婆婆的“嘮叨”養(yǎng)生經(jīng)

都說(shuō)女人愛(ài)嘮叨，這話不假，但我發(fā)現(xiàn)，如果站在健康養(yǎng)生的角度來(lái)看，“嘮叨”卻是健身防病的良藥。

我婆婆是個(gè)很好強(qiáng)的人，退休后應(yīng)聘到一家商場(chǎng)賣老人用品。婆婆心直口快，在家里總是一天到晚嘮叨不休。有時(shí)，婆婆在商場(chǎng)里受了委屈，一回家就對(duì)我喋喋不休地發(fā)泄。

一開(kāi)始，我對(duì)婆婆的嘮叨很反感，只要婆婆一嘮叨，我就借故脫身。久而久之，婆婆竟患上了神經(jīng)衰弱癥，身體狀況越來(lái)越差。

一天，我無(wú)意中看到一本國(guó)外的科普書(shū)籍，書(shū)里有一則健康信息，說(shuō)加拿大一位著名心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些平時(shí)喜歡“嘮叨”的人，因?yàn)閲Z叨者喜歡向家人或好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙和用安眠藥等方式來(lái)緩解壓力和不滿，結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。

嘮叨也能健身？這讓我大感意外。從那以后，我開(kāi)始重視起婆婆的嘮叨。以前，我是婆婆嘮叨我就躲，現(xiàn)在，我是婆婆一嘮叨我就沾著聽(tīng)，聽(tīng)過(guò)之后，我還跟婆婆一起嘮叨p+rUhzPn6W2RzriCXNgIpg==發(fā)泄一番。

2012年的五一，婆婆節(jié)假日期間連加3個(gè)班，可商場(chǎng)一LNKVaExF/Y6xFquAHOmfbA==分加班工資也沒(méi)發(fā)，婆婆一進(jìn)家門(mén)就對(duì)我大發(fā)嘮叨。

我知道婆婆在商場(chǎng)里受了委屈，于是投其所好地和她一起大罵了商場(chǎng)老板一番。一頓發(fā)泄之后，我又勸導(dǎo)婆婆說(shuō)：“這種不體貼員工的商場(chǎng)，生意肯定好不到哪里去，您老人家消消氣，權(quán)當(dāng)是做了一回善事?？傊?，不值得跟這種小人去生氣……”

婆婆經(jīng)我一勸，她的氣頓時(shí)消去了許多。

多年以來(lái)，由于我能不厭其煩地傾聽(tīng)婆婆嘮叨，讓她及時(shí)釋放壓抑的情緒，婆婆的精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，身體也越來(lái)越健康了。

俗話說(shuō)“心不安，則生病”，不良情緒悶在心里到一定程度就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，引起身心疾病。如果把這些思想問(wèn)題和苦悶解除，心情愉快，這在心理學(xué)上稱為疏導(dǎo)、排泄療法。

自從婆婆愛(ài)上了嘮叨以后，她的身體一向精神飽滿，從來(lái)沒(méi)有去過(guò)醫(yī)院。我婆婆今年71歲，看上去像一個(gè)60歲的婦女。每當(dāng)有人問(wèn)她有什么健身訣竅時(shí)，婆婆都會(huì)笑呵呵地夸起她“嘮叨”的好處。

婆婆經(jīng)常在別人面前宣傳：“老人嘮叨是為了傾訴自己心里的不愉快，以求得心理上的平衡，這也是預(yù)防老年人身心疾病的一種有效方法。”