跆拳道運動對促進大學(xué)生素質(zhì)教育的作用

楊曉敬

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院 體育系，山西 太原 030031）

跆拳道作為朝鮮民族的一項傳統(tǒng)體育項目，同中華武術(shù)一樣有著自身民族特有的濃郁氣息。跆拳道的哲學(xué)在于，將人類的生存與運動經(jīng)過肢體動作展現(xiàn)出來。其原本的特征首先是自我防衛(wèi)，后來經(jīng)過一定時間的發(fā)展，已經(jīng)從防御轉(zhuǎn)變?yōu)楣ナ丶鎮(zhèn)洌詈笞猿善涮厣?。將這項運動推廣到大學(xué)體育教學(xué)中，對于提升廣大大學(xué)生的素質(zhì)教育有著積極的意義。

一、跆拳道的起源與發(fā)展歷程

跆拳道最早起源于朝鮮，在上世紀(jì)六十年代，韓國人意識到跆拳道的重要性，并將跆拳道作為一種文化象征推向全世界，韓國人不惜用重金在全球范圍內(nèi)選派教練，進行跆拳道的交流與教學(xué)等。經(jīng)過一段時間的發(fā)展，跆拳道在亞洲與世界主要國家得到了長足的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種廣受普及與好評的運動項目。

跆拳道最初來源于人們自衛(wèi)的意識，將動作的基礎(chǔ)定位為自我防衛(wèi)，動作的本能通過肢體的動作展現(xiàn)出來。后來經(jīng)過發(fā)展，防守與攻擊并用，已經(jīng)成為一項攻守兼?zhèn)涞倪\動。跆拳道運動鍛煉的幅度大、對于身體的要求高，很適合當(dāng)今大學(xué)生，跆拳道運動可以促進大學(xué)生的發(fā)育，還可以促進身體的代謝，大學(xué)生的柔韌性也可以在運動的過程中得到提高。另一方面，提腿、大吼、揮拳等跆拳道的基本動作，不僅僅有利于心肺功能的發(fā)育，還可以使大學(xué)生的精神壓力有所發(fā)泄。跆拳道的攻擊性與防衛(wèi)性可以保護大學(xué)生不受到意外的侵害。大學(xué)生通過跆拳道的練習(xí)，不僅可以強身健體，更可以陶冶情操，達(dá)到身心、意志力、人格等多方面的完善。

跆拳道中的道蘊含著東方民族的一種普遍的精神追求，那便是愛情的情懷與正義的信念。這種內(nèi)在的民族精神對于當(dāng)代大學(xué)生愛國精神的追求乃是一種全新的提升，道所追求的勇敢、敢打敢拼的內(nèi)在精神追求、堅毅不拔的風(fēng)格、完備的禮儀等等多方面的追求，是對當(dāng)代大學(xué)生完善自我、成就全面高素質(zhì)人才的一種有效鍛煉。

二、素質(zhì)教育的基本精神

素質(zhì)教育的內(nèi)在基本核心就是人的知識發(fā)展水平與技能發(fā)展、操作發(fā)展、道德品質(zhì)等多方面教育要求在一個人身上的綜合體現(xiàn)，另外還有具備向上的人生觀與價值觀。大學(xué)生作為國家培養(yǎng)的重要人才，日后肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任，因此在大學(xué)教育中，不僅僅要將知識傳授給他們，更要將正確的人生觀、世界觀傳承給他們。

跆拳道本身所帶有的運動特色與哲學(xué)意義，是對于一個人綜合優(yōu)秀表現(xiàn)的總體要求，它的難度是培養(yǎng)堅韌的性格，開場的禮節(jié)培養(yǎng)我們完美的個人禮儀，它的愛情情懷培養(yǎng)我們的愛國精神，它的打斗可以培養(yǎng)大學(xué)生保護自己的能力，大量的運動可以促進大學(xué)生的身體代謝與發(fā)育。這些要領(lǐng)的基本體現(xiàn)都是與素質(zhì)教育的完美契合，因此跆拳道運動作為大學(xué)體育項目的引入，對于大學(xué)生素質(zhì)教育的提升，有著很重要的積極意義。

三、跆拳道對大學(xué)生素質(zhì)教育的促進功能

當(dāng)前高校對大學(xué)生展開全面素質(zhì)教育的培養(yǎng)，體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的基本組成部分，是大學(xué)實施素質(zhì)教育的根本途徑之一。跆拳道作為一項具備明顯民族特色的體育項目，是亞洲優(yōu)秀民族文化的結(jié)晶，它對于當(dāng)代大學(xué)生具備著多重的意義，體現(xiàn)在了對大學(xué)生道德觀、文學(xué)素養(yǎng)、身心發(fā)育、審美、愛國情懷、智力提升等諸多方面。

（一）跆拳道對青少年道德素質(zhì)的促進功能

社會是由每一個人組成的，社會的大集體分為了很多小的集體。彼此之間存在著千絲萬縷密不可分的關(guān)系，大學(xué)校園以及大學(xué)生所處的社會環(huán)境，就是一個復(fù)雜的社會交往的圈子，大學(xué)生要處理好這些關(guān)系，必須要遵循一定的社會道德與準(zhǔn)則，跆拳道中講究禮儀與道德的信念對于大學(xué)生道德的提升有著全面積極的意義，那就是跆拳道中即使你的身手再好，首先要尊重對手，以禮始，以禮終，對他人的尊重、謙虛，堅忍不拔。跆拳道中所講究的對于人的尊重，對于自我身心的完善、對于自我道德素質(zhì)與人格品性的提升，在練習(xí)中，得到了進一步的學(xué)習(xí)與體驗。

（二）跆拳道對大學(xué)生文化素質(zhì)教育的促進功能

在大學(xué)課堂上，教師所傳授的只是一些文化知識，與當(dāng)今社會對大學(xué)生全面綜合素質(zhì)的要求有一定的差距，大學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，對于自我的認(rèn)知、對于他人的認(rèn)知、對于社會的全面認(rèn)知的過程，這就是文化素質(zhì)提高的過程。朝鮮文化大多數(shù)源于我國，中華優(yōu)秀文化在朝鮮本土同當(dāng)?shù)氐奶厣珒?yōu)秀文化的融合，跆拳道就是在這種背景之下誕生出來的，跆拳道運動具備了很多中華武術(shù)的風(fēng)格與要領(lǐng)，它的實在性與防衛(wèi)性，它的儒雅禮儀等的精神核心來源于中國儒家思想，它的防衛(wèi)為基的打斗理念體現(xiàn)了中國道教的思想精神，因此它所擁有得強大生命力，是一種優(yōu)秀文化的生命力。對于跆拳道運動的講解與練習(xí)，可以使大學(xué)生把握運動技巧，科學(xué)的鍛煉身體的方法。在跆拳道運動技能形成的過程中，大學(xué)生可以從中領(lǐng)悟到跆拳道的各種優(yōu)秀精神，對于大學(xué)生的身體素質(zhì)，精神追求、民族體育意識、全面素質(zhì)的自我要求，都是一種全新的體驗與感悟，對于大學(xué)生素質(zhì)教育有著非常重要的意義。

（三）跆拳道對大學(xué)青少年智力發(fā)展的促進功能

跆拳道運動富有特色，從實戰(zhàn)技巧上來講，它要求運動者要有敏捷的步伐，快速多變的頭腦。運動者首先要有很高的專注度，靈活的眼神，這種科學(xué)的方法對于練習(xí)者的大腦是很好的鍛煉，可以培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育運動能力，觀察力，洞察力，思維能力，為智力的全面提高創(chuàng)造了良好的條件與可能性。素質(zhì)教育就是要培養(yǎng)大學(xué)生的綜合能力與道德素質(zhì)，跆拳道正是可以提升當(dāng)代大學(xué)生的思維能力與觀察能力的良好平臺，這種體育項目衍生于原始社會中遠(yuǎn)古人類為了同野獸搏斗，為了充饑而圍捕獵物過程中所創(chuàng)造的一套實在技法，再經(jīng)過幾百年的不斷創(chuàng)新與完善而發(fā)展起來的，可以說跆拳道是千年文化的一種傳承，這種優(yōu)秀文化的傳遞可以有效完善大學(xué)生的智力能力的發(fā)育。

（四）跆拳道對大學(xué)生身心素質(zhì)的促進功能

（1）跆拳道對大學(xué)生體質(zhì)的促進功能

跆拳道對全身的動作的要求很高，各種各樣的抬腿，可以促進力量與速度、靈敏與耐力等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，具備很好的強身健體的效果。當(dāng)前社會經(jīng)濟的發(fā)展以及多種媒體的盛行，網(wǎng)絡(luò)文化、電視、電影等多項傳播媒體的發(fā)展，使得大學(xué)生在外進行體育鍛煉的時間一再壓縮，身體狀況同比下降，經(jīng)過在大學(xué)中進行跆拳道的教學(xué)與練習(xí)，大學(xué)生的身體素質(zhì)得到了不同程度的提高，大學(xué)生們也開始注重體育運動對于身體的重要性，從事跆拳道運動的大學(xué)生在不斷的增加，跆拳道在鍛煉中對身體各種臟器、各種中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的改善功能。

（2）跆拳道對大學(xué)生心理素質(zhì)的促進功能

跆拳道運動作為一種藝術(shù)想要得以持續(xù)發(fā)展下去，也勢必隨人們審美情趣的改變而改變，這是它得以存在和發(fā)展的必然規(guī)律。

跆拳道運動將四肢的搏擊功能發(fā)揮到了身體的最佳狀態(tài)，并且在這種對抗中，可以鍛煉學(xué)生良好的心理素質(zhì)，在練習(xí)與比賽的過程中，大學(xué)生在做完每一個動作之后，都要大聲喊，在此種情景之下的大喊，可以有效的提振自我的士氣，使大腦運動中樞振奮起來，刺激腎上腺素的分泌，自我身體機能可以馬上得到改觀，對自我的情緒有很強的穩(wěn)定的功能。并且分散了對手的專注力。跆拳道比賽可以很好的調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理態(tài)勢，培養(yǎng)大學(xué)生冷靜與清醒的頭腦，控制好自我的情緒。跆拳道運動在運動上、在對大學(xué)生意志品格的鍛煉上有著重要的意義。在身體上可以增加大學(xué)生身體的柔韌性，增加大學(xué)生的體質(zhì)，還可以通過運動來形成身體的外在美，可以規(guī)范大學(xué)生的行為，可以有效化解大學(xué)生內(nèi)心的壓力與精神上的焦慮。使得大學(xué)生可以在課堂上有效的投入學(xué)習(xí)與思考。

（3）跆拳道對大學(xué)生的意志品質(zhì)的促進功能

跆拳道運動中搏擊打斗，需要消耗極大的體力，這就要求選手在競技的過程中，要保持極高的意志力。這種意志力在個人性格上的形成，就會逐漸體現(xiàn)在大學(xué)生的各種行動之上。跆拳道對大學(xué)生的意志品格有很好的鍛煉功能，跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，貫穿禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈的根本宗旨。所以，學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。

［1］王紅西.論跆拳道運動在大學(xué)生發(fā)育過程中的作用［J］.河南理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2001，（3）.

［2］秋霞，郭福，楊正軍.跆拳道運動對于身體素質(zhì)的影響評析［J］.體育武術(shù)科學(xué) ，2007，（1）.

［3］邱進.淺析跆拳道運動在當(dāng)代大學(xué)生中的推廣［J］.重慶文理學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2002，（2）.