航天功臣林勵(lì)吾的養(yǎng)生經(jīng)

1929年出生的林勵(lì)吾，今年雖已84歲高齡，但仍精神矍鑠地為科研事業(yè)做著貢獻(xiàn)。他說：“我能繼續(xù)發(fā)揮‘余熱’，都是熱愛生活和注重科學(xué)養(yǎng)生的結(jié)果！”

？？？？？？？？？生活規(guī)律

搞了大半輩子科研的林勵(lì)吾，生活中也像搞研究那樣態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，非常注重身體健康。說到養(yǎng)生，他用熟悉的專業(yè)術(shù)語解釋了自己的養(yǎng)生觀：“身體的保健養(yǎng)生實(shí)際也是一個(gè)化學(xué)反應(yīng)過程，勤于鍛煉、心情愉悅，身體就會(huì)產(chǎn)生健康的反應(yīng)，反之如果其中一個(gè)環(huán)節(jié)沒做好，它就會(huì)成為疾病的催化劑，催生疾病。”

林勵(lì)吾平日里生活很有規(guī)律，每天按時(shí)起居，早晨堅(jiān)持戶外鍛煉，晚上堅(jiān)持出去散步，白天則常常抽時(shí)間聽聽音樂，在緊張的學(xué)者生涯與愉快的平民生活之間尋找著生命健康的平衡點(diǎn)。

？？？？？？？？？愛好廣泛

從中國(guó)科學(xué)院大連化學(xué)物理研究所學(xué)術(shù)委員會(huì)主任和研究室領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來后，游泳、打球、聽音樂、攝影等成了林勵(lì)吾健身養(yǎng)性的重要手段。從出生地廣東汕頭來到遼寧大連，林勵(lì)吾生活中一直沒有離開過大海，因此他對(duì)大海有著特殊的感情，非常喜歡游泳，他說：“游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，身體的每一個(gè)部位都能得到鍛煉，尤其到大海里搏擊風(fēng)浪，對(duì)心理素質(zhì)也是一種鍛煉。人上了年紀(jì)，身體、心理都健康，生活才能有滋味?！?/p>

在諸多養(yǎng)生手段中，攝影是林勵(lì)吾的最愛。在林勵(lì)吾家中，他拍攝的精美照片隨處可見，很多初次登門者常常以為是出自名家之手。這些作品取材廣泛，有自然風(fēng)光、人文景觀、風(fēng)土人情……最多的要數(shù)嬌艷的鮮花，且都是花兒怒放時(shí)的百態(tài)千姿，林勵(lì)吾說：“這種姿態(tài)給人一種朝氣蓬勃、欣欣向榮的感覺，看著心里就舒坦。”

為了拍出好的照片，林勵(lì)吾買了不少攝影書籍，置辦了比較先進(jìn)的攝影器材，像搞科研課題那樣認(rèn)真研究，很快就掌握了相關(guān)知識(shí)和拍攝技巧。隨后，公園、廣場(chǎng)的花草林中，海濱、山邊的優(yōu)美景色里，經(jīng)?？梢钥吹剿铰某C健的身影和彎躬搭背、俯仰側(cè)目的拍攝姿態(tài)，“穿梭于鮮花盛開的大自然中，定格于色彩斑斕的秀色里，欣賞著美麗的風(fēng)光、呼吸著清新的空氣，對(duì)身體是鍛煉、對(duì)精神是陶冶，絕對(duì)是很好的養(yǎng)生手段！”林勵(lì)吾拍攝時(shí)經(jīng)常迷于景色，流連忘返。最高興的還是照片洗出來的時(shí)候，每每看著自己的拍攝成果，聽著老伴或朋友們的稱贊，“那種愉悅的心情是很難用語言表達(dá)的。”現(xiàn)在林勵(lì)吾已經(jīng)成了單位和鄰里聞名的“攝影家”。

如今身心健康的林勵(lì)吾，不斷延續(xù)著自己的學(xué)術(shù)、科研生命，作為中科院大連化物所的元老，他還在為所里的科研項(xiàng)目當(dāng)參謀，還在為培養(yǎng)年輕科研人員做著自己的貢獻(xiàn)。

（編輯 林 妙）