉是很重要的，因為肌肉對于維持人體新陳代謝率有著非常重要的作用，而亮氨酸就可以很好的幫助燃燒脂肪，保留和增加肌肉組織，維持和增加新陳代謝。據(jù)潔米博士介紹，纖奇代餐食品富含亮氨酸，同時也包含了人體很多所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，不僅保證了豐富的營養(yǎng)，還保持了低熱量，其所有原材料都是百分之百來自于天然。潔米博士強調(diào)，嘉康利公司自創(chuàng)辦以來的五十多年間，始終堅持一個準則就是拒絕使用任何人工添加劑，比如人工色素、人工香料等，從而保證了纖奇代餐食品的安全性。代餐既能使身體攝入均衡的豐富營養(yǎng)，又不會造成肥胖。

嘉康利公司非常注重臨床試驗，從原材料到成品都會在品質(zhì)，純凈度，穩(wěn)定性及臨床效果方面做各種測試及研究。嘉康利公司每項產(chǎn)品的研發(fā)過程都經(jīng)過了長時間嚴謹?shù)难芯繉嶒炿A段，最后才推出市場。波士頓大學塔夫斯臨床醫(yī)學研究中心等研究機構(gòu)的臨床學術(shù)研究顯示：使用纖奇代餐12周的人，平均每周體重減少2斤，腰圍縮小10cm，臀圍縮小6.6cm， 并且達到只減脂肪，100%完好保存肌肉的效果。與此同時，膽固醇平衡，血壓正常，骨密度有所增加?！凹慰道w奇產(chǎn)品中亮氨酸的含量是經(jīng)反復實驗得出的最佳配比，可以達至上佳效果。”潔米博士表示。

潔米博士還介紹了纖奇健康時尚生活方式，就是通過纖奇代餐取代兩頓正餐，從而降低人體的熱量攝入，使體重控制變得容易并且不易反彈。同時，纖奇產(chǎn)品也針對國內(nèi)飲食習慣，專門做了少糖等更適合國人飲用的口味?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh大家食不過量，天天運動，保持健康體重。潔米博士也表示，“減重其實是一種生活態(tài)度和生活方式”，瘦身不可能一夜達成，要注意“一口效應(yīng)”，每天少吃一口，快走三十分鐘，養(yǎng)成良好的生活習慣。