• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      88歲老中醫(yī)王嘉麟:每天1碗神仙粥

      2013-12-29 00:00:00盛冬怡

      北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師、國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)王嘉麟88歲退而不休,仍然堅(jiān)持每周出門診,并親自為患者做手術(shù),且眼不花、耳不聾、手不抖。問(wèn)起調(diào)養(yǎng)秘訣,王嘉麟笑著說(shuō)自己每天都喝1碗神仙粥。

      近20年來(lái),王嘉麟每天早晨5點(diǎn)多鐘就起床,將百合、枸杞子、銀耳、山藥、核桃、花生米、麥片、玉米面等共煮為粥,制成后再加上l~2匙蜂蜜。每天早飯喝上1大碗藥粥,然后再吃1個(gè)雞蛋。天天如此,從未間斷過(guò)。一年之中,他會(huì)視身體情況靈活組方,隨季節(jié)變更適時(shí)選用大棗、桂圓、黑芝麻等。

      王嘉麟說(shuō),百合潤(rùn)肺止咳、寧心清熱;枸杞子滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨;銀耳益氣養(yǎng)陰;山藥健脾益氣;核桃益志補(bǔ)腎;蜂蜜益氣補(bǔ)中、潤(rùn)燥養(yǎng)顏。晨起胃腸空虛,一碗溫?zé)岬乃幹嘧钅茏虧?rùn)胃腸,且極易吸收,很適合老年人及病后體虛之人。

      (摘自《養(yǎng)生保健指南》)

      河南省| 正镶白旗| 巴中市| 枞阳县| 崇信县| 微博| 临邑县| 犍为县| 江永县| 昌都县| 抚松县| 石泉县| 锡林郭勒盟| 佛坪县| 闵行区| 台中县| 丰顺县| 兴山县| 栾川县| 将乐县| 开远市| 昌平区| 望江县| 桂阳县| 清流县| 扎鲁特旗| 清丰县| 突泉县| 铁岭市| 穆棱市| 黑龙江省| 方城县| 宜良县| 揭东县| 永清县| 大港区| 论坛| 疏勒县| 黎平县| 博爱县| 阜阳市|