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      很多皮膚病是吃出來的

      2013-12-29 00:00:00馮愛平
      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2013年10期

      很多人認為皮膚病是通過傳染得來的,其實不然,多數(shù)皮膚病沒有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。

      吃太多光敏性食物 夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后容易引起光敏性皮炎。因此,食用這些蔬菜后應注意防曬。

      嚴重偏食 愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發(fā)B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。

      吃得太油膩 經(jīng)常吃油膩食物,時間長了會引起體內(nèi)脂肪代謝障礙,在皮膚上表現(xiàn)為發(fā)疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發(fā)頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫發(fā)和皮炎等皮膚病。

      在外就餐多 現(xiàn)在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛(wèi)生不過關(guān),容易感染上幽門螺桿菌,引發(fā)胃潰瘍。

      吃相不注意 給孩子吃水果時,要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由于果皮內(nèi)含有大量的過敏物質(zhì)組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

      服補品不分時節(jié) 有些人喜歡吃補品,如桂圓、人參等,但不分季節(jié)或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現(xiàn)口唇皰疹、毛囊炎等。

      (摘自《燕趙老年報》)

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