高職生心理問題及對策

劉愛萍?羅紅宇

摘 要：通過對江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查，分析了當(dāng)代高職生的心理狀況及心理問題，面對高職生的心理問題，提出相應(yīng)的對策。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，提高心理健康水平，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，開展一系列心理活動和個案心理咨詢，對解決高職生心理問題發(fā)揮較好的作用。

關(guān)鍵詞：高職生； 心理問題； 對策

1 高職生的心理特點及心理問題

1.1 高職生的主要心理特點

高職生的入學(xué)年齡大喲都在18歲左右，正處在心理未成熟階段。他們具有了強(qiáng)烈的個人自主意識，但是，還不能完全進(jìn)行自我控制，容易同周圍環(huán)境發(fā)生矛盾。他們精力旺盛，思維活躍，情感豐富，興趣廣泛，學(xué)生心理由不成熟向成熟的過度。同時他們自卑心理嚴(yán)重，自信心不足，心理水平總體偏低。

1.2 高職生的主要心理問題

我院采用癥狀自評量表（SCL-90）對江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院662學(xué)生的心理健康進(jìn)行評定分析。測查結(jié)果表明，有心理困擾的人員307人，占參加測驗人員總數(shù)的46.37%，其中有中度困擾的人員50人，占參加測驗人員總數(shù)的70.55%。問題依次為：敵對13名（1.96%），人際關(guān)系敏感10名（1.51%），強(qiáng)迫癥狀9名（1.36%），恐怖6名（0.91%），偏執(zhí)、抑郁各4名（0.60%）焦慮3名（0.45%）精神病性1名。十大癥狀依次為：擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正；忘性大；同異性相處時感到害羞不自在；難以做出決定；容易煩惱和激動；做事必須反復(fù)檢查；感到要趕快把事情做完；當(dāng)別人看著您或談?wù)撃歉械讲蛔栽?；感情容易受到傷害；吃的太多?/p>

2 高職生心理問題產(chǎn)生的原因分析

對高職教育缺乏認(rèn)同 由于對高職教育缺乏認(rèn)同，導(dǎo)致高職生自卑心理。雖然高職教育明顯屬于高等教育，但無論是社會、學(xué)生自身還是學(xué)生家長，內(nèi)心深處似乎并不認(rèn)同。從家長和學(xué)生來看，之所以選擇高職院校，也實在是出于無奈，可以說，幾乎沒有一位家長或?qū)W生是因為喜歡高職類院校而選擇它；從社會來看，高職生是高考的失敗者，好的學(xué)生都考取了傳統(tǒng)的大學(xué)，進(jìn)入高職院校者都是高考失敗者。不少人認(rèn)為，辦高職院校，只是為了圓那些無法考取大學(xué)的學(xué)生大學(xué)夢而已，再者也為了緩解就業(yè)的壓力。從而導(dǎo)致學(xué)生已進(jìn)入高職院校，就產(chǎn)生自卑心理，焦慮情緒。學(xué)生在校也無學(xué)習(xí)熱情，得過且過。

人際交往問題 。當(dāng)今高職生在學(xué)校的學(xué)習(xí)活動之外，交往更趨向于社會化，有相當(dāng)一部分時間是參加社會活動，學(xué)生會、各種社團(tuán)等，他們通過加入這些活動，一方面得到了自身能力的提升，豐富了課余生活；另一方面，通過對社會的接觸，認(rèn)識了社會中人際關(guān)系的重要性。但是有些高職生正是缺乏溝通能力和技巧，使的他在和同學(xué)、老師交往時遇到很到問題。造成部分學(xué)生孤獨、空虛、寂寞。而且現(xiàn)在很多學(xué)生都是獨生子女，個性張揚、自私、以自我為中心，這也造成她們常常在人際交往中遭受挫敗。

情感方面的問題。由于高職生都是18歲左右，都是情竇初開的年齡。在高中也許會自我控制，進(jìn)入大學(xué)后生活環(huán)境有了很大改變，因此“愛情”就成為她們的一個敏感的話題。學(xué)生由于生理的成熟，使她們在處理異性感情方面都有自己的想法，她們渴望得到異性的關(guān)注，但是她們心理上不成熟，經(jīng)驗不足，閱歷淺。往往在感情上容易受挫。有的學(xué)生因為失戀造成情緒低落，有的痛不欲生，造成自殺等惡性事件。這種復(fù)雜，獨特而微妙的情感體驗，也是高職生產(chǎn)生心理問題的主要原因。

畢業(yè)工作問題。上個世紀(jì)的大學(xué)生畢業(yè)后往往有國家統(tǒng)一規(guī)劃進(jìn)行工作安排，但在今天的時代，已經(jīng)是一去不復(fù)返了。大學(xué)畢業(yè)生找工作都成問題，高職生更是無法回避。畢業(yè)后找到一份自己合適的滿意的工作已經(jīng)非常困難。有的學(xué)生一畢業(yè)就失業(yè)。由于目前的高職教育從內(nèi)容和方法上并沒有完全脫離傳統(tǒng)的教學(xué)模式，高職生動手能力上并沒有特別突出，缺乏優(yōu)勢。雖然資料顯示高職生比其他大學(xué)生更受企業(yè)歡迎，但是這是以降低身價換來的，就業(yè)壓力只是表面上被解除。

自我意識問題。大部分高職學(xué)生的自我評價不準(zhǔn)確，自我認(rèn)識不足，有自卑心理。由于高職生來自不同的地域、不同家庭，他們的經(jīng)濟(jì)、文化背景各異，生活習(xí)慣也不同，在許多方面存在著明顯的差異，如思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式。貧富差距問題作為作為一個社會問題同樣出現(xiàn)在大學(xué)校園。一些學(xué)生花錢大方，過著奢侈享受的生活，而另一些同學(xué)卻省吃儉用，到處尋找勤工儉學(xué)的機(jī)會。一部分學(xué)生在盲目攀比中產(chǎn)生自卑感，對自己持完全的否定態(tài)度，缺乏生活的積極性和主動性，產(chǎn)生孤僻、心理封閉的心理傾向。

解決高職生心理問題的方法和對策

做好新生的心理普查工作，建立好學(xué)生心理檔案。每年新生入學(xué)，對他們進(jìn)行心理普查，同時對普查結(jié)果進(jìn)行分析歸檔，對有異常的學(xué)生進(jìn)行喲談，跟蹤、進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)，對結(jié)果異常嚴(yán)重的通知家長和相關(guān)人員，建議他們?nèi)？漆t(yī)院診斷治療。對有心理問題的學(xué)生要有正確認(rèn)識，要積極引導(dǎo)，同時進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

加強(qiáng)心理健康方面的建設(shè)，建立好三級心理輔導(dǎo)機(jī)制。針對當(dāng)前高職生在心理、生理等方面所表現(xiàn)出來的一些情況，各高職院校要給與高度重視，隨著社會競爭壓力的增大，他們需要老師、家長、同學(xué)們之間的相互幫助和關(guān)心。各高職院校要加強(qiáng)心理健康隊伍的建設(shè)，完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，保證人員到位，設(shè)備到位、場所到位，從事心理健康教育工作的工作人員要接受系統(tǒng)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和使命感。心理健康教育者要 采取學(xué)生樂于接受的方式，幫助學(xué)生解決、調(diào)適在實際學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、情感等方面遇到的問題和困惑。學(xué)院建立院-系-班級三級心理輔導(dǎo)管理機(jī)制，這樣能及時掌握學(xué)生心理動向，及時發(fā)現(xiàn)問題，杜絕惡性事件的發(fā)生，對于創(chuàng)建和諧平安的校園起到關(guān)鍵作用。

創(chuàng)建積極健康的校園文化，提供良好的環(huán)境氛圍。良好和諧的校園文化對學(xué)生的身心健康有著重要的影響。豐富多彩、積極向上、形式多樣的校園文化生活能為學(xué)生的心理健康教育提供一個良好的環(huán)境氛圍，為學(xué)生心理健康教育提供一個良好的外部環(huán)境。一方面，學(xué)生參加各種文化活動對于培養(yǎng)他們?nèi)穗H交往、溝通、合作、競爭、解決問題等各種能力獨有很大的幫助；另一方面，積極向上的校園文化對于陶冶情操，形成自信、樂觀的人格特征，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價值觀有著重要的作用。

正確宣傳心理咨詢。對于高校心理咨詢和心理健康教育在不少人心中是存在誤區(qū)的。有人認(rèn)為，高校心理咨詢工作就像校醫(yī)務(wù)室一樣，只是一個醫(yī)心病，一個身體上的毛病，把有心理困惱的學(xué)生看成病人。事實上，第一，從心理咨詢的角度來看，要使心理咨詢有效，首先要打消前來學(xué)生的擔(dān)心和顧慮，所以不能將對方看成病人，而應(yīng)該看成過來談心的人，他是來與你共同討論和解決問題的人；第二，就高校心理咨詢的主要職責(zé)來看，它的主要功能也是面向全體學(xué)生，面向正常的有心理困惑的人而不是心理疾病的患者，更不是精神病人。

學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和自我宣泄，鼓勵學(xué)生參加社會實踐。轉(zhuǎn)移注意力，是有助于擺脫心理困境的。比如一些焦慮、抑郁時，多參加戶外運動，面對大自然新鮮事物，心情會自然愉悅。平時聽聽音樂，也是一種放松方式。和別人交流，對一些不滿、憤怒、痛苦在自己的述說中得到宣泄。這樣減輕了自己的心理壓力。不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，有意識地控制自己波動的情緒，以樂觀，堅強(qiáng)的積極態(tài)度去面對所遇到的困境，使自身的心態(tài)保持平衡。平時多參加社會實踐，這樣也鍛煉自己，也有助于人際交往。

總之，高職生的心理健康問題對于其今后的成長有著不可忽視的作用。各高職院校要重視，要采取積極的有效的措施，使她們端正態(tài)度，以健康快樂的心態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)中，為以后的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)，為建設(shè)美好和諧的社會貢獻(xiàn)自己的力量。

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