• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      “富饒湖泊”綻放的絢麗花蕊

      2013-12-02 08:49:50劉貴生
      健身氣功 2013年4期
      關(guān)鍵詞:巴彥淖爾習(xí)練功法

      劉貴生

      巴彥淖爾,蒙語意為富饒的湖泊。如今這顆位于內(nèi)蒙古河套平原和烏拉特草原上的璀璨明珠,既享有塞上江南、黃河之珠的美譽,更由于巴彥淖爾市老年大學(xué)健身氣功活動站而聞名遐邇,故被人們譽為“富饒湖泊”綻放的絢麗花蕊。

      這個站點剛開始時活動也并非一帆風(fēng)順,剛剛接觸健身氣功時,不少人心存疑慮。為了讓健身氣功愛好者能夠科學(xué)的認(rèn)識健身氣功,增強習(xí)練者的信心,激發(fā)練功的熱情,市老年體協(xié)秘書長王英為站點建設(shè)投入了很多心血,她從站點成立到計劃安排,從宣講健身氣功到參加培訓(xùn),從組織比賽到教學(xué)輔導(dǎo)都嚴(yán)抓細摳,使站點活動取得了長足進步。為了從基礎(chǔ)抓起,不斷壯大健身氣功的骨干隊伍,王英采取“滾雪球”的辦法,帶領(lǐng)老年大學(xué)活動站的骨干隊員從一招一式開始,手把手地教大家習(xí)練健身氣功,特別是在幫助老年公寓健身氣功站建站時,只有一兩個人跟隨習(xí)練,但是他不嫌人少,十人八人來學(xué)不嫌麻煩,輔導(dǎo)功法格外耐心細致,點撥到位。經(jīng)過一個多月的培訓(xùn),老年公寓健身氣功站不僅增加了習(xí)練人數(shù),而且功法技能也有大幅提高。

      2010年6開始,老年大學(xué)健身氣功活動站就著手協(xié)助老年體協(xié)深入到其他站點進行巡回指導(dǎo)了,成功組織了2010年8月8日“全民健身日”廣場展示,受到了市領(lǐng)導(dǎo)和群眾的好評。就這樣,老年大學(xué)健身氣功活動站像孵化器一樣,在巴彥淖爾市孵化出8個站點,健身氣功之花盛開在“富饒的湖泊”,古老的中華文化滋潤著草原兒女的心田。

      站長何鳳梅從2004年開始學(xué)習(xí)健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦。她反復(fù)對照健身氣功的影像資料勤學(xué)苦練,不僅加深了對健身氣功基本理論和技術(shù)要領(lǐng)的理解,而且逐步體會到了健身氣功深厚的文化內(nèi)涵,功法動作也達到了準(zhǔn)確規(guī)范。2006年6月,她參加了自治區(qū)第十一屆運動會健身氣功比賽;2007年10月,她經(jīng)市體育局、市老年協(xié)會推薦,參加了自治區(qū)健身氣功中心首屆健身氣功一級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班,獲得了“社會體育指導(dǎo)員一級證書”;2010年11月,參加了自治區(qū)國家級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班,被國家體育總局授予國家級社會體育指導(dǎo)員稱號;2010年12月,她又參加了自治區(qū)氣功中心裁判員培訓(xùn)班,獲得“一級裁判員證書”。她深知,作為一名社會體育指導(dǎo)員不僅自己要練好健身氣功,更重要的指導(dǎo)學(xué)員能練好健身氣功。她在教學(xué)中得到了健康,也提高了自身的功德水平。她堅持用心教功,善待他人、與人和睦相處,創(chuàng)造了學(xué)功、教功的和諧氛圍。

      正是有這樣的站長,帶出了一個既和諧而又功法嫻熟的隊伍。令狐秀梅是巴彥淖爾市老年大學(xué)健身氣功活動站有口皆碑的功法教練,她不僅自身習(xí)練十分嚴(yán)謹(jǐn),她還和何站長一起編創(chuàng)了興趣教功法,受到學(xué)員們的一致好評。在巴彥淖爾市老年大學(xué)健身氣功活動站,像令狐秀梅這樣的習(xí)練者不勝枚舉。比如,張金花每天早早來到學(xué)校為大家準(zhǔn)備好了音響設(shè)備,常云、藏鳳英每天認(rèn)真打掃衛(wèi)生,使大家一到就立即進行習(xí)練。閆斌義務(wù)為大家照相,免費為大家洗相。鄔鳳銀免費為大家打印學(xué)習(xí)資料。張香蓮、張鳳蓮經(jīng)常寫點小報道和詩朗誦等,表揚先進,鼓勵新學(xué)員。正是這些平平凡凡的生活小事,折射出這朵健身氣功花蕊絢麗的風(fēng)采。

      這些年來,隨著巴彥淖爾市老年大學(xué)健身氣功活動站全體學(xué)員的健身氣功水平不斷提高,來自方方面面的贊譽也不脛而走。在老年大學(xué)第二屆“國泰杯”運動會上,他們先后展示了健身氣功·大舞、易筋經(jīng)。這一天,學(xué)員們穿著統(tǒng)一的粉色練功服,排著整齊劃一的表演方陣,伴隨著古樸舒緩的旋律,他們那圓活連貫的動作,舒展大方的儀態(tài),整齊豪邁的氣勢,展示了健身氣功的內(nèi)涵和魅力。他們的精彩表演,不僅榮獲了健身類功法二等獎和優(yōu)秀組織獎,而且成為市老年大學(xué)第二屆“國泰杯”運動會一道亮麗的風(fēng)景線。

      猜你喜歡
      巴彥淖爾習(xí)練功法
      論忽雷太極拳十一層功法
      少林與太極(2023年7期)2023-08-25 05:28:30
      王培生太極功法之“七星歸位”勁意真訣
      少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:48
      淺論習(xí)練太極中放松心法的養(yǎng)生效果
      少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:44
      習(xí)練太極拳膝蓋疼原因探究
      少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:30
      王培生太極功法之日月增輝行功真訣
      少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:02:02
      習(xí)練陳氏太極拳有效緩解焦慮癥和抑郁癥
      少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:54
      習(xí)練太極拳應(yīng)注意的幾個“要點”
      少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:50:00
      2017—2018年巴彥淖爾市主要農(nóng)作物農(nóng)藥使用情況調(diào)查分析
      傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,助你改善睡眠
      祝您健康(2019年2期)2019-02-18 02:05:08
      巴彥淖爾市土地流轉(zhuǎn)和適度規(guī)模經(jīng)營的思考
      依安县| 晋州市| 永修县| 株洲县| 扬中市| 西林县| 呼图壁县| 九龙坡区| 雷州市| 锦屏县| 称多县| 苍溪县| 旺苍县| 平和县| 新晃| 托里县| 醴陵市| 神木县| 沙河市| 武安市| 昔阳县| 历史| 榕江县| 沙湾县| 集安市| 斗六市| 岑巩县| 梅州市| 亳州市| 万载县| 峨眉山市| 九寨沟县| 湖北省| 巴楚县| 竹溪县| 甘肃省| 武川县| 无棣县| 通辽市| 昭苏县| 赞皇县|