關(guān)于當(dāng)代青少年心理問(wèn)題的分析與建議

楊琳

摘 要：當(dāng)代青少年頻繁出現(xiàn)校園暴力、自殺等事件，究其緣由，都是他們?cè)诿鎸?duì)各方面壓力時(shí)，無(wú)法自我調(diào)節(jié)和控制，心理抵抗力差，最終釀成惡果。故學(xué)校和父母應(yīng)注重學(xué)生的心理素質(zhì)教育，做到尊重學(xué)生，及時(shí)地關(guān)注有特殊需要的心理需求，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，給予心理援助，在一定程度上會(huì)相當(dāng)大的減少社會(huì)不穩(wěn)定因素。

近年來(lái)，隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，學(xué)生這個(gè)社會(huì)群體日漸呈現(xiàn)出越來(lái)越多的問(wèn)題，抑郁、自殺等青少年期常見(jiàn)問(wèn)題常常困擾著當(dāng)代青少年。青少年學(xué)生的心理問(wèn)題已引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注，加強(qiáng)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育已迫在眉睫.

抑郁

抑郁是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的心理問(wèn)題之一，表現(xiàn)為沮喪、挫折感、對(duì)生活感到失望，伴有對(duì)各種活動(dòng)喪失興趣，失眠，食欲不振，難以集中注意力和體能下降。遺憾的是，由于在人們的固有印象中，青少年期是個(gè)疾風(fēng)狂濤時(shí)期，教師和父母通常會(huì)低估青少年抑郁癥的嚴(yán)重性，以為只是一個(gè)匆匆而過(guò)的問(wèn)題。

自殺

有專家指出，我國(guó)有3000萬(wàn)青少年處于心理亞健康狀態(tài)，每年至少有25萬(wàn)人因心理問(wèn)題而喪失生命，自殺成為青少年人群的頭號(hào)死因。心理學(xué)家指出：青少年自殺的原因很復(fù)雜，與其自身的性格缺陷和心理健康有著密切的關(guān)聯(lián)。但也因?yàn)榧彝ト狈?duì)孩子深層次的交流與關(guān)心，學(xué)校和社會(huì)忽視對(duì)青少年自主能力的培養(yǎng)。有時(shí)在幾個(gè)因素的疊加、不斷強(qiáng)化中，最終導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生。

所以現(xiàn)如今，幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題，人際關(guān)系的處理問(wèn)題等，都是學(xué)校和家長(zhǎng)急需解決的問(wèn)題。

一、學(xué)校在青少年心理健康教育上的作用

心理素質(zhì)教育是學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑.針對(duì)中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，做為學(xué)校，我認(rèn)為應(yīng)從下面四個(gè)方面開(kāi)展心理素質(zhì)教育：

（一）普及心理學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，提高自我教育的能力.心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)，自我發(fā)展，自我完善.學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助.

（二）培養(yǎng)有社會(huì)適應(yīng)能力、心理健全的新時(shí)代青年

WTO新定義的健康是指身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好。就是說(shuō)，健康不僅僅是沒(méi)有病，而且要有良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。其中，心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

我認(rèn)為學(xué)校教育可以從以下幾個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理：

1.幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀

擁有正確三觀的人對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，他們頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，不保守、不冒進(jìn)，他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀，穩(wěn)妥，心態(tài)能始終保持健康水平，

2.引導(dǎo)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是學(xué)生正常學(xué)習(xí)，生活的基礎(chǔ)，也是中學(xué)生心理健康的重要條件之一.緊張不友好的人際關(guān)系帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)，心理壓力，會(huì)引起不愉快的情緒體驗(yàn)，導(dǎo)致一定程度的心理壓抑.所以要努力引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于交往，善于交往.樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重，信任和友愛(ài).

3.讓學(xué)生形成良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)，正直的作風(fēng)，謙虛，開(kāi)朗的性格.

（三）注重心理引導(dǎo)，讓心理教育進(jìn)課堂

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。在從兒童期向青春期轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，需要老師給予心理引導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期。心理引導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理引導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理引導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助，指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，促進(jìn)自身的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn).

（四）開(kāi)展心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有健全的人格

開(kāi)展心理疏導(dǎo)，就是要以人格的健全發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，喚醒學(xué)生對(duì)美好世界的希望，積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)探索，既為學(xué)生提供構(gòu)建思維認(rèn)識(shí)系統(tǒng)的心理平臺(tái)，又為他們創(chuàng)設(shè)張揚(yáng)健康自由個(gè)性，塑造高尚人格的空間.開(kāi)展心理疏導(dǎo)，不僅能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，而且能使學(xué)生在學(xué)知識(shí)學(xué)技術(shù)活動(dòng)中回歸群體，真正成為自我人生的主宰.

二、家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響

家庭是孩子最早接觸并與之發(fā)生互動(dòng)的第一個(gè)環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，孩子最初的教育是由家庭提供的，孩子在怎樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)，對(duì)他們的心理發(fā)展具有直接影響，青少年的人生觀、世界觀、道德觀、審美觀、舉止等都是在家庭中奠定基礎(chǔ)的，家庭教育對(duì)子女的個(gè)性、心理品質(zhì)的形成起著潛移默化的作用。

（一）家庭互動(dòng)模式影響

家庭互動(dòng)模式優(yōu)良，成員之間的交流順暢，溝通的效果明顯，如果家庭關(guān)系扭曲，父母之間關(guān)系緊張，父母一方總想拉上孩子對(duì)付另一方，家庭氛圍壓抑，則不利于孩子的心理健康。父母與子女之間的溝通方式對(duì)青少年的心理健康影響特別大。父母之間的關(guān)系和諧，與子女的交流平等、友好、態(tài)度積極，孩子以父母為榜樣，積蓄著心理正能量。

（二）教育方式的影響

許多父母望子成龍、望女成鳳心切，對(duì)子女要求過(guò)于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法簡(jiǎn)單、粗暴，犯了過(guò)錯(cuò)就罰，考試沒(méi)達(dá)到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會(huì)學(xué)習(xí)輕松，怎么會(huì)不產(chǎn)生逆反心理呢？家庭成員對(duì)子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對(duì)待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛(ài)而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺(jué)性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。很少有家長(zhǎng)對(duì)孩子是放任不管的，許多家長(zhǎng)能夠以民主的態(tài)度與孩子平等對(duì)話跟孩子講道理，但也有不少家長(zhǎng)以專斷的教育態(tài)度對(duì)待孩子，給孩子的心理健康帶來(lái)很大的負(fù)面影響。

（三）解決辦法

心理學(xué)家艾里克森認(rèn)為父母持有溫暖接納、愛(ài)護(hù)的態(tài)度，其子女多能自我接納、愉快及情緒穩(wěn)定，父母若持拒絕、冷酷、控制的態(tài)度，則將造成子女自卑、焦慮、退縮、過(guò)分順從、無(wú)安全感或攻擊性強(qiáng)。父母愛(ài)自己的孩子，不僅要欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍孩子的錯(cuò)誤、接納孩子的缺點(diǎn)，充分了解孩子心理上的需求，“通情”地理解孩子的感受，給孩子精神支持，在孩子遭遇失敗犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，父母更應(yīng)該關(guān)心和理解，給予孩子改正錯(cuò)誤的勇氣和前進(jìn)的力量，幫助孩子重新樹(shù)立自信。

青少年正處于心理發(fā)展的重要且特殊階段，迫切需要正確的教育和引導(dǎo)。要讓孩子擁有美好品格和良好習(xí)性，學(xué)校和家長(zhǎng)都必須采取正確的方式，青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中，面對(duì)成長(zhǎng)的考驗(yàn)出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題是正常的，但是長(zhǎng)期處于灰色狀態(tài)則會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，難免會(huì)遇到挫折。做為學(xué)校，應(yīng)加強(qiáng)青少年的生命教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立珍惜生命、熱愛(ài)生活的理念。家長(zhǎng)則不應(yīng)該對(duì)青少年有過(guò)度的保護(hù)，而是讓他們通過(guò)自身實(shí)踐，培養(yǎng)自主解決問(wèn)題的能力、抵抗挫折的能力，塑造堅(jiān)韌的品格。也應(yīng)該讓他們找到生活的樂(lè)趣和意義，追求自己喜歡的事物，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

參考文獻(xiàn)

[1]《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》

（作者單位：無(wú)錫機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校醫(yī)務(wù)室）