喻老師:您好!
我兒子今年13歲,上初中了。他特別喜歡玩電腦游戲,一玩起電腦就控制不住自己,把學(xué)習(xí)任務(wù)都忘了,學(xué)習(xí)成績總處于中下等。有什么辦法能讓他學(xué)會合理安排學(xué)與玩的時間呢?
上海大篷車家長朋友:
您好!
在信息時代的今天,互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為日常生活的一部分,電腦游戲也成了孩子們課余生活的重要內(nèi)容。孩子玩電腦游戲,可以學(xué)習(xí)到很多知識,鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力,開發(fā)智力,緩解學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)人際交往與合作的能力。但是,有些孩子不會合理安排學(xué)習(xí)和玩的時間,沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,嚴重影響學(xué)習(xí),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。作為家長,我們不要簡單粗暴地禁止孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲,而是要引導(dǎo)孩子享受網(wǎng)絡(luò)游戲的快樂,利用網(wǎng)絡(luò)為我們服務(wù)。對于孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題,我們可以從孩子的角度多方面尋找原因,智慧地應(yīng)對。
樹立威長目標,積累健康向上正能量
沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子,就像一只迷途的羔羊,一般都存在學(xué)習(xí)目標不明確,對未來缺乏信心等問題。其實,每一個孩子都有向善、向美、向上追求的愿望。父母可以引導(dǎo)孩子設(shè)置近期和遠期目標,描繪未來的夢想,從而激發(fā)孩子積極向上的動力。
1.根據(jù)孩子的興趣,有針對性地引導(dǎo)孩子了解一些成功人士的成長經(jīng)歷。榜樣的力量是無窮的,孩子最容易崇拜偶像。家長可以從孩子最喜歡的偶像身上,c62aa262f55b04d1d493b3124f1f3c93挖掘更多積極向上的閃光點,實現(xiàn)從“喜歡、崇拜偶像”到“熟悉、了解偶像”,再到“立志成為偶像一樣的人”的轉(zhuǎn)變,以此激勵孩子樹立積極的人生目標。
2.和孩子做“暢想未來”的親子活動。引導(dǎo)孩子想象“二十年后的我”,讓孩子去思考、規(guī)劃自己的未來,構(gòu)想具體、清晰、明確的未來,形成良好的自我意識。這樣的親子活動可以分階段進行,并加強互動,想象的內(nèi)容越具體細致,孩子對自己的未來就會越有信心,內(nèi)心積聚的正能量就會越多。心理學(xué)研究表明,對未來有明確目標的孩子,一般都比較自信,也很少有沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象。
關(guān)心愛護孩子,營造溫馨和諧的家庭氛圍
據(jù)調(diào)查顯示,沉迷網(wǎng)絡(luò)的初中學(xué)生,90%以上都存在家庭環(huán)境和教育方式不良的原因。父母常年在外工作的留守兒童、單親家庭的孩子、不和睦家庭的孩子,他們在成長的過程中,無法像其他孩子那樣得到父母的關(guān)愛,家長也不能隨時了解、把握孩子的心理、思想變化。這種親情的缺失使孩子變得孤僻、抑郁,缺乏安全感和成就感,甚至有被遺棄的感覺。
有的父母教育孩子簡單粗暴,動輒打罵孩子,孩子容易產(chǎn)生逆反心理,陽奉陰違;有的父母對孩子提出過高的要求,孩子努力也達不到要求,孩子就容易產(chǎn)生焦慮情緒……
如果孩子的家庭環(huán)境或教育方式出現(xiàn)問題,孩子就容易到網(wǎng)絡(luò)中去尋求心理安慰,釋放不良情緒,這是一種被動的逃避行為。從根本上說,是我們的家庭環(huán)境和家庭教育方式讓孩子迷上了網(wǎng)絡(luò)。
某校一個初三快畢業(yè)的學(xué)生,成績非常優(yōu)秀,突然之間迷上了網(wǎng)絡(luò),并且逃學(xué)上網(wǎng),成績一落千丈。父母多次從網(wǎng)吧把孩子找回來,送到學(xué)校。后來他的班主任帶他到心理咨詢室咨詢,他才說出原因:他父母不久前離婚了,為不影響孩子中考一直瞞著孩子,并暫時住在一起。孩子從其他渠道得知情況后,非常傷心,又無處訴說,只好以上網(wǎng)來排解苦悶,以致沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。
父母應(yīng)該恰當(dāng)處理好家庭矛盾,給孩子創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。理解、尊重和相信孩子,和孩子進行良好的親子交流與溝通,給孩子家的溫暖和快樂,只有這樣,才能把孩子從虛擬的網(wǎng)絡(luò)沉迷中拉回來。 緩解學(xué)習(xí)壓力,搭建展現(xiàn)自我的平臺
當(dāng)前片面追求學(xué)習(xí)成績的應(yīng)試教育體制,讓一些孩子面臨巨大的學(xué)習(xí)壓力。每個孩子的智力發(fā)展有先有后,能力素質(zhì)各有所長,但現(xiàn)在很多學(xué)校,很多老師、家長以學(xué)習(xí)成績作為衡量孩子發(fā)展的唯一標準。在這種環(huán)境下成長的孩子,很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,如果得不到合適的宣泄和排解,就會漸漸墮落,喪失上進的動力。這樣,網(wǎng)絡(luò)游戲便自然而然地成了他們尋求解脫的重要途徑,他們被網(wǎng)絡(luò)游戲所吸引也不足為奇了。我們可以和孩子一起,設(shè)定一個適合孩子發(fā)展水平的,讓孩子覺得通過自己的努力是可以實現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標,而不是遙不可及。同時,家長要創(chuàng)造機會多陪伴孩子,培養(yǎng)孩子多方面的興趣,如書法、棋藝、航模……給孩子更多的展現(xiàn)自我的平臺,讓孩子充分感受到成功的樂趣,緩解學(xué)習(xí)壓力,提高自信心。
增加親子互動,塑造樂艦開朗的人格
有些孩子性格內(nèi)向、自卑,在現(xiàn)實生活中不善于和同學(xué)交往,缺乏朋友。網(wǎng)絡(luò)有匿名性、便利性和逃避現(xiàn)實的特點。這些孩子在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中結(jié)交朋友,建立虛擬的人際關(guān)系,暫時逃避現(xiàn)實中的挫敗感,緩解人際交往不良的焦慮,在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求虛擬的成功來獲得心理上的滿足,從而產(chǎn)生對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴。父母是孩子最重要的老師,也是孩子最重要的朋友。在家庭生活中,父母可以通過良好的親子互動,給孩子更多的表達情緒的機會,引導(dǎo)孩子正確地表達情緒,培養(yǎng)孩子服務(wù)、分享、合作的意識,讓孩子積極樂觀地融入到班級與伙伴中,感受集體的樂趣。
總之,對于孩子成長過程中出現(xiàn)的問題,父母不要過度解讀。每一個缺點的改正都是孩子成長的機會。父母要激發(fā)孩子積極向上的潛能,挖掘孩子的閃光點,培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好,并嘗試從問題中尋找蘊含其中的積極因素,引導(dǎo)孩子勇敢面對問題,孩子就會越來越優(yōu)秀,自然就不會沉迷網(wǎng)絡(luò)。
(喻思堂中學(xué)一級教師,國家二級心理咨詢師、湖南省親子教育專業(yè)委員會副理事長)
責(zé)編:馮慧婧