中學(xué)健美操教學(xué)方法新探①

徐倩

(連云港市贛榆縣塔山第二中學(xué) 江蘇連云港 222136)

為了適應(yīng)新時代的發(fā)展要求，全面提高國民整體素質(zhì)水平，健美操作為一項集娛樂與健身于一體的活動，逐步走進(jìn)了中學(xué)生的體育課堂。健美操運(yùn)動在中學(xué)校園的普遍盛行，不僅是我國素質(zhì)教育發(fā)展的必然需求，同時也是與人們的生活水平及健康需求相一致的社會趨勢的集中體現(xiàn)。中學(xué)教育的新課標(biāo)實(shí)施以來，教學(xué)課堂已擺脫傳統(tǒng)的以教師教學(xué)為主的“滿堂灌”的教學(xué)方式，取而代之的是教師在課堂中占據(jù)主導(dǎo)地位的發(fā)展模式，變學(xué)生的客體被動地位為主體學(xué)習(xí)地位，在更大程度上充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)創(chuàng)新與獨(dú)立思維，深層次、全方面的對學(xué)生自身存在的各項潛質(zhì)進(jìn)行開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新精神的全面形成，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)水平，真正實(shí)現(xiàn)教育技術(shù)改革的跨時代發(fā)展。

新時代健美操的發(fā)展是在歐洲體操的基礎(chǔ)上同時全面融合了東方文化的精華，并大量借鑒了美、非國家極具韻律與節(jié)奏的形體塑造動作，逐漸演變并進(jìn)化而來的獨(dú)特舞蹈體系。由于結(jié)合了諸多東方元素，同時集中了歐洲舞蹈的基本思想，因此今時代的健美操不僅具有東方文化的神韻，同時具備了西方文化的靈透與活力。健美操教程在中學(xué)體育課堂的全面開展，對中學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了積極輔助的作用，同時作為在孩子成長發(fā)育時期的形體教育運(yùn)動，有易于學(xué)生形體的完美塑造，在寓教于樂的過程中培養(yǎng)了學(xué)生積極樂觀面對生活的人生態(tài)度，讓學(xué)生沿著健康的人生軌跡發(fā)展。但由于學(xué)生的個人性格及形體差異不同，學(xué)習(xí)能力及興趣也有所區(qū)分。因此面對眾多的健美操學(xué)習(xí)人群，健美操課堂應(yīng)充分不同學(xué)生之間的整體差異，同時與身邊及課堂的積極要素結(jié)合起來，連續(xù)不斷的進(jìn)行健美操課堂的創(chuàng)新探索與研究，制定出因人而異的健美操培養(yǎng)方案與教學(xué)方法，提高中學(xué)課堂健美操課程實(shí)踐的整體實(shí)施結(jié)果，實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升。下面提出關(guān)于中學(xué)健美操課程的幾點(diǎn)教學(xué)方法。

1 中學(xué)健美操課程的幾種教學(xué)方法

1.1 對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的全面教學(xué)與培養(yǎng)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展及我國對外開放步伐的進(jìn)一步加快，現(xiàn)代社會在面對眾多機(jī)遇的同時，也被困難所圍繞。因此為了適應(yīng)高速變革時代的跨越式變化，教師不僅要教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)基本的知識，也要對學(xué)生進(jìn)行能力方面的培養(yǎng)，全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)，使其學(xué)會在實(shí)踐中創(chuàng)新，學(xué)會生活與生存的各項技能。因此，在健美操的課堂教學(xué)過程中，激發(fā)并引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)，營造合乎健美操自身特點(diǎn)的教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生以更快的速度認(rèn)知并掌握基礎(chǔ)學(xué)習(xí)方法成為了教師教學(xué)的主要組成任務(wù)。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的第一先決條件。興趣代表著一種選擇傾向，代表著人的心里平衡標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生興趣的形成是大腦對所認(rèn)識事物形成的具有一定感觀認(rèn)知結(jié)果的集中體現(xiàn)，因此在產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣后，學(xué)生能帶著愉悅的心情，高度集中課堂注意力，充分調(diào)動一切感官，激發(fā)思維的不斷擴(kuò)展與想象力的全面搜索，創(chuàng)造輕松舒適的學(xué)習(xí)氛圍。盡管在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多的困難，但興趣的產(chǎn)生必然激發(fā)學(xué)生勇于面對并克服未知艱險的決心，從而促使學(xué)生在面對困難時，信息十足，激流勇進(jìn)，那么再大的困難也就迎刃而解了。相比數(shù)學(xué)教學(xué)的枯燥，語文教學(xué)的發(fā)散而言，健美操的實(shí)踐教學(xué)具有一定的實(shí)踐與靈活性。因此在健美操課堂上，要想充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，必須全面培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動機(jī)能，努力營造寬松、舒適、健康的課堂環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，使學(xué)生自覺地、主動地進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)。學(xué)生對知識的探索的過程是前進(jìn)的潛在動力。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生的主要培養(yǎng)老師。因此在對學(xué)生健美操的教學(xué)中，要注重學(xué)生自身特點(diǎn)，制定可行的教學(xué)計劃，分層次、全方面提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，從而更好的提升課堂效果，保障教學(xué)質(zhì)量。

1.2 由簡入深、層層遞進(jìn)教學(xué)方法的實(shí)施

由簡入深、層層遞進(jìn)原則的提出，不僅指的是教師的健美操的教學(xué)，同時學(xué)生在對健美操進(jìn)行學(xué)習(xí)及掌握更要做到對健美操本身的存在有一個清晰、科學(xué)、明了、逐步的認(rèn)識。要知道任何一個客觀存在事物的認(rèn)知過程都不是一帆風(fēng)順的，任何人都不可能一蹴而就地看到事物的本質(zhì)，只有在認(rèn)知事物的過程中，始終保持清醒的頭腦，活躍發(fā)散的思維，將事物的發(fā)生到發(fā)展由簡單到復(fù)雜的逐漸變化過程進(jìn)行階段性的探索與分析，結(jié)合人腦思維的特殊邏輯性使之形成一定的知識體系結(jié)構(gòu)，從而更深程度的對事物的產(chǎn)生結(jié)果進(jìn)行可行性支配。

健美操的學(xué)習(xí)過程是認(rèn)識客觀事物過程的具體化分析。因此在健美操的全面客觀認(rèn)識階段，要始終堅持由簡入深、層層遞進(jìn)的原則，從全局角度認(rèn)知健美操的實(shí)踐性。

健美操的實(shí)踐教學(xué)實(shí)為舞蹈教學(xué)的一種。傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)要重視舞蹈基礎(chǔ)的訓(xùn)練與指導(dǎo)，從而在中學(xué)健美操課堂中，也要注重舞步的基本步驟，由簡單到深入的教學(xué)，使整個健美操訓(xùn)練過程具有一定的計劃性與科學(xué)性。

1.3 言傳身教教學(xué)法的合理運(yùn)用

在信息化時代如此發(fā)展迅速的今天，很多課程的教學(xué)已由傳統(tǒng)的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嗝襟w電腦教學(xué)等流行化的傳播媒介。但健美操作為一種特殊的舞種，其藝術(shù)性、實(shí)踐性及審美性占據(jù)了主要地位。因此，在現(xiàn)代化的健美操教學(xué)中，不僅不能沿用傳統(tǒng)的“滿堂灌”型的“填鴨”式教學(xué)，也不能用信息社會高速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)媒介的實(shí)時教學(xué)來替代，我們應(yīng)該發(fā)明一種具有啟發(fā)性質(zhì)的，言傳身教的教學(xué)方法。那么，到底什么才是言傳身教的教學(xué)方法。所謂“言傳”主要指的是教師對舞蹈訓(xùn)練的口頭說教。而“身教”則涉及到了教師對健美操舞步的特殊指引，即形體示范。對于健美操的實(shí)踐教學(xué)而言，在課堂上對，教師對學(xué)生的口頭式的語言交流已完全不能滿足實(shí)際的教學(xué)需求?？陬^教學(xué)固然有其存在的獨(dú)特優(yōu)勢，但其單一性、間接性與教師“身教”的實(shí)時性、直接性是完全沒有可比性的?！吧斫獭狈唇處熢诮虒W(xué)過程中對健美操舞步進(jìn)行指導(dǎo)性的實(shí)踐教學(xué)?！把詡魃斫獭狈椒ǖ耐昝澜Y(jié)合在于理論與實(shí)踐有機(jī)統(tǒng)一，在舞步基本功的訓(xùn)練過程中做到講解與肢體示范的同時進(jìn)行，既避免了空談理論的假想性，同時也減少了只有實(shí)踐的盲目性。

1.4 完整與分解教學(xué)方法的有機(jī)融合

健美操是一連串完整連續(xù)動作的完美結(jié)合。作為藝術(shù)形式的一種直接體現(xiàn)，同時針對中學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿學(xué)習(xí)能力方面的優(yōu)勢，教師在教學(xué)過程中應(yīng)對健美操舞步進(jìn)行肢體語言的完整準(zhǔn)確示范與呈現(xiàn)，并在此過程中進(jìn)行語言的講解，從而使學(xué)生對舞步的整體節(jié)奏在腦海中有一個完整、清晰的印象，便于身體模仿的順利實(shí)現(xiàn)。然而對于一些比較復(fù)雜且難以記憶的舞步，完整教學(xué)法的實(shí)施就會變得力不從心了。學(xué)生無法準(zhǔn)確記憶舞步的漸變過程，從而無法進(jìn)行有效的模仿過程，這樣的“完整”就顯得過于苛刻和急于求成了。因此分解教學(xué)方法的實(shí)施就變得尤其必要了。分組教學(xué)法，顧名思義，指的是針對復(fù)雜舞步進(jìn)行速度的減慢緩沖以及適當(dāng)?shù)姆纸狻＿@種教學(xué)方法的運(yùn)用，有利于學(xué)生對特殊舞步進(jìn)行單獨(dú)識記，同時舞步的緩沖進(jìn)行也使其充分體會舞步的精髓所在并隨時糾正出現(xiàn)偏差的舞步。舞步動作的分組教學(xué)一定要做到對舞步連貫性的完整保留，分解的目的在于準(zhǔn)確學(xué)習(xí)并熟練掌握整套動作，而不是將舞步與舞步之間孤立起來，形成動作的不連貫性，從而導(dǎo)致健美操整體韻律與節(jié)奏的脫節(jié)。當(dāng)學(xué)生對分解動作的學(xué)習(xí)完全掌握后，將所有舞步及動作緊密聯(lián)系起來才是健美操課程的關(guān)鍵所在。因此只有將完整與分解教學(xué)方法有機(jī)的融合在一起，才能實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)的跨越式發(fā)展。

2 結(jié)語

綜上所述，健美操作為一種藝術(shù)的表現(xiàn)形式，已逐漸被各大中學(xué)所接受并成為素質(zhì)教育的重要組成部分。面對新時期提高全民素質(zhì)的時代要求，健美操的教育教學(xué)方法也應(yīng)得到最大程度的改革與創(chuàng)新。因此只有以學(xué)生的興趣愛好為先決條件，進(jìn)行由簡入深、層層遞進(jìn)的教學(xué)分析與研究，同時注重完整與分解教學(xué)方法的有機(jī)融合才能實(shí)現(xiàn)中學(xué)課堂健美操課程的完美變革。

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