簡易熱熨熨走病痛

熱熨療法是用一些中草藥或其他傳熱的物體，加熱后用布包好，放在人體一定部位上，作來回或旋轉(zhuǎn)移動的一種方法。熱熨療法不僅具有溫通經(jīng)脈、驅(qū)寒除濕、活血消淤、增強局部血液循環(huán)、促進組織代謝等作用，而且具有操作簡便，經(jīng)濟實用等特點，因此很適合于家庭使用。

下面介紹幾種熱熨方法及適應(yīng)病證，供大家在必要時選用。

鹽（米）熨 取食鹽或大米500克，置鍋內(nèi)大火炒熱，然后用布包扎好，反復(fù)熱熨病患處。胃脘、腹部冷痛、喜揉喜按者，可熨胃脘、腹部；肩臂腰膝畏寒怕冷、麻木酸疼者，熱熨患處能溫經(jīng)散寒止痛；運動、勞累之后，腰酸腿軟、肌肉酸痛者，熱熨可消除疲勞，令人輕快；熱熨雙足心，能引火歸源而治虛火牙痛；婦女痛經(jīng)，可熨小腹、腰骶部，收效迅速；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛者也適宜此熱熨法。

鹽蔥熨 取250克新鮮蔥白（即蔥的白色莖干），切細(xì)后與適量的鹽同放鍋內(nèi)用大火炒熱，然后用布包好熱熨患處，有疏風(fēng)散寒、調(diào)暢氣機的作用。風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞者，可熱熨前額；經(jīng)絡(luò)、筋骨受風(fēng)著涼引起肢體酸麻痹痛者，可熨患處；落枕后頸部僵痛可熨頸部；老人氣虛、婦女產(chǎn)后小便不通，熱熨肚臍及小腹部，有較好療效。

鹽醋熨 將鹽250克炒熱，灑入適量陳醋，再炒片刻后用布包好即可熱熨。婦女經(jīng)前或經(jīng)期涉水感寒，或過食生冷使寒濕凝滯經(jīng)脈引發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)時，熱熨小腹、腰骶部療效較好；打針后臀部有硬疙瘩，熨局部能消散硬結(jié)；肝氣不舒、胸脅脹痛，可熨患處。

鹽酒熨 將鹽250克炒熱后灑入適量白酒，再炒片刻后用布包好即可使用。本法有較強的活血化淤、消腫止痛的作用，適合因扭傷、挫傷、閃跌引起的淤血腫痛（編者注：新發(fā)的淤血腫痛在24小時內(nèi)不宜熱熨，以免加重病情），對氣滯血淤型痛經(jīng)、閉經(jīng)也很適宜。

鹽艾熨 將適量的鹽、艾葉同炒熱，用布包好，熱熨肚臍、小腹、腰骶部，可治婦女虛寒性白帶過多，帶下清稀、綿綿不斷。

鹽姜熨 將生姜搗爛后與鹽同炒熱，然后用布包好。風(fēng)濕痹痛、淤血腫痛者，可用其熨痛處；因中寒、傷食引起的胃脘脹悶、嘔吐吞酸等，可熨上腹部；感冒風(fēng)寒可熨額部。

麩熨法 用麥麩或棉籽殼500克炒熱（也可加入蒼術(shù)、木香各50克，乳香、沒藥各25克，再炒l～2分鐘）。炒時可加入一些水，使鍋內(nèi)產(chǎn)生熱氣，以充分發(fā)揮藥力。炒好后裝入布袋，熨患處。此法常用于治療消化不良、急慢性腹痛、腹瀉和受寒而引起的腹痛。

磚熨法 取青磚2塊，放于爐口燒紅，待磚不燙手時，即用布包好。先在患處墊上4～5層舊布，然后把磚包放上，隨著磚熱減弱，逐漸抽掉墊布。也可在熱磚下放蔥白、姜片，或于患處扎上一條浸透陳醋的毛巾，再用熱磚熨烙，可以充分發(fā)揮蔥姜和陳醋的作用。磚熨常用于手足疾患的治療；放置蔥姜熨，多用于手足部跌打的陳舊性外傷疼痛；醋浸毛巾磚熨，常用于手部或足部的關(guān)節(jié)酸痛。

瓶熨法 用500毫升的醫(yī)用鹽水空瓶裝滿熱開水，先在患處放上一個裝滿蔥白（切成絲）的布袋，布袋上再放一塊厚布，然后放上熱水瓶熨之。開始時瓶的熱度較高，可墊上干布或戴上絨手套，拿熱水瓶做一起一落運動反復(fù)熨患處，瓶內(nèi)熱度降低后，可將瓶放于患處不動，進行固定熨。此法常用于治療足跟骨刺引起的疼痛，也適用于一般性腹痛。

在進行熱熨時，可用兩個熨包交替使用；需熱熨的部位較多時，可輪流進行；每次熱熨時間在10分鐘以上為宜。熱熨后患者可在室內(nèi)散步，但暫時不得外出，注意避風(fēng)，防止著涼。須注意，熱熨法對皮膚過敏和局部有癰癤、破損、潰瘍、濕疹者禁用；凡熱性病、高熱、神昏、譫語、神經(jīng)分裂癥患者，均不可用本法；有出血性疾病，如血小板減少性紫癜、過敏性血小板減少性紫癜、月經(jīng)過多、崩漏等，也不宜用本法。