有效開展大課間體育活動讓學(xué)生健康成長

摘 要：大課間體育活動能夠開闊學(xué)生的心胸，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，對學(xué)生的健康水平的提高發(fā)揮著重要的作用。

關(guān)鍵詞：大課間；體育活動；有效；開展

學(xué)校的體育工作是以開展切實有效的體育教學(xué)和課外活動，來提高學(xué)生的健康水平。而作為學(xué)校體育一部分的大課間，以其豐富多彩的內(nèi)容、活潑自由的形式，深受學(xué)生的喜愛，它不僅能夠發(fā)展學(xué)生的體能，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康，還能使學(xué)生掌握一些基本的運動技能，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。為了使大課間體育活動的功能更好地展示出來，我們在開展過程中應(yīng)注意以下幾個方面。

一、大課間的管理

學(xué)校大課間開展的成功與否與管理工作是否到位密切相關(guān)。本人認(rèn)為在大課間管理時應(yīng)注意以下方面：

（1）要從管理者入手進(jìn)行正確的分工。

①校領(lǐng)導(dǎo)。大課間活動要建立校長責(zé)任制，具體工作由校長或副校長主抓，校領(lǐng)導(dǎo)定期到現(xiàn)場查看開展情況，參與到活動中，積極聽取師生的心聲，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，使大課間活動不斷地完善和更好地開展。

②班主任。調(diào)查好本班學(xué)生身體狀況，根據(jù)不同情況安排好學(xué)生的具體活動內(nèi)容；認(rèn)真組織本班學(xué)生按時到指定位置進(jìn)行大課間活動；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大課間活動，以身示教參與到活動中，調(diào)動學(xué)生的積極性；及時了解學(xué)生的思想狀況，對于不認(rèn)真參與的學(xué)生要進(jìn)行教育、引導(dǎo)和鼓勵；積極為體育教師出謀劃策，幫助體育教師一起制定大課間活動的內(nèi)容。

③體育教師。負(fù)責(zé)大課間的內(nèi)容的選擇，及時調(diào)整項目，選擇音樂，指導(dǎo)大課間活動；負(fù)責(zé)大課間班級活動場地及進(jìn)退場的安排；負(fù)責(zé)組織大課間的全過程的協(xié)調(diào)；負(fù)責(zé)大課間的評比工作，并制定細(xì)則。

（2）要對大課間開展情況進(jìn)行班級檢查評比。針對班級參與大課間情況進(jìn)行的檢查評比，能使班級間形成相互競爭，有效促使班級主動地參與到活動中來，大大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，從而使大課間能落到實處和更好地開展。檢查評比可以從以下幾個方面進(jìn)行：班級出勤情況、班主任到崗情況、進(jìn)退場的時間秩序、鍛煉秩序鍛煉效果等。

二、活動內(nèi)容的選擇

（1）要符合學(xué)生的年齡和生理心理特點。大課間體育活動內(nèi)容的選擇既要符合學(xué)生的性別、年齡和生理特點，也要符合其認(rèn)知規(guī)律，并要科學(xué)地安排好活動內(nèi)容的順序及運動量。在運動強(qiáng)度方面應(yīng)該不要超過中等強(qiáng)度。

（2）根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的活動內(nèi)容。大部分地區(qū)，不同的季節(jié)溫差比較明顯。我們可以把春季、夏季、秋季的活動內(nèi)容安排為：廣播操、校園集體舞、學(xué)校自編團(tuán)體操、自選活動內(nèi)容（趣味游戲、武術(shù)、踢毽、跳皮筋、球類等）等；冬季的活動內(nèi)容可以安排一些運動量稍微大一點的體育活動如長跑、跳繩、羽毛球等。

（3）根據(jù)不同的天氣狀況，選擇不同的活動內(nèi)容。不同的天氣狀況，我們應(yīng)選擇不同的活動內(nèi)容。天氣、場地適宜時，我們可以在室外進(jìn)行體育活動；雨天，我們則應(yīng)該安排在室內(nèi)進(jìn)行體育活動（棋類、室內(nèi)游戲、室內(nèi)操等）。

（4）活動內(nèi)容的選擇要避免單一性，要簡單易學(xué)，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣。大課間體育活動要適時更換一些活動內(nèi)容，以便更好地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這也有利于學(xué)生的全面發(fā)展。同時我們在選擇、創(chuàng)編活動內(nèi)容時，不要過于追求新、難，要循序漸進(jìn)，應(yīng)把易普及、適合學(xué)生特點、獨特新穎的內(nèi)容作為選擇、創(chuàng)編的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓更多的學(xué)生參與其中，而不是在簡單地進(jìn)行應(yīng)付。

（5）選擇的大課間活動內(nèi)容要注意體育與德育相結(jié)合、相滲透。大課間所選擇的體育活動內(nèi)容不僅要能夠鍛煉學(xué)生的身體，而且要通過它還能開發(fā)學(xué)生的集體創(chuàng)造力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、鍛煉意志、培養(yǎng)集體主義精神、形成良好的人際關(guān)系，滲透德育。

三、活動時間的安排

溫度太高或太低會直接影響到學(xué)生參與體育活動的熱情，所以我們應(yīng)根據(jù)不同的季節(jié)，安排不同的大課間活動時間段。一般春、秋季溫度適宜，在時間安排上比較方便；而夏季天氣炎熱我們則可以把大課間安排在上午第一節(jié)課后；大多數(shù)地區(qū)冬季比較寒冷則可以把大課間安排在下午。

四、活動場地的準(zhǔn)備

體育工作人員要為大課間的開展提前做好準(zhǔn)備工作，將學(xué)校的可用場地進(jìn)行詳細(xì)的劃分并與各個項目相對應(yīng)，完成好示意圖，提前通知到各個班級及相關(guān)人員，以免在開展大課間時造成混亂。另外，為了保證全校學(xué)生能夠順利地進(jìn)行豐富多彩的大課間活動，有關(guān)工作人員應(yīng)對活動場地進(jìn)行及時維護(hù)，清掃場地、排除隱患、畫好標(biāo)志線等。如夏季經(jīng)常灑水，保證場地的濕度；冬季及時清掃場內(nèi)外的積雪，保證場地的安全并能夠開展活動。

五、音樂的設(shè)置

音樂是快樂的源泉，它以聲傳情，以情感人、育人。如果大課間是紅花，音樂的添加則是綠葉，它可以把大課間點綴得更加絢麗多彩。通過它不但能夠控制大課間的整個流程（開始、項目交換、結(jié)束），還可以讓學(xué)生在活動中更有激情。所以，我們在設(shè)置音樂時，要選擇一些音域廣闊、內(nèi)容豐富、符合活動內(nèi)容及學(xué)生身心特點、節(jié)奏鮮明的音樂。

六、安全保障

學(xué)校大課間是為了增強(qiáng)學(xué)生的健康水平而實施的，所以，我們在開展大課間時一定要做好詳細(xì)的策劃，避免安全事故的發(fā)生。在大課間的組織、安全制度的建立、教師的指導(dǎo)等方面一定要落實到位，從而確保大課間的順利開展。

總之，要把學(xué)校大課間體育活動開展好，光靠體育教師是不夠的，我們應(yīng)讓它成為全校性的工作，得到全體教師的關(guān)心和支持，并把它組織到位，使它更加完善和健全，才能成為提高學(xué)生身體和心理健康的一個主陣地，讓他們健康成長。

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