探析氣排球納入高校公共體育課的可行性①

蔣銀香 施吉良

(普洱學(xué)院 云南普洱 665000)

氣排球運(yùn)動(dòng)最早誕生于我國20世紀(jì)80年代。最初是人們?yōu)樵黾咏加螛啡?把汽球當(dāng)作排球一樣打來打去,以不使球落地為勝的游戲。漸漸地這項(xiàng)游戲項(xiàng)目逐漸發(fā)展為有規(guī)則,有比分的帶有競技性成分的群眾性體育健身運(yùn)動(dòng)了。

傳統(tǒng)的硬式排球運(yùn)動(dòng)對(duì)技術(shù)、體能要求很高,使得參加排球項(xiàng)目競技者的運(yùn)動(dòng)壽命普遍不長。而氣排球則技術(shù)較易掌握,娛樂觀賞性高,競技趣味性強(qiáng),健身效果顯著,不僅保持了排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)特性,又適合各年齡段,包括老年朋友者繼續(xù)參加,深受人們喜愛。

火車頭老年體協(xié)依據(jù)排球規(guī)則,在1991年編寫了第一本《氣排球競賽規(guī)則》,隨著氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展越來越成熟,其競賽規(guī)則也越來越完善,對(duì)球的要求和制造也越來越規(guī)范。比賽用氣排球由軟塑料制成,重約100～150g,圓周為79～85cm,球直徑是普通排球的1.25倍,質(zhì)的稍硬,較易控制,易于展現(xiàn)氣排球運(yùn)動(dòng)的競技觀賞性和娛樂性。比賽場地12×6m,男子比賽網(wǎng)高為2m,女子比賽網(wǎng)高為1.80m,參賽隊(duì)員為5名。比賽打法和記分方法與競技排球基本相同。

1 氣排球的特點(diǎn)

1.1 氣排球的體育特點(diǎn)

氣排球運(yùn)動(dòng)是對(duì)傳統(tǒng)排球運(yùn)動(dòng)的拓寬與創(chuàng)新,它既保留了普通排球的特性,又使各年齡段的普通群眾容易參與。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)入門容易、娛樂性強(qiáng)、安全性好的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)集體性要求極強(qiáng),隊(duì)員之間必須積極協(xié)調(diào)配合,才能達(dá)到較好的效果,有利于展現(xiàn)隊(duì)員的集體主義道德風(fēng)范;氣排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則要求寬范,人體任何部位都可以觸球,只要按規(guī)則要求,將球打到對(duì)方場內(nèi)地面上空即為有效,身體任何部位均可擊球,且擊球準(zhǔn)確性高。由于氣排球運(yùn)動(dòng)激烈性不強(qiáng),運(yùn)動(dòng)量不大,容易上手,又能達(dá)到鍛煉身體的目的,因此深受各年齡段朋友,尤其是中老年朋友的喜愛。目前,氣排球運(yùn)動(dòng)正逐步成為我國群眾體育項(xiàng)目的新寵。

1.2 氣排球的技術(shù)特點(diǎn)

發(fā)球技術(shù),準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球,可以給對(duì)方造成很大威脅。室內(nèi)排球比賽中較為普遍運(yùn)用的大力跳發(fā)球技術(shù)對(duì)于普通人來說很難掌握,而氣排球球體較大、球重較輕,在發(fā)球時(shí)更加注意手對(duì)球的控制以及力量的使用,主要利用氣排球飛行軌跡不規(guī)則的特性采用“飄球”技術(shù),力求以巧致勝,而這項(xiàng)技術(shù)相比硬式排球大力跳發(fā)球技術(shù)更易于被沒有排球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的普通人掌握;防守?fù)羟蚣夹g(shù),防守?fù)羟蛑饕糜诮影l(fā)球、接扣球、接攔回球,是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)。有一定室內(nèi)排球技術(shù)基礎(chǔ)的人,在參與氣排球運(yùn)動(dòng)的初期,子防守?fù)羟蚍矫娲蠖加幸欢ǔ潭鹊牟贿m應(yīng),主要是由于氣排球體積較大,重量較輕,采用室內(nèi)排球的墊擊動(dòng)作來處理球,效果并不是很好,而采用插、撈、捧、托等動(dòng)作來完成擊球,增大了對(duì)氣排球的擊球面積,利于對(duì)球的控制,技術(shù)也較易掌握;二傳擊球技術(shù),由于氣排球體積較大,二傳擊球除了可以運(yùn)用傳球技術(shù)還可以運(yùn)用防守?fù)羟蛞约啊鞍帷钡仍?人制排球技術(shù)。這些技術(shù)動(dòng)作對(duì)球的控制較好,擊球穩(wěn)定性較強(qiáng)。相比室內(nèi)排球?qū)髑蚣夹g(shù)要求較高、掌握并熟練運(yùn)用所需時(shí)間較長等特點(diǎn),這些技術(shù)動(dòng)作簡單易學(xué),特別是對(duì)于沒有室內(nèi)排球基礎(chǔ)的人,技術(shù)要求不高的動(dòng)作更容易被他們接受和使用。同時(shí),實(shí)踐中也表明這些技術(shù)動(dòng)作實(shí)用性強(qiáng)、效果良好;扣球技術(shù),扣球是氣排球進(jìn)攻中最積極有效的武器。普通排球有正面扣球和沖跳扣球,難度較大,要求隊(duì)員移動(dòng)迅速,掌握好起跳時(shí)間和擊球點(diǎn),通過壓腕推求等動(dòng)作將球大力扣過網(wǎng),要求快打出手,動(dòng)作干凈漂亮。遇到對(duì)方攔網(wǎng),要在最短時(shí)間內(nèi)判斷和改變扣球方向,或做吊球處理。這些技術(shù)對(duì)于普通人來說有相當(dāng)難度。由于氣排球球體大、彈性強(qiáng),普通扣球動(dòng)作不適合扣氣排球,而通常采用“搓球”式的推打擊球,即采用類似室內(nèi)排球后排進(jìn)攻的方式來完成扣球,技術(shù)更容易掌握。

1.3 氣排球的競賽特點(diǎn)

氣排球是大眾化的體育健身兼競技項(xiàng)目,它不但適宜中、老年人參與,而且適宜其它各個(gè)年齡段的群體參加,可以被逐步推廣到機(jī)關(guān)、學(xué)校、工廠、農(nóng)村等各行業(yè)、系統(tǒng)群體的球類愛好者之中。從競賽角度看,氣排球集體育競技、健身、娛樂、觀賞于一體,是我國國內(nèi)自主創(chuàng)新發(fā)明的實(shí)用新型排球,摒棄了普通排球技術(shù)要求高、運(yùn)動(dòng)壽命短、不易于推廣等缺點(diǎn)。氣排球項(xiàng)目將為全民健身運(yùn)動(dòng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí),氣排球運(yùn)動(dòng)將會(huì)更加普及,有望對(duì)外交流,推向世界體壇。

1.4 氣排球的推廣特點(diǎn)

氣排球項(xiàng)目很適宜普通群體的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)與體能水平,參加者因掌握技術(shù)自信心強(qiáng)而特感興趣,因此容易普及,深受群眾喜愛。氣排球開展較早的一些地區(qū),氣排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)由城市推廣到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村,并會(huì)定期開展比賽,圍觀群眾興趣高昂,絡(luò)繹不絕;氣排球運(yùn)動(dòng)能夠使公眾延長參與排球的運(yùn)動(dòng)壽命實(shí)例表明,開展氣排球項(xiàng)目,可以使公眾延長參加大球競技年限20～30年,氣排球是終身體育的好項(xiàng)目之一;氣排球發(fā)端于老年人活動(dòng)中,但不局限于老年人群體中,適合各個(gè)年齡段的人參與,較易推廣到少、中、青年齡段的排球愛好者群體中。調(diào)研表明,氣排球已逐漸進(jìn)入學(xué)校中、青年教職工的活動(dòng)中。

2 氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響與價(jià)值

2.1 氣排球的娛樂與健身功能

氣排球是休閑娛樂,身心放松,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)樂趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中國火車頭老年人氣排球協(xié)會(huì)資料中說:“打氣排球,樂趣無窮,一看就動(dòng)心,一學(xué)就會(huì),一打就著迷,越打越想打?！鄙硇目鞓肥俏覀冏非蟮木辰?。氣排球相比普通排球技術(shù)更易掌握,身體擊球的疼痛感降低,消除了學(xué)生練習(xí)普通排球時(shí)對(duì)球的恐懼感,學(xué)生對(duì)氣排球?qū)W習(xí)積極性很高,鍛煉效果非常明顯,氣排球運(yùn)動(dòng)越來越受到在校大學(xué)生們喜愛。

2.2 氣排球運(yùn)動(dòng)可提高大學(xué)生的社交能力

氣排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,健身娛樂性極強(qiáng),人氣高,生命力旺盛,在高校有寬闊的發(fā)展空間,可以擔(dān)當(dāng)大學(xué)生社會(huì)交際活動(dòng)的工具,使大學(xué)生在愉悅身心的同時(shí)鍛煉身體,通過參加競賽獲得認(rèn)可,增強(qiáng)自信心,鍛煉與人交流的能力,從而增強(qiáng)社交能力。

2.3 氣排球與培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)

隨著社會(huì)文明的發(fā)展,人們的健身觀念也越來越強(qiáng),“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”是人們深入人心的口號(hào),終身體育意識(shí)需要踐行到實(shí)際中來,關(guān)鍵是要有簡單易學(xué)、健身娛樂效果好、群眾感興趣、運(yùn)動(dòng)壽命又長的項(xiàng)目。氣排球正是這樣一個(gè)理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正如氣排球愛好者所說“打氣排球,樂趣無窮,一看就動(dòng)心,一學(xué)就會(huì),一打就著迷,越打越想打。”大學(xué)體育作為學(xué)校體育教育的最后關(guān)口,起著不可小視的作用,而氣排球作為一項(xiàng)理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,培養(yǎng)終身體育意識(shí),進(jìn)而把終身體育意識(shí)帶出校門,走上社會(huì)。

2.4 高校氣排球與全民健身運(yùn)用

高等學(xué)校教育作為學(xué)校教育的最后一道關(guān)口,擔(dān)負(fù)著教育與傳承的重任。大學(xué)生在校期間,良好的生活習(xí)慣、思想習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要,往往關(guān)系著大學(xué)生走出學(xué)校,走上社會(huì),直至步入中老年后的思想、行為、生活習(xí)慣,由此伸展,大學(xué)生在校養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,與未來全民健身運(yùn)動(dòng)的開展?fàn)顩r息息相關(guān)。因此,大學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)的養(yǎng)成,在高校體育教育中就顯得尤為重要。大學(xué)生生活態(tài)度積極樂觀,課余時(shí)間相對(duì)充分,對(duì)新鮮事物的好奇心和接受能力較強(qiáng),這個(gè)階段的學(xué)生非常需要有一項(xiàng)比較容易掌握、較易獲取自身成就感,又可以達(dá)到相當(dāng)?shù)腻憻捫Ч?有很強(qiáng)的娛樂性,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中又很容易跟大家交流的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。氣排球兼顧了大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的幾乎所有要求,對(duì)養(yǎng)成大學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)意義重大,進(jìn)而為大學(xué)生走出校門,積極投身全民健身運(yùn)動(dòng),推動(dòng)我國全民健身運(yùn)動(dòng)快速向前發(fā)展提供了有力條件。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)氣排球具有理想的健身功能和娛樂功能,技術(shù)難度相對(duì)較小,適于在高校學(xué)生中廣泛開展。

(2)氣排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)大學(xué)生有不可忽視的素質(zhì)教育功能,能夠鍛煉大學(xué)生人際交往和適應(yīng)社會(huì)的能力,進(jìn)而提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。

(3)氣排球作為一項(xiàng)易開展、易推廣、參與者運(yùn)動(dòng)生涯長,趣味性強(qiáng),健身效果明顯的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,應(yīng)該在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)中發(fā)揮應(yīng)有的重要作用。

3.2 建議

(1)加大氣排球運(yùn)動(dòng)向高校推廣和普及的工作力度,充分發(fā)揮氣排球比賽的作用,大力宣傳積極推廣氣排球運(yùn)動(dòng)。

(2)建議有關(guān)主管部門制定相關(guān)政策,引導(dǎo)有關(guān)人士展開高校學(xué)生氣排球運(yùn)動(dòng)方面的研究,使氣排球運(yùn)動(dòng)能更好地為高校學(xué)生的健康服務(wù)。

(3)深化高校體育教學(xué)改革,增設(shè)氣排球課程,以構(gòu)建新型課程體系,拓寬學(xué)生選課范圍,推進(jìn)新型課程結(jié)構(gòu)。

(4)鑒于氣排球有別于其他排球的技術(shù)特點(diǎn),建議加強(qiáng)高校專業(yè)師資力量培訓(xùn),提高專任教師良好的專業(yè)技能及理論知識(shí),學(xué)校在師資培訓(xùn)方面應(yīng)起重要作用。

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