她用“咬手指”躲避內(nèi)在的不安

母親擅長指責(zé)，不僅指責(zé)別人也指責(zé)自己。對此，父親采取逃避——逃避指責(zé)、逃避責(zé)任。面對指責(zé)的母親、缺席的父親，女兒采取了“咬手指”的方式躲避內(nèi)在的不安……

不少寶寶都習(xí)慣咬過指甲，然而如果到了7、8歲了，孩子還反復(fù)出現(xiàn)咬指甲的行為，那么就要盡早查找這個壞習(xí)慣的心理根源了。如何矯正孩子的咬指甲癖，這個家庭的親歷故事，也許會給大家一些啟發(fā)。

咬手指甲，還啃得血淋淋

悠悠剛出生，父母就因?yàn)樯嫸獬鲎錾猓鸵恢备鵂敔斈棠?，過年時才能見到父母。因?yàn)楦改覆辉谏磉?，爺爺奶奶覺得悠悠怪可憐，就對她十分溺愛，想要什么只要他們能給的就給她，甚至有時會給她更好的。上了幼兒園后，悠悠顯得不怎么合群，總喜歡一個人躲在角落。有人問起父母時，她會躲得更遠(yuǎn)。爺爺奶奶說悠悠很想父母，時常一個人趴在窗臺上，望著遠(yuǎn)方，說等爸媽回家。

去年年初，父母親放棄了外地的生意回到了?？烊雽W(xué)的悠悠就跟父母住在了一起。不久，媽媽發(fā)現(xiàn)悠悠沒事時，總是一個人坐在角落，很專注地啃著手指甲。媽媽制止后，也沒在意?？珊髞戆l(fā)現(xiàn)她的情況越來越嚴(yán)重，手指經(jīng)常被啃得血淋淋的，指甲變得短而參差不齊，指甲邊緣的皮膚變樣。媽媽便對她大聲斥責(zé)甚至責(zé)打，但一點(diǎn)用都沒有。有一次，媽媽把悠悠的手捆起來，最后她掙脫了繩子，還是咬起指甲來。

做沙盤游戲，走進(jìn)孩子的內(nèi)心

媽媽打聽到孩子缺鋅或其他的維生素，可能會出現(xiàn)咬指甲的情況。于是，媽媽帶她去了醫(yī)院。醫(yī)生開了一些營養(yǎng)藥物。悠悠吃過后，情況有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，可沒過多久還是恢復(fù)到從前。后來，悠悠做了微量元素檢測，結(jié)果都正常，媽媽束手無策了。一次媽媽看到電視里的心理訪談節(jié)目，察覺孩子是不是也得了心理病，就帶著孩子到了醫(yī)院心理科。

心理咨詢師在跟悠悠的訪談中發(fā)現(xiàn)她幾乎不說話，坐在椅子上啃著指甲。為了轉(zhuǎn)移悠悠的注意力，于是引導(dǎo)她玩起了沙盤游戲。這是用沙、沙盤以及有關(guān)人或物的縮微模型來進(jìn)行心理治療與心理輔導(dǎo)的一種方法。

悠悠的沙盤擺設(shè)上到處都是危機(jī)四伏：警惕的小鹿、看不見的沼澤，顯示著悠悠的內(nèi)心有極大的焦慮與不安。第一次的沙盤治療后，悠悠面對心理咨詢師顯得放松了很多，也愿意繼續(xù)來“玩”了。幾次沙盤治療后，悠悠與心理咨詢師熟起來。她說：“小鹿如果犯錯的話，就會掉進(jìn)沼澤，沼澤是很危險的，也很恐怖。”順著悠悠的話題，心理咨詢師開始引導(dǎo)她對沙盤擺設(shè)進(jìn)行調(diào)整，意圖通過調(diào)整釋放她心里的焦慮和不安感。

多次心理咨詢后，父母反映悠悠的情況好轉(zhuǎn)，咬手指的現(xiàn)象少了，笑容也多了。

媽媽追求完美，孩子受累

接下來的治療中，咨詢師邀請了父母。咨詢中，媽媽說自己是一個完美主義者，凡事都追求盡善盡美。從外地回來之前，就想好要讓孩子更加優(yōu)秀。一回來，媽媽就給她制訂了滿滿的日程安排表，包括參加各類興趣班。悠悠剛?cè)胄W(xué)，本來就面臨學(xué)校適應(yīng)問題，加上媽媽嚴(yán)厲的要求，焦慮越發(fā)嚴(yán)重。吃飯必須坐端正、手拿碗、不發(fā)出聲，作業(yè)本上的字跡要漂亮，穿衣服一定要保持整潔……悠悠的方方面面，媽媽都要求完美。如果做不好媽媽就會罰，罰抄詞語、罰面壁……半年多的相處中，媽媽最關(guān)注的就是悠悠是否是個“完美”的孩子。

開始時，悠悠還配合，有了很大的改變，但與此同時咬手指的壞習(xí)慣也出來了。媽媽想通過打罵來矯正壞習(xí)慣，可是越打情況越糟，越打她越沉默。

從咨詢開始到結(jié)束，爸爸安靜地坐在一旁，似乎這件事跟自己沒多大關(guān)系。臨近最后才說了一番話：“我讓你不要這么嚴(yán)格，我一個人受就夠了，還要逼孩子！”接著父母親就開始爭吵，媽媽說教孩子不容易，可爸爸對于孩子的教育根本就不上心。

心理咨詢師告訴他們，孩子出現(xiàn)心理問題，其根源在于小時候父母和孩子過早地分開生活。因?yàn)閶胗變簳r期是孩子與父母建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵時期。如果父母（尤其是母親）與孩子相處時間太少，使親子間沒有建立安全的依戀關(guān)系，孩子長大后缺乏安全感，容易產(chǎn)生焦慮等不良情緒。

改變溝通模式，糾正孩子心理問題

心理咨詢師通過家庭治療了解家庭互動方式：母親擅長指責(zé)方式，不僅指責(zé)別人也指責(zé)自己，這讓夫妻關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。父親采取的方式是逃避——逃避指責(zé)、逃避責(zé)任。女兒面對指責(zé)的母親、缺席的父親，采取了“咬手指”的方式躲避內(nèi)在的不安。心理咨詢師引導(dǎo)父母清楚地看到家庭的問題。這位“缺席”的父親第一次看到自己的不是，主動要求加入到教育孩子的行列中。咨詢中，媽媽的感悟最深：從小到大她都被教育要嚴(yán)格要求自己，她自然而然地也嚴(yán)格要求丈夫及孩子，以后她將改變自己，用愛和包容與家人相處。家庭的互動慢慢地開始，有更多的愛流動起來。

隨著咨詢深入，整個家庭有了極大的改變，悠悠的臉上也有了笑容。媽媽在心理咨詢中學(xué)習(xí)了新的教育方式，父親也慢慢地融入了家庭。三個月后，咨詢結(jié)束，悠悠咬手指的習(xí)慣消失，能試著跟母親溝通想法及感受了。

專家視點(diǎn)：缺愛的孩子 易發(fā)生心理問題

問：大多數(shù)孩子有咬過指甲，哪種情況可能屬于心理行為問題？

答：小孩子咬指甲是嬰兒吸吮乳頭的行為延續(xù)，常見于幼兒。多從4歲至5歲開始，到6歲時明顯增多，11歲以后逐漸減少。據(jù)報道，約50%兒童有過程度不一的啃咬指甲的行為。咬指甲從心理上來說是焦慮、不安全和“缺愛”的表現(xiàn)，是一種孩子用來安慰自己的方式。

因此，如果孩子的啃指甲行為只是偶然為之，家長完全可以放松心態(tài)，不需特意提醒，這類行為會自行消失。但是如果孩子過了12歲仍然頻繁出現(xiàn)啃指頭的現(xiàn)象，或者啃咬行為特別嚴(yán)重，手指受傷出血都無法停止，同時伴有明顯的情緒問題，這就需要引起家長的重視。

問：戒除咬指甲癖，家長怎么做？

答：家長要認(rèn)識到簡單的說教或責(zé)罵不能改變咬指甲行為，甚至可能強(qiáng)化孩子的這類行為。

家長采用行為療法，在孩子啃咬手指的時候引導(dǎo)其轉(zhuǎn)移注意力，或是在孩子減少啃指甲行為時，及時給予肯定和鼓勵，能幫助孩子減少這類行為。

但在多數(shù)情況下，單純的行為矯正難以達(dá)到效果，因?yàn)楹⒆涌幸е讣资菫榱藦浹a(bǔ)自己缺失的愛和緩解緊張情緒。治療孩子的咬指甲癖，須從根源入手。就像文中的悠悠，出生不久，她就經(jīng)歷了與母親的“分離焦慮”?；氐礁改干磉吅?，她又因?yàn)槟赣H的高要求而長期處在緊張情緒中，因此，她用啃咬指甲這種行為來安慰自己。在心理咨詢中，她父母的撫養(yǎng)方式改變，她得到父母“有效的愛”，內(nèi)心獲得安全感，情緒好轉(zhuǎn)，她的咬指甲行為自然就減少了。

問：家長如何及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題？

答：橫向觀察可以從孩子的注意力、語言、行為動作、情緒和社會交往多方面入手。比較孩子和同齡人的差別，是不是經(jīng)常注意力不集中，有沒有口吃、言語不清，是否情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁，有沒有特別孤僻或是經(jīng)常和同伴打架。這些不同可能提示孩子的心理問題。

縱向觀察可以比較孩子不同時期的變化，比如以前孩子活潑開朗，學(xué)習(xí)成績及同學(xué)關(guān)系良好，但是近來卻寡言少語、成績明顯下降，與同學(xué)逐漸疏遠(yuǎn)，這些自身的較大反差可能提示孩子的心理問題。應(yīng)及時帶孩子看心理科，作進(jìn)一步確診。