國(guó)外如何應(yīng)對(duì)開學(xué)恐懼癥

開學(xué)伊始，學(xué)生表現(xiàn)出明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學(xué)家們稱之為“開學(xué)恐懼癥”。開學(xué)恐懼癥有多種表現(xiàn)形式，生理上多表現(xiàn)為失眠、嗜睡及一些查無(wú)原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上多表現(xiàn)為記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神兒、情緒不穩(wěn)定等。心理醫(yī)生認(rèn)為這些表現(xiàn)都是人潛意識(shí)的心理防御機(jī)制將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。如何緩解孩子的精神壓力，讓我們看看國(guó)外的做法。

——編者