拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)改革中的研究與思考

石俊寶

(青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東青島 266000)

拓展訓(xùn)練近年來(lái)被廣泛應(yīng)用于高校教學(xué),在提升學(xué)生抗挫折能力、執(zhí)行能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及溝通能力方面發(fā)揮十分關(guān)鍵的作用。拓展訓(xùn)練是體育教育課中采用的一種全新的教學(xué)內(nèi)容,是通過(guò)在野外展開(kāi)訓(xùn)練,是一項(xiàng)集求生、驚險(xiǎn)、刺激、娛樂(lè)和教育等多種目標(biāo)和方法為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練是體育社會(huì)功能所產(chǎn)生的一種新的體現(xiàn)方式和延伸,并已成為一種提高學(xué)生抗壓力的教學(xué)方法。

1 拓展訓(xùn)練

1.1 拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練(Outward Development),又常被稱(chēng)作外展訓(xùn)練(Outward Bound),是一種以自然環(huán)境為場(chǎng)地,將驚險(xiǎn)、求生、教育和娛樂(lè)結(jié)合在一起的戶外體育活動(dòng)項(xiàng)目群。它最早起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),二戰(zhàn)之后,英國(guó)又出現(xiàn)了一種叫做Outward Bound的管理培訓(xùn)方法,它主要是通過(guò)利用多種戶外活動(dòng),模擬真實(shí)的環(huán)境,對(duì)被培訓(xùn)者的心理和生存能力進(jìn)行訓(xùn)練。在這之后,拓展訓(xùn)練又被美國(guó)引進(jìn)到學(xué)校教育中去,逐漸發(fā)展成了學(xué)校教育中一個(gè)必不可少的部分,后來(lái)拓展訓(xùn)練在世界各個(gè)地區(qū)都有所發(fā)展。但目前,我們國(guó)家大學(xué)教育在拓展訓(xùn)練方面還不夠成熟,還需要加大力度進(jìn)行發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要是利用各種險(xiǎn)峻的自然環(huán)境,通過(guò)精心、科學(xué)的活動(dòng)設(shè)計(jì),達(dá)到磨練毅力、陶冶情操、健全人格的目的。拓展訓(xùn)練是目前世界上最科學(xué)、最受歡迎的一種體驗(yàn)式培訓(xùn),它是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的一種更重要手段,對(duì)于提高國(guó)民素質(zhì)有著極其重要的作用和意義。

1.2 拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

(1)綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的各個(gè)項(xiàng)目都是把被培訓(xùn)者的體能活動(dòng)作為基礎(chǔ),進(jìn)而達(dá)到引發(fā)他們的情感活動(dòng)、交往活動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)等的目的,操作過(guò)程比較明確,要求被培訓(xùn)者全身心的投入。

(2)挑戰(zhàn)極限性。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有一定的難度,尤其是需要在高空完成的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,主要是考驗(yàn)學(xué)生心理承受能力,需要他們挑戰(zhàn)極限、超越極限。

(3)團(tuán)隊(duì)合作性。拓展訓(xùn)練的每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)為組訓(xùn)練,重視團(tuán)隊(duì)合作,力圖使學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)體合作。

(4)高峰體驗(yàn)感。學(xué)員在克服拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的所有困難,順利完成課程之后,就會(huì)獲得一種人生難得的勝利感和喜悅感。

(5)自我感悟性。教練會(huì)在訓(xùn)練之前將活動(dòng)的注意事項(xiàng)告訴學(xué)員,活動(dòng)中不會(huì)進(jìn)行提醒和講述,只能靠學(xué)員自己去感知和領(lǐng)悟。

1.3 拓展訓(xùn)練形式

一般來(lái)說(shuō),拓展訓(xùn)練中的各個(gè)項(xiàng)目都是通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的,主要的目的就是要通過(guò)這種特殊的組織活動(dòng)形式,培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和積極進(jìn)取的精神。目前拓展訓(xùn)練的方式主要包括:武裝泅渡、風(fēng)中勁草、風(fēng)雨人生路、鱷魚(yú)潭、懸崖速降、迷失叢林、齊心橋、定向?qū)殹⒕挼闃?、?dòng)感顛球和合力過(guò)橋等。在大學(xué)校園中,常見(jiàn)的拓展項(xiàng)目主要有:信任背摔、同心棍、不倒森林、穿越電網(wǎng)、能量傳輸?shù)取Ｍㄟ^(guò)參與這些拓展訓(xùn)練,一方面可以促進(jìn)學(xué)生人格的完善;另一方面可以有效的提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2 在高職院校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義

拓展訓(xùn)練作為一種成熟的培訓(xùn)方式,具有形式多樣,授課方式靈活,易于調(diào)動(dòng)起學(xué)生興趣,能夠突出學(xué)生為主體,綜合提升學(xué)生實(shí)踐能力、思考能力以及應(yīng)變能力等多種綜合能力等優(yōu)勢(shì)被廣泛引入高職體育教學(xué)。同時(shí),隨著高職院校體育教學(xué)改革的深入,越來(lái)越多的教育工作者嘗試將拓展訓(xùn)練引入高職體育教學(xué),并進(jìn)行了一定的探索和實(shí)踐,嘗試尋覓一條既契合社會(huì)需求培養(yǎng)優(yōu)秀人才,又能夠促進(jìn)學(xué)生個(gè)體身心健康發(fā)展的體育教學(xué)模式。高職體育教學(xué)或多或少的存在一些諸如:學(xué)生主體地位不夠突出、教學(xué)及評(píng)價(jià)方式不夠靈活、硬件設(shè)施不夠完善以及終生體育意識(shí)不強(qiáng)等問(wèn)題。在高職院校體育教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練對(duì)于這些問(wèn)題的解決具有重要意義。

2.1 有助于體育教學(xué)改革和創(chuàng)新

拓展訓(xùn)練運(yùn)用到大學(xué)體育課程中對(duì)于加快各個(gè)高職院校體育課程改革有著重要的意義和作用,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)生的潛力和創(chuàng)造力,提高他們的心理素質(zhì)和發(fā)展他們的特長(zhǎng)。拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)體驗(yàn)式的教學(xué)形式,讓大學(xué)學(xué)生積極參與到活動(dòng)中去,讓學(xué)生能夠在實(shí)踐中不斷地提高能力、完善人格。將拓展訓(xùn)練的各個(gè)項(xiàng)目和學(xué)校安排的體育活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái),能夠有效地解決大學(xué)場(chǎng)地不足和缺少器材的問(wèn)題,提高體育課的實(shí)用性和趣味性,有助于形成自己獨(dú)有的體育課程特色。

2.2 有助于全面提升學(xué)生各方面的素質(zhì)

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目需要大學(xué)生通過(guò)借助團(tuán)隊(duì)的力量,克服重重困難,不斷超越自我,才能最終達(dá)到目的,完成訓(xùn)練任務(wù)。通過(guò)訓(xùn)練可以提高大學(xué)學(xué)生的心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力,幫助他們形成良好的職業(yè)素質(zhì)和體育素質(zhì),讓他們成為以后的職業(yè)生涯中的直接受益者。借助拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性,學(xué)會(huì)借助團(tuán)隊(duì)力量解決自己無(wú)法解決的問(wèn)題。大學(xué)生參與拓展項(xiàng)目的過(guò)程,既是克服困難的過(guò)程,同樣也是提升心理素質(zhì)、生存能力以及社會(huì)適應(yīng)能力的過(guò)程。以此為基礎(chǔ),能夠促進(jìn)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀,并在其未來(lái)的工作學(xué)習(xí)實(shí)踐中發(fā)揮關(guān)鍵作用。

2.3 有利于彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育模式的不足

傳統(tǒng)教學(xué)模式下,許多高職院校大學(xué)生存在意志薄弱、心理素質(zhì)差、缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)等問(wèn)題。而拓展訓(xùn)練側(cè)重對(duì)大學(xué)生的態(tài)度、認(rèn)知、情感、協(xié)作能力等多個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)。有利于挖掘大學(xué)生的潛能。提高大學(xué)生的自信心;有利于使學(xué)生之間相互信任,增加溝通;有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和動(dòng)手實(shí)踐的能力;有利于培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平。通過(guò)拓展訓(xùn)練,實(shí)現(xiàn)將傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容向程序性知識(shí)進(jìn)行拓展,側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生探究性,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題以及解決問(wèn)題的能力,從而激發(fā)學(xué)生潛能。在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練教學(xué),主要是依靠拓展訓(xùn)練教學(xué)以體驗(yàn)為主的教學(xué)方式,發(fā)揮拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)目標(biāo)廣、針對(duì)性強(qiáng)等方面的優(yōu)勢(shì),針對(duì)學(xué)生情感意志、心理健康、社會(huì)性等方面進(jìn)行培養(yǎng)。這要求教師根據(jù)大學(xué)生具體實(shí)際,擇選不同且符合學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)和身心特點(diǎn)的教學(xué)方式,設(shè)定合適的教學(xué)目標(biāo),實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式與教學(xué)目標(biāo)之間的對(duì)應(yīng)。并及時(shí)針對(duì)以開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行反思和評(píng)價(jià),以最大可能的去彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育模式存在的不足,改革傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式,推動(dòng)學(xué)生的全面成長(zhǎng)和發(fā)展。

3 在大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的有效途徑

3.1 轉(zhuǎn)變教師教學(xué)觀念,提升自身素質(zhì)能力

師資專(zhuān)業(yè)化是在大學(xué)順利實(shí)施拓展訓(xùn)練課程的基本保障。我國(guó)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的時(shí)間很短,很多體育老師考慮到安全問(wèn)題,不愿意在體育課上開(kāi)展拓展訓(xùn)練,導(dǎo)致了拓展訓(xùn)練不能在我國(guó)各大學(xué)順利開(kāi)展,這就要求大學(xué)體育教師應(yīng)該及時(shí)提高自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì),轉(zhuǎn)變觀念,敢于接受新事物,嘗試新方法,認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要意義。大學(xué)體育教師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)完全可以勝任拓展訓(xùn)練師的角色,但在安排訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí),一定要結(jié)合大學(xué)學(xué)生的特點(diǎn),將拓展訓(xùn)練的方法和大學(xué)的體育教學(xué)有機(jī)的結(jié)合在一起,并進(jìn)行相應(yīng)的整合,這樣才會(huì)更有利于提高大學(xué)生整體素質(zhì)。

3.2 加大拓展訓(xùn)練課程開(kāi)發(fā),重新設(shè)計(jì)體育課程

在大學(xué)體育課開(kāi)展拓展訓(xùn)練,首先要對(duì)原有的體育課程內(nèi)容進(jìn)行重新設(shè)計(jì),使拓展培訓(xùn)項(xiàng)目和體育課程有機(jī)的結(jié)合在一起。例如:拓展訓(xùn)練項(xiàng)目通常是為了培養(yǎng)學(xué)生的合作能力,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),但是,高職院校的體育課只是把身體素質(zhì)練習(xí)和體能練習(xí)作為課程的主要內(nèi)容,因此,在對(duì)體育課程進(jìn)行重新設(shè)計(jì)時(shí),一定要能激發(fā)學(xué)生興趣,鍛煉學(xué)生的合作意識(shí),同時(shí),還要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練,改進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。這就要求大學(xué)體育課上的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在開(kāi)展的過(guò)程中要以心理挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作為重點(diǎn),以增強(qiáng)體質(zhì)、改善合作意識(shí)、完善人格為目標(biāo)。

3.3 在教學(xué)評(píng)價(jià)中體現(xiàn)人文關(guān)懷

改進(jìn)課程評(píng)價(jià)體系,以過(guò)程評(píng)價(jià)為主,多對(duì)學(xué)生進(jìn)行肯定,改變教師一人說(shuō)了算的評(píng)價(jià)系統(tǒng),采用教師評(píng)價(jià)、班干評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)為一體的綜合評(píng)價(jià)方式,這是因?yàn)閷W(xué)生可能比教師更了解自己,了解同學(xué),知道自己是否真的努力了。這評(píng)價(jià)方法能讓他們?cè)跓o(wú)形中體會(huì)到教師對(duì)他們的尊重和信任,不再抱怨成績(jī)的不公正,減少他們對(duì)教師打分的抵觸情緒,幫助他們建立自信。此外,在評(píng)價(jià)的過(guò)程中還要分析學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)于不同的學(xué)生個(gè)體,要從不同的方面,不同的角度出發(fā),用不同的方法對(duì)他們進(jìn)行評(píng)價(jià),以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主,結(jié)果性評(píng)價(jià)為輔,重視學(xué)生的課堂努力程度,盡量做到評(píng)價(jià)過(guò)程公平和公正。

總之,拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用,利于推動(dòng)體育課程改革和創(chuàng)新,是素質(zhì)教育以及大學(xué)生身心健康發(fā)展與能力培養(yǎng)的共同要求。從目前,我國(guó)在拓展訓(xùn)練的研究多針對(duì)于可行性,而缺少對(duì)其的思考與反思。這在未來(lái)中有必要進(jìn)行深入的研究,只有這樣才能發(fā)揮拓展訓(xùn)練在體育育人和服務(wù)社會(huì)的兩大功能。

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