明星休閑

李冰冰 低碳生活不插電

自從被授予世博會(huì)“慈善愛心大使”稱號(hào)以來，李冰冰一直忙個(gè)不停，而且每次都是以身作則，堅(jiān)持奉行“低碳生活”。李冰冰的“低碳生活”并不是只停留在嘴上，她每次外出工作，行李中必定會(huì)攜帶自備的洗浴用品，基本上不會(huì)使用酒店提供的洗浴用品。以拖鞋為例，即使在工作過程中周轉(zhuǎn)了多家酒店，她也一定會(huì)始終攜帶第一家酒店的拖鞋在身邊，甚至帶上回國的飛機(jī)，帶回北京的家中，直到穿環(huán)。所以，李冰冰每次工作回來都是大包小包，惹得助手連連喊累。熟悉李冰冰的人都知道她比較愛吃蔬菜水果，她建議大家多吃有機(jī)蔬果，盡可能不要買經(jīng)過制作商加工的肉類和乳制品?！岸喑允卟耍俪匀?，健康又環(huán)保。”

袁隆平：學(xué)習(xí)是一種腦力操

袁隆平院士是世界著名的雜交水稻專家，我國雜交水稻研究領(lǐng)域的開創(chuàng)者和帶頭人，也為我國糧食生產(chǎn)和農(nóng)業(yè)科學(xué)的發(fā)展做出了杰出的貢獻(xiàn)。

年過古稀、德高望重的袁隆平，其愛好十分廣泛，游泳、拉小提琴等樣樣都喜歡。

盡管終日與泥巴打交道，可他能把小提琴拉得如泣如訴，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)。袁隆平還是一個(gè)游泳的好手，在拉小提琴之前，他常常都會(huì)到水里一試身手，并曾獲省男子自由泳亞軍。

如今他雖至古稀之年，卻依然那般精力充沛，還不時(shí)忙里偷閑，攜老伴去游泳池舒展舒展身子。

“學(xué)到老”是袁老的座右銘。他的外語功底厚實(shí)，除了兒時(shí)深受通曉英文的母親影響熏陶外，他本人的癡迷、勤奮及對(duì)語言的敏銳感知和駕馭的天賦，更是他成功的籌碼。國內(nèi)外許多老人退休后紛紛進(jìn)老年大學(xué)，其主要目的并不在于學(xué)習(xí)具體知識(shí)，而是一種進(jìn)行“腦力操”的最佳途徑，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。學(xué)外語尤其可以有效延緩衰老，有人將其稱之為“長(zhǎng)壽秘方”。在這方面，可以說袁隆平是一個(gè)值得學(xué)習(xí)的榜樣。

袁隆平曾深有感觸地說：“其實(shí)，我最大的興趣是和年輕人在一起。年輕人朝氣蓬勃，敢打敢拼，才是我們事業(yè)的希望。常和年輕人在一起，我就覺得自己還年輕，也充滿了青春的活力……”

老演員焦晃：生活越簡(jiǎn)單越好

焦晃，1936年生，著名影視劇三棲演員，話劇界素有“南焦北于”之說，“北于”指北京人藝的于是之，“南焦”就是指上海話劇藝術(shù)中心的焦晃。原以為老“皇帝”會(huì)比較注重養(yǎng)生，可筆者向他討教“養(yǎng)生論”時(shí)，他的回答卻簡(jiǎn)單得出乎筆者的意料：“我的感覺是第一不能吃太多，也不能吃太好；其次要有些鍛煉，再多的我就說不出什么了?！彼憻挘矝]有太多的講究，書房外的咫尺空地，便是他每天打太極拳的地點(diǎn)所在?！拔业纳钅芰Σ粡?qiáng)，因此生活越簡(jiǎn)單越好。我一個(gè)人也曾過了十幾年，那段時(shí)間自己做飯、煎荷包蛋。別人還以為我吃山珍海味才保養(yǎng)得這么好，我告訴他們，什么山珍海味，根本就是節(jié)衣縮食！”一個(gè)人在外地拍戲的時(shí)候，他也不愿得到照顧：“飯菜只要可口一點(diǎn)就夠了。我還自己洗衣服，出門前把衣服泡著，等回來后洗凈晾干?！辈慌膽驎r(shí)，焦晃喜歡在家中的陽臺(tái)蒔弄花草，他家的陽臺(tái)很大，還自己搭建了一個(gè)苗圃，親手種了許多花，“經(jīng)常等著看花開”。難怪焦晃的戲迷說，他能把周圍的環(huán)境變成“全部焦晃的味道，比如永遠(yuǎn)郁郁蔥蔥的植物，比如骨子里透出來的安靜”。的確是這樣，除了花草，焦晃還有靜坐的習(xí)慣，鋪張墊子在書房的地板上冥思，有時(shí)甚至長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)，也許這就是在喧囂而浮躁的演藝圈的焦晃能始終保持一份寧靜的訣竅。