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      成語游戲三例

      2013-12-29 00:00:00王司宇
      體育教學(xué) 2013年4期

      例一、龍騰虎躍

      游戲目的:提高學(xué)生快速反應(yīng)能力,增強下肢力量和彈跳力,培養(yǎng)青少年的合作精神。

      游戲方法:學(xué)生4人一組,1—4報數(shù),數(shù)1的學(xué)生為“龍生”,其余3名學(xué)生為“虎生”。游戲開始,學(xué)生集體繞大圓圈行走,當教師喊“龍騰虎躍”成語后,各組1號“龍生”原地站立,上體前傾,雙手扶膝蓋;2號“虎生”雙手撐“龍生”的后背,同時跳起分腿越過,(即“虎躍”);2號“虎生”越過1號“龍生”后,做1號“龍生”動作;其他3、4號“虎生”以此類推;各組4號“虎生”完成跳躍動作后,迅速跑向圓心,分別舉起紅、黃、綠三面彩旗,一輪游戲結(jié)束。

      游戲規(guī)則:

      1.各組“龍、虎生”必須按要求在圓圈上做規(guī)定的動作,否則犯規(guī)。

      2.各組4號“虎生”到達圓心舉起紅旗得5分,舉起黃、綠旗各得3分和1分,游戲結(jié)束后以各組累計得分多少計算成績(圖1)。

      例二、藏龍臥虎

      游戲目的:提高學(xué)生快速反應(yīng)能力,增強上肢力量,磨練頑強的意志品質(zhì)。

      游戲方法:學(xué)生仍然4人一組,2號學(xué)生為“龍生”,其余學(xué)生為“虎生”。游戲開始,學(xué)生集體繞大圓圈行走或慢跑,當教師喊“藏龍臥虎”成語后,2號“龍生”站立不動,向左轉(zhuǎn)面向圓心,其余3名“虎生”面向“龍生”立即俯臥,在“龍生”信號指揮下3人一起做俯臥撐(即“臥虎”),每輪游戲教師計時30秒。

      游戲規(guī)則:

      1.各組“虎生”所做俯臥撐動作一定要標準規(guī)范,確保動作質(zhì)量,否則扣分。

      2.同一時間,以各組3名“虎生”所做俯臥撐數(shù)量計算成績,多者列前(圖2)。

      例三、虎踞龍盤

      游戲目的:提高學(xué)生快速反應(yīng)能力,發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì),增強團結(jié)合作意識。

      游戲方法:學(xué)生分組同上,3號學(xué)生為“虎生”,1、2、4號學(xué)生為“龍生”。游戲開始,學(xué)生集體繞大圓圈慢跑或行走,當教師喊“虎踞龍盤”成語后,各組3號“虎生”立即跑到圓圈內(nèi),其余3名“龍生”手拉手圍套其他組“虎生”(即“龍盤”),各組“虎生”則機智靈活的迅速躲閃擺脫,被圍套的“虎生”站到圈外;每輪游戲用時50秒。

      游戲規(guī)則:

      1.各組“龍、虎生”在游戲練習(xí)過程中均不得離開圓圈,否則犯規(guī)。

      2.3名“龍生”套到一名“虎生”得1分,“虎生”被其他組“龍生”圍套,失1分。游戲結(jié)束以各組得失分多少排列名次,多者為勝(圖3)

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