淺談我國青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建

摘 要：青少年足球訓(xùn)練理念是將青少年的發(fā)展特點(diǎn)與現(xiàn)代足球相結(jié)合的理念，通過構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練理念，對球員和其未來發(fā)展以及中國足球的發(fā)展都很有幫助。通過采取多種方法，在對我國青少年足球訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上，吸收國外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提出了青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞：青少年足球訓(xùn)練理念；構(gòu)建；研究方法

中國足球的重構(gòu)與發(fā)展需要建立系統(tǒng)化的、可持續(xù)發(fā)展的有效機(jī)制，其中青少年足球的發(fā)展是中國足球發(fā)展的基礎(chǔ)，對中國足球的未來發(fā)展起著決定性的作用。青少年足球的訓(xùn)練對于球員本身的未來以及中國足球的未來都至關(guān)重要。因此在進(jìn)行青少年足球訓(xùn)練時(shí)，要采取相對科學(xué)化的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練。在我國青少年足球的訓(xùn)練中，重技術(shù)輕理念的行為依然存在。在進(jìn)行有效的青少年足球訓(xùn)練時(shí)，必須要有一套相對完善、科學(xué)、可持續(xù)化發(fā)展的訓(xùn)練理念。訓(xùn)練理念的提出，有助于青少年足球的長期發(fā)展，有助于培養(yǎng)更加全面的青少年足球運(yùn)動員，對球員的未來發(fā)展起著重要的作用。現(xiàn)通過研究相關(guān)的訓(xùn)練方法與文獻(xiàn)資料，將足球訓(xùn)練與教育和文化等有關(guān)方面結(jié)合起來，構(gòu)建了青少年足球的訓(xùn)練理念。現(xiàn)在將詳細(xì)的研究報(bào)告如下：

一、研究方法

1.臨場觀察法

通過觀察青少年足球的比賽以及青少年足球的實(shí)際訓(xùn)練情況，了解到現(xiàn)在國內(nèi)的青少年足球訓(xùn)練水平。在現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上，對青少年足球的訓(xùn)練提出改善方法。

2.綜合資料法

通過研究我國青少年足球運(yùn)動員的體測資料、運(yùn)動能力評估，與其他國家的青少年足球訓(xùn)練相比較，在查詢訓(xùn)練文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上提出適合中國青少年足球發(fā)展的訓(xùn)練方法。在資料研究的過程中，就青少年的訓(xùn)練規(guī)律以及發(fā)展趨勢作出判斷，并且就訓(xùn)練方法進(jìn)行實(shí)踐性驗(yàn)證。

3.訪談研究法

對相關(guān)的足球?qū)＜疫M(jìn)行訪談，對他們提出的有關(guān)青少年足球訓(xùn)練的理論以及建議進(jìn)行綜合研究，從而制訂出適應(yīng)中國青少年足球發(fā)展的訓(xùn)練理念。在訪談的過程中，將我國的相關(guān)規(guī)定以及已有的訓(xùn)練方法進(jìn)行綜合，形成一整套關(guān)于訓(xùn)練的理念。

二、結(jié)果

通過上述的方法，從不同層面上對我國青少年的訓(xùn)練進(jìn)行研究，將青少年教育和我國的文化發(fā)展與訓(xùn)練相聯(lián)系，構(gòu)建出一套適合我國青少年足球訓(xùn)練的理念。

三、分析

1.訓(xùn)練理念的概念

足球的訓(xùn)練理念是經(jīng)過長期的發(fā)展而逐漸產(chǎn)生的，青少年足球訓(xùn)練理論的構(gòu)建，是立足于我國青少年足球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，長期發(fā)展、循序漸進(jìn)的過程。在進(jìn)行青少年足球訓(xùn)練時(shí)，要充分尊重青少年發(fā)展的規(guī)律以及現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練情況，從而制訂出適合青少年的訓(xùn)練理念。青少年訓(xùn)練理念是在我國青少年訓(xùn)練的基礎(chǔ)上加以理論概括的理性產(chǎn)物，包括對訓(xùn)練主體的認(rèn)識以及對訓(xùn)練規(guī)律的掌握。

2.訓(xùn)練理念構(gòu)建

（1）訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)困境

我國青少年足球訓(xùn)練主要以“高強(qiáng)度訓(xùn)練，早出結(jié)果”為主，結(jié)果忽視了青少年發(fā)展的規(guī)律，導(dǎo)致青少年厭惡訓(xùn)練，甚至有些青少年球員因?yàn)楦邚?qiáng)度、不科學(xué)的訓(xùn)練方式造成身體損害?，F(xiàn)行的訓(xùn)練體系，雖然能夠在短時(shí)間內(nèi)出成績，但是不利于中國足球的未來發(fā)展。因此，建立科學(xué)可行的訓(xùn)練理念，既能夠在保護(hù)青少年運(yùn)動員的基礎(chǔ)上促進(jìn)提高，也有利于中國足球環(huán)境的改善。

（2）注重足球思維的訓(xùn)練

足球比賽場上，思維是決定青少年球員技戰(zhàn)術(shù)水平高低的決定因素。因此在進(jìn)行訓(xùn)練理念構(gòu)建時(shí)，必須要注重青少年心智的開發(fā)以及思維的訓(xùn)練。

在國外的青少年訓(xùn)練理念中，思維的訓(xùn)練是基本的訓(xùn)練方式。在思維的訓(xùn)練中，包括快樂訓(xùn)練以及創(chuàng)新訓(xùn)練。通過快樂訓(xùn)練使球員們能夠了解到足球的魅力，充滿足球?qū)W習(xí)的興趣；創(chuàng)新訓(xùn)練能夠使球員們開發(fā)創(chuàng)造能力，提升足球訓(xùn)練的水平。我國現(xiàn)代青少年足球訓(xùn)練重實(shí)踐輕思維，造成了球員們思維僵化，在比賽中不能夠形成有效的決策。采用現(xiàn)代足球的細(xì)微訓(xùn)練，使球員們能夠保持訓(xùn)練的主動性、對足球的興趣，也能夠促進(jìn)球員們的思維決策，從而實(shí)現(xiàn)球場上的全面提升。

（3）學(xué)訓(xùn)結(jié)合，全面發(fā)展

青少年時(shí)期是人的世界觀和人生觀形成的重要階段，因此在現(xiàn)代足球的訓(xùn)練中，要將文化素質(zhì)與智力開發(fā)加入到訓(xùn)練中去，這樣能夠促進(jìn)球員的全面發(fā)展。通過文化水平的學(xué)習(xí)，能夠促進(jìn)運(yùn)動員理解技戰(zhàn)術(shù)，并且可以提升創(chuàng)新能力。將學(xué)校的教育與足球場的訓(xùn)練相結(jié)合，使學(xué)生在足球訓(xùn)練的同時(shí)學(xué)習(xí)到必要的知識，從而提升球員的綜合素質(zhì)，對于球員的發(fā)展以及中國足球水平的提高都有著深遠(yuǎn)的影響。

（4）多種方法促進(jìn)日常訓(xùn)練

中國青少年足球訓(xùn)練的最主要方式是基本功的訓(xùn)練，將足球的技術(shù)放在首位，使學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)達(dá)到對基本功的熟練掌握。但是這種基本功訓(xùn)練缺乏實(shí)戰(zhàn)的指導(dǎo)，在實(shí)戰(zhàn)中會顯得相對僵化。因此，在進(jìn)行基本的訓(xùn)練中，要將實(shí)戰(zhàn)與基本功訓(xùn)練相結(jié)合，使球員在對抗與實(shí)戰(zhàn)中發(fā)展。在進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，保持實(shí)戰(zhàn)可以提升球員的競爭意識和球員的技術(shù)。

在日常訓(xùn)練中，要采取多種教學(xué)方法相結(jié)合，使球員們產(chǎn)生對足球的強(qiáng)烈興趣，促使球員們?nèi)硇牡赝度氲接?xùn)練中。同時(shí)，在日常訓(xùn)練時(shí)，要對球員的年齡以及技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行認(rèn)識，加強(qiáng)分組對抗的形式，使球員們能夠整體提高。

青少年足球訓(xùn)練理念是將青少年的發(fā)展特點(diǎn)與現(xiàn)代足球相結(jié)合的理念，通過構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練理念能夠促進(jìn)球員的綜合素養(yǎng)，也能夠使中國足球的訓(xùn)練更加符合現(xiàn)代化的特點(diǎn)，有利于中國足球的長期發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張慶春.青少年足球訓(xùn)練理念與足球后備人才培養(yǎng)[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，27.

[2]王崇喜.球類運(yùn)動：足球[M].北京：高等教育出版社，2001-07.

[3]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

（作者單位 胡寧：江西贛南師范學(xué)院科技學(xué)院 章強(qiáng)：江西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

編輯 劉俊婷