對(duì)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員“整體意識(shí)”培養(yǎng)的必要性研究

楊芮

(許昌市南關(guān)村小學(xué) 河南許昌 461000)

各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有其專(zhuān)項(xiàng)意識(shí),“籃球意識(shí)”是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中,經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程,而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中,提練積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)。它會(huì)在運(yùn)動(dòng)在籃球的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽過(guò)程中慢慢培養(yǎng)并提高,是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓。但是不管怎樣定義,都必須具備兩個(gè)條件:一是對(duì)場(chǎng)上情況的觀察判斷;二是通過(guò)頭腦分析思維,做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)和行動(dòng)。因?yàn)橐庾R(shí)是人類(lèi)心理活動(dòng)發(fā)展的高級(jí)階段,是人之大腦對(duì)客體的主觀映像,因此運(yùn)動(dòng)員意識(shí)強(qiáng)大,能力就越強(qiáng)?；@球意識(shí)的提升在于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的慢慢累積,所以,提高中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練很重要?；诖?本文針對(duì)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員整體意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題,對(duì)參加籃球運(yùn)動(dòng)的整體思想意識(shí)進(jìn)行了深入的研究,為中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員籃球整體意識(shí)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法

通過(guò)系統(tǒng)查閱數(shù)據(jù)期刊庫(kù)(1990～2003年)有關(guān)文獻(xiàn)《談籃球意識(shí)的培養(yǎng)》、《談籃球意識(shí)的培養(yǎng)》、《籃球意識(shí)訓(xùn)練的相關(guān)因素研究》等,相關(guān)文獻(xiàn)《籃球意識(shí)培養(yǎng)初探》、《籃球意識(shí)幾個(gè)問(wèn)題的探討》等,全面了解籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀,研究的最新動(dòng)向和水平,把握當(dāng)今世界籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練和培養(yǎng)的特點(diǎn)以及發(fā)展趨勢(shì),為本文提供了理論支持與建議。

1.2.2 訪談法

通過(guò)電視轉(zhuǎn)播,錄像分析,教學(xué)實(shí)驗(yàn),采訪專(zhuān)家、學(xué)者、老師等人員,對(duì)本文起到了關(guān)鍵性作用。使我明白國(guó)內(nèi)外籃球運(yùn)動(dòng)員整體意識(shí)的發(fā)展和進(jìn)程,到達(dá)怎么一個(gè)水平,使我了解到國(guó)內(nèi)外籃球整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的差距和需要彌補(bǔ)的地方。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 初期教育

中學(xué)時(shí)期是人生心理發(fā)展的黃金時(shí)代。這個(gè)黃金時(shí)期訓(xùn)練和培養(yǎng)具有決定性意義。研究表明,初中二年級(jí)到高中二年級(jí)的學(xué)生的智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的思維從經(jīng)驗(yàn)到理論。他們逐漸擺脫對(duì)感性材料的依賴(lài),在理論指導(dǎo)的抽象的思維活動(dòng)中的應(yīng)用,深入思考的發(fā)展,獨(dú)立和批判性思維,為喜歡獨(dú)立思考,深入探討和質(zhì)疑,最終思想意識(shí)成熟。思維是智力的核心。思維能力的發(fā)展,促進(jìn)發(fā)展的觀察、記憶、聯(lián)想和想象,使智能的整體水平已迅速提高。隨著身體的發(fā)育和智力的發(fā)展,中學(xué)生的個(gè)性逐步形成。個(gè)性心理包括動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等個(gè)性意識(shí)傾向性；能力、氣質(zhì)、性格等個(gè)性心理特征。因此,籃球運(yùn)動(dòng)員的整體意識(shí)必須從中學(xué)生時(shí)期開(kāi)始訓(xùn)練和培養(yǎng)。中學(xué)生多數(shù)比較好動(dòng),對(duì)很多實(shí)踐活動(dòng)都想嘗試,很多興趣的來(lái)源都是受到明星、家長(zhǎng)、教師等影響,對(duì)未來(lái)有很多向往,可是目的性不強(qiáng),自覺(jué)性較差,容易動(dòng)搖。他們的抽象思維能力慢慢增強(qiáng),可以自己對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考,面對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)生的況況,又困惑又好奇,這時(shí)期是提升思維能力的好時(shí)機(jī)。當(dāng)然,由于這個(gè)時(shí)期接觸的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都屬于基礎(chǔ)性的,他們的思維能力必然受到一些限制,滿足不了他們的求知欲,所以教練要把握好時(shí)機(jī),循循善誘,因勢(shì)利導(dǎo),訓(xùn)練后不但要掌握多種戰(zhàn)術(shù),而且要學(xué)會(huì)舉一反三,領(lǐng)悟這些籃球意識(shí),實(shí)踐中運(yùn)用起來(lái),提高球感和無(wú)球時(shí)場(chǎng)上位置感的培養(yǎng),加強(qiáng)自我情緒的控制能力,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),要鍛煉他們的意志品質(zhì)。因此,教練員應(yīng)爭(zhēng)取各方向的支持和協(xié)助,通過(guò)教育和誘導(dǎo),使隊(duì)員明確為誰(shuí)打球,為什么打球,球隊(duì)和自己的奮斗目標(biāo)是什么,應(yīng)該作一個(gè)怎么樣的隊(duì)員。通過(guò)組織參觀優(yōu)秀隊(duì)的比賽、電視、錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動(dòng)作,講述籃球運(yùn)動(dòng)及著名運(yùn)動(dòng)員的趣事,來(lái)培養(yǎng)隊(duì)員愛(ài)好籃球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣,使隊(duì)員樹(shù)立起熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)集體、熱愛(ài)籃球事業(yè),愛(ài)別人亦為別人所愛(ài),遵守紀(jì)律,有信心,有拼勁,勇于勝利的整體意識(shí)。

2.2 整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練同訓(xùn)練計(jì)劃相結(jié)合

優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員和球隊(duì)要擁有良好的整體意識(shí)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),要有自我要求明和確的目的。對(duì)球隊(duì)來(lái)說(shuō),要統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)及思想與行動(dòng);整體意識(shí)的是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間培養(yǎng)和訓(xùn)練的工作。要結(jié)合球隊(duì)實(shí)際情況,有目的性地、有針對(duì)地進(jìn)行訓(xùn)練。各個(gè)階段要各個(gè)階段的不同的工作要求。比如說(shuō)剛組建隊(duì)伍時(shí)或者訓(xùn)練剛開(kāi)始應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、熱愛(ài)打球、遵守紀(jì)律、熱愛(ài)集體的思想意識(shí);比賽時(shí)期應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任感、有沖勁、英勇智慧的思想意識(shí)。

2.3 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有助于整體意識(shí)的提高

戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)指比賽時(shí)自覺(jué)積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖,可以和同伴相互配合,將全隊(duì)變成一個(gè)戰(zhàn)術(shù)集體?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體比賽的項(xiàng)目,參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)一定的戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì),不然全隊(duì)水平很難提高。除結(jié)合整體意識(shí)和正確運(yùn)用技術(shù)的訓(xùn)練外,有計(jì)劃、有目的地組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽,是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最主要手段。通過(guò)比賽可使隊(duì)員對(duì)復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力,能識(shí)破對(duì)方隊(duì)的意圖,加強(qiáng)本隊(duì)隊(duì)員之間的默契,以使已掌握的動(dòng)作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能根據(jù)場(chǎng)上變化的情況,有針對(duì)性地運(yùn)用起來(lái)。不論在訓(xùn)練和比賽中,戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要有明確的目的性和任務(wù),使隊(duì)員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動(dòng),而且要使隊(duì)員理解為什么這樣做,要結(jié)合實(shí)際講解籃球比賽的規(guī)律和理論知識(shí),指導(dǎo)和啟發(fā)隊(duì)員善于觀察判斷,提高其獨(dú)立思考的能力。如快攻“二打一”時(shí),應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況迅速做出判斷采取行動(dòng);當(dāng)防守者封蓋能力強(qiáng)時(shí),應(yīng)用運(yùn)球吸引防守者,再傳球給空檔處同伴上籃得分;當(dāng)防守者防守能力較差或已多次犯規(guī),可強(qiáng)攻上籃,造成對(duì)方犯規(guī);如對(duì)方聯(lián)防嚴(yán)整時(shí),不應(yīng)冒然進(jìn)攻,應(yīng)采用各種陣地移動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)配合,不外乎是在前鋒、中鋒、后衛(wèi)之間,所做的掩護(hù)、策應(yīng)、傳切、突分等四種基礎(chǔ)配合上的各種人員的多少,方向、位置、角度、路線以及時(shí)間、空間的變化。在教育和訓(xùn)練中要多進(jìn)行二三個(gè)人的配合套路,增加配合意識(shí)。所以在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點(diǎn)的分期、分批對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)反應(yīng)的專(zhuān)門(mén)性統(tǒng)計(jì),看錯(cuò)在哪里,為什么,有多少是合理的的,有多少是不恰當(dāng)?shù)?找出問(wèn)題,總結(jié)出來(lái),將問(wèn)題反饋給運(yùn)動(dòng)員,在進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)反復(fù)不斷地實(shí)踐,進(jìn)一步提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

2.4 加強(qiáng)以聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)為主的整體防守訓(xùn)練有助于整體意識(shí)的提高

現(xiàn)代籃球防守不再是以前被動(dòng)的跟防,而是很積極的。近幾年,高空優(yōu)勢(shì)、高速度、高難動(dòng)作成為世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。逐步提升的進(jìn)攻技術(shù),逼迫著防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)也要更好的創(chuàng)新與發(fā)展。20世紀(jì)70年代后期,美國(guó)、南斯拉夫等國(guó)家提出并研究了防守要“以球?yàn)橹?球、人、區(qū)三位一體”的防守戰(zhàn)術(shù)體系。提高對(duì)球的爭(zhēng)奪、抑制與破壞進(jìn)攻的配合,增加獲球的次數(shù),提高進(jìn)攻次數(shù),獲得更多的分?jǐn)?shù)。它表現(xiàn)出防守的攻擊性、主動(dòng)性和靈活性,它提出了更高的要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)和防守技術(shù),它要求防守者具備快速反應(yīng)判斷能力、協(xié)防意識(shí),將視野變得更開(kāi)闊;同時(shí)還要求全隊(duì)集體防守組織更加嚴(yán)密。防守隊(duì)員不但可以觀察球和隊(duì)友,還可以看到別人的配合情況,敢于在必要時(shí)放棄自己要面對(duì)的對(duì)手、區(qū)域去補(bǔ)防或者搶斷對(duì)方傳球。成為可以相互配合,相互補(bǔ)位的集優(yōu)型綜合防守。因此,對(duì)中學(xué)生要貫徹“以球?yàn)橹?球人區(qū)兼顧”的聯(lián)合防守原則,在訓(xùn)練過(guò)程中不但要對(duì)全隊(duì)聯(lián)合防守能力配合、局部聯(lián)合防守能力與進(jìn)行訓(xùn)練外,在協(xié)防意識(shí)也要提出各種不同的要求:踴躍地進(jìn)行搶位防守的意識(shí);沒(méi)有球權(quán)后,馬上進(jìn)行防守的意識(shí);使看人界線的意識(shí)不斷突破;對(duì)持球人的防守,要依據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn),采取措施,機(jī)動(dòng)變化,起近防守,做到影響并控制對(duì)方傳球與借機(jī)搶斷的意識(shí);對(duì)無(wú)球人防守其中包括:隨時(shí)準(zhǔn)備斷球的意識(shí),強(qiáng)占斷球路線;隊(duì)行機(jī)動(dòng)變化育識(shí);協(xié)助搶籃板球及協(xié)助反擊意識(shí);反掩護(hù)的意識(shí)。

3 結(jié)語(yǔ)

對(duì)整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練要從中學(xué)生時(shí)期開(kāi)始同整個(gè)訓(xùn)練相結(jié)合進(jìn)行培養(yǎng)與訓(xùn)練。要狠抓基本技術(shù),并結(jié)合實(shí)踐,加強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練,使隊(duì)員在復(fù)雜、困難的條件下鍛煉意識(shí)、意志和實(shí)戰(zhàn)能力,并且要針對(duì)隊(duì)員的不同特點(diǎn),提出不同的要求,將其發(fā)展為基本技術(shù)過(guò)硬,又具特長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員。要充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性、主動(dòng)性和自覺(jué)性。要貫徹“以球?yàn)橹?球人區(qū)兼顧”的防守原則,在進(jìn)行整體防守的訓(xùn)練中強(qiáng)化個(gè)人防守能力,做到既能整體聯(lián)防,又能單獨(dú)盯防。只有通過(guò)這樣的培養(yǎng)與訓(xùn)練,才能為他們以后的運(yùn)動(dòng)生涯奠定良好基礎(chǔ),使他們的籃球運(yùn)動(dòng)水平得到長(zhǎng)足的發(fā)展,成為優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員,最終促進(jìn)國(guó)內(nèi)籃球水平的整體發(fā)展。

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