幼兒時期武術(shù)訓(xùn)練模式研究

于 璨

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

在武術(shù)走向世界的同時，如何使武術(shù)這一中國古老文化遺產(chǎn)保持民族特色，而不被西方文明所“洋化”，永久成為中國體育的優(yōu)勢項(xiàng)目繼承發(fā)揚(yáng)下去，是許多中國人所關(guān)注的問題。其中的一個關(guān)鍵步驟就要求加強(qiáng)武術(shù)后備人才的培養(yǎng)，推動武術(shù)普及工作，其重點(diǎn)是少兒時期的武術(shù)訓(xùn)練。現(xiàn)代幼兒時期武術(shù)訓(xùn)練的全部內(nèi)容，應(yīng)該是在吸取其他國家先進(jìn)競技體育項(xiàng)目幼兒時期訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合中國幼兒時期武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況建立與發(fā)展起來的，是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的新科目。運(yùn)用幼兒教育學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)、解剖學(xué)等與之相關(guān)學(xué)科的有關(guān)知識，結(jié)合中國傳統(tǒng)武術(shù)幼兒訓(xùn)練的長處，來研究現(xiàn)代幼兒武術(shù)訓(xùn)練諸方面的問題，使幼兒時期武術(shù)訓(xùn)練達(dá)到實(shí)踐理論性與科學(xué)性的統(tǒng)一。

1 幼兒時期武術(shù)訓(xùn)練模式

1.1 幼兒武術(shù)訓(xùn)練在不同時期所遵循的原則問題

幼兒武術(shù)訓(xùn)練中的幼兒是指6—7歲這個特定年齡的幼兒。他們的訓(xùn)練應(yīng)屬于啟蒙訓(xùn)練。我們認(rèn)為對特定年齡的幼兒武術(shù)入門訓(xùn)練原則應(yīng)在明確幼兒武術(shù)訓(xùn)練目的的基礎(chǔ)上堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，打好技術(shù)基礎(chǔ)和全面身體基礎(chǔ)上以“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”為指導(dǎo)思想進(jìn)行訓(xùn)練。孫子兵法云：“知己知彼者，百戰(zhàn)不殆”。當(dāng)對剛?cè)腴T的幼兒進(jìn)行訓(xùn)練時，先要對幼兒的訓(xùn)練目的以及身體情況有個大概了解，做到心中有數(shù)，正確引導(dǎo)，從而進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。武術(shù)訓(xùn)練講究從小培養(yǎng)，日積月累，恒日以長，永無止境。幼兒時的訓(xùn)練是人一生成就的基礎(chǔ)。正所謂“萬丈高樓從根起”。從而體現(xiàn)幼兒武術(shù)入門訓(xùn)練的“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”原則在此階段訓(xùn)練的重要性。幼兒時期的模仿力和直觀思維記憶較強(qiáng)，他們對武術(shù)訓(xùn)練既新鮮又陌生，而此時幼兒由于年齡尚小經(jīng)不起過度的嚴(yán)格訓(xùn)練，但又不能以幼兒年齡尚小而放松對其訓(xùn)練的要求。根據(jù)幼兒訓(xùn)練中的這些特點(diǎn)來確定實(shí)際訓(xùn)練中應(yīng)掌握的訓(xùn)練力度。正是由于幼兒自身有著特殊的內(nèi)在因素，此期間的重要工作是：對幼兒武術(shù)進(jìn)行正確引導(dǎo)，使正確的動作定型與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練作風(fēng)留在幼兒的思維記憶中。從一開始就形成一種正確的模式，為以后的訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。但幼兒自身情況各異，加上年齡較小，自制力較差、毅力不堅(jiān)定，而且武術(shù)的基本功訓(xùn)練較枯燥且堅(jiān)若，這些都可能給正常的訓(xùn)練帶來一定的局限性。如果在訓(xùn)練過程中忽視這些因素，那么由此可能引發(fā)的后果使幼兒暫?；蚪K止訓(xùn)練。所以在出現(xiàn)這些問題時，一切解決方法應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，做到具體問題具體分析，找其根源，對幼兒進(jìn)行正確引導(dǎo)訓(xùn)練，而不應(yīng)逆其行事，那樣只會加重問題的矛盾性。可以說：幼兒武術(shù)訓(xùn)練中的引導(dǎo)訓(xùn)練應(yīng)該是順其幼兒天性特點(diǎn)而進(jìn)行有目的的訓(xùn)練的一種行之有效的方法。

但在實(shí)際訓(xùn)練過程中，完全靠引導(dǎo)訓(xùn)練是不行的。幼兒天性頑皮、好動、自制力較差，每當(dāng)出現(xiàn)這些情況時，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練就需要進(jìn)行強(qiáng)制性管理。此時，“嚴(yán)”作為一種行之有效的教學(xué)手段是不可避免的?！皣?yán)師出高徒”自古流傳至今，是很有效果的。但要根據(jù)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況，要嚴(yán)的有分寸、有目的、有手段，不可脫離幼兒武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際情況而冒然行事，否則只會起到事倍功半，甚至完全失敗的結(jié)果。要知道，嚴(yán)格只是一種行之有效的訓(xùn)練手段，而不是一堂訓(xùn)練課的所有內(nèi)容。沒有一個人喜歡整天面對一個滿臉嚴(yán)肅，沒有活躍氣氛的人。幼兒的武術(shù)訓(xùn)練不同于成年人或優(yōu)秀武術(shù)運(yùn)動員的訓(xùn)練，超過幼兒承受能力的嚴(yán)格，只會對幼兒武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生負(fù)面作用，甚至影響幼兒的成長，從而迫使幼兒停止武術(shù)訓(xùn)練。正如上述原因，教練員在進(jìn)行幼兒武術(shù)教學(xué)時，對競技體育中的“適者生存”原則要靈活運(yùn)用，絕對不可死搬硬套在幼兒武術(shù)訓(xùn)練之中，否則即使經(jīng)過過度嚴(yán)格“適者生存”篩選下來，而繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練的幼兒也會失去幼兒天真活潑的天性，只會機(jī)械似地進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，從而引至整個訓(xùn)練課都是死氣沉沉的沒有一點(diǎn)氣氛，從而直接影響幼兒對以后武術(shù)訓(xùn)練的熱情，也就從根本上限制了他以后武術(shù)成就的提高發(fā)展。這就決定了在幼兒武術(shù)入門訓(xùn)練原則中，“嚴(yán)”只能是輔助教學(xué)手段，使用時要根據(jù)幼兒這個特定年齡的情況量力而后行，隨著幼兒武術(shù)訓(xùn)練時間的增長和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的增加而逐步加重“嚴(yán)”的力度，而不應(yīng)操之過急，只有這樣才能取得事半功倍的效果，才能保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行。

由于幼兒自身訓(xùn)練的各種制約因素，加上習(xí)武目的不同，光靠“導(dǎo)”和“嚴(yán)”有時也是不夠的，因此提高幼兒武術(shù)訓(xùn)練興趣也是此時的重要環(huán)節(jié)。所以此階段訓(xùn)練過程應(yīng)先根據(jù)幼兒的具體情況，在剛?cè)腴T訓(xùn)練的前幾個月以學(xué)習(xí)形象模仿，具有情節(jié)性的武術(shù)動作為主，結(jié)合一些簡單的武術(shù)攻防格斗動作以豐富課堂生活來進(jìn)行訓(xùn)練。此時，訓(xùn)練中的娛樂成份較重，但幼兒對武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚興趣之后就要逐漸減少游戲性的比重，開始注重基本武術(shù)技能，并結(jié)合一些競賽性的活動來繼續(xù)提高幼兒的訓(xùn)練興趣，使幼兒對武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生興趣，提高幼兒對武術(shù)訓(xùn)練的熱情為以后的武術(shù)訓(xùn)練做好精神上的準(zhǔn)備，這是幼兒在以后的訓(xùn)練過程中能否經(jīng)得起嚴(yán)格、困苦的訓(xùn)練生活的一個重要準(zhǔn)備條件。當(dāng)幼兒的武術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行到一段時間以后，此時的幼兒通過正確的訓(xùn)練方法已對武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時，他們之間的優(yōu)劣差異開始顯示出來。此時，就要根據(jù)幼兒的訓(xùn)練及身體素質(zhì)各方面情況進(jìn)行訓(xùn)練方式的調(diào)整。一般來說，以訓(xùn)練目的為標(biāo)準(zhǔn)可以分為兩類：一種是純粹把武術(shù)作為興趣愛好，只為學(xué)習(xí)一門特長的幼兒。對此類幼兒的訓(xùn)練仍要在堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，以“導(dǎo)為主，嚴(yán)為輔，提高其興趣”為原則。對此類幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的目的：是為了更大方面地廣泛傳播武術(shù)的影響范圍，普及武術(shù)力度，吸引更多的人學(xué)習(xí)武術(shù)，愛好武術(shù)?！氨娙耸安窕鹧娓摺逼湟饬x十分深遠(yuǎn)。而另種類型是那種適合把武術(shù)作為奮斗目標(biāo)，以參加比賽，拿名次，以發(fā)展武術(shù)競技為主的幼兒。對他們的訓(xùn)練原則要轉(zhuǎn)變?yōu)椤皣?yán)、導(dǎo)為主，保持興趣”。此時，“嚴(yán)”作為訓(xùn)練的最主要因素已放在第一位。堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，在正確引導(dǎo)下，對訓(xùn)練中的一切都要“嚴(yán)”抓，“嚴(yán)”要求，力求訓(xùn)練成果的完美。現(xiàn)代武術(shù)屬于競技性運(yùn)動，遵循“適者生存”和“優(yōu)勝劣汰”的原則。幼兒的武術(shù)啟蒙訓(xùn)練屬于“被動型”的，但也只有幼兒時期經(jīng)過嚴(yán)格的“被動”訓(xùn)練，才能達(dá)到以后的主動自我嚴(yán)格訓(xùn)練，也只有他們才有資格沖擊武術(shù)競技的更高水平，從而逐漸成長為一個優(yōu)秀的武術(shù)競技運(yùn)動員。此類運(yùn)動員雖屬少類，但他們是推動武術(shù)事業(yè)更好發(fā)展的中堅(jiān)力量，是武術(shù)后備資源的主要力量人材，更是以后普及武術(shù)的傳播者。另外，值得注意的是：幼兒在進(jìn)行分類而進(jìn)行不同目的的訓(xùn)練以后，并不是絕對定型在此類中而不發(fā)生變化，更多的現(xiàn)象是由于受內(nèi)部、外部因素的激勵或干擾，而出現(xiàn)訓(xùn)練目的類型轉(zhuǎn)換，由一種類型轉(zhuǎn)換到另一種類型中去。這就要求教練員明察秋毫，重新把好的隊(duì)員挑選出來進(jìn)行武術(shù)競技培養(yǎng)，把已不適應(yīng)更高層次武術(shù)競技發(fā)展的隊(duì)員淘汰出去，以遵循競技體育中的“優(yōu)勝劣汰”和適者生存“的定律原則。

幼兒武術(shù)訓(xùn)練原則是武術(shù)運(yùn)動中幼兒訓(xùn)練的基本依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)，是培養(yǎng)幼兒進(jìn)行長久武術(shù)訓(xùn)練自信心和磨煉意志的有效方式，原則中的每個因素都是相互聯(lián)系，互相制約的。在幼兒武術(shù)訓(xùn)練的各個時期其作用、重點(diǎn)各不相同。訓(xùn)練結(jié)果的成功可以激發(fā)幼兒的自信心和堅(jiān)持下去的決心，在不斷克服困難的過程中幼兒的意志得到鍛煉，興趣和信心才足。所以在行使原則時，一定要做到適用于幼兒這個特定年齡訓(xùn)練水平高低的特點(diǎn)，只有這樣才能發(fā)揮其作用。

1.2 幼兒心理因素與武術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系

現(xiàn)代武術(shù)訓(xùn)練過程中，幼兒的心理現(xiàn)象作為幼兒自身內(nèi)在因素對其訓(xùn)練的影響越來越明顯，武術(shù)套路中的各種動作千變?nèi)f化，技理深邃，要高質(zhì)量地完成一個武術(shù)動作，沒有身體各器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性是不可能實(shí)現(xiàn)的。套路的各類動作要做到手、眼、身、法、步和識、膽、氣、勁、神的內(nèi)外結(jié)合，均需要在動作的方向、幅度、速度、勁力和時間上恰到好處，達(dá)到內(nèi)意與外形的高度統(tǒng)一。系統(tǒng)從事武術(shù)訓(xùn)練，能促進(jìn)幼兒心理的良性發(fā)展，從而促使運(yùn)動水平提高。

常言說：“一把鑰匙開一把鎖”。以幼兒武術(shù)訓(xùn)練而言，這是對幼兒武術(shù)訓(xùn)練與幼兒心理發(fā)展之間關(guān)系的最恰當(dāng)最形象的比喻。幼兒在訓(xùn)練過程經(jīng)常伴有獨(dú)特的情緒體驗(yàn)及復(fù)雜的情緒變化。這種“體驗(yàn)”和“變化”直接影響到訓(xùn)練效果的好壞。由于幼兒“演練狀態(tài)”中武術(shù)意識的充實(shí)，使之得到稱贊或表揚(yáng)，可以引起他們愉快的情感，這些情感有利于運(yùn)動訓(xùn)練效果的提高；疲勞狀態(tài)下的訓(xùn)練或技術(shù)動作改進(jìn)不大。套路演練失誤較多，以及受到教練員責(zé)怪等常會引起消極的情緒體驗(yàn)，嚴(yán)重地影響訓(xùn)練效果。只有加強(qiáng)目的教育，正確安排訓(xùn)練內(nèi)容，有節(jié)奏地控制運(yùn)動負(fù)荷，充分調(diào)動幼兒的主觀能動性和自覺性，才能促進(jìn)健康情緒的產(chǎn)生和發(fā)展，盲目行事是不行的。

對幼兒武術(shù)訓(xùn)練來講培養(yǎng)幼兒武術(shù)心理特征主要培養(yǎng)的是幼兒對武術(shù)的記憶力和思維想象、注意力的發(fā)展。

武術(shù)訓(xùn)練是艱苦的，這里不僅表現(xiàn)在套路動作之多所造成的記憶上困難，也反映在完成時間短，強(qiáng)度大的特點(diǎn)上。我國心理學(xué)相關(guān)研究證明，五至七歲幼兒為腦電波“飛躍”發(fā)展的時期。根據(jù)幼兒的這個特征，來培養(yǎng)幼兒從小訓(xùn)練必須具備堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和克服困難的信心、決心。幼兒記憶力的好壞對武術(shù)訓(xùn)練很重要，這是與武術(shù)項(xiàng)目的種類繁多動作千變?nèi)f化相關(guān)聯(lián)的，要掌握武術(shù)各類動作只有在正確識記各種動作、了解動作的基本要素及其變化特點(diǎn)的基礎(chǔ)上才有可能。幼兒武術(shù)記憶是動作訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的儲備。它是幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練中進(jìn)行思維、想象、解決問題、復(fù)習(xí)鞏固等一切活動的前提。幼兒的記憶從教練講解示范初步形成表象開始，經(jīng)過初步模仿，隨著練習(xí)次數(shù)的累積，動作表象逐漸清晰，記憶范圍也隨之?dāng)U大，這時，記憶動作不僅是路線的掌握，而且深化到對動作勁道、節(jié)奏、精神、風(fēng)格的理解和體驗(yàn)，這個過程需要通過各種手段和方法才能獲得，運(yùn)動員要付出極大的代價，沒有從小培養(yǎng)的意志品質(zhì)是不可能實(shí)現(xiàn)的。

武術(shù)運(yùn)動隨著其功能的延伸已成為一種武學(xué)藝術(shù)。幼兒具有豐富的思維想象能力，只要引導(dǎo)得當(dāng)，將有助于他們理解動作含義及要領(lǐng)，擺脫機(jī)械模仿的弊端，創(chuàng)造性地提高運(yùn)動質(zhì)量，為以后形成自己獨(dú)特的風(fēng)格作好準(zhǔn)備。因此，在武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中，教練員要積極培養(yǎng)幼兒的思維活動，發(fā)展幼兒豐富的思維想象能力，從而形成幼兒準(zhǔn)確而清晰的思維想象能力。思維是人腦對事物本質(zhì)和事物之間規(guī)律性的關(guān)系的反映。幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過程中的思維屬于具體形象思維，在思維中以具體表象引發(fā)想象為特征，對武術(shù)的接觸也是在前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之上的。由于幼兒武術(shù)訓(xùn)練的思維想象力是在對武術(shù)認(rèn)識目的基礎(chǔ)上，隨著訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的不斷提高而由簡單到復(fù)雜發(fā)展的。例如：幼兒進(jìn)行動作訓(xùn)練，總是從單一的武術(shù)動作和基本功入手，逐步掌握各種不同變化的簡單武術(shù)動作組合，再進(jìn)步為較復(fù)雜的動作組合，最后才能掌握一個整體套路。如果訓(xùn)練方法和手段得法，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，幼兒可以初步地掌握這幾種思維方法，并應(yīng)用在平常的訓(xùn)練過程中。有經(jīng)驗(yàn)的教練員，善于在訓(xùn)練過程中引導(dǎo)幼兒掌握綜合性的動作學(xué)習(xí)方法。遇到問題，讓幼兒反復(fù)地進(jìn)行訓(xùn)練分析，找出動作與動作之間的聯(lián)系，然后解決困難。

在幼兒心理波動中起決定性作用的是幼兒的注意力。注意是心理活動對一定事物的選擇和指向，分為有意注意和無意注意。在武術(shù)訓(xùn)練中幼兒注意發(fā)展對訓(xùn)練的作用：（1）幼兒剛開始進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練時無意注意占優(yōu)勢，但隨著訓(xùn)練時間和經(jīng)驗(yàn)的增加逐漸發(fā)展到有意注意占主導(dǎo)地位。（2）就引起幼兒注意的動作而論，那些具體有趣符合幼兒天性的動作容易引起幼兒的注意，對動作的主要的本質(zhì)方面的注意也在逐步地發(fā)展。這是因?yàn)?，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中具體形象思維仍占重要的地位。（3）幼兒的注意有明顯的情緒色彩。在幼兒武術(shù)教學(xué)中，幼兒高度集中的注意是非常必要的。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們，在一般情況下，幼兒可以連續(xù)集中注意二十分鐘左右。但注意集中的時間也不是一成不變的，它往往受許多因素的影響，如個性、興趣、理解能力、訓(xùn)練水平，還有訓(xùn)練課程安排的因素。一種單調(diào)乏味的訓(xùn)練，很難集中和保持幼兒的注意，而組織緊湊、直觀形象、生動有趣、方法得當(dāng)?shù)挠?xùn)練內(nèi)容，能更長時間的保持幼兒的注意力。但在運(yùn)動疲勞時，幼兒注意力堅(jiān)持的時間就會減少。根據(jù)幼兒的這一心理特征，就要求教練員在安排訓(xùn)練課時如果進(jìn)行新動作，盡量安排在本堂課準(zhǔn)備活動以后或在進(jìn)行鞏固上堂課內(nèi)容之后立刻進(jìn)行。

需要指出的是：幼兒訓(xùn)練心理的幾個方面在幼兒訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)是一個有機(jī)的整體，是一環(huán)扣一環(huán)，相互制約、相互促進(jìn)的，因此，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練過程中，要把這幾個方面放在一個水平面上進(jìn)行分析、全面進(jìn)行培養(yǎng)，而不是單獨(dú)進(jìn)行某一方面的培養(yǎng)，只有正確了解幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過程中的心理活動特征，并和幼兒日常武術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合起來，才能使教練員有正確的理論實(shí)踐依據(jù)，從而采用更科學(xué)的訓(xùn)練方法進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練，來更好地提高幼兒對武術(shù)訓(xùn)練的熱情和堅(jiān)定以后的訓(xùn)練目標(biāo)，使幼兒的武術(shù)訓(xùn)練沿著正確的道路發(fā)展下去，為我國武術(shù)事業(yè)培養(yǎng)更多的后備人材奠定基礎(chǔ)。

1.3 幼兒武術(shù)訓(xùn)練過程中的生理特征

隨著競技武術(shù)運(yùn)動的不斷發(fā)展，在運(yùn)動員的科學(xué)選材中也越來越注重通過了解、監(jiān)測幼兒運(yùn)動員身體生長發(fā)育的狀況來預(yù)測運(yùn)動員未來的潛力。系統(tǒng)、合理的訓(xùn)練能促進(jìn)幼兒生理正常發(fā)育，這就客觀地為普及武術(shù)提供了有利條件。同時，幼兒生理現(xiàn)象中各項(xiàng)因素也是促進(jìn)或制約幼兒武術(shù)訓(xùn)練成敗的關(guān)鍵因素。

根據(jù)近幾年來廣大武術(shù)工作者、科研人員的研究表明：科學(xué)、合理、系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練對幼兒身體各部分有良好的促進(jìn)作用。從武術(shù)運(yùn)動員的身體外部形態(tài)來看應(yīng)有以下特征：眼睛有神、身高適中、五官端正、四肢勻稱、手長掌大，關(guān)節(jié)活動幅度大，皮脂較少，腿形、足弓正常。眼睛有神是武術(shù)“精神”的外部表現(xiàn)與要求，“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”揭示了武術(shù)競賽和表演中的演練技巧，是“精、氣、神”的凝聚，也就是俗話中的“眼神”。身高適中、四肢勻稱、手長掌大，身高與體重之比適宜，是武術(shù)運(yùn)動特征提出的要求。武術(shù)運(yùn)動要求動作靈活、舒展大方、節(jié)奏分明，而身高適中有利于起伏轉(zhuǎn)折、動迅靜定。關(guān)節(jié)活動幅度大、皮脂少、腿形、足弓正常是武術(shù)運(yùn)動規(guī)范的要求。關(guān)節(jié)活動幅度大，皮脂少有利于完成各種靈巧性和柔韌性動作，如劈叉、坐盤、翻腰、朝天蹬等。腿形足弓正常不僅有利于三角支撐，而且對跳躍動作的高度、靜止的造型動作亦有良好的促進(jìn)作用，會給人一種美好的精神享受。

從幼兒生長發(fā)育的角度來看，由于幼兒剛開始進(jìn)行發(fā)育，身體的一切特征還未成熟，生理特征可以由外部因素影響而產(chǎn)生有促于幼兒生長發(fā)育，產(chǎn)生武術(shù)特征的良性變化。（1）身高體重對武術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系；此時，幼兒身體體形特點(diǎn)為頭大、軀干長、四肢短，重心不穩(wěn)。對這時的幼兒訓(xùn)練以基本功，培養(yǎng)正確動作定型為主，不可盲目地進(jìn)行大幅度的訓(xùn)練量。（2）運(yùn)動系統(tǒng)與武術(shù)訓(xùn)練之間相互影響：幼兒骨骼比較柔軟。骨骼硬化是一個逐漸完成的過程，其化學(xué)成份含有機(jī)物較多，無機(jī)物較少，因此骨的彈性大而硬度小，不易骨折而易發(fā)生畸形。下肢骨的骨化過程比其它部分完成得晚，因此在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中若長時間超負(fù)荷站立和負(fù)重，容易影響下肢骨的發(fā)育，并可形成下肢骨彎屈和扁平足。此外，在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中肌肉較易疲勞，但恢復(fù)較快。因此在進(jìn)行體力訓(xùn)練時不可使肌肉負(fù)擔(dān)過重。（3）心血管系統(tǒng)功能強(qiáng)、弱對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響：幼兒的心臟和血管都在不斷增大和增長。幼兒血管的全部容積與心臟容積的比例大過成人；同時，幼兒正處于長身體時期，新陳代謝很快，血液循環(huán)需要量較大，所以他們的心臟必須加速動作，才能使血液循環(huán)加速進(jìn)行。這一切說明：幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過程中靠增加心率來增加心輸出量。因此，不宜讓幼兒在武術(shù)訓(xùn)練過程中作過分劇烈的運(yùn)動和過分緊張而繁重的增強(qiáng)體力運(yùn)動。（4）武術(shù)訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)的影響：由于幼兒呼吸肌尚未發(fā)育完全，胸廓較小，肺活量較小，因而武術(shù)訓(xùn)練活動中主要靠加快呼吸來增大肺通氣量，當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動時，呼吸動作與武術(shù)動作不能很好配合，年齡越小，這種不協(xié)調(diào)現(xiàn)象越明顯。因此，在武術(shù)訓(xùn)練過程中，應(yīng)使幼兒掌握正確的訓(xùn)練呼吸方法，以促進(jìn)幼兒呼吸器官的發(fā)育。（5）神經(jīng)系統(tǒng)對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響。幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是興奮過程占優(yōu)勢并容易擴(kuò)散，隨著年齡的增長，以達(dá)到興奮的最后均衡。在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中，其表現(xiàn)為活潑、好動、注意力不易集中、運(yùn)動動作準(zhǔn)確性差。因此，在對幼兒進(jìn)行武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用直觀的方式使動作內(nèi)容適合于幼兒，且每種動作持續(xù)的時間不宜過長，否則易引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。

武術(shù)是競技體育，力量是武術(shù)運(yùn)動的一個練習(xí)方面，而幼兒力量的增長主要取決于自然發(fā)育，決不能靠增加超荷負(fù)重來進(jìn)行力量的發(fā)展。練習(xí)力量訓(xùn)練的主要手段宜采用相當(dāng)于不超過體重的五分之一的負(fù)荷。

幼兒時期是一個人生長過程中較關(guān)鍵的一個時期，各個器官尚未發(fā)育成熟，在訓(xùn)練過程中不可一味追求訓(xùn)練成績，而加重幼兒的生理負(fù)擔(dān)。根據(jù)幼兒時期的生理特點(diǎn)，可以看出合理地安排訓(xùn)練計(jì)劃，不但能幫助幼兒正常的身體發(fā)育，而且還可以為他以后的武術(shù)訓(xùn)練奠下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，否則，將“欲速則不達(dá)”。因此，在進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練過程時教練員一定要負(fù)起責(zé)任，對幼兒的有意偷懶造成的動作變型和無意造成的動作不規(guī)范，給予堅(jiān)決改正，以免給幼兒的生理發(fā)育留下后患。

1.4 師資問題對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響

幼兒武術(shù)訓(xùn)練，是培養(yǎng)和普及我國武術(shù)人才的基礎(chǔ)訓(xùn)練，奮斗在幼兒武術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)線上的教練員，擔(dān)負(fù)著重大的責(zé)任。幼兒的武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練是幼兒的武術(shù)啟蒙時期，他們的心理過程、個性特征以及動作的規(guī)范性都在發(fā)展著，摹仿性強(qiáng)，可塑性大，教練員的動作形象以及訓(xùn)練作風(fēng)都是幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練最直接的仿效對象。

一個好的武術(shù)教練員要有較強(qiáng)的責(zé)任心、事業(yè)心。良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，以及較為豐富的幼兒武術(shù)理論知識，并充分運(yùn)用自身較為豐富的幼兒武術(shù)訓(xùn)練理論和武術(shù)運(yùn)動素養(yǎng)，采用較靈活，而又契合幼兒武術(shù)訓(xùn)練實(shí)際教學(xué)法，較好地完成訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)達(dá)到的目的和任務(wù)。這就對現(xiàn)代幼兒武術(shù)教練員的自身水平提出一個新的要求。

一個優(yōu)秀的幼兒武術(shù)教練員應(yīng)對前人創(chuàng)造的一切武術(shù)知識、動作都應(yīng)有廣泛而濃厚的興趣，并通過自己的實(shí)踐對浩翰的武術(shù)知識、動作進(jìn)行精選和提煉，根據(jù)幼兒武術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，傳授給學(xué)生，以滿足幼兒對武術(shù)的認(rèn)識，增加幼兒武術(shù)訓(xùn)練的熱情和興趣。教練員的興趣應(yīng)當(dāng)圍繞著一個中心：“如何培養(yǎng)我國武術(shù)后備人才，普及武術(shù)影響力度”這個中心興趣推動教師深入學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)、生理學(xué)、教育學(xué)、教學(xué)法，研究幼兒武術(shù)訓(xùn)練和武術(shù)教學(xué)的規(guī)律。同時，教練員對武術(shù)的愛好，也帶動、影響和促進(jìn)幼兒武術(shù)訓(xùn)練興趣的發(fā)展。教練員要有完成訓(xùn)練任務(wù)的明確目的和完成訓(xùn)練任務(wù)的堅(jiān)定意向，這是教練員訓(xùn)練工作卓有成效的重要因素之一。教練員的意志品質(zhì)不僅有利于順利進(jìn)行幼兒武術(shù)訓(xùn)練工作。也為幼兒武術(shù)訓(xùn)練樹立了良好榜樣。教練員要有堅(jiān)決、果斷的內(nèi)在力量，使幼兒在進(jìn)行訓(xùn)練過程中體驗(yàn)到教練員提出的要求是一定要聽從的，教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)（包括課下訓(xùn)練）是一定要完成的。這就是前面提到的“嚴(yán)”的內(nèi)在形式。同時，教練員還要有積蓄的外貌、態(tài)度，使幼兒在訓(xùn)練過程中體驗(yàn)到教練員的親切與溫暖，樂于聽從教練員的提示，樂于完成教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)，這就是前面指到“導(dǎo)和提高其興趣”的內(nèi)在形式。

在幼兒武術(shù)直觀教學(xué)中，教練員的動作示范是其中最重要的一個環(huán)節(jié)。如前所述，幼兒武術(shù)訓(xùn)練過程評價分辨能力差，模仿性強(qiáng)。教練員在幼兒心目中是武術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)、模仿的直接榜樣，教練員的一言一行對幼兒訓(xùn)練武術(shù)有潛移默化的作用?？梢哉f“教練員就好似一面鏡子，鏡子外面有幾十雙精敏的富于敏感的，既善于窺伺出教練員優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的孩子眼睛在不斷地盯視著他”。幼兒的武術(shù)訓(xùn)練，這首先是教練員在訓(xùn)練課內(nèi)的一舉一動，是教練員對幼兒訓(xùn)練所采取的態(tài)度。所以教練員必須嚴(yán)格要求自己，處處以身作則，在訓(xùn)練作風(fēng)、動作規(guī)范等方面，都應(yīng)當(dāng)成為幼兒武術(shù)訓(xùn)練的表率。

教練員在訓(xùn)練過程中應(yīng)注意言語的表達(dá)方式。幼兒的理解方式不同于成年人，所以教練員的訓(xùn)練教學(xué)言語要規(guī)范化、形象化、兒語化，應(yīng)有別于跟成人的言語，聲音高低、強(qiáng)弱應(yīng)當(dāng)適宜，要快慢得當(dāng)，清晰明白，簡明扼要，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，尤其是在幼兒武術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用武術(shù)術(shù)語時，要從無到有，由簡單到復(fù)雜。盡量采用平常的言語，而減少武術(shù)術(shù)語的應(yīng)用。從而吸引更多的幼兒進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，并堅(jiān)持下去，加大武術(shù)的普及范圍。同時，幼兒武術(shù)教練要有甘于奉獻(xiàn)的精神，因?yàn)樗麄兊墓ぷ髦攸c(diǎn)在于普及幼兒進(jìn)行武術(shù)啟蒙訓(xùn)練，不僅僅是培養(yǎng)出一二個好苗子，而是培養(yǎng)一個良好的集體隊(duì)伍。

教練員作為幼兒武術(shù)的傳播者與實(shí)施者，是對幼兒武術(shù)訓(xùn)練過程中堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，采用合理、科學(xué)訓(xùn)練原則的保證；同時，也是促進(jìn)幼兒心理、生理因素健康發(fā)展的指導(dǎo)者，是培養(yǎng)武術(shù)后備力量，普及武術(shù)影響范圍的主要力量。

1.5 家長態(tài)度對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的影響

幼兒武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：教練員對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)效果，除了訓(xùn)練方法、教練員自身素質(zhì)及幼兒生理、心理特征以外，還與幼兒家長對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的態(tài)度有密切的關(guān)系。

一般來說，家長初送幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練的目的就是該幼兒初接受武術(shù)訓(xùn)練的目的；也就是說，幼兒開始進(jìn)行武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的發(fā)展方向與目的是由幼兒家長支配和灌述的。所以說：幼兒時期的武術(shù)訓(xùn)練如果沒有家長的努力堅(jiān)持長期配合，不但達(dá)不到預(yù)期的訓(xùn)練效果，而且很有可能出現(xiàn)幼兒武術(shù)訓(xùn)練半途而廢的失敗結(jié)果。只有在家長與教練員目標(biāo)一致的基礎(chǔ)下，互相配合、互相幫助，才能使幼兒武術(shù)事業(yè)更好的發(fā)展下去。

家長是影響幼兒性格發(fā)展的最初因素，也是幼兒接受進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的最早啟蒙者。幼兒家長對送幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)的目的，會有意識、無意識地灌輸進(jìn)幼兒的心目中，在幼兒看來，父母的話是絕對正確的。他們是在家長的要求下進(jìn)行武術(shù)的最初訓(xùn)練，當(dāng)幼兒對武術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行到一定時間以后，就會發(fā)現(xiàn)掌握武術(shù)并非像想象中的那么簡單，而是一項(xiàng)比較嚴(yán)格、困苦的體育訓(xùn)練活動；即使再合理的訓(xùn)練方法也會給一部分幼兒帶來一些懼怕武術(shù)訓(xùn)練的心理，因?yàn)橛變何湫g(shù)訓(xùn)練的主要目的和任務(wù)是培養(yǎng)武術(shù)后備人材，普及武術(shù)影響范圍，屬于正規(guī)性訓(xùn)練課程，具有許多方面嚴(yán)格的要求，它的許多訓(xùn)練內(nèi)容都對幼兒的天性進(jìn)行一定的制約，而并非許多幼兒所希望的由教練員帶著大家進(jìn)行娛樂游戲。此時，幼兒將面臨著進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的第一次心理波動。這時就要求教練員和家長能及時發(fā)現(xiàn)問題，相互配合，采用相應(yīng)的措施，使用鼓勵的手法，使幼兒渡過進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練的第一個難關(guān)。

此外，幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為一項(xiàng)競技體育活動，由教練員指導(dǎo)的時間必定有限。家長作為幼兒訓(xùn)練時間之外訓(xùn)練的主要指導(dǎo)者，肩負(fù)著支持、鼓勵幼兒堅(jiān)持系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練的重?fù)?dān)，正是因?yàn)槿绱?，家長作為影響幼兒訓(xùn)練成敗的外界因素之一，在幼兒訓(xùn)練有關(guān)問題中的地位已越來越重要，可以這樣說：如果沒有家長對幼兒武術(shù)訓(xùn)練的大力支持，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練必受到極大的限制，只有加強(qiáng)幼兒家長對幼兒武術(shù)訓(xùn)練支持的心態(tài)意識，才能有力支持教練員的工作，促進(jìn)幼兒武術(shù)后備人才培養(yǎng)，以及武術(shù)的影響范圍。

2 結(jié)論

幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為培養(yǎng)武術(shù)后備人才的基礎(chǔ)訓(xùn)練，普及武術(shù)影響范圍的主要方式之一，也是必要手段，是一個任重而道遠(yuǎn)的工作。作為一門學(xué)科訓(xùn)練并不是孤立存在的，而是與其它學(xué)科有著千絲萬縷的聯(lián)系，而且它的內(nèi)部各個因素之間也是相互影響、相互促進(jìn)發(fā)展的。各個時期重點(diǎn)且不一樣，也就決定了在幼兒訓(xùn)練的各個不同時期采用與之相適應(yīng)教學(xué)方法。幼兒武術(shù)訓(xùn)練作為幼兒武術(shù)的啟蒙訓(xùn)練，應(yīng)體現(xiàn)其訓(xùn)練特點(diǎn)具有“科學(xué)性”、“系統(tǒng)性”、“普及性”、“簡單性”以及“特殊性”。同時，在進(jìn)行訓(xùn)練的時候，應(yīng)加大與國外武術(shù)的交流活動，使國內(nèi)幼兒武術(shù)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)傳授過去，加大武術(shù)在世界的普及范圍，還應(yīng)謙虛吸取國外競技體育幼兒訓(xùn)練的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，使幼兒武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)活動更加科學(xué)完善。

[1]全國體育學(xué)院教材委員會審定．武術(shù)理論基礎(chǔ)[M]．北京:人民體育出版社，1996．

[2]全國體育學(xué)院教材委員會審定．武術(shù)[M]．北京:人民體育出版社，1990．

[3]楊亞琴，董 杰．娛樂體育學(xué)[M]．北京：警官教育出版社，1997．

[4]全國體育學(xué)院教材委員會審定．運(yùn)動心理學(xué)[M]．北京：人民體育出版社，1990．

[5]全國體育學(xué)院教材委員會審定．運(yùn)動生理學(xué)[M]．北京：人民體育出版社，1990．