孕媽不“皮癢”

很多孕媽媽都會遭遇各種皮膚瘙癢的麻煩?！捌ぐW”這事聽起來沒什么，但真正經歷的人才知道有多困擾！孕期皮膚瘙癢的程度輕重不一，輕則影響孕媽心情，重則讓孕媽夜不能寐、萬分苦惱，甚至有可能影響到寶寶健康！導致孕期肌膚發(fā)癢的原因很復雜，讓我們來看看“皮癢”禍首是什么，再逐一對癥處理吧。

妊娠蕁麻疹

罪魁禍首：懷孕期間，因急速的生理變化，有些孕媽媽的皮膚表面會出現(xiàn)塊狀凸起的疹子，奇癢無比。這種類型的癢疹多數(shù)在懷孕中、后期發(fā)生，可能發(fā)生在身體的任何部位，這就是妊娠性蕁麻疹。引起蕁麻疹的原因很多，包括食物過敏、身體疾病、穿著不適或氣候變化等因素。

困擾指數(shù)：★★★★

應對方案：

◆ 首先要找到根源，遠離過敏原。一般來說，灰塵和塵螨是最常見的過敏原，也是引起皮膚瘙癢的關鍵因素之一。因此，懷孕期間家中要注重環(huán)境清潔，減少灰塵。最好不要用地毯，盡量遠離寵物、清潔劑、洗衣粉、消毒水等化學物質。

◆ 癥狀輕微的孕媽媽可多攝取富含維生素A、B2、B6的食物，少吃辛溫燥熱食物，可減輕皮膚瘙癢。

◆ 癥狀嚴重的孕媽媽需要去醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導下選用藥物來進行治療。

季節(jié)性瘙癢

罪魁禍首：潮濕、悶熱或者低溫、干燥的環(huán)境都可能導致孕媽媽肌膚瘙癢。本身孕媽的肌膚就更容易變得干燥，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。特別在冬季，干燥的皮膚容易發(fā)生皸裂，瘙癢就難以避免。

困擾指數(shù)：★★

應對方案：

◆ 天氣轉涼時，孕媽要避免穿著毛料材質等容易刺激皮膚的衣服，同時要補充充足的水分。自覺皮膚干燥時，要涂抹低刺激性的潤膚乳，同時適度減少洗澡頻率，避免過度清潔肌膚。

◆ 天熱時，孕媽宜選擇穿著寬松、透氣材質的衣服，避免長時間處在潮濕、悶熱的環(huán)境中。身體大量流汗之后可通過洗澡保持肌膚干爽。浴后涂些乳液可減輕瘙癢癥狀。

妊娠性膽汁淤積綜合癥

罪魁禍首：孕期增加的雌性激素導致肝臟所分泌的膽汁受阻，不能順暢流出，從而引起皮膚的嚴重瘙癢。這個要小心啦，有些會導致較嚴重的后果。

困擾指數(shù)：★★★★★

應對方案：

◆ 嚴重時會出現(xiàn)早產、胎死宮內等非常嚴重的后果，因此，如果發(fā)現(xiàn)肌膚瘙癢并伴有黃疸出現(xiàn)，有嘔吐、惡心等癥狀，孕媽媽應高度重視，盡快到醫(yī)院就診。

◆ 癥狀輕者，瘙癢會于分娩后自行消退。一定要控制自己，千萬不要去撓，一旦抓破了，會使皮膚狀況進一步惡化。到醫(yī)院確診后，可在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥膏來抑制炎癥。

多形性妊娠疹

罪魁禍首：多形性妊娠疹的表現(xiàn)癥狀有時像蕁麻疹，但有些則是不規(guī)則的丘疹。通常在懷孕第4個月到第9個月之間發(fā)生。一般發(fā)在肚皮周圍，再往大腿、手腳等其他部位擴散。好發(fā)于頭胎孕媽媽和懷雙胞胎的孕媽媽，如果孕期體重過度增加也會出現(xiàn)此類情形。

困擾指數(shù)：★★★

應對方案：

◆ 瘙癢癥狀較輕的孕媽，產后1周左右癥狀就會自然痊愈，無須治療，平時可用淡鹽水擦洗瘙癢部分以緩解癥狀。

◆ 癥狀較重的孕媽需要就醫(yī)診治，醫(yī)生會針對病情使用口服抗組織胺或局部類固醇藥膏涂抹緩解癥狀。

妊娠濕疹、疙瘩

罪魁禍首：因為懷孕后激素分泌的平衡被打亂，雌激素和孕激素都會增加，同時妊娠反應使正常的飲食規(guī)律被打亂，都會造成肌膚問題。如果孕期有便秘就會增加皮脂分泌，更容易產生疙瘩和濕疹。

困擾指數(shù)：★★

應對方案：

◆ 當疙瘩和濕疹等皮膚問題出現(xiàn)時，首先應該徹底清潔肌膚。要選擇清爽的、不含油脂、無刺激性的護膚用品。

◆ 癥狀嚴重時，一定要盡早就診，請醫(yī)生給予治療。

結節(jié)性癢疹

罪魁禍首：因為新陳代謝異常、胃腸功能失調、內分泌功能紊亂等原因引發(fā)，結節(jié)性癢疹主要在懷孕第25周至30周期間出現(xiàn)，疹子外觀呈顆粒狀，好發(fā)于腹部。

困擾指數(shù)：★★★

應對方案：

◆ 癥狀輕微的孕媽媽大約在產后兩星期就會自動消失，平時可以淋浴時輕輕按摩癢處，對緩解瘙癢會有一定的幫助。

◆ 癥狀較重的孕媽媽可以在醫(yī)生的指導下適度使用止癢藥，必要時醫(yī)生會給予抗生素治療。

瘙癢性毛囊炎、妊娠癢疹

罪魁禍首：這些孕期皮膚病在臨床表現(xiàn)、發(fā)病機理上重疊，目前統(tǒng)稱為妊娠特發(fā)性皮疹，是妊娠期最常見的皮膚瘙癢癥。一般在懷孕4～6個月就出現(xiàn)，外觀呈顆粒狀丘疹或濕疹，常見于腹部、四肢、面頸，而瘙癢性毛囊炎外觀則有如青春痘，好發(fā)部位在腹部、大腿內側。這類疾病對胎兒沒有危害。

困擾指數(shù)：★★★

應對方案：

◆ 癥狀輕微的孕媽媽可以用一些含尿素的潤膚劑，這會緩解肌膚的瘙癢。

◆ 癥狀較重的孕媽咪，可以在醫(yī)生的指導下用激素或抗過敏藥物。

妊娠紋

罪魁禍首：孕媽媽的肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產生妊娠紋，如果癥狀嚴重時，就會出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。妊娠紋的產生因人而異，往往皮下組織缺乏彈性的人更容易出現(xiàn)，孕前身材比較苗條的孕媽媽最好提前預防。

困擾指數(shù)：★★

應對方案：

◆ 預防非常重要，因為一旦妊娠紋出現(xiàn)，就很難完全消失。首先，應該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經常涂抹潤膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對于預防妊娠紋很有效。不只是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。

◆ 控制體重，由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，皮膚過度繃緊以至超過了它正常的彈性范圍，皮下組織會被過分撐開，皮膚中的膠原蛋白彈性纖維斷裂，適當控制體重，就可以降低出現(xiàn)妊娠紋及瘙癢的風險。

緩解“皮癢”6個小心

1.避免精神緊張。情緒激動會加重瘙癢，所以孕媽媽首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。

2.避免搔抓止癢。因為不斷搔抓后，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。

3.勤換內衣內褲。選擇穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。清洗衣服時，要將殘留的洗衣粉或洗滌劑清除干凈。

4.洗澡時要小心。切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。

5.防止食物刺激。少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮會加重皮膚瘙癢。

6.丟掉過緊內衣。穿著緊身衣服會使皮膚受到刺激，且容易流汗，常常會誘發(fā)濕疹和皮膚瘙癢，盡量穿寬松的、透氣性和吸水性好的內衣，出汗后盡快換衣服。

專家提醒

有些妊娠瘙癢性皮膚病不僅讓孕媽媽痛苦、影響休息，還會對胎兒造成危害，如果延誤治療，會導致胎兒缺氧、胎死宮內等危機。因此孕媽咪覺得皮膚瘙癢比較嚴重，特別是皮膚上有特殊癥狀出現(xiàn)時，一定要及時與醫(yī)生溝通，及時治療。通過?？漆t(yī)生診斷，對癥下藥，解決皮膚瘙癢的困擾，安心、愉快地等待新生命的到來。