若欲防百病，時(shí)時(shí)調(diào)七情

馬有度，人稱“小馬哥”。重慶醫(yī)科大學(xué)教授、主任醫(yī)師。享受國務(wù)院特殊津貼專家，全國新藥評(píng)審專家，科普作家，全國首席中醫(yī)健康科普專家，全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使，從事中醫(yī)醫(yī)療工作50余年，經(jīng)驗(yàn)豐富。

人的喜怒哀樂，就像太陽不小心打翻的調(diào)色板，撒在人生的山坡上，色彩斑斕，豐富多彩。但如果喜、怒、憂、思、悲、恐、驚反應(yīng)太過強(qiáng)烈，時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)成為重要的致病內(nèi)因。

《紅樓夢(mèng)》里有一位家喻戶曉的人物——林黛玉，她的多愁善感是出了名的，一點(diǎn)點(diǎn)小事就要鬧點(diǎn)小脾氣。一次，有位夫人在宮里帶出珠花，讓李媽媽給黛玉她們送過去，等送到黛玉那里的時(shí)候，只剩其他姐妹挑剩下的，林黛玉就生氣不要了。黛玉憂思過度，又愛郁怒生氣，最后得了“肺癆”。她最主要的致命傷就是“憂”字——看到鮮花盛開，卻聯(lián)想花落凋殘；每逢酒宴歡聚，又聯(lián)想席散凄涼。多愁必多病，多病更心煩，墮入惡性循環(huán)的泥潭，結(jié)果花季之年就帶著無盡憂傷告別美麗的人間。

喜歡看《三國》的朋友們應(yīng)該知道，曹操有頭疼病。為了求得安寧，趕走行宮舊殿的“妖魔”，曹操?zèng)Q定砍樹建新宮殿，誰知當(dāng)他用佩劍去砍伐一株長(zhǎng)了幾百年的老梨樹時(shí)，竟然出現(xiàn)了怪事：一劍劈下去，樹中的血濺了他一身。曹操當(dāng)晚被嚇得沒法睡了，坐在殿中靠著茶幾打起瞌睡，迷糊中忽然看見穿黑衣服的梨樹神揮著寶劍向他砍來。曹操立即驚醒，便感到“頭腦疼痛不可忍”，過后經(jīng)常發(fā)作，痛苦不堪。這個(gè)故事說得可能有點(diǎn)夸張，卻說明了一個(gè)醫(yī)學(xué)道理：強(qiáng)烈的緊張?bào)@恐情緒，確實(shí)可以引起頭痛，甚至劇烈的頭痛。

說了憂、恐，再來說說喜。古代范進(jìn)中舉的故事大家多有知曉。范進(jìn)是一個(gè)熱衷功名的封建知識(shí)分子，他從20歲起，先后參加二十幾次錄取秀才的考試，都沒有考上。一直到54歲時(shí)，遇上一個(gè)與他有類似經(jīng)歷的老年考官周進(jìn)，見他胡須花白，面黃肌瘦，衣帽破爛，出于同病相憐，才將他錄取。成為秀才后，范進(jìn)雄心勃勃，想到省城去考舉人，但又苦于沒有路費(fèi)，只好硬著頭皮去向岳父胡屠戶借錢，卻被胡屠戶罵了個(gè)狗血噴頭，說他是“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。然而，范進(jìn)還是不顧一切，前去應(yīng)考?？纪昊丶遥抑幸咽橇Ｃ兹珶o，母親和妻子已處于斷炊挨餓的悲慘境地，他只好將家中唯一的一只母雞抱到集市去賣。正在這時(shí)，喜從天降，衙役來報(bào)“范進(jìn)中舉了”。聞聽之后，范進(jìn)驚喜不已，一時(shí)竟然昏倒在地，牙關(guān)緊閉，不省人事，被人灌醒后，又到處亂跑，狂呼驚叫，眾人都說“新貴人歡喜瘋了”。

以上的故事雖然都有藝術(shù)的夸張，但卻說明一個(gè)道理：七情太過，不論是憂思悲怒，還是喜悅驚恐，都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

七情過度，會(huì)引起許多身心疾病，諸如胃潰瘍、高血壓、冠心病、糖尿病、月經(jīng)病、遺精、陽痿……其中，又以胃病就更為常見。所以，自古就強(qiáng)調(diào)憂愁焦慮是引起“胃脘當(dāng)心而痛”的主要原因。

據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在250個(gè)癌癥患者中，150個(gè)有精神創(chuàng)傷。據(jù)另一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在405個(gè)癌癥患者中，75%的患者在發(fā)病之前都有情緒危機(jī)。憂郁、失望、悲哀都是癌癥發(fā)病前的征兆?，F(xiàn)代人擔(dān)心的事太多了，要升學(xué)、要就業(yè)、要考職稱、要加薪，同行之間要競(jìng)爭(zhēng)，家庭糾紛鬧離婚，這些事情會(huì)對(duì)心理造成不良的刺激。如果時(shí)間一長(zhǎng)，過度緊張，焦慮憂傷就會(huì)使大腦功能失調(diào)，免疫功能下降，疾病乘虛而入，癌癥也更容易發(fā)生。說得再直白一點(diǎn)：情緒不好，癌癥來找。

所以，要想預(yù)防疾病，就必須注意調(diào)和七情。經(jīng)常保持樂觀、穩(wěn)定的情緒，就是養(yǎng)生防病的法寶。

（下期敬請(qǐng)關(guān)注《笑口常開春常在》）